Các tiêu chí cơ bản của một suất ăn
Đủ về số lượng: thực đơn suất ăn công nghiệp phải có cảm giác mọi người được ăn cơm đủ no. Đủ về chất lượng: có món rau, các món giàu chất đạm, chất béo, món canh, và có dự trữ món dưa, lọ muối vừng, nồi cá kho. Chế biến các món ăn thay đổi, hỗn hợp nhiều loại thực phẩm, có nhiều gia vị. Đảm bảo vệ sinh: Thức ăn không được là nguồn gây bệnh, đều này bắt buộc trongmột thực đơn
Thực đơn suất ăn công nghiệp phải đảm bảo dinh dưỡng
Bữa ăn dinh dưỡng đặc biệt trong suất ăn công nghiệp có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mọi thành viên, đặc biệt là CBCNV trực tiếp sản xuất của doanh nghiệp, không những ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn ảnh hưởng cả về mặt tinh thần của từng người mà ảnh hưởng trực tiếp đến sản xuất. Đều liên quan trực tiếp đếnthực đơn suất ăn công nghiệp.
Đang xem: Cách lên thực đơn tính định lượng suất ăn công nghiệp
Thực đơn Suất ăn công nghiệp Cá chiên Thịt Kho
Thực đơn Suất ăn công nghiệp Thịt Gà Xíu mại
Thực đơn suất ăn công nghiệp Các món bún
Công ty cung cấp suất ăn công nghiệp an toàn uy tín tại hcm
Khâu chuẩn bị phục vụ suất ăn công nghiệp tại một xưởng may tại tphcm
Khu vực CB-CNV nhận Suất ăn
Nhân viên Phục vụ suất ăn công nghiệp chuyên nghiệp
Cải thiện thực đơn bữa ăn công nghiệp là điều rất cần thiết mà các nhà máy xí nghiệp nên làm
CB-CNV xí nghiệp may đang dùng bữa trưa
Thực đơn suất ăn công nghiệp mẫu 1
Mời quý khách hàng tham khảo mẫu 1 thực đơn suất ăn công nghiệp. Thực đơn từ thứ 2 đến chủ nhật trong tuần với ba ca Sáng Trưa Chiều.
Download thuc don suat an cong nghiep file PDF về máy tại đây
Quý khách cần đặt dịch vụ Cung cấp Suất ăn công nghiệp tại đây
Thực đơn suất ăn công nghiệp phải cần xem mọi người có đủ no không. Nếu ăn no, người lớn giữ được cân và tinh thần thỏa mái để tập trung làm việc. Khi bữa ăn đảm bảo về mặt số lượng cần xem xét về mặt chất lượng.
Đánh giá chất lượng bữa ăn không chỉ dựa vào số lượng các món ăn nhiều hay ít, nhiều thịt, cá hay không mà còn phải xem xét tất cả các món bày trên mâm cơm. Dù nhiều hay ít nhưng ngoài cơm ra thì bữa ăn cần phải có đảm bảo các loại món ăn sau:
Món rau luộc, rau xào, dưa muối
Là món cung cấp các vitamin và chất khoáng cần thiết đối với cơ thể. Rau còn cung cấp chất xơ giúp thải bỏ khỏi cơ thể các chất độc, tồn đọng ở ống tiêu hóa và có tác dụng chống táo bón. Thực đơn suất ăn công nghiệp phải có Rau là món ǎn không thể thiếu được trong bữa ăn kể cả trong các bữa tiệc.
Xem thêm: Cách Nấu Nước Bông Cúc Không Bị Đắng Giải Nhiệt Đơn Giản Tại Nhà
Các loại rau bổ, có nhiều chất dinh dưỡng là các loại rau lá xanh: rau muống [giàu carotenoid, sắt, canxi], rau ngót [giàu vitamin K, chất đạm], rau dền [giàu vitamin A, B, C, PP], rau mồng tơi [giàu vitamin A3, B3, saponin, pectin, sắt], rau đay, dưa chuột [giàu vitamin C], mướp đắng [giàu vitamin C, sắt, kali, chất xơ] và các loại rau gia
Món ăn giàu chất đạm, béo không thể thiếu trong mỗi bữa ăn.
Chất béo giúp hòa tan một số vitamin [A, D, E, K]. Đậu, vừng, lạc là những thức ăn rẻ, bổ và dễ tiêu hóa. Thịt, cá là nguồn đạm từ động vật. Không chỉ các loại cá to [cá trắm, cá mè] mà cá nhỏ nếu kho nhừ, ǎn cả xương cũng rất tốt vừa có chất đạm, béo, lại có canxi rất cần cho trẻ em đang trong tuổi phát triển và người cao tuổi đề phòng xốp xương.
Xem thêm: Sữa Chua Đánh Đá Bao Nhiêu Calo, 1 Hộp Sữa Chua Vinamilk Bao Nhiêu Calo
Thực đơn suất ăn công nghiệp có Món canh giúp bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cũng rất cần thiết trong các bữa ăn. Các bà mẹ có thể lựa chọn các món canh đơn giản như nước dưa, nước rauđến các loại canh cua, cá, tôm, thịt, canh xương
NGÀY
CA SÁNG
CA TRƯA
MÓN ĂN XÀO
MÓN CANHTRÁNG MIỆNG
CA CHIỀU
Thứ hai
Bánh canh cua
Bánh bao
Sườn kho tiêu
Trứng ốp la
Cá thu nhật sốt cà
Giá cải chua xào
Cải ngọt thịt bằm
Nhãn
Cá bống kho tiêu
Đậu hũdồn thịt
Bò xào đậu ve
Hủ tiếu xào
Thứ ba
Bún bò
Mì xào giòn
Gà kho lá chanh
Trứng chiên cuộn thịt
Cá bạc má chiên
Bầu luộc
Mướp rau ngót nấu tôm khô
Chuối
Cá hú kho nước dừa
Tép ram thịt
Mực xào sả ớt
Bún thịt nướng
Thứ tư
Cơm chiên dương châu
Phở bò
Chim cút rôti
Mực chiên giòn
Thịt kho đậu hũ
Rau muống xào tỏi
Bí xanh nấu tôm tươi
Yaourt
Thịt kho măng
Gà rôti
Chả lụa rim mặn
Mỳ gà chua cay
Thứ năm
Hủ tíu nam vang
Bánh mì thịt quay
Cà chua dồn thịt
Cá rô phi chiên giòn
Gà ram mặn
Đậu đũa xào
Canh chua rau muống
Dưa hấu
Cá lóc kho tiêu
Đậu hũchiên sả
Đùi gà hấp hành
Nui xào bò
Thứ sáu
Bún mắm
Xôi mặn
Khổ qua xào trứng
Cá bống kho tiêu
Đùi gà chiên bơ
Cải xanh xào gừng
Rau má thịt bằm
Chôm chôm
Gà ram me
Cotlet kho thơm
Cá bạc má chiên giòn
Mỳ Ý
Thứ bảy
Bún mọc
Bánh mì xúc xích
Trứng chưng mắm
Bò xào cần nước
Chả cá chiên nước mắm
Đậu bắp luộc
Đậu hũhẹ
Chè chuối
Thịt luộc mắm thái
Cá thu Nhật kho cà
Sườn xào cá hộp
Mì xào giòn
Chủ nhật
Cơm tấm
Ếch xào sả ớt
Cá lóc kho tộ
Cải ngọt
Bí đỏ tôm khô
Mận
Thịt kho tiêu
Chim cút chiên bơ
Tùy điều kiện khác nhau, và giá thành suất ăn công nghiệp khác nhau. Có thể phối hợp các món ăn khi chuẩn bị suất cơm sao cho vừa ngon miệng vừa đảm bảo dinh dưỡng.