5 cách uống mật ong làm đẹp da dưới đây không chỉ phổ biến, dễ thực hiện mà còn chứa cả loạt lợi ích cho sức khỏe cũng như vóc dáng. Bởi vậy, muốn chăm sóc bản thân một cách hiệu quả thì bạn nhớ ‘bỏ túi’ hướng dẫn cơ bản này.
1. Cách uống mật ong làm đẹp da có tác dụng gì?
- Các chất chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng bảo vệ, chữa lành, thúc đẩy sức khỏe làn da đồng thời ngăn ngừa lão hóa, làm đều màu da.
- Uống mật ong là cách giữ cho làn da luôn ngậm nước, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng thiếu độ ẩm.
- Sức khỏe của hệ tiêu hóa cũng có mối liên hệ mật thiết với làn da. Vì mật ong có thể giúp ích cho các vấn đề tiêu hóa nên uống mật ong thường xuyên cũng là cách góp phần làm đẹp và giữ cho da khỏe mạnh.
- Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, sưng từ đó cải thiện một số vấn đề da.
Cách uống mật ong làm đẹp da với nước ấm vừa đơn giản, phù hợp với tất cả mọi người lại cung cấp thêm cả hiệu quả hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng. Do đó, nếu có quỹ thời gian hơi eo hẹp hoặc muốn tìm một phương pháp nuôi dưỡng, cải thiện làn da kinh tế, dễ thực hiện nhưng vẫn hiệu quả thì bạn nên “nằm lòng” gợi ý này.
Xem thêm: Lên lịch uống nước ấm giảm cân và làm đẹp da
Cách uống mật ong pha nước ấm làm đẹp da:
- Pha 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào 1 cốc nước ấm.
- Khuấy đều và sử dụng đều đặn vào mỗi buổi sáng hoặc bất cứ thời điểm nào trong ngày.
2.2 Uống mật ong pha chanh
Mật ong chanh là một trong những công thức nước uống giải khát, dưỡng da và giảm cân được sử dụng vô cùng phổ biến. Chanh chứa nguồn chất chống oxy hóa, vitamin C dồi dào nên có thể giúp bạn làm sáng, bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa khá hiệu quả. Chúng cũng hỗ trợ thải độc, cải thiện vóc dáng, cân nặng, hệ tiêu hóa hay nâng cao chất lượng da thông qua việc giảm nếp nhăn, khô và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, muốn học cách uống mật ong làm đẹp da với hiệu quả nhân đôi thì bạn cứ ưu tiên gợi ý này.
Lưu ý: nên súc miệng bằng nước thường sau khi uống chanh pha mật ong để ngăn ngừa tình trạng mòn men răng.
Xem thêm: Mách bạn 5 cách giảm cân tự nhiên và an toàn bằng chanh
Cách uống mật ong pha chanh làm đẹp da:
- Thêm khoảng 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào 1 cốc nước ấm.
- Vắt thêm nửa trái chanh [bỏ hạt để tránh bị đắng] rồi khuấy đều.
- Uống chanh pha mật ong đều đặn vào mỗi buổi sáng hoặc pha sẵn để sử dụng trong ngày.
2.3 Uống mật ong pha tinh bột nghệ
Từ lâu, nghệ đã được xem là nguyên liệu dưỡng nhan hiệu nghiệm. Vì vậy, muốn tăng cường tác dụng làm sáng, hồi phục da, trị thâm sẹo hay chống viêm, chống lại tác hại của tia UV, bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng với mật ong. Cách làm đẹp da này cũng đặc biệt có lợi cho sức khỏe nói chung và dạ dày nói riêng nên nếu muốn nhận được thêm lợi ích thì chị em nhớ lưu lại.
Xem thêm: Cách làm đẹp da tự nhiên bằng nghệ ngâm mật ong
Cách uống mật ong pha tinh bột nghệ làm đẹp da:
- Pha 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và ½ - 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ với nước ấm.
- Uống đều đặn vào mỗi buổi sáng.
2.4 Uống mật ong pha trà xanh
Chứa nguồn chất chống oxy hoa dồi dào với tác dụng cải thiện, bảo vệ da và hỗ trợ giảm thiểu mụn, sẹo mụn nên cách uống mật ong làm đẹp da với trà xanh cũng là lựa chọn khá lý tưởng. Ngoài ra, vì trà xanh lành mạnh và siêu có lợi cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân, giữ dáng nên nếu có nhu cầu thì bạn nhớ ưu tiên.
Xem thêm: Trà xanh rất tốt nhưng uống trà xanh phải đúng thời điểm để tránh gây hại cho cơ thể
Cách uống mật ong pha trà xanh làm đẹp da:
- Hãm trà xanh hoặc ngâm trà xanh trong cốc nước nóng khoảng 3 – 5 phút.
- Loại bỏ bã/ túi trà rồi pha thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều, sử dụng vào buổi sáng hoặc uống dần trong ngày.
2.5 Uống mật ong pha sữa ong chúa
Cả mật ong và sữa ong chúa đều có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, hỗ trợ chữa lành vết thương đặc biệt là hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Do đó, nếu bạn muốn giữ mãi nét thanh xuân hoặc cải thiện dấu hiệu tuổi tác thì đừng bỏ qua cách uống mật ong làm đẹp da dưới đây.
Xem thêm: ‘Bỏ túi’ 9 cách đắp mặt nạ sữa ong chúa giúp da chẳng những sạch mụn, căng mướt mà còn trắng hồng tự nhiên
Cách uống mật ong pha sữa ong chúa làm đẹp da:
- Pha 1 - 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng cà phê sữa ong chúa vào nước ấm rồi khuấy đều.
- Uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
3. Cần chú ý gì khi chọn cách uống mật ong làm đẹp da?
- Luôn ưu tiên sử dụng mật ong nguyên chất, chưa qua xử lý.
- Duy trì cách uống mật ong làm đẹp da đều đặn nhưng không lạm dụng hoặc sử dụng chúng trong thời gian dài.
- Mật ong tuy lành tính nhưng lại không thích hợp với một số đối tượng cụ thể nên bạn cần lưu ý và kiểm trang kỹ càng nếu có ý định bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
- Chú ý kiểm soát lượng mật ong [cũng như các nguyên liệu kết hợp khác] được tiêu thụ để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Kết hợp cách uống mật ong làm đẹp da với thói quen skincare phù hợp và lối sống lành mạnh để nhận được kết quả tốt nhất.
Uống mật ong làm đẹp da là bí kíp vừa đơn giản, kinh tế lại có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để dưỡng nhan an toàn và hiệu quả, bạn nhớ tìm hiểu đồng thời thực hiện đúng cách để tránh trường hợp “hại nhiều hơn lợi”.
Nguồn ảnh: internet
Mật ong là nguyên liệu chăm sóc da quen thuộc của các tín đồ làm đẹp.
Có rất nhiều cách sử dụng mật ong trong việc chăm sóc da, nhưng bạn đã biết uống mật ong vào mỗi buổi sáng như thế nào để mang đến hiệu quả tức thì chỉ trong một thời gian ngắn chưa?
Uống mật ong làm đẹp da vào mỗi buổi sáng như thế nào?
► Bài liên quan:
Độ tuổi nào nên sử dụng kem dưỡng da chống lão hóa?
Khám phá cách làm trắng da “rẻ bèo” bằng quả quất
Mật ong chính là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho cuộc sống con người vì nó mang đến rất nhiều công dụng đối với làm đẹp và sức khỏe.
Mật ong giúp chúng ta có giấc ngủ ngon sâu, nâng cao sức đề kháng, trị các triệu chứng như viêm họng, trị mụn, làm trắng và dưỡng da sáng hồng hiệu quả.
Thành phần của mật ong có chứa các chất chống oxy hóa gồm vitamin C, chrysin, pinobanksin, pinocembrin, catalase,... và các loại vitamin khác mang đến tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp tăng cường độ ẩm, trả lại cho bạn làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên.
Bác sĩ nói gì về việc uống mật ong vào buổi sáng?
Theo bác sĩ Lê Quang Hào [Viện Dinh dưỡng Quốc gia] cho biết chanh và mật ong sẽ có tính chất kháng khuẩn và chống oxy hóa cao, khi được hỏi về việc uống mật ong vào mỗi buổi sáng có tác dụng gì.
Bác sĩ cho biết thêm hỗn hợp này còn giúp thanh lọc máu, đẩy nhanh việc tạo ra các tế bào máu mới, kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen, mang đến những lợi ích rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da người dùng.
Nước chanh mật ong giúp tinh thần hứng khởi hơn để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.Có thể nói công dụng của mật ong sẽ tốt nhất khi được uống kèm với chanh.
Nước chanh mật ong dù pha lẫn cùng nước ấm hay nước bình thường đều mang đến những lợi ích rất tốt cho làn da và sức khỏe. Nhưng một điều cần lưu ý là không nên vắt quá nhiều chanh để sử dụng vào lúc bụng đói vào buổi sáng.
Đặc biệt với người bị đau dạ dày thì càng không nên uống hôn hợp nước chanh pha mật ong khi đang đói. Ngoài ra, có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác dùng để uống vào mỗi buổi sáng như gừng, nghệ,…
Việc uống mật ong vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe và cả làn da
Cách uống mật ong làm đẹp da vào buổi sáng
1. Mật ong và nước cốt chanh uống vào buổi sáng
Chanh kết hợp với mật ong là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và làn da vô cùng tuyệt vời bạn có thể uống vào mỗi buổi sáng. Nước chanh không những mang đến công dụng làm sạch dạ dày mà còn giúp khử đi mùi hôi trong miệng.
Thay vì uống nước chanh thông thường, bạn pha kèm một thìa mật ong nguyên chất, không những cơ thể giúp cơ thể được thanh lọc, trả lại làn da mịn màng trắng sáng mà còn là liệu pháp giảm cân hiệu quả.
Mật ong và nước cốt chanh uống vào buổi sáng
2. Mật ong và gừng uống vào buổi sáng
Bạn có biết uống mật ong kết hợp với gừng vào mỗi buổi sáng cũng là một loại thức uống tuyệt vời, nhất là vào những ngày đông lạnh giá, một ly mật ong nguyên chất thêm vài lát gừng sẽ mang đến tác dụng làm ấm cơ thể.
Giúp chống chọi được với cái lạnh của ngày đông và tránh một số bệnh thường gặp như cảm cúm, đau bụng,…
Mật ong và gừng uống vào buổi sáng
3. Mật ong và nghệ uống vào buổi sáng
Uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong đều đặn mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi tác nhân hình thành Melanin, cân bằng nội tiết trong cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, đồng thời giúp lọc máu, làm lành vết thương, tái tạo da non, chữa đau dạ dày và kìm hãm lại sự di căn của tế bào ung thư. Do đó, hỗn hợp bột nghệ và mật ong được các bác sĩ khuyên các chị em nên uống mỗi ngày để làm đẹp da cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa một cách tốt nhất.
⇒ Bạn chỉ cần cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm và hòa tan cùng với 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
⇒ Sau đó khuấy đều để tạo nên một thức uống vào mỗi buổi sáng.
⇒ Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thay đổi lượng mật ong theo sở thích của mình.
Mật ong và nghệ uống vào buổi sáng
Trên đây là cách chăm sóc cơ thể và làn da đơn giản mỗi ngày bằng cách uống mật ong.
⇒ Bạn nên uống đều đặn 1 ly nước mật ong vào sáng sớm sẽ có tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể, đồng thời góp phần cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp làn da khỏe đẹp ngay từ bên trong.
⇒ Tuy nhiên, để có được làn da trắng sáng không tỳ vết, bạn nên kết hợp uống mật ong và sử dụng kem dưỡng da phù hợp.
Đâu là sản phẩm dưỡng trắng tốt nhất cho mọi loại da được ưa chuộng nhất hiện nay?
Vì sao chỉ uống mật ong thôi là chưa đủ mang đến hiệu quả làm đẹp hoàn hảo cho làn da?
Kể từ sau 25 tuổi, các dưỡng chất tự nhiên cung cấp vào cơ thể giúp làm đẹp từ sâu bên trong, sẽ không thể làm bạn hài lòng về kết quả dưỡng trắng và ngăn ngừa ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như: loại bỏ nám, tàn nhang, các đốm nâu, vết chân chim và nếp nhăn xuất hiện trên mặt,...
Khi đó, dòng sản phẩm serum chống lão hóa phục hồi Sakura Restorative được điều chế với công thức độc quyền hiện đại từ Nhật Bản sẽ giúp dưỡng trắng, cải thiện, giúp da căng mịn, trả lại cho chị em phụ nữ nét hoàn hảo bên ngoài. Đây sẽ là một gợi ý sản phẩm dưỡng da tuyệt vời cho bạn.
Serum phục hồi chống lão hóa da Sakura Restorative
Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super Whitening Complex là sản phẩm cao cấp từ Nhật Bản được chế tạo dựa trên công thức độc quyền, chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên bao gồm: Collagen, Sữa ong chúa [Royall Jelly], Nhau thai cừu [ Sheep placentra], Hyaluronic acid, Vitamin C, Vitamin E... giúp nuôi dưỡng, làm chậm lại quá trình lão hóa, cho phái nữ sở hữu một làn da trắng sáng không tỳ vết.
Chiết xuất từ các thành phần tự nhiên an toàn
Là một dòng sản phẩm dưỡng da cao cấp từ Nhật Bản, Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super Whitening Complex được đông đảo người tiêu dùng Nhật và trên khắp thế giới yêu thích dù có giá thành tương đối cao là 1.575.000 VNĐ
Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super Whitening Complex:
Chị Phạm Trâm [Bình Thạnh, Tp.HCM]:
Mình năm nay 26 tuổi. Da mình trước đây không phải thuộc dạng ngăm nhưng có phần không đều màu trông rất kém sắc. Mình bắt đầu sử dụng Serum phục hồi chống lão hóa Sakura Restorative từ 3 tháng trước và hiệu quả mà sản phẩm mang lại khiến mình vô cùng hài lòng. Da mình căng mịn và đều màu, tươi sáng hẳn lên. Kem sử dụng không gây nhờn rít và không có tác dụng phụ nào nên mình rất thích. Trong tương tai, chắc chắn mình sẽ tiếp tục ủng hộ các sản phẩm từ Sakura^^
Sản phẩm với cấu trúc dịu nhẹ rất phù hợp với đặc tính của làn da phụ nữ châu Á, Kem trắng da chống lão hóa Sakura sử dụng được cho tất cả mọi loại da, nhất da khô sạm, không đều màu, thiếu sức sống và có dấu hiệu lão hóa nhanh.
Hi vọng với những chia sẻ trên đây từ chuyên mục Làm đẹp Sakurabeauty sẽ mang đến cho các nàng nhiều thông tin bổ ích trong việc chăm dưỡng da hằng ngày.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại thông tin bên dưới, các chuyên gia tư vấn Mai Hân sẽ giúp bạn giải đáp một cách chính xác nhất. Chúc các cô nàng của Sakurabeauty luôn xinh đẹp!