1 muỗng cà phê đường bằng bao nhiêu calo?

Mật ong được sử dụng rộng rãi, quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của con người. Thế nhưng, mấy ai biết được 1 thìa mật ong bao nhiêu calo, và những thành phần dinh dưỡng có trong mật ong gồm những gì? Dưới đây, bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về điều này.

Bạn đã biết 1 thìa mật ong bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu đến từ nhiều nhóm chuyên gia về vấn đề 1 thìa mật ong bao nhiêu calo đã cho hay, trong một thìa cà phê mật ong chứa đến 22 calo, và 64 calo đối với thìa dùng ăn cơm.

Như vậy, từ kết quả này có thể dễ dàng nhận thấy được lượng calo trong mật ong cao hơn đường rất nhiều lần bởi 1 thìa cà phê đường chỉ có 16 calo, và thìa ăn cơm đường cũng chỉ 46 calo. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng ít lượng mật ong hơn đường.

Hạt chia trộn salad

Hàm lượng calo trong 1 muỗng hạt chia

Một muỗng canh hạt Chia nhập khẩu chính hãng, nặng khoảng 14 gram, có chứa khoảng 70 calo. Gần 40 calo, tương đương 57 phần trăm, đến từ chất béo. Và 9 calo, tương đương gần 14 phần trăm calo, đến từ protein. Còn 20 calo, tương đương khoảng 29 phần trăm của tổng số, đến từ carbohydrate.

Xem thêm:

• Hạt chia mỹ và úc cái nào tốt hơn
• Hạt chia bao nhiêu tiền 1kg?
• Nên ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày?

Bài viết liên quan:

9 lợi ích tuyệt vời và tác dụng phụ của hạt chia
5 Tác Dụng Lớn Nhất Của Việc Uống Hạt Chia
Mua hạt chia ở đâu tại tphcm giá tốt, uy tín?
Những lợi ích tuyệt vời của hạt chia khi thời tiết giao mùa
10 cách để giảm cân với hạt chia
Hạt chia giúp vận động viên cải thiện hiệu suất của họ
Hydrat hoá sử dụng Hạt chia (Chia Seeds)
Tại sao bạn cần bổ sung hạt Chia vào chế độ ăn kiêng của bạn
Hạt chia giúp gì cho thời kì mãn kinh?
Chế độ ăn uống với hạt chia có tốt cho sức khoẻ của bạn không?

BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 5/2018)BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 11/2017)STTCác sản phẩm NgonShopGiá bán tại HCMGiá sỉ từ 5kg trở lên1Hạt mắc ca úc nứt vỏ165.000đ/túi 500grLiên hệ: 09357755392Hạt chia Úc295.000đ/1kgLiên hệ: 09357755393Quả óc chó Mỹ165.000đ/túi 500grLiên hệ: 09357755394Hạt hạnh nhân Mỹ (rang bơ)185.000đ/túi 500grLiên hệ: 09357755395Hạt hạnh nhân Mỹ (Loại thường)220.000đ/túi 500grLiên hệ: 09357755396Mật Ong Rừng Nguyên Chất 100%300.000đ/ 0.5 lítLiên hệ: 09357755397Hạt chia Nutiva (Nam Mỹ)330.000đ/907gLiên hệ: 09357755398Tinh bột nghệ vàng (hũ 100gr, 200gr)100.000đ/ 100grLiên hệ: 09357755399Quả hồ đào Mỹ175.000đ/túi 500grLiên hệ: 093577553910Hạt dẻ cười220.000đ/ túi 500grLiên hệ: 093577553911Nấm linh chi rừng tự nhiên250.000đ/ 250grLiên hệ: 093577553912Sữa ong chúa150.000đ/ hũ 100grLiên hệ: 093577553913SP Bột trà xanh matcha Nhật Bản Aki249.000đ/ túi 100grLiên hệ: 093577553914SP Bột trà xanh matcha Nhật Bản Haru355.000đ/ túi 100grLiên hệ: 0935775539