Quả xứng đáng với cái tên hòn ngọc xanh như người ta vẫn gọi. Với những hàng cây xanh rì, không gian thoáng đãng và thơ mộng, hồ Linh Đàm được xem là nơi trải lòng mình với đất trời, cảm nhận hơi thở của thiên nhiên và khiến ta thấy lòng mình thư giãn hơn, tận hưởng nhịp sống chậm giữa chốn đô thị tấp nập.
Hồ Linh Đàm ở cách trung tâm Hà Nội 7km về phía nam, vốn thuộc nền đất thuộc hai xã Đại Kim và Hoàng Liệt của huyện Thanh Trì, nay là hai phường của quận Hoàng Mai. Khu đất này có diện tích khoảng 184ha, trong đó: làng du lịch Linh Đàm 6,65ha; văn phòng và nhà ở cao cấp 8,4ha, biệt thự 7,66ha; khu nhà ở Bắc Linh Đàm 10ha; khu văn hoá, thương mại, khách sạn 12,44ha; khu cây xanh, công viên vui chơi 35,3ha. Hồ Linh Đàm là trung tâm của toàn bộ khu này về mặt cảnh quan, di tích. Khu hồ Linh Đàm là khu thắng cảnh, diện tích hồ 74ha, thông với hồ Yên Sở. Chỗ sâu nhất của hồ là 3m.
Hồ Linh Đàm có nhiều huyền tích và sự tích hay. Đây vốn là “Long Đàm” [Đầm Rồng] ở thế kỷ VIII, đất địa linh nhân kiệt. Hồ gắn với sự tích một học trò của Chu Văn An là con thuỷ thần, tương truyền mộ thần là khu đất nhô lên ở Cầu Bươu, nơi thần làm mưa giúp dân làng Đầm Mực [nước đen], bút của thần rơi vào làng Tó nên ở đây có nhiều nhân tài [nhất là họ Ngô Thì...]. Cạnh hồ có đình thờ thuỷ thần.
Không chỉ vậy, nơi đây còn là mồ chôn hàng vạn quân Thanh xâm lược khi người anh hùng áo vải Nguyễn Huệ hành quân thần tốc, tiến vào giải phóng thành Thăng Long vào mồng 5 Tết Kỷ Dậu [1789]. Ở đây mang một ý nghĩa lịch sử thật to lớn mà mấy ai ngày nay biết được.
Hồ Linh Đàm rộng, nước trong xanh hoà trong khu đô thị mới sầm uất, làm cho nơi đây một cảnh quan thơ mộng, hữu tình.
Theo Hà Nội Danh thắng và Di tích tập 01
Cầu Long Biên – “Chứng nhân lịch sử” của Hà Nội
Nằm trên con đường giao thông huyết mạch nối Hà Nội với các tỉnh phía Bắc, cầu Long Biên - cây cầu năm vắt qua sông Hồng đã trở thành một trong những biểu tượng lịch sử và công nghệ của Hà Nội.
– Với cự ly 1,7 km/vòng nên nó phù hợp cho nhiều đối tượng tập chạy bộ. Đối với người mới tập thì có thể chạy từ 1 – 2 vòng hồ và người chạy trung bình thì có thể chạy từ 4 – 5 vòng hồ.
– Quanh hồ Gươm có nhiều cây và bóng mát nên thuận lợi cho việc chạy bộ vào ban ngày trời nắng.
– Bạn cũng có thể chạy bộ vào buổi tối muộn vì xung quanh hồ có nhiều đèn và tình hình an ninh tốt.
Nhược điểm.
– Xung quanh khu vực bờ hồ khá đông đúc và gần như lúc nào vỉa hè cũng chật kín người [đi bộ, bán hàng rong, hay chụp ảnh lưu niệm…] dẫn tới khó khăn cho việc chạy bộ. Nếu chạy chỉ có thể chạy chậm.
– Với những người yêu thích sự yên tĩnh khi chạy thì địa chỉ chạy bộ này không đáp ứng được vì nó khá đông người và rất ồn ào.
2. Chạy bộ tại hồ Thành Công – Hà Nội.
Hồ Thành Công có chu vi vòng hồ khoảng 900m là địa chỉ chạy bộ lý tưởng cho những bạn sinh sống ở khu vực quận Ba Đình và Đống Đa.
Ưu điểm.
– Hồ khá thoáng mát và không quá đông đúc kể cả giờ tập cao điểm.
– Với cự ly vòng hồ khoảng 900m thì nó phù hợp cho tất cả mọi người bao gồm cả người mới tập.
– Buổi tối có đèn sáng xung quanh hồ và an ninh khá tốt.
Nhược điểm.
– Với những người chạy nhiều thì cự ly 900m là hơi ngắn và ai muốn chạy từ 5 km trở lên, bạn sẽ thấy hơi nhàm chán.
3. Chạy bộ ở hồ Linh Đàm – Hà Nội.
Hồ Linh Đàm là địa chỉ chạy bộ lý tưởng cho những bạn sinh sống trong khu vực chung cư Linh Đàm và vùng lân cận.
Ưu điểm.
– Có đường dành riêng cho chạy bộ xung quanh hồ, có nhiều cây bóng mát và có thể chạy tốc độ cao.
– Khu vực này có khá nhiều cây xanh và không khí trong lành.
Nhược điểm.
– Đường lát gạch nhiều chỗ không được bằng phẳng nên phải tập trung quan sát khi chạy.
4. Chạy bộ ở hồ Bảy Mẫu [trong công viên Thống Nhất].
Với chu vi công viên là khoảng 2,2 km thì đây là một địa điểm khá lý thú dành cho người chạy bộ. Tập chạy bộ ở hồ Bảy Mẫu trong công viên Thống Nhất có những ưu và nhược điểm sau.
Ưu điểm.
– Hồ nằm ở khu trung tâm nên rất thuận tiện cho việc đi lại khi tập. Ngoài ra, ở đây còn có dịch vụ gửi xe rất thuận tiện.
– Cự ly khoảng 2,2 km nên lý tưởng cho mọi đối tượng chạy bộ.
– Khu vực này có nhiều cây bóng mát và không khí khá tốt.
– Ngoài giờ cao điểm [khoảng 5 – 7 giờ sáng và 16 – 18 giờ chiều] thì khu vực này khá vắng. Bạn hoàn toàn có thể chạy bộ tốc độ cao.
Nhược điểm.
– Trong giờ cao điểm có khá đông người chạy và đi bộ nên bạn khó chạy được ở tốc độ cao.
5. Chạy bộ ở Hồ Tây – Hà Nội.
Hồ Tây có chu vi vòng hồ lên tới khoảng 15 km. Đây là một địa chỉ chạy bộ thú vị dành cho người tập chạy bộ tại Hà Nội.
Ưu điểm.
– Hồ Tây có cảnh quan khá đẹp mắt và nhiều đoạn đường yên tĩnh, gió mát.
– Cự ly khoảng 15 km sẽ mang lại cho người chạy cảm giác thích thú sảng khoái. Vì bạn đã chinh phục thử thách hoàn thành vòng hồ.
Nhược điểm.
– Hồ Tây khá xa trung tâm thành phố.
– Xung quanh hồ có nhiều đoạn ít bóng cây.
– Một vòng hồ quá xa và nó chỉ phù hợp cho dân chạy bộ lâu năm.
6. Chạy bộ ở công viên Yên Sở [Gamuda].
Công viên Yên Sở [Gamuda] là một địa chỉ có ít người biết đến. Nhưng chạy bộ tại đây cực kỳ thú vị và yên tĩnh.
Ưu điểm.
– Công viên khá vắng vẻ và không khí trong lành.
– Nhiều cung đường chạy rất đẹp. Một bên là hồ nước, một bên là rừng cây và tạo cảm giác rất lý thú khi tập.
Nhược điểm.
– Công viên khá xa trung tâm thành phố.
– Vào buổi sáng sớm và chiều muộn quá vắng, an ninh không tốt lắm.
– Nhiều đoạn nước hồ chưa được xử lý tốt và còn có mùi.
– Chỉ có thể gửi xe từ 6h sáng đến 6h tối.
7. Chạy bộ ở khu Vincom Village [Long Biên].
Một vòng quanh khu đô thị Vincom ở Long Biên có chu vi 6 – 8 km. Đây là một địa chỉ chạy bộ khá hợp lý cho người dân ở khu vực này.
1 vòng hồ thành công là bao nhiêu km?
Tuy nhiên nếu bạn muốn chạy xa hơn 5km thì nên tìm kiếm những địa điểm khác như Hồ Tây hay Hồ Gươm… Ưu điểm: thoáng mát, không quá đông đúc, buổi tối có đèn sáng, an ninh tốt, có thể chạy sau 19h. Nhược điểm: Quãng đường: một vòng Hồ Thành Công có chiều dài là 900 m.
Chạy 1 vòng hồ Đống Đa bao nhiêu km?
Chu vi một vòng hồ là khoảng 1,7 km.
1 vòng công viên Thanh Xuân là bao nhiêu km?
Hoàn thành một lần chạy 42.195km trong thời gian tối đa 09h, không cắt giảm thời gian nghỉ.
1 vòng Hồ Đắc Di bao nhiêu km?
Phố Hồ Đắc Di dài 500m, rộng 4 – 5m.