Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bác sĩ đã trên 10 năm kinh nghiệm khám và điều trị trong lĩnh vực Sản Phụ khoa.
Cân nặng khi mang thai không chỉ phản ánh sức khỏe của mẹ mà còn cho thấy sự phát triển của bào thai trong tử cung. Mức tăng cân khi mang thai được ước tính dựa vào cân nặng của thai phụ trước khi mang thai.
1. Tăng cân khi mang thai như thế nào là hợp lý ?
Sự tăng cân của phụ nữ trong thai kỳ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng của thai nhi, nhau thai, nước ối, thể tích máu gia tăng, mỡ tăng, mô và dịch cơ thể tăng,...Theo Tổ chức y tế thế giới [WHO], sự tăng cân trong thai kỳ được ước tính dựa vào chỉ số khối lượng cơ thể BMI [ Body mass index] của người mẹ trước khi mang thai. Công thức tính BMI như sau:
Chỉ số BMI = cân nặng [kg] / [chiều cao x chiều cao] [m]
Nếu người mẹ có cân nặng bình thường trước khi mang thai [BMI khoảng 18,5 24,9]: mức tăng cân lý tưởng của người mẹ là 10 12 kg, cụ thể như sau:
- 3 tháng đầu [quý I]: tăng 1 kg
- 3 tháng giữa [quý II]: tăng 4 - 5 kg
- 3 tháng cuối [quý III]: tăng 5 - 6 kg
Nếu người mẹ nhẹ cân [BMI: