Tảo xoắn [tảo Spirulina] là một loại tảo được nuôi trồng tại Nhật Bản, với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của người sử dụng. Tảo xoắn có chứa những thành phần vitamin hữu ích cho sức khỏe và được WHO đánh giá là thực phẩm bổ sung sức khỏe tốt nhất trên thế giới. Ngoài những công dụng như: giảm béo, thanh lọc cơ thể, cân bằng chuyển hóa, thải độc hiệu quả, đem lại sự mịn màng cho làn da của bạn thì tảo xoắn còn có công dụng hiệu quả trở thành sản phẩm dưỡng da hữu ích cho chị em phụ nữ. Hãy cùng tảo xoắn SUMI tìm hiểu về công dụng hữu ích này trong bài viết dưới đây nhé.
TẢO XOẮN LÀ GÌ
Tảo xoắn là một dạng tảo có dạng màu xanh lục, tên tiếng Anh là Spirulina. Các tảo xoắn là loại thực vật sống ở biển, không có hoa, có thân và rễ thuộc dạng mô thẩm thấu, chứa 80% nước khoáng biển. Loại tảo này có thể sống ở cả nước mặn và nước ngọt.
Tảo biển Nhật Bản chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người sử dụng cũng như làn da như Vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, Axit Folic, Niacin, Axit Pantothenic, Ca, Mg, P, Fe, Zn. Chính vì những thành phần đó, mà tảo xoắn Spirulina đã đem tới công dụng vượt trội làm cho da mịn màng trắng sáng hơn, chậm quá trình oxy hóa cho da, giúp trẻ hóa làn da, mang đến sự trẻ trung và tươi sáng cho người phụ nữ
Trong tảo xoắn Nhật Bản có chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất nên có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, làm giảm sự kích ứng tới da và độ sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Vì vậy, đối với những người có làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì việc làm đẹp với rong biển là phương pháp an toàn cho da, giúp làm đẹp da, cho bạn làn da khỏe mạnh, mềm mịn tuyệt đối.
Ngoài những công dụng tuyệt vời như kể trên, tảo xoắn còn có thêm một công dụng khác đó chính là mặt nạ dưỡng da cho các chị em sử dụng để chăm sóc làn da của mình thêm mịn màng căng bóng hơn.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA TẢO XOẮN
Tảo Nhật Spirulina là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên trái đất và có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tảo xoắn Spirulina đã được người Axtec ở Bắc Mỹ sử dụng vào ban ngày, nhưng trở nên phổ biến một lần nữa khi NASA đề xuất rằng tảo có thể được trồng trong vũ trụ để các phi hành gia sử dụng.
Liều dùng tảo xoắn tiêu chuẩn là 13g mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có cách sử dụng tảo hiệu quả theo liều 10g/ngày.
Một muỗng tảo Spirulina khô [trọng lượng 7g] cung cấp:
Protein: 4g
Tất cả các axit amin thiết yếu
Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị
20 calo và 1,7g carbohydrate có thể tiêu hóa được
Vitamin B3 [Niacin]: 4% khẩu phần ăn khuyến nghị
Vitamin B1 [Thiamin]: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
Vitamin B2 [Riboflavin]: 15% khẩu phần ăn khuyến nghị
Chất béo: 1g, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1
Magie, kali, mangan và một lượng nhỏ của hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác.
Điều này có nghĩa là tảo Spirulina có thể là thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh này.
Protein trong tảo Spirulina có chất lượng cao, tương đương so với trứng. Người ta thường cho rằng Spirulina chứa vitamin B12 nhưng thực chất chỉ chứa pseudo vitamin B12, một chất có cấu trúc giống vitamin B12 nhưng không có hoạt tính trên người.
CÔNG DỤNG CỦA TẢO XOẮN TRONG ĐẮP MẶT
Mặt nạ dưỡng da bằng tảo biển sẽ giúp tăng cường lượng nước và khoáng chất với chức năng dưỡng ẩm và giữ ẩm, làm cho da mềm mại, là vị cứu tinh cho làn da khô.
Hơn nữa, mặt nạ tảo biển Nhật Bản còn có khả năng giúp khôi phục các tổn thương tế bào da, tái tạo tế bào da mới, tăng độ đàn hồi cho da và giảm tình trạng có bọng mắt to.
Có thể, nhiều chị em đã sử dụng tảo biển đã lâu nhưng chưa biết đến hoặc chưa hiểu hết mặt nạ tảo biển có tác dụng gì và làm như thế nào? Dưới đây là chi tiết công dụng và cách làm mặt nạ tảo biển dưỡng da rất hiệu quả mà chị em nhất định không được bỏ qua nhé!
Như đã biết, với hàm lượng dinh dưỡng cao, tảo biển giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp ngăn, nám và tàn nhang. Da sẽ trở nên trắng sáng, căng mịn và trẻ trung.
Tảo biển đặc biệt hiệu quả trong việc cung cấp ẩm cho da khô, phục hồi tổn thương trên da, thúc đẩy sự nối lại của các sợi Collagen tăng độ đàn hồi cho da. Nhiều vấn đề trên da như mụn, vết thâm, viêm dacũng được cải thiện rõ rệt. Do có hàm lượng muối cao, có chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất nên có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, hạn chế tiết bã nhờn và se khít lỗ chân lông, đồng thời làm giảm sự kích ứng tới da và độ sưng tấy do mụn trứng cá gây ra.
Nhiều cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc đắp mặt nạ rong biển thường xuyên giúp tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường.
CÁCH DÙNG TẢO XOẮN ĐỂ ĐẮP MẶT
Với rất nhiều tác dụng của mặt nạ rong biển, làm thế nào để có được những công thức làm đẹp như ý. Chỉ cần thực hiện theo một số cách đơn giản sau bạn đã có một mặt nạ dưỡng da hoàn hảo mà vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí. Mặt nạ từ tảo biển Spirulina thích hợp cho mọi loại da kể cả những làn da đã bị tổn thương.
Cách 1: Làm mặt nạ bằng cách nghiền nhỏ, mịn những viên tảo biển
Bạn có thể sử dụng tảo biển khô hoặc tươi. Nếu là những viên tảo biển khô thì hãy đem ngâm với nước ấm khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó khuấy đều để tạo một lớp bột nhuyễn, mềm rồi xoa trực tiếp lớp bột này một cách nhẹ nhàng lên da. Massage theo hướng tròn từ trong ra ngoài để da được thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bạn cũng có thể đắp trực tiếp lá rong biển tươi lên trên da khoảng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát. Cách làm này tuy đơn giản nhưng mang lại kết quả tương đối cao. Giúp làm mịn da.
Đó là lý do giải thích vì sao tảo biển được nhiều người ưa chuộng đến như vậy.
Cách 2: Sử dụng viên Tảo biển, mật ong và nha đam.
Nguyên liệu:
01 thìa cà phê đầy bột tảo xoắn Spirulina.
02 thìa mật ong.
01 thìa nha đam.
Sau khi nghiền nát tảo biển khô thành dạng bột mịn, bạn trộn cùng gel nha đam, mật ong thành hỗn hợp nhuyễn mịn, sền sệt. Sau đó đắp mặt nạ lên da để trong khoảng 15-20 phút. Để khô tự nhiên và sau đó rửa sạch. Có tác dụng làm sáng da và tăng độ đàn hồi cho da.
Cách 3: Mặt nạ tảo xoắn giúp làm trắng hồng da ngừa mụn nám
Nguyên liệu:
01 thìa cà phê đầy bột tảo xoắn Spirulina
02 thìa cà phê sữa chua không đường
01 thìa mật ong
Bạn nghiền nát tảo biển khô thành dạng bột mịn. Sau đó trộn bột tảo biển với sữa chua không đường và mật ong thành dạng hỗn hợp sệt.
Đắp hỗn hợp lên da để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.
Cách 4: Mặt nạ tảo xoắn giúp thư giãn cơ mặt và dưỡng da
Nguyên liệu:
02 thìa cà phê nước ép quả lê.
1/2 thìa cà phê mật ong.
01 thìa sữa tươi không đường.
01 thìa cà phê đầy bột tảo xoắn Spirulina.
Công thức này có vẻ cầu kì hơn một chút nhưng công dụng dưỡng da trở nên hoàn hảo hơn.
Cách làm: Trộn đều hỗn hợp trên, rửa sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên mặt, để lên mắt 2 miếng dưa leo, nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Ngoài ra bạn có có thể kết hợp tảo xoắn Spirulina với chuối, bơ để làm mặt nạ cũng rất tốt.
Các cách đắp mặt nạ từ tảo biển trên đều rất lành tính và an toàn, giúp làm trắng da, da căng mịn trắng sáng và đàn hồi. Sau khi đắp mặt xong thì chị em tiến hành các bước chăm sóc da như bình thường là được.
Ngày nay, có rất nhiều chị em đã có kinh nghiệm trong việc làm đẹp, thường chia sẻ cho nhau bí quyết chăm sóc da bằng tảo xoắn Sumi rất hiệu quả, nhờ đó mang lại cho chị em một làn da khỏe mạnh, mịn màng, quyến rũ.