Dưới ánh nắng gay gắt làn da của chúng ta dễ bị cháy nắng và đen sạm, nhất là sau những chuyến du lịch biển. Triệu chứng khi da bị cháy nắng là ửng đỏ và bỏng rát nếu không chăm sóc da kịp thời và đúng cách sẽ dẫn tới làm da đen và xỉn đi, gây nám da. . Những phương pháp tự nhiên sau là cách hữu hiệu và an toàn giúp cho hồi phục làn da nhanh nhất.
CÁCH LÀM TRẮNG DA SAU KHI ĐI NẮNG
Lấy lại làn da trắng hồng sau khi đi biển
Mùa hè là mùa của những chuyến du lịch biển, bạn không thể từ chối lời mời gọi ngọt ngào từ biển đúng không nào?
Tuy nhiên, sau mỗi chuyến đi biển về, không ít bạn gái phải than phiền về việc da mình bị đen đi và xấu hơn rất nhiều. Vậy phải làm thế nào để khắc phục điều này và lấy lại được làn da trắng hồng đây?
Các bạn đừng quá lo lắng nhé, rất nhiều bạn gái đã gửi chia sẻ về Blog những kinh nghiệm để lấy lại làn da của mình sau khi đi biển. Các bạn hãy cùng Oanh tham khảo một vài kinh nghiệm sau để có thể có được làn da trắng hồng sau khi đi biển nha!
1. Chú ý chăm sóc cơ thể từ bên trong
Khi đi biển, da của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác như bụi bẩn từ môi trường. Vì vậy, da bạn sẽ bị sạm đi, và trên da sẽ hình thành lớp sừng bảo vệ khiến da bạn trở nên thô hơn.
Bên cạnh đó, đi biển với nắng và gió bụi khiến da của bạn mất nước nghiêm trọng. Việc đầu tiên là bạn nên cung cấp độ ẩm cho da, bằng cách uống nhiều nước và các thức uống mát mẻ bổ sung nước, khoáng chất cho da nhé.
2. Bổ sung dưỡng chất cho da từ bên ngoài
Bên cạnh việc bổ sung những dưỡng chất cho da từ bên trong thì việc chăm sóc da từ bên ngoài cũng là yếu tố vô cùng quan trọng đấy bạn nhé. Để có thể chăm sóc da từ bên ngoài một cách tốt nhất, bạn nên chú ý những điều sau:
Đối với mặt nạ chữa da rám nắng
Bạn có thể áp dụng các loại mặt nạ sau:
Mặt nạ dưa leo với sữa tươi:
Bạn hãy ép dưa leo thành nước, sau đó trộn với sữa tươi tỉ lệ ngang nhau. Tiếp đó, bạn bôi hỗn hợp này lên da chừng 10 -15 phút và rửa sạch lại với nước. Với loại mặt nạ này, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần, vào buổi tối trước khi đi ngủ để tái tạo lại làn da nhé!
Mặt nạ bột yến mạch:
Bạn trộn bột yến mạch + sữa chua + nước ép cà chua.
Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên mặt, giữ mặt nạ khoảng 20 phút.
Rửa lại với nước lạnh.
Hãy sử dụng và cảm nhận tới khi nào hiệu quả như bạn mong muốn!
Mặt nạ mướp tươi:
Mướp có công dụng giải nhiệt, rất mát đó bạn à!
Bạn có thể lấy một trái mướp non, đặc ruột, ít hạt , chọn mướp hương là tốt nhất bạn nhé. Sau đó gọt bỏ vỏ mướp.
Say nhuyễn với máy xay
Đắp lên mặt khoảng 20-30 phút, nằm thư giãn bạn nhé.
Mướp sẽ mang lại hiệu quả làm trắng lại khá cao, hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy bạn ạ!
Mặt nạ bôt đậu xanh:
Trộn 1 muỗng bột đậu xanh + 2 muỗng sữa tươi +1 muỗng bột nghệ + 1 vài giọt nước hoa hồng.
Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, giữ mặt nạ khoảng 15 20 phút.
Rửa lại với nước ấm.
Mặt nạ loại này có tác dụng tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da và trị vết thâm nám rất hiệu quả. Bạn sẽ ngạc nhiên ngay sau khi sử dụng lần đầu tiên đó nha. Hãy kiên trì thực hiện để cải thiện làn da bị cháy nắng bạn nhé!
Khi đi biển, việc khoác lên mình những bộ áp tắm đầy gợi cảm sẽ khiến da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, nước biển mặn sẽ khiến da ta bị khô, thậm chí nám và bong tróc. Do đó, ngoài da mặt thì cơ thể bạn cũng cần được nuôi dưỡng và chăm sóc chu đáo đó nha.
Tắm với dầu ô liu: Bạn hãy hành một chút thời gian chăm sóc da toàn thân với dầu ô liu nhé. Hãy pha khoảng 3 muỗng dầu oliu với nước ấm, sau đó massage nhẹ nhàng. Không chỉ áp dụng sau những chuyến đi biển, việc tắm thường xuyên với dưỡng chất từ dầu oliu sẽ giúp da của bạn trắng lên trông thấy đấy nhé!
Ngoài ra, Oanh thấy phái đẹp chúng mình còn ít quan tâm chú ý đến việc tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, điều này bạn nên áp dụng thường xuyên vì việc tắm thông thường sẽ khó mà lấy đi hết các vết bẩn cứng đầu, hoặc tế bào chết trên da của bạn. Bạn có thể tẩy da chết bằng cám gạo trước khi tắm sẽ giúp cải thiện làn da của mình nhiều nha.
đau âm ỉ, nhức như kim châm trên da, đồng thời ngăn ngừa sưng tấy.
- Xoa vùng da bị cháy nắng bằng miếng gạc có thấm sữa lạnh. Sữa có chứa các protein được hydrat hóa, vitamin và chất béo. Nhúng miếng gạc trong sữa lạnh và thấm lên da trong vòng 20 phút sẽ giảm bớt cảm giác nóng như lửa đốt trên da.
- Khi đi tắm, bạn nên dùng nước mát và nhẹ nhàng thoa làn da khô ráp của mình.
- Trường hợp da bị ngứa, cần bôi loại kem hydrocortisone 1% [sau khi đã hỏi ý kiến bác sĩ].
- Khi da bị cháy nắng, việc khó làm nhất là không gãi, cào hoặc tác động lên vùng da đang bị ngứa, rát. Để cho da bong tróc tự nhiên và tăng cường dùng các loại kem dưỡng ẩm để phòng tránh khô, ngứa da.
|
Khi đi tắm, bạn nên dùng nước mát và nhẹ nhàng thoa làn da khô ráp của mình. |
- Tránh dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa cho tới khi vết cháy nắng giảm bớt. Làn da bạn lúc này vô cùng nhạy cảm, vì thế sẽ không thể chịu đựng được các tác động bên ngoài.
- Không chồng các lớp trang điểm lên chỗ da cháy nắng. Đánh phấn nhẹ nhàng trên các chỗ da nhạy cảm. Sau một hoặc hai ngày mới dùng kem che khuyết điểm hoặc phấn nền.
- Nếu bạn bị cháy nắng quá nặng, kèm theo mụn nước, sốt hoặc buồn nôn, cần đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn cụ thể về cách chữa trị.
Để làm trắng da bạn kết hợp các cách sau:
1] Tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần bằng muối tắm, bã cafe, đường ... Nguyên lý là dùng các hạt nhỏ chà xát lên da để tẩy sạch lớp tế bào chết sần sùi đi. Hoặc bạn có thể dùng axit trái cây để làm việc này như dùng chanh để chà xát. Việc này đảm bảo da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng hơn.
2] Đắp mặt nạ body 1 tuần 2-3 lần. Bạn có thể làm bước này ngay sau khi tẩy tế bào chết. Dùng các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh pha sữa để đắp lên người hoặc dùng nước cam pha sữa để mát xa thân thể. Bạn nên đắp ít nhất là 15'. Lý tưởng là 20-30' để dưỡng chất ngấm vào da. Nên lau khô người trước khi đắp mặt nạ. Da còn hơi ẩm là thích hợp nhất.
3] Dùng kem dưỡng thể: bạn dùng kem dưỡng thể thoa ngay sau khi tắm, thoa ban đêm trước khi ngủ và thoa ban ngày. Nếu tắm gần lúc ngủ thì chỉ cần thoa sau khi tắm là đủ. Bạn chọn loại kem dưỡng thể giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và an toàn cho da.
Nếu ban ngày ngồi phòng máy lạnh bạn nên thoa kem dưỡng lại khi cảm thấy da bị khô để bổ sung nước cho da. Nên dùng kem dưỡng ban ngày là kem có chỉ số chống nắng để chống nắng cho da. Hoặc bạn có thể thoa thêm kem chống nắng sau khi dùng kem dưỡng thể.
Kem ban đêm nên lựa chọn kem thấm, không nhờn rít để da hô hấp tốt. Da hấp thụ kem tốt nhất là khi còn ẩm nên thoa kem ngay sau khi tắm sẽ rất hữu dụng.
4] Bổ sung dinh dưỡng: đẹp từ bên trong là cách bền vững nhất. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, các loại có nhiều vitamin c, vitamin a, kẽm, collagen, vitamin E... Bạn có thể dùng viên vitamin tổng hợp cho da có bán tại các nhà thuốc để bổ sung dinh dưỡng cho da.
Chú ý nên uống đủ nước là từ 2,5 đến 3l nước/ ngày. Đây là cách đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất trong dưỡng da.
5] Chế độ sống và nghỉ ngơi: Ngủ không đủ sẽ làm da sạm đen. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày và tập thể dục mỗi ngày để da bài tiết các chất bã qua mồ hôi.
6] Chống nắng: dùng kem chống nắng và mặc nhiều lớp áo để chống nắng cho da. Cái này quan trọng để hỗ trợ da.
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:
Cà chua
Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì cà chua sẽ trị hữu hiệu những vết rám nắng này. Công thức tốt nhất cho làn da bị rám nắng là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa. Xoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.
Mặt nạ khoai tây
Củ khoai tây đem nghiền nát, trộn với một thìa nước chanh. Sau đó đem đắp lên vùng da bị rám nắng, đợi 15 phút thì rửa bằng nước mát. Cứ sau 6 tiếng làm lại một lần, thực hiện trong khoảng 3 đến 4 lần như vậy bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời.
Sữa chua
Để cải thiện làn da bạn sau khi bị cháy nắng, trước tiên bạn dùng khăn mặt nhúng vào nước nóng rồi đắp lên mặt để các lỗ chân lông mở rộng, sau đó thoa một lớp sữa chua lên mặt khoảng 15 20 phút rồi rửa sạch, cách 3 ngày lại làm 1 lần.
Mặt nạ chuối
Nghiền một quả chuối vào cốc và bôi nó lên da. Để 15 phút sau thì rửa bằng nước mát. Da sẽ giảm hẳn sự cháy nắng, không bị rát đỏ và khiến da mịn màng trắng sáng hơn rất nhiều.
Lô hội
Là loại thảo dược lành tính được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp vì rất tốt với da và tóc. Ngoài ra, dùng lô hội bạn còn loại trừ được tình trạng bị dị ứng da. Dùng lá lô hội tươi bóc tách lấy lớp nhựa bên trong thoa lên da. Nên thực hiện đều đặn hàng ngày, trước khi đi ngủ.
Đá lạnh
Dùng đá lạnh đã nghiền vụn bọc vào trong mảnh vải sạch, đặt lên mặt, vùng gáy và vùng lông mày và những vùng da bị cháy nắng, để dùng hơi lạnh làm dịu các vết đỏ và viêm, đợi một lát cho da khô rồi lại dùng nước lạnh phun lên mặt rồi dùng khăn lau sạch, sau đó bôi một lớp dầu dùng cho trẻ em lên mặt sẽ giữ được độ ẩm cho da. Nếu bị cháy nắng quá nghiêm trọng thì phải duy trì phương pháp này trong 3-4 ngày
Sữa
Một ly sữa lạnh vừa bổ dưỡng vừa giúp giải nhiệt cho mùa hè, lại còn có tác dụng hơn thế nữa. Thoa sữa lên da cháy nắng sẽ có tác dụng giảm đau. Sữa lạnh được cho là có tác dụng làm dịu cơn đau, ngứa và rát. Sữa chua dường như cũng có tác dụng tương tự.
Mật ong
Mật ong có thể sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh và cũng có cả công dụng trị cháy nắng. Mật ong là một chất kháng khuẩn và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể giúp chữa lành vết thương. Sử dụng mật ong cho vùng da bị cháy nắng có thể giúp da tái tạo, phát triển các tế bào biểu mô da mới.
Kem cạo râu
Nghe thì lạ nhưng loại kem này lại thường xuất hiện trong những cách khắc phục cháy nắng đơn giản tại nhà. Dù không có bằng chứng khoa học nào nhưng không có nghĩa là nó không có tác dụng. Kem cạo râu thường có bạc hà và những loại chất giúp làm dịu mát da, trong đó, tinh dầu bạc hà có tác dụng giúp hạ nhiệt làn da một cách nhanh chóng.
Cà chua
Vitamin E và C
Sử dụng các loại dầu vitamin E giúp giảm đau và đồng thời dưỡng ẩm cho da. Nghiên cứu cho thấy, cả vitamin E và C đều có tác dụng ngăn ngừa cháy nắng vì các vitamin này hoạt động như chất chống oxy hóa, giúp hồi tổn thương da. Dùng các loại dầu vitamin thường xuyên sẽ có tác dụng tốt nhất, tuy nhiên, loại dầu này chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứ không có tác dụng khi da đã bị cháy nắng.
Nước mát
Thông thường khi bị bỏng, chúng ta thường tìm cách làm mát vùng da bị bỏng ngay lập tức. Tắm nước mát hay chườm đá sẽ giúp hạ nhiệt và mang lại cảm giác dễ chịu cho da. Dù vậy, bạn cần cẩn thận khi chườm đá vì đôi khi có thể gây bỏng lạnh khiến vết thương tồi tệ hơn.
Giấm
Chưa có nghiên cứu nào về ảnh hưởng của giấm trên da bị cháy nắng, nhưng nó có khả năng hiệu quả vì giấm là một chất khử trùng và giúp làm mát da khi nó bốc hơi. Về mặt lý thuyết, giấm có thể giúp cân bằng độ pH của cơ thể để lấy đi cảm giác nhức nhối của vết bỏng, dù tác dụng cơ bản của nó chỉ là giúp làm dịu mát da.
Đây là loại cây này có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm. Gel lô hội sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, giúp da cảm thấy dễ chịu và mát hơn.
Baking Soda
Baking soda [thuốc muối] thực chất là Natri Bicarbonate [NaHCO3] dạng bột mịn. Baking soda tác dụng xoa dịu các vết đau rát do cháy nắng. Loại bột này chứa những thành phần giúp lấy đi lớp da chết một cách tự nhiên, loại bỏ da thô, xấu xí và làm lộ lớp da sáng màu, tươi mới hơn.
Cách thực hiện: Hòa baking soda với nước, thoa lên vùng da bị tổn thương, sẽ góp phần rất lớn giúp da đỡ đau rát. Đối với những vết cháy nắng trên diện rộng như ở lưng, hay đùi, đổ nửa cốc soda vào bồn tắm và ngâm mình trong bồn ít nhất 10 phút. Nếu vết bỏng tương đối nhỏ [ở vai, cánh tay], trộn baking soda với nước đá, nhúng khăn mặt vào dung dịch, rồi đắp lên da.
Da cháy nắng và cách phục hồi
Phục hồi da cháy nắng
Bé bị cháy nắng
Cách làm trắng da mặt trắng nhanh mịn màng bất ngờ
Bí quyết làm trắng da
[ST]