Cách làm salad rau củ với sốt mayonnaise
Salad rau trộn luôn có sức hút nhờ vị chua ngọt giòn ngon của các loại rau củ. Cùng với vị beo béo của sốt mayonnaise và hương thơm của dầu mè. Đây sẽ là món ăn thích hợp sau những ngày Tết cơ thể đã nạp quá nhiều chất đạm và dầu mỡ. Hay các chị em cần giảm cân an toàn hay lâu lâu đổi khẩu vị cho gia đình. Show
Rau quả luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn của tất cả mọi người. Chế độ ưu tiên nhiều rau xanh sẽ giúp giảm huyết áp, các bệnh tim mạch và đột quỵ. Ngoài ra còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh ung thư và tiêu hóa. Một bữa ăn hấp dẫn với đầy đủ rau quả còn thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh. Cách làm salad rau trộn sốt mayonnaise thơm ngon Những ngày thời tiết oi bức hay cả tuần cả nhà đã nạp quá nhiều chất béo. Hãy thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể mọi người vớn món salad rau trộn đơn giản nhưng hấp dẫn này nhé Chuẩn bị 15 phútThực hiện 15 phútTổng Thời Gian 30 phút Loại Món TrộnẨm thực Việt Nam Dinh dưỡng 76 kcalTRANG THIẾT BỊ
Nguyên liệu
Gia vị
Các bước thực hiện
Lưu ýBí quyết chọn rau quả ngon:
Dinh DưỡngCalories: 76kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 4gSaturated Fat: 1gCholesterol: 2mgSodium: 120mgPotassium: 1042mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 13654IUVitamin C: 57mgCalcium: 134mgIron: 4mg Từ khoá cách làm salad rau trộnCác món gỏi khácCác món gỏi luôn có mặt trong các bữa tiệc mừng cưới, sinh nhật hay đơn giản là buổi họp mặt bạn bè. Kết hợp cùng các loại rau củ quả khác nhau tạo nên những món ăn tốt cho sức khỏe. Các bạn có thể kết hợp cùng hải sản, thịt bò, heo hay gà đều hấp dẫn. Như gỏi rau muống thịt gà, gỏi bò hay tôm thịt rau má để bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể. Lời kếtSalad rau trộn sốt mayonnaise sẽ là lựa chọn chuẩn cho những ngày ngán cơm thèm rau. Với ai cần giảm cân món này giúp mọi người có cảm giác no và giảm khẩu phần ăn dễ dàng. Cách chế biến quá đơn giản cho các nàng bận rộn nhưng muốn sở hữu thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước. |