Cách pha trà bằng bình giữ nhiệt

Em có sở thích trà, uống cho vui miệng khi làm và để tỉnh táo nữa à, ngày nào cũng chế 1 bình uống! Tự dưng nghe nhiều người cảnh báo uống nhiều trà ko tốt bị gan thận tùm lum làm em hơi hoảng ạ!  Không biết có bác nào giống em hông :rolleyes:
Bữa trước có uống loại ôlong đặc biệt mạnh quá, uống phát thức tới sáng luôn, nên em chuyển qua Thái nguyên thôi ạ