Cách chữa bệnh xuât tinh sớm tại nhà
|
Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề nhạy cảm, khó nói của nhiều quý ông. Vậy làm thế nào để điều trị xuất tinh sớm? Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả tại nhà. Show
1. Giữ tâm trạng thoải mái khi yêuĐây là điều quan trọng phái mạnh cần làm để tăng hiệu quả khi áp dụng cách điều trị xuất tinh sớm. Hãy cùng người bạn đời gạt bỏ những căng thẳng, lo lắng trong công việc, cuộc sống, giữ tinh thần thoải mái trước khi bắt đầu cuộc yêu, đảm bảo cả hai đều sẵn sàng cho chuyện ái ân. Giữ cho tâm trạng vui vẻ là một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nhưng hiệu quả. 2. Giảm kích thích ở cậu nhỏXuất tinh sớm có thể xảy ra do tư thế quan hệ không phù hợp. Vì thế, để giảm sự nhạy cảm quá mức ở đầu dương vật, giúp kéo dài thời gian tác chiến, hãy khéo léo cùng vợ thay đổi tư thế khác. Bên cạnh đó, để trị xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ, nam giới nên hạn chế những thứ có khả năng khơi gợi ham muốn như truyện tranh, phim ảnh khiêu dâm. Đồng thời, không đụng chạm vào những vùng nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là cậu nhỏ và vứt bỏ những dụng cụ thủ dâm, để giảm kích thích ở dương vật, giúp kéo dài thời gian yêu hơn. 3. Phân tán tư tưởng để giảm cảm giác hưng phấnKhi gần lên đỉnh (xuất hiện các dấu hiệu như tim đập nhanh, tốc độ làm tình nhanh và mạnh hơn, khoái cảm dâng cao) hãy kiểm soát tinh thần bằng cách cố gắng nghĩ đến những vấn đề nào đó ngoài chuyện ấy để phân tâm. Điều này sẽ giúp giảm cảm giác hưng phấn, kéo dài thời gian xuất tinh. 4. Mẹo chữa bệnh xuất tinh sớm: Tập hít thở sâuNhiều nghiên cứu cho thấy tập hít thở sâu giúp kiểm soát căng thẳng và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Đầu tiên, bạn hãy hít vào bằng mũi, giữ trong vòng 5 giây, sau đó thở ra bằng miệng. Thực hành phương pháp này khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày giúp vận chuyển oxy cho máu, thúc đẩy não bộ giải phóng hormone Endorphin để tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu, giúp nam giới đạt đến cảm xúc hưng phấn trong chuyện phòng the. 5. Tập KegelKegel là một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng cách sử dụng nhóm cơ mu cụt (cơ PC) tác động lên hệ niệu sinh dục giúp kiểm soát tốt hơn nhóm cơ vùng chậu. Đây là bài tập chống xuất tinh sớm tương đối hiệu quả, lại dễ dàng thực hiện mà không cần công cụ hỗ trợ. Toàn bộ liệu trình kéo dài không tới 2 phút và có thể tập hàng ngày với tần suất 3-4 lần. 6. Ăn uống đủ chấtNhững người bị xuất tinh sớm cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thay vì những thói quen không tốt như uống bia rượu, hút thuốc lá, thức khuya nam giới hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chống xuất tinh sớm như hàu biển, măng tây, quả lựu, hành tây... Ngoài ra, phái mạnh cần lưu ý không tiêu thụ các thực phẩm khiến tình trạng ra quân sớm tồi tệ, điển hình như các loại rau có tính hàn cao (nấm kim châm, rau răm) bởi đây là những thực phẩm làm suy giảm tinh lực ở nam giới. Các loại thức ăn cay nóng cũng nên hạn chế sử dụng vì chúng gây suy giảm nội tiết tố và ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn. 7. Tập thể dục 30 - 60 phút mỗi ngàyLuyện tập thể thao được ví như nguồn năng lượng tự nhiên, giúp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả, đồng thời tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày, bạn nên dành 30 - 60 phút để thực hiện các bài tập vận động như bơi lội, cầu lông, đi bộ, chạy bộ, tập yoga. Đây đều là những bài tập giúp hạn chế quá trình sụt giảm Testosterone trong máu, tăng sức bền và kích thích lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, qua đó góp phần cải thiện chứng xuất tinh sớm, giúp nam giới làm chủ mọi cuộc yêu. Bơi lội là một trong những bài tập chữa xuất tinh sớm phổ biến được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện 8. Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớmBao cao su chống xuất tinh sớm là những loại bao cao su chứa hoạt chất lidocain và benzocain, có tác dụng giảm kích thích ở quy đầu dương vật, kiềm chế khả năng xuất tinh và giúp phái mạnh duy trì thời gian quan hệ. Tuy nhiên, bao cao su chống xuất tinh sớm chỉ mang tính chất tạm thời vì sản phẩm không có tác dụng cải thiện sinh lực hay tăng sức bền cho bạn trong chuyện yêu. Đặc biệt, nếu ngưng dùng đột ngột, nam giới có thể gặp nhiều khó khăn hơn khi quan hệ tình dục. Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. 9. Cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốcNhiều quý ông vì mong muốn lấy lại phong độ, đã tự ý thoa hoặc xịt thuốc tê vào quy đầu để vô hiệu hóa các thụ cảm thần kinh tại chỗ, hoặc sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (paroxetine, sertraline và fluoxetine) để kéo dài thời gian quan hệ. Việc sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm bởi chúng khiến người dùng mệt mỏi, buồn nôn, run rẩy, đôi khi gây tê ở dương vật, muốn xuất tinh mặc dù không có ham muốn tình dục. Không chỉ vậy, thuốc còn giảm nhu cầu chăn gối, khiến cậu bé không thể cương cứng và về lâu dài, điều này ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới không được tùy tiện sử dụng các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm cấp tốc. Thay vào đó, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp, tránh những nguy hại cho sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh về sau. Theo chuyên gia Trần Quán Anh, Chủ tịch Y học Giới tính Việt Nam: Testosterone và Nitric Oxide là 2 yếu tố có ý nghĩa sống còn với đời sống tình dục của nam giới. Nếu như Testosterone tạo nên ham muốn thì Nitric Oxide lại trao cho phái mạnh sức chiến đấu cường tráng và bền bỉ. Vì vậy, kích thích cơ thể nam giới tăng sản xuất Testosterone nội sinh và Nitric Oxide theo đúng nhu cầu là một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay. Trong hành trình tìm kiếm một giải pháp cải thiện sinh lý mạnh mẽ, an toàn và bền vững cho phái mạnh, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra công thức ưu việt tạo nên Alipas Mới, kết hợp bộ 3 tinh chất quý giúp tăng cường ham muốn tình dục và nâng cao sức khỏe toàn thân. Đó là:
Alipas Mới là giải pháp khắc phục xuất tinh sớm toàn diện và bền vững. Trên đây là những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản dễ thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, nam giới cần kết hợp với giải pháp khoa học, tác động trúng đích đến nguyên nhân gây bệnh là sự suy giảm nồng độ Testosterone và Nitric Oxide nội sinh như Alipas. Alipas Mới nay được bổ sung thêm thành phần, nhanh hơn, mạnh hơn, bền vững hơn thực sự là trợ thủ sinh lý số 1 cho nam giới. Với liều dùng đơn giản, chỉ 1 viên/ngày mà hiệu quả vượt trội mong đợi, tại sao lại không thử? Cảm nhận của Khách hàng về Alipas |
