Đánh giá về máy chạy bộ Kingsport

V峄沬 cu峄檆 s峄憂g b岷璶 r峄檔 ng脿y nay, vi峄嘽 s岷痬 cho m矛nh m峄檛 chi岷縞 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 l脿 gi岷 ph谩p t峄慽 瓢u. V峄玜 ti岷縯 ki峄噈 th峄漣 gian, v峄玜 gi煤p b岷 luy峄噉 t岷璸 th峄� d峄 th峄� thao ngay t岷 nh脿.

膼峄� ch峄峮 mua 膽瓢峄 m谩y ch岷 t岷璸 ch岷 b峄� b岷眓g 膽i峄噉 ch铆nh h茫ng ph霉 h峄 v峄沬 nhu c岷 s峄� d峄g th矛 kh么ng ph岷 ai c农ng bi岷縯.

D瓢峄沬 膽芒y l脿 h瓢峄沶g d岷玭 c谩ch ch峄峮 mua m谩y t岷璸 ch岷 t峄憈. Gi煤p gi岷 c芒n hi峄噓 qu岷�, s峄� d峄g b峄乶 l芒u 膽峄� b岷 tham kh岷.

Nh峄痭g l峄 铆ch c峄 ch岷 b峄�

Khoa h峄峜 膽茫 ch峄﹏g minh, ch岷 b峄� r岷 c贸 l峄 cho s峄ヽ kh峄廵. Ch峄� c岷 b峄� ra 5 鈥� 10 ph煤t m峄梚 ng脿y 膽峄� ch岷, s岷� gi煤p c啤 th峄� c峄 b岷 kh峄廵 h啤n r岷 nhi峄乽 v脿 tr谩nh 膽瓢峄 c谩c b峄噉h t岷璽.

1/ Gi岷 nguy c啤 ph谩t tri峄僴 b峄噉h tim m岷h

Theo c谩c b谩c s末, vi峄嘽 ch岷 b峄� m峄梚 ng脿y s岷� gi煤p ng膬n ng峄玜 c谩c nguy锚n nh芒n g芒y ra b峄噉h tim m岷h nh瓢: m峄� m谩u, t膬ng huy岷縯 谩p, 膽au tim. B峄焛 n贸 cho ph茅p m谩u l瓢u th么ng li锚n t峄 trong c谩c m岷h. Khi岷縩 cho ph岷 m峄� v脿 nh峄痭g ch岷 膽峄檆 trong m谩u 膽瓢峄 膽脿o th岷 nhanh ra ngo脿i.

L峄 铆ch c峄 ch岷 b峄�

Ngo脿i ra, ch岷 b峄� gi煤p t膬ng c瓢峄漬g s峄ヽ kh峄廵 tim m岷h v脿 h峄� h么 h岷, ph峄昳 c农ng 膽瓢峄 v岷璶 膽峄檔g nhi峄乽 h啤n. T膬ng c瓢峄漬g m谩u l瓢u th么ng cho c啤 b岷痯. 膼i nu么i d瓢峄g to脿n b峄� kh峄慽 c啤 trong c啤 th峄�.

2/ Gi岷 stress v脿 t峄憈 cho tinh th岷

Ch岷 b峄� gi煤p gi岷 ph贸ng tinh th岷, khi岷縩 膽岷 贸c th瓢 gi茫n h啤n, gi岷 tr岷 c岷 v脿 c谩c v岷 膽峄� trong cu峄檆 s峄憂g.

Ngo脿i ra, vi峄嘽 ch岷 b峄� th瓢峄漬g xuy锚n s岷� t膬ng ch峄ヽ n膬ng th岷 kinh gi煤p ch煤ng ta ng峄� ngon gi岷 h啤n.

Tinh th岷 s岷g kho谩i, s岷� cho b岷 c贸 kh岷� n膬ng t瓢 duy t峄憈. V脿 nh岷 l脿 t峄� 媒 th峄眂 膽瓢峄 vi峄嘽 c岷 t岷 ra l峄媍h sinh ho岷 峄昻 膽峄媙h – 膽峄乽 膽岷穘 cho b岷 th芒n h啤n. T矛nh tr岷g s峄ヽ kh峄廵, ch岷� 膽峄� 膬n u峄憂g

C岷 thi峄噉 t矛nh tr岷g b峄噉h ti峄僽 膽瓢峄漬g

Theo c谩c nghi锚n c峄﹗ khoa h峄峜, ch岷 b峄� s岷� l脿m gi岷 m峄� 膽峄憈 ch谩y calo khi v岷璶 膽峄檔g c啤 b岷痯 ch芒n tay v脿 b峄g. T峄� 膽贸 ki峄僲 so谩t l瓢峄g 膽瓢峄漬g huy岷縯 c峄 c啤 th峄� t峄憈 h啤n v脿 gi岷 t矛nh tr岷g b峄噉h ti峄僽 膽瓢峄漬g.

Tuy nhi锚n, v峄沬 nh峄痭g ng瓢峄漣 b峄� c膬n b峄噉h n脿y c岷 t岷璸 luy峄噉 theo 媒 ki岷縩 c峄 chuy锚n gia. Ho岷穋 trong khi t岷璸 luy峄噉 c岷 s峄� d峄g n瓢峄沜 v脿 c谩c ch岷 dinh d瓢峄g theo k锚 膽啤n c峄 b谩c s峄�. Gi煤p cho c啤 th峄� 膽瓢峄 n岷 b霉 n膬ng l瓢峄g nh瓢ng 铆t ch峄゛ 膽瓢峄漬g kh贸 ti锚u nh岷.

Ng膬n ng峄玜 t膬ng c芒n

Ch岷 b峄� th瓢峄漬g xuy锚n t峄憈 cho s峄ヽ kh峄廵

Ch岷 b峄� 30 ph煤t m峄梚 ng脿y c贸 th峄� ng膬n ng峄玜 nguy c啤 t膬ng c芒n 峄� nh峄痭g ng瓢峄漣 铆t ph岷 ho岷 膽峄檔g. Ngo脿i ra, n岷縰 ph峄� n峄� ch岷 m峄檛 gi峄� m峄梚 ng脿y v脿 n膬m l岷 m峄檛 tu岷 th矛 c啤 th峄� s岷� ti锚u th峄� 1.500 calo m峄梚 ng脿y. Gi岷 11kg m峄� th峄玜 m峄梚 n膬m. 膼芒y l脿 t铆nh to谩n khoa h峄峜 c峄 r岷 nhi峄乽 chuy锚n gia 膽岷 ng脿nh

Ch岷 b峄� gi煤p ki峄僲 so谩t c啤 th峄� c峄 b岷 m峄檛 c谩ch t峄� nhi锚n v脿 hi峄噓 qu岷�.

Kinh nghi峄噈 ch峄峮 mua m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 gia 膽矛nh

膼峄� ch峄峮 膽瓢峄 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 gia 膽矛nh ph霉 h峄, gi谩 t峄憈, b岷 c岷 l瓢u 媒 m峄檛 s峄� v岷 膽峄� d瓢峄沬 膽芒y:

a/ Ch岷 li峄噓 c峄 m谩y

M谩y t岷璸 ch岷 c岷 ph岷 膽岷 b岷 an to脿n v脿 膽em 膽岷縩 c岷 gi谩c tho岷 m谩i t峄慽 膽a cho ng瓢峄漣 t岷璸. Do 膽贸, khi ch峄峮 m谩y c岷 ph岷 膽岷穋 bi峄噒 quan t芒m 膽岷縩 ch岷 li峄噓 l脿m n锚n s岷 ph岷﹎.

B岷 n锚n ch峄峮 nh峄痭g m谩y 膽瓢峄 l脿m t峄� ch岷 li峄噓 th茅p cao c岷, 膽峄� d脿y l峄沶, s啤n t末nh 膽i峄噉. Ngo脿i ra, c谩c b峄� ph岷璶 nh瓢: tay v峄媙, khung m谩y ph岷 膽瓢峄 thi岷縯 k岷� ch岷痗 ch岷痭, t岷 s峄� tin c岷瓂, y锚n t芒m v脿 an to脿n khi s峄� d峄g. Nh峄痭g 峄憄 nh峄盿 c农ng n锚n s峄� d峄g lo岷 ABS. Th岷 ch岷 c农ng t矛m v岷璽 li峄噓 v岷 ch岷 l瓢峄g cao….

Ngo脿i ra, ch岷 li峄噓 m谩y t峄憈 s岷� khi岷縩 tu峄昳 th峄� c峄 m谩y 膽瓢峄 k茅o d脿i l芒u h啤n.

b/ Tr峄峮g l瓢峄g c峄 m谩y

膼芒y c霉ng l脿 m峄檛 trong c谩c y岷縰 t峄� b岷 c岷 c芒n nh岷痗 khi quy岷縯 膽峄媙h mua m谩y.

Kh峄慽 l瓢峄g m谩y c脿ng l峄沶 th矛 m谩y c脿ng 膽岷. Qu谩 tr矛nh ch岷 s岷� kh么ng b峄� rung l岷痗, g芒y ti岷縩g 膽峄檔g kh贸 ch峄媢 v脿 an to脿n cho ng瓢峄漣 d霉ng. N贸 nh瓢 d岷g m岷穞 ch芒n 膽岷� t岷 膽峄� 峄昻 膽峄媙h cho m岷穞 b膬ng ch煤ng ta 膽峄﹏g l锚n v岷瓂. C脿ng ch岷痗 kh峄廵 v脿 kh贸 di d峄漣 th矛 c脿ng v峄痭g.

V峄沬 d貌ng m谩y ch岷 t岷 nh脿 kh峄慽 l瓢峄g kho岷g 70kg l脿 h峄 l媒. Trong kh铆 膽贸, m谩y t岷 c谩c ph貌ng t岷璸 kh峄慽 l瓢峄g r啤i v脿o kho岷g 120kg.

c/ T岷 tr峄峮g c峄 m谩y

M峄檛 th么ng s峄� k峄� thu岷璽 kh谩c b岷 kh么ng 膽瓢峄 b峄� qua khi l峄盿 ch峄峮 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 gia 膽矛nh l脿 t岷 tr峄峮g c峄 b脿n ch岷.

膼a s峄� c谩c thi岷縯 b峄� hi峄噉 nay th瓢峄漬g 膽瓢峄 thi岷縯 k岷� c贸 膽峄� d峄慶. Ch岷 li峄噓 b岷眓g truy峄乶 ch峄媢 t岷 tr峄峮g l峄沶 膽峄� gi岷 c谩c rung ch岷 do ng瓢峄漣 t岷璸 t谩c 膽峄檔g l锚n b脿n ch岷.

Tr瓢峄沜 khi mua s岷 ph岷﹎, b岷 c岷 ki峄僲 tra th么ng tin t岷 tr峄峮g m谩y. T霉y theo tr峄峮g l瓢峄g ng瓢峄漣 t岷璸 膽峄� 膽岷 b岷 膽峄� b峄乶 thi岷縯 b峄�.

d/ K铆ch th瓢峄沜 b脿n ch岷 [b膬ng t岷]

V峄沬 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 gia 膽矛nh, b岷 n锚n ch峄峮 mua b膬ng ch岷 r峄檔g m峄檛 ch煤t b峄焛 khi ch岷 b岷 s岷� th岷 tho岷 m谩i h啤n, ch岷 li峄噓 v岷 c岷 ch峄憂g tr啤n tr瓢峄, ch峄憂g th岷 n瓢峄沜.

膼峄噈 n锚n 膽瓢峄 thi岷縯 k岷� v峄沬 nhi峄乽 l峄沺 膽峄噈 cao su, da cao c岷 膽峄� 膽岷 b岷 b膬ng ch岷 峄昻 膽峄媙h, gi岷 l峄眂 t谩c d峄g v脿o ch芒n cho hi峄噓 qu岷� ch岷 b峄� t峄憈 h啤n.

V峄沬 nh峄痭g gia 膽矛nh c贸 tr岷� nh峄� th矛 n锚n l峄盿 ch峄峮 nh峄痭g chi岷縞 m谩y c贸 b膬ng t岷 r峄檔g trung b矛nh t峄� 50cm 膽岷縩 60cm 膽峄� s峄� d峄g. C貌n v峄沬 ng瓢峄漣 l峄沶 th矛 b膬ng t岷 s岷� r峄檔g h啤n t峄� 80cm 膽岷縩 100cm.

Trong khi 膽贸, chi峄乽 d脿i th岷 ch岷 t峄慽 ti峄僽 膽瓢峄 t铆nh b岷眓g c么ng th峄ヽ: 膼峄� d脿i b瓢峄沜 ch芒n + 10cm.

Tr瓢峄漬g h峄 ch岷 b岷眓g m峄檛 t峄慶 膽峄� nh岷 膽峄媙h, th矛 膽峄� d脿i b瓢峄沜 ch芒n 膽瓢峄 x谩c 膽峄媙h b岷眓g c么ng th峄ヽ: Chi峄乽 cao x 0,65 + 10cm. C谩c c么ng th峄ヽ n脿y s岷� gi煤p b岷 瓢峄沜 l瓢峄g 膽瓢峄 chi峄乽 d脿i b膬ng t岷 c岷 thi岷縯 膽峄� ch峄峮 mua m谩y ph霉 h峄 nh岷.

V铆 d峄�: Chi峄乽 cao c峄 b岷 l脿 165 cm. 脕p d峄g c么ng th峄ヽ ta c贸: 165 x 0.65 + 10 cm = 117 cm.

V岷瓂 b岷 n锚n ch峄峮 m谩y c贸 chi峄乽 d脿i th岷 ch岷 tr锚n 117 cm l脿 tho岷 m谩i nh岷.

Hi峄噉 nay, 膽a s峄� c谩c d貌ng thi岷縯 b峄� m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 gia 膽矛nh 膽峄乽 c贸 chi峄乽 d脿i b膬ng t岷 dao 膽峄檔g t峄� 120cm 膽岷縩 150cm t霉y theo c谩c h茫ng s岷 xu岷.

e/ Ki峄僲 tra t峄慶 膽峄� t峄慽 膽a c峄 m谩y

Do m峄梚 ng瓢峄漣 c贸 m峄檛 t峄慶 膽峄� ch岷 kh谩c nhau. B峄焛 v岷瓂 b岷 c岷 ph岷 ki峄僲 tra t峄慶 膽峄� t峄慽 膽a c峄 m谩y tr瓢峄沜 khi l峄盿 ch峄峮 膽峄� 膽岷 b岷 ph霉 h峄 v峄沬 ng瓢峄漣 s峄� d峄g.

Ngo脿i ra, t霉y thu峄檆 v脿o m峄 膽铆ch c农ng nh瓢 nhu c岷 s峄� d峄g m脿 t峄慶 膽峄� ch岷 c峄 m谩y c农ng s岷� thay 膽峄昳 t瓢啤ng 峄﹏g.

Hi峄噉 nay, t峄慶 膽峄� t峄慽 膽a c峄 m谩y 膽瓢峄 瓢峄沜 l瓢峄g nh瓢 sau: N岷縰 l脿 膽峄� ph峄 v峄� m峄 膽铆ch ch岷 ch岷璵 hay 膽i b峄� th矛 kho岷g 12km/h. N岷縰 l脿 膽峄� ph峄 v峄� m峄 膽铆ch ch岷 b峄� th峄眂 s峄� th矛 kho岷g 16km/h.

f/ Ch峄峮 m谩y ch岷 b峄� c贸 th峄漣 gian ho岷 膽峄檔g li锚n t峄 铆t nh岷 l脿 30 ph煤t

Th峄漣 gian s峄� d峄g li锚n t峄 l脿 kho岷g th峄漣 gian m脿 m谩y c贸 th峄� li锚n t峄 膽瓢峄 s峄� d峄g m脿 kh么ng ng峄玭g ngh峄�.

M峄梚 m谩y ch岷 b峄� c贸 m峄檛 th么ng s峄� ri锚ng v峄� th峄漣 gian ch岷 li锚n t峄. Th么ng s峄� n脿y t霉y thu峄檆 v脿o 膽峄檔g c啤 m脿 chi岷縞 m谩y 膽贸 膽瓢峄 ch岷� t岷.

Hi峄噉 nay, th峄漣 gian ch岷 li锚n t峄 ph峄� bi岷縩 nh岷 l脿: 30 ph煤t, 45 ph煤t, 60 ph煤t, 99 ph煤t. M峄檛 chi岷縞 m谩y ch岷 b峄� 膽岷痶 ti峄乶 s峄� d峄g 膽峄檔g c啤 c么ng su岷 cao s岷� c贸 th峄漣 gian ch岷 li锚n t峄 l芒u h啤n.

膼芒y c农ng ch铆nh l脿 m峄檛 c谩ch r岷 hay 膽峄� b岷 ki峄僲 tra 膽峄� b峄乶 c峄 m谩y ch岷 b峄�. V矛 v岷瓂 h茫y 膽岷 b岷 ch峄峮 m谩y ch岷 b峄� c贸 th峄漣 gian ch岷 li锚n t峄 c脿ng l芒u c脿ng t峄憈 v脿 铆t nh岷 ph岷 膽岷 30 ph煤t tr峄� l锚n.

g/ Ch峄峮 m谩y c贸 膽i峄乽 ch峄塶h 膽峄� nghi锚ng

Ch峄峮 m谩y t岷璸 ch岷 b峄� t岷 nh脿 c贸 膽i峄乽 ch峄塶h 膽峄� nghi锚ng l脿 膽i峄乽 quan tr峄峮g v脿 c岷 thi岷縯 膽峄� gi煤p b岷 luy峄噉 t岷璸 v脿 gi岷 c芒n t峄憈 h啤n.

N岷縰 膽i峄乽 ch峄塶h 膽峄� nghi锚ng kho岷g 3% th矛 s岷� t岷 谩p l峄眂 gi峄憂g v峄沬 vi峄嘽 ch岷 tr锚n 膽瓢峄漬g b峄� ph岷硁g th么ng th瓢峄漬g.

Ng脿y nay, m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 ng脿y m峄檛 hi峄噉 膽岷. Th岷璵 ch铆 c贸 nh峄痭g m岷玼 m谩y ch岷 膽岷痶 ti峄乶 c贸 th峄� d峄� d脿ng 膽i峄乽 ch峄塶h g贸c nghi锚ng ch峄� b岷眓g m峄檛 c么ng t岷痗 膽i峄噉 k峄� c岷� trong khi b岷 膽ang ch岷.

h/ C谩c t铆nh n膬ng h峄� tr峄� ch岷

膼峄� l脿m gi岷 b峄泃 s峄� nh脿m ch谩n c峄 thi岷縯 b峄� v脿 t膬ng hi峄噓 qu岷� gi煤p ng瓢峄漣 d霉ng ki峄僲 so谩t c谩c v岷 膽峄� s峄ヽ kh峄廵 th矛 t铆nh n膬ng t铆ch h峄 s岷� l脿 膽i峄乽 c岷 thi岷縯.

B岷 n锚n ch峄峮 c谩c m谩y ch岷 c贸 t铆nh n膬ng h峄� tr峄� 膽i k猫m nh瓢: 膽o nh峄媝 tim, ch岷 t膬ng s峄ヽ b峄乶, ch岷 ph峄 h峄搃.

Tuy nhi锚n, t铆nh n膬ng c脿ng nhi峄乽 th矛 gi谩 th脿nh c脿ng 膽岷痶 n锚n ng瓢峄漣 d霉ng l瓢u 媒 v脿 ch峄� l峄盿 ch峄峮 c谩c t铆nh n膬ng th峄眂 s峄� c岷 thi岷縯.

i/ Ch岷� 膽峄� b岷 h脿nh

M峄梚 s岷 ph岷﹎ m谩y ch岷 b峄� ch铆nh h茫ng c峄 c谩c h茫ng s岷 xu岷 kh谩c nhau. Th矛 c贸 ch铆nh s谩ch v脿 th峄漣 gian b岷 h脿nh kh谩c nhau. Ng瓢峄漣 mua n锚n xem x茅t k峄� v脿 n锚n l峄盿 ch峄峮 s岷 ph岷﹎ c贸 th峄漣 gian b岷 h脿nh l芒u v脿 ch岷� 膽峄� h岷璾 m茫i nhi峄噒 t矛nh.

膼岷穋 bi峄噒, b岷 n锚n 瓢u ti锚n nh峄痭g 膽峄媋 膽i峄僲 cung c岷 h峄� tr峄� linh ph峄� ki峄噉 thay th岷� 膽峄� an t芒m s峄� d峄g.

j/ Ch峄峮 m谩y ch岷 b峄� c贸 th峄� g岷 g峄峮 膽瓢峄

Vi峄嘽 s峄� d峄g m谩y ch岷 b峄� t岷 nh脿 l脿 gi岷 ph谩p tuy峄噒 v峄漣 膽峄� t岷璸 th峄� d峄. Tuy nhi锚n, chi岷縞 m谩y n脿y s岷� chi岷縨 kh谩 nhi峄乽 di峄噉 t铆ch trong kh么ng gian nh脿 b岷.

Do 膽贸, v峄沬 nh峄痭g gia 膽矛nh c贸 kh么ng gian nh峄� h岷筽, kh谩 h岷 ch岷� th矛 n锚n l峄盿 ch峄峮 s岷 ph岷﹎ c贸 th峄� g岷 g峄峮, di 膽峄檔g 膽峄� ti岷縯 ki峄噈 di峄噉 t铆ch, t岷 s峄� g峄峮 g脿ng, ng膬n n岷痯 cho ng么i nh脿.

M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 h茫ng n脿o t峄憈?

N岷縰 b岷 膽ang c贸 nhu c岷 s岷痬 cho m矛nh m峄檛 chi岷縞 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 trong gia 膽矛nh, th矛 膽峄玭g qu锚n tham kh岷 th么ng tin m峄檛 s峄� h茫ng chuy锚n cung c岷 s岷 ph岷﹎ n脿y d瓢峄沬 膽芒y.

a/ M谩y ch岷 b峄� Pro Fitness

Pro Fitness l脿 th瓢啤ng hi峄噓 chuy锚n cung c岷 d峄g c峄� th峄� thao chuy锚n nghi峄噋. C谩c d貌ng m谩y th瓢啤ng hi峄噓 n脿y 膽瓢峄 膽谩nh gi谩 cao v峄� 膽峄� b峄乶, ch岷 l瓢峄g, t铆nh to谩n k峄� thu岷璽. Gi煤p ng瓢峄漣 d霉ng v岷璶 h脿nh v脿 s峄� d峄g m谩y hi峄噓 qu岷�.

H茫ng Pro Fitness cung c岷 膽a d岷g c谩c d貌ng m谩y cho ng瓢峄漣 d霉ng l峄盿 ch峄峮. Thi岷縯 k岷� m谩y nh峄� g峄峮, d峄� d脿ng v岷璶 h脿nh, t铆nh n膬ng t铆ch h峄 gi煤p 膽谩p 峄﹏g nhu c岷 luy峄噉 t岷璸 v脿 b岷 v峄� s峄ヽ kh峄廵 ng瓢峄漣 d霉ng.

S岷 ph岷﹎ c峄 h茫ng Pro Fitness ph芒n m峄ヽ gi谩 t峄� th岷 膽岷縩 cao. C贸 膽岷 膽峄� m峄峣 lo岷 model cho t峄玭g nh贸m kh谩ch h脿ng. D峄盿 v脿o s峄� l瓢峄g c谩c b脿i t岷璸 – d峄g c峄� t铆ch h峄 s岷祅 c贸 tr锚n m谩y. B岷 c贸 th峄� l峄盿 ch峄峮 s岷 ph岷﹎ 瓢ng 媒 m矛nh v峄沬 c谩c b脿i t岷璸 theo 媒 mu峄憂 – kh么ng 膽峄� l茫ng ph铆 c谩c ch峄ヽ n膬ng m矛nh kh么ng c岷.

b/ M谩y ch岷 b峄� Aguri

聽 膼芒y c农ng l脿 m峄檛 trong nh峄痭g th瓢啤ng hi峄噓 膽瓢峄 膽谩nh gi谩 cao hi峄噉 nay. M谩y ch岷 b峄櫬燗guri ch铆nh h茫ng 膽岷 c谩c ti锚u chu岷﹏ M峄� v峄� ch岷 l瓢峄g v脿 膽峄� b峄乶 b峄� v瓢峄 tr峄檌. D貌ng m谩y chuy锚n d峄g d脿nh cho c谩c ph貌ng t岷璸 gym cao c岷.

聽 Aguri聽cung c岷 膽a d岷g m岷玼 m茫, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 c谩c d貌ng m谩y cao c岷 ph峄 v峄� nhu c岷 c峄 gia 膽矛nh.

V峄沬 膽峄檔g c啤 m岷h m岷�, v岷璶 h脿nh 锚m 谩i, t铆ch h峄 膽a d岷g ch瓢啤ng tr矛nh luy峄噉 t岷璸 t峄� c啤 b岷 膽岷縩 n芒ng cao cho ng瓢峄漣 d霉ng b岷 v峄� s峄ヽ kh峄廵, d峄� d脿ng s峄� d峄g.

c/ M谩y ch岷 b峄櫬燬akura HQ

V峄沬 nh峄痭g d貌ng m谩y ch岷 b峄� ch岷 l瓢峄g v瓢峄 tr峄檌, Sakura HQ nh岷璶 膽瓢峄 c岷 t矛nh t峄� nhi峄乽 膽峄慽 t瓢峄g ng瓢峄漣 d霉ng.

漂u 膽i峄僲 c峄 d貌ng m谩y ch岷 b峄� n脿y l脿 膽峄檔g c啤 b峄乶 b峄�, 膽峄� b峄乶 ch岷痗, 膽a d岷g h贸a ch瓢啤ng tr矛nh luy峄噉 t岷璸, thi岷縯 k岷� th么ng minh, ph霉 h峄 v峄沬 c岷� nam v脿 n峄�.

Sakura HQ c农ng 膽瓢峄 bi岷縯 膽岷縩 l脿 m峄檛 trong nh峄痭g th瓢啤ng hi峄噓 d峄g c峄� th峄� thao qu峄慶 t岷� cung c岷 c谩c d貌ng m谩y ch岷 b峄� ch岷 l瓢峄g v瓢峄 tr峄檌 nh岷 hi峄噉 nay.

d/ M谩y ch岷 b峄� 膼峄檔g L峄眂

Theo nh岷璶 膽峄媙h c峄 c谩c chuy锚n gia, d貌ng m谩y ch岷 b峄� 膽a n膬ng Mofit 膽ang ng脿y c脿ng c岷 ti岷縩 v脿 n芒ng cao v峄� ch岷 l瓢峄g. 膼峄� 膽谩p 峄﹏g nhu c岷 ng瓢峄漣 d霉ng cho c谩c m峄 膽铆ch kh谩c nhau.

Thi岷縯 k岷� m谩y ch岷痗 ch岷痭, kh么ng rung l岷痗, 膽岷 ho岷 膽峄檔g 锚m 谩i, m谩y 膽a d岷g t铆nh n膬ng ch岷� 膽峄� ch岷. Ki峄僽 d谩ng nh峄� g峄峮 th峄漣 trang 膽瓢峄 nhi峄乽 ng瓢峄漣 d霉ng 瓢a chu峄檔g hi峄噉 nay. M岷玼 m茫 ng脿y c脿ng 膽瓢峄 c岷 ti岷縩 膽峄� kh么ng ch峄� cho b岷 t岷璸 luy峄噉 t峄憈, c貌n cho b岷 c岷 gi谩c ham t岷璸 h啤n.

e/ M谩y ch岷 b峄櫬燰iking Sport

Th瓢啤ng hi峄噓 m谩y ch岷 b峄櫬�Viking Sport thu峄檆 ph芒n kh煤c h脿ng b矛nh d芒n, c贸 m峄ヽ gi谩 t岷 trung, ph霉 h峄 v峄沬 nhu c岷 c峄 膽么ng 膽岷 kh谩ch h脿ng do 膽贸 膽瓢峄 nhi峄乽 ng瓢峄漣 瓢a chu峄檔g.

D貌ng m谩y n脿y c贸 ch岷 l瓢峄g 峄昻 膽峄媙h v峄沬 c么ng su岷 l峄沶 v岷璶 h脿nh 锚m kh么ng b峄� rung l岷痗. M谩y 膽岷 b岷 c谩c ti锚u ch铆 an to脿n trong qu谩 tr矛nh luy峄噉 t岷璸, thi岷縯 k岷� 膽a t铆nh n膬ng cho ch岷� 膽峄� luy峄噉 t岷璸 linh ho岷 ph霉 h峄 nhu c岷 ch岷 b峄� gi岷 c芒n, luy峄噉 s峄ヽ b峄乶 t岷 gia 膽矛nh.

Top m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 t岷 nh脿 t峄憈 nh岷 hi峄噉 nay

D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄� m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 t岷 nh脿 t峄憈 nh岷 hi峄噉 nay m脿 b岷 c贸 th峄� tham kh岷:

a/ M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 Pro Fitness PF-112聽new

膼芒y l脿 m峄檛 trong nh峄痭g d貌ng m谩y n峄昳 b岷璽 c峄 th瓢啤ng hi峄噓 m谩y ch谩y b峄� 膽i峄噉 Pro Fitness. 膼瓢峄 s峄� d峄g r峄檔g r茫i t岷 c谩c gia 膽矛nh hi峄噉 nay.

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

• Th瓢啤ng hi峄噓:聽Pro Fitness 鈥� 膼脿i Loan
• S岷 xu岷: Trung Qu峄慶
• C么ng su岷 motor: DC 2.5 HP max 3.5HP
• 膼峄� d峄慶 v岷璽 l铆: 6 m峄ヽ
• T峄慶 膽峄�: 0.8-14.8 Km/h
• K铆ch th瓢峄沜 b膬ng t岷: 46 x 123 cm
• K铆ch th瓢峄沜 l岷痯 r谩p: 166 x 73.5 x 132 cm
• K铆ch th瓢峄沜 th霉ng carton: 165.5 x 73.5 x 35 cm
• Tr峄峮g l瓢峄g m谩y: 63 Kgs
• Tr峄峮g l瓢峄g c岷� th霉ng:71 Kgs
• Tr峄峮g l瓢峄g ng瓢峄漣 t岷璸 cho ph茅p: 120 Kgs
• M脿n h矛nh hi峄僴 th峄� 5鈥� LCD: Th峄漣 gian, calo, nh峄媝 tim, t峄慶 膽峄�, qu茫ng 膽瓢峄漬g.
• Di chuy峄僴 b岷眓g b谩nh xe.
• G岷璸 g峄峮 b岷眓g piston th峄 l峄眂.
• T铆ch h峄 膽岷 rung massage gi岷 m峄�.
• Gi岷 ch岷 b岷眓g h峄� th峄憂g 膽峄噈 l貌 xo.
• Ph铆m 膽i峄乽 khi峄僴 nhanh v脿 c岷 bi岷縩 nh峄媝 tim tr锚n tay c岷.
• B岷 h脿nh: Motor 鈥� 5 n膬m, Khung m谩y 鈥� 1 n膬m

膼i峄僲 m岷h c峄 m谩y Ch岷 B峄� Pro Fitness PF 112D New

膼芒y l脿 d貌ng m谩y ch岷 ph峄� th么ng, gi谩 th脿nh th岷 nh瓢ng ch岷 l瓢峄g 膽岷 b岷, s岷 ph岷﹎ n脿y c贸 g岷 nh瓢 膽岷 膽峄� c谩c t铆nh n膬ng c峄 c谩c m谩y ch岷 hi峄噉 膽岷 hi峄噉 nay.

Ngo脿i ra, d貌ng s岷 ph岷﹎ n脿y c貌n mang 膽岷縩 t铆nh ti峄噉 l峄 cao b峄焛 c贸 th峄� g岷璸 g峄峮, ti岷縯 ki峄噈 kh么ng gian v脿 d峄� d脿ng di chuy峄僴 m峄峣 n啤i theo 媒 mu峄憂 ng瓢峄漣 s峄� d峄g nh峄� b谩nh xe nh峄� g峄峮. Ph霉 h峄 v峄沬 nhi峄乽 gia 膽矛nh c贸 di峄噉 t铆ch v峄玜 v脿 nh峄�, gia 膽矛nh t峄� 2-4 th脿nh vi锚n.

Gi谩 b谩n: 9.900.000膽

b/ M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 膽a n膬ng VK-A4

M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 膽a n膬ng聽VK-A4聽l脿 m峄檛 trong nh峄痭g d貌ng s岷 ph岷﹎ b矛nh d芒n 膽瓢峄 瓢a chu峄檔g nh岷 hi峄噉 nay.

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎:

膼i峄僲 m岷h

M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉聽膽a n膬ng VK-A4聽c贸 c么ng su岷 l峄沶, ch峄媢 t岷 cao, t峄慶 膽峄� t峄慽 膽a cho nhu c岷 luy峄噉 t岷璸 c瓢峄漬g 膽峄� cao.

M谩y 膽瓢峄 thi岷縯 k岷� ch岷痗 ch岷痭, c贸 l貌 xo b峄乶 b峄�, an to脿n. Khung s瓢峄漬 b岷眓g s啤n t末nh 膽i峄噉, h峄� th峄憂g gi岷 x贸c, 膽峄噈 kh铆 gi煤p b岷 v峄� ch芒n ng瓢峄漣 t岷璸, tr谩nh c谩c ch岷 th瓢啤ng.

膼芒y l脿 d貌ng m谩y 膽a n膬ng c贸 th峄� 膽o 膽瓢峄 nh峄媝 tim, calo, th峄漣 gian, qu茫ng 膽瓢峄漬g h峄� tr峄� t岷璸 luy峄噉 hi峄噓 qu岷�, d峄� d脿ng s峄� d峄g.

Gi谩 b谩n: 13.500.000膽

c/ M谩y ch岷 b峄� 膽a n膬ng Pro Fitness PF-117D聽

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

鈥� S岷 xu岷: Theo c么ng ngh峄� M峄�.聽Th瓢啤ng hi峄噓 Taiwan: Pro Fitness

鈥� C么ng su岷 motor: DC 4.5 HP

鈥� T峄慶 膽峄�: 1 鈥� 20 km/h.聽膼峄� d峄慶 t峄� 膽峄檔g: 0 鈥� 15%

鈥� K铆ch th瓢峄沜 b膬ng t岷: 140 x 52 cm

鈥� K铆ch th瓢峄沜 l岷痯 膽岷穞 [DxRxC]: 187 x 78 x 149 cm

鈥� K铆ch th瓢峄沜 g岷璸 g峄峮[DxRxC]: 97 x 78 x 151 cm

鈥� K铆ch th瓢峄沜 th霉ng[DxRxC]: 198 x 90 x 41 cm

鈥� Tr峄峮g l瓢峄g m谩y: 105 KGS. Tr峄峮g l瓢峄g 膽贸ng聽th霉ng: 115 Kgs

鈥� Tr峄峮g l瓢峄g ng瓢峄漣 t岷璸 t峄慽 膽a: 150 Kgs

鈥� M脿n h矛nh c岷 峄﹏g hi峄僴 th峄� 10.1鈥�, h峄� 膽i峄乽 h脿nh Android.
鈥� Di chuy峄僴 b岷眓g b谩nh xe.聽G岷璸 g峄峮 b岷眓g piston th峄 l峄眂.

鈥� T铆ch h峄 2 l貌 xo gi岷 x贸c. H峄� th峄憂g tra d岷 t峄� 膽峄檔g.

鈥� B岷 h脿nh: 5 n膬m

膼i峄僲 m岷h c峄 s岷 ph岷﹎

M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 PF-117D聽膽瓢峄 trang b峄� 膽峄檔g c啤 c峄眂 kh峄g l锚n t峄沬 4.5Hp v岷璶 h脿nh li锚n t峄, c贸 th峄� s峄� d峄g cho gia 膽矛nh c贸 nhi峄乽 ng瓢峄漣 c霉ng t岷璸 luy峄噉. M脿n h矛nh hi峄僴 th峄� c岷 峄﹏g c脿i 膽岷穞 h峄� 膽i峄乽 h脿nh Android v峄沬 nh峄痭g t铆nh n膬ng nh瓢 m峄檛 chi岷縞 Ipad hi峄噉 膽岷, c谩c ch瓢峄漬g tr矛nh t岷璸 luy峄噉 khoa h峄峜, m么 ph峄弉g 3D khung c岷h th峄眂 t岷� 膽峄� gi煤p b岷 t岷璸 luy峄噉 ch岷 b峄� 膽瓢峄 hi峄噓 qu岷� h啤n.

Gi谩 b谩n: 20.900.000膽

d/ M谩y ch岷 b峄� AGURI AGT-102LE聽

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

膼i峄僲 m岷h:

M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉聽聽Aguri AGT-102LE c贸 thi岷縯 k岷� khung m谩y ch岷痗 ch岷痭, c峄﹏g c谩p, c谩c th么ng s峄� 膽瓢峄 hi峄僴 th峄� m峄檛 c谩ch r玫 n茅t nh峄� h峄� th峄憂g 膽猫n LED hi峄噉 膽岷.

Thi岷縯 k岷� m谩y nh峄� g峄峮, kh么ng chi岷縨 nhi峄乽 di峄噉 t铆ch nh脿 峄�. C贸 th峄� g岷 g峄峮 c岷 膽i, thi岷縯 k岷� b谩nh xe ti峄噉 l峄 d峄� d脿ng di chuy峄僴 v脿 kh贸a c峄� 膽峄媙h an to脿n.

D峄� d脿ng s峄� d峄g 膽峄搉g th峄漣 t铆ch h峄 nhi峄乽 t铆nh n膬ng trong c霉ng m峄檛 s岷 ph岷﹎.

Gi谩 b谩n s岷 ph岷﹎: 17.500.000 VN膼

e/ M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 Sakura HQ- V2C

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

– Th瓢啤ng hi峄噓 ch铆nh h茫ng: Sakura HQ- V2C

– M脿n hi峄僴 th峄� TFT 7″ v峄沬 c谩c d峄� li锚u: Th峄漣 gian, qu茫ng 膽瓢峄漬g, v岷璶 t峄慶, nh峄媝 tim.

– Motor: 3.0HP DC

– Tr峄峮g l瓢峄g ng瓢峄漣 t岷璸 cho ph茅p:150kg

– T峄慶 膽峄�: 1-16 km/h. 膼峄� nghi锚ng: 1-15%

– Di峄噉 t铆ch v霉ng ch岷:聽 1360mm x 47,5mm

– 膼a ch峄ヽ n膬ng t岷璸 luy峄噉: 膽i b峄�, ch岷 b峄�, ch峄ヽ n膬ng massage.

– B脿n ch岷 膽瓢峄 trang b峄� h峄� th峄憂g gi岷 ch岷 c么ng ngh峄� m峄沬 t岷 c岷 gi谩c 锚m 谩i trong l煤c ch岷.

– M谩y c贸 b谩nh xe di chuy峄僴 r岷 d峄� d脿ng.

– Di峄噉 t铆ch 膽岷穞 m谩y:聽 1660mm x 770mm x 1380mm

– N.W/G.W: 90/96kgs

膼i峄僲 m岷h

漂u 膽i峄僲 c峄 d貌ng s岷 ph岷﹎ n脿y l脿 c贸 c么ng su岷 l峄沶, t峄慶 膽峄� t峄慽 膽a cao. V峄沬 kh岷� n膬ng 膽i峄乽 ch峄塶h t峄慶 膽峄� ch岷 linh ho岷 b岷眓g tay, m脿n h矛nh 膽i峄噉 t峄� l峄沶 d峄� d脿ng thao t谩c s峄� d峄g.

M谩y ti峄噉 l峄 gi煤p ng瓢峄漣 d霉ng 膽o nh峄媝 tim, qu茫ng 膽瓢峄漬g, th峄漣 gian. C贸 t铆ch h峄 k岷縯 n峄慽 bluetooth ti峄噉 l峄 chuy峄僴 d峄� li峄噓 cho 膽i峄噉 tho岷.

Thi岷縯 k岷� 膽啤n gi岷, th峄漣 trang, d峄� d脿ng g岷 g峄峮, kh么ng chi岷縨 nhi峄乽 di峄噉 t铆ch.

Gi谩 b谩n: 16.300.000 VN膼

f/ M谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 膽a n膬ng cao c岷 HQ- 9600聽

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

膼i峄僲 m岷h:

M谩y ch岷 b峄� 膽a n膬ng cao c岷聽HQ-9600 m谩y ch峄媢 l峄眂 t岷 tr峄峮g l峄沶, c么ng xu岷 m谩y DC 3.0HP 膽岷 膽峄塶h 4.5HP. V峄沬 nhi峄乽 ch岷� 膽峄� v脿 ch瓢啤ng tr矛nh ch岷 膽i峄乽 ch峄塶h b岷眓g tay th么ng qua m脿n h矛nh c岷 峄﹏g.

M谩y trang b峄� c谩c t铆nh n膬ng: nghe nh岷, gi岷 tr铆, 膽o calo, th峄漣 gian, nh峄媝 tim c霉ng vi峄嘽 h峄� tr峄� massage eo, b峄g.

Thi岷縯 k岷� ch岷痗 ch岷痭 v峄沬 k岷縯 c岷 峄昻 膽峄媙h, ch岷 li峄噓 cao c岷 gia t膬ng kh岷� n膬ng ch峄媢 l峄眂. Kh峄慽 l瓢峄g m谩y l峄沶 v岷璶 h脿nh 锚m 谩i, kh么ng lo rung l岷痗 khi ch岷, 膽岷穋 bi峄噒 an to脿n v峄沬 ng瓢峄漣 d霉ng.

Gi谩 b谩n: 21.000.000 VN膼

g/ M谩y ch岷 b峄� Pro Fitness PF- 116

Th么ng s峄� k峄� thu岷璽 s岷 ph岷﹎

膼i峄僲 m岷h:

M谩y c贸 c么ng su岷 l峄沶, 膽峄� b峄乶 cao, v岷璶 h脿nh 锚m 谩i kh么ng lo rung l岷痗. Ch峄媢 膽瓢峄 t岷 tr峄峮g l峄沶 l锚n 膽岷縩 110kg v峄沬 nhi峄乽 ch岷� 膽峄� luy峄噉 t岷璸 – nhu c岷 kh谩c nhau. Ph霉 h峄 cho m峄峣 l峄゛ tu峄昳, gi峄沬 t铆nh.

B脿n ch岷 b岷眓g ch岷 li峄噓 膽峄噈 cao su 锚m cao c岷 gi岷 rung ch岷 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 x瓢啤ng kh峄沺. Trang b峄� 2 loa l峄沶 nghe nh岷 v脿 th瓢 gi茫n. M谩y 膽瓢峄 trang b峄� t铆nh n膬ng b啤m d岷 t峄� 膽峄檔g gi岷 ma s谩t v脿 n芒ng cao tu峄昳 th峄�.

Thi岷縯 k岷� th峄漣 trang, ch岷痗 ch岷痭 v峄沬 khung h峄 kim ch峄媢 l峄眂, 膽峄� b峄乶 cao.

Gi谩 b谩n: 17.350.000 VN膼

Nh峄痭g l瓢u 媒 tr瓢峄沜 khi s峄� d峄g m谩y ch岷 b峄�

膼峄� vi峄嘽 s峄� d峄g m谩y ch岷 b峄� 膽瓢峄 an to脿n v脿 mang l岷 hi峄噓 qu岷� cao nh岷. Tr瓢峄沜 khi s峄� d峄g m谩y, b岷 c岷 l瓢u 媒 m峄檛 s峄� v岷 膽峄� sau:

Chu岷﹏ b峄� th岷 l贸t

Th岷 l脿 v岷璽 d峄g c岷 thi岷縯 膽峄� b岷 v峄� s脿n nh脿 kh峄廼 l峄眂 t谩c 膽峄檔g c峄 m谩y ch岷 b峄�. Khi ng瓢峄漣 ch岷 tr锚n m谩y s岷� t岷 ra c谩c ch岷 膽峄檔g. 膼峄搉g th峄漣 m谩y c贸 th峄� l脿m x瓢峄沜 s脿n nh脿.

Do 膽贸, vi峄嘽 s峄� d峄g th岷 l贸t l脿 c岷 thi岷縯, 膽峄搉g th峄漣 n贸 s岷� l脿m gi岷 ti岷縩g 峄搉 xu峄憂g c谩c t岷g d瓢峄沬.

T霉y v脿o k铆ch th瓢峄沜 m谩y m脿 b岷 s岷� ch峄峮 c谩c lo岷 th岷 kh谩c nhau. 膼峄慽 v峄沬 nh峄痭g m谩y ch岷 b峄� l峄沶, b岷 c贸 th峄� s峄� d峄g 4 t岷 th岷 nh峄� cho 4 g贸c ch芒n m谩y.

膼i gi脿y th峄� thao

Khi th峄眂 hi峄噉 ch岷 b峄�, b岷 nh岷 膽峄媙h ph岷 膽i gi脿y th峄� thao. B峄焛 l岷� trong th岷 ch岷 trong ph貌ng c贸 c谩c b峄� m岷穞 l峄搃 l玫m 膽峄� ch峄憂g tr啤n tr瓢峄. Do 膽贸, n岷縰 ch岷 b岷眓g ch芒n tr岷, c贸 th峄� ch芒n c峄 b岷 s岷� b峄� x瓢峄沜 ho岷穋 t峄昻 th瓢啤ng.

Ngo脿i ra, khi ch岷 c贸 l峄眂 ma s谩t r岷 l峄沶 n岷縰 kh么ng 膽i gi脿y, ch芒n c峄 b岷 s岷� r岷 d峄� b峄� b峄弉g.

Do 膽贸, h茫y t矛m 膽么i gi脿y v峄沬 l峄沺 膽峄噈 d脿y 膽峄� b岷 v峄� g贸t ch芒n, x瓢啤ng b脿n ch芒n t峄� nh峄痭g t谩c 膽峄檔g c峄 b峄� m岷穞 th岷 ch岷. M峄檛 膽么i gi脿y ch岷 b峄� t峄憈 v脿 tho岷 m谩i s岷� gi煤p cho b脿n ch芒n b岷 锚m 谩i, kh峄廵 m岷h, vi峄嘽 t岷璸 luy峄噉 s岷� hi峄噓 qu岷� h啤n.

B么i tr啤n b岷眓g chai x峄媡 Silicon

B岷 tr矛 b岷眓g chai x峄媡 Silicon m峄檛 th谩ng m峄檛 l岷, s岷� gi煤p 膽岷 b岷 tu峄昳 th峄� t峄慽 膽a cho m谩y ch岷 b峄�. Nhi峄噈 v峄� c峄 chai x峄媡 silicon l脿 b么i tr啤n. V脿 gi煤p th岷 ch岷 c农ng nh瓢 c谩c b峄� ph岷璶 c峄 thi岷縯 b峄� ho岷 膽峄檔g tr啤n tru.

B岷 c贸 th峄� tham kh岷 媒 ki岷縩 t峄� c谩c nh脿 s岷 xu岷. V脿 l瓢u 媒 r岷眓g, tuy峄噒 膽峄慽 kh么ng 膽瓢峄 phun qu谩 nhi峄乽 d岷 trong m峄檛 l岷 b岷 tr矛. B峄焛 n贸 s岷� khi岷縩 b岷 b峄� tr啤n tr瓢峄 khi t岷璸 luy峄噉.

H瓢峄沶g d岷玭 c谩ch s峄� d峄g m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 膽煤ng c谩ch

膼峄� s峄� d峄g m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 膽煤ng c谩ch, b岷 c岷 l瓢u 媒 m峄檛 s峄� v岷 膽峄� sau:

Ngu峄搉: Thi峄噉 膼峄�

• Ki峄僲 tra 膽峄� an to脿n v脿 v峄痭g ch岷痗 c峄 m谩y tr瓢峄沜 khi s峄� d峄g.
• C岷痬 d芒y ngu峄搉 c峄 m谩y ri锚ng bi峄噒, kh么ng c岷痬 chung v峄沬 c谩c thi岷縯 b峄� 膽i峄噉 kh谩c. N锚n c贸 1 c岷 ch矛 ri锚ng 膽峄� 膽岷 b岷 ngu峄搉 膽i峄噉 c峄 m谩y.
• Kh峄焛 膽峄檔g k峄� c谩c c啤 tr瓢峄沜 khi s峄� d峄g m谩y t岷璸 ch岷 膽i峄噉.
• Mang gi脿y th峄� thao chuy锚n d峄g, trang ph峄 th峄� thao tr瓢峄沜 khi s峄� d峄g m谩y
• Ch峄� b膬ng chuy峄乶 kh峄焛 膽峄檔g s岷祅 s脿ng khi m峄沬 b岷痶 膽岷 s峄� d峄g. Kh么ng leo l锚m m谩y t峄� ph铆a sau v矛 c贸 th峄� l脿m cho b岷 b峄� ng茫. Sau khi b岷 膽茫 ch岷 峄� m峄ヽ 膽峄� b矛nh th瓢峄漬g. B峄� tay ra kh峄廼 tay c岷 v脿 膽谩nh tay c脿ng xa c脿ng t峄憈 膽峄� c贸 膽瓢峄 k岷縯 qu岷� t岷璸 luy峄噉 t峄憈 h啤n.
• T峄慶 膽峄� khi b膬ng truy峄乶 chuy峄僴 膽峄檔g c峄 ng瓢峄漣 t岷璸 s岷� t膬ng d岷 t峄� m峄ヽ 膽峄� 膽i b峄� 膽岷縩 ch岷. Khi ch岷 hay 膽i b峄� b岷 n锚n ti岷縫 x煤c c岷� b脿n ch芒n xu峄憂g th岷 ch岷. Tr谩nh d岷璵 ch芒n qu谩 m岷h l锚n th岷 ch岷.
• Ng瓢峄漣 m峄沬 t岷璸 n锚n 膽i b峄� v峄沬 t峄慶 膽峄� t峄� 3km tr峄� xu峄憂g.
• Gi峄� tay c岷 v脿 ch岷 峄� gi峄痑 b膬ng chuy峄乶 膽峄� tr谩nh vi峄嘽 b膬ng chuy峄乶 ch岷 l峄嘽h h瓢峄沶g.
• Trong khi 膽ang t岷璸 luy峄噉 峄� v岷璶 t峄慶 膽ang ch岷. N岷縰 mu峄憂 ngh峄�, h茫y ch煤 媒 gi岷 t峄� v岷璶 t峄慶 膽ang s峄� d峄g xu峄憂g v岷璶 t峄慶 nh峄� nh岷 r峄搃 t岷痶 m谩y.
• 膼i峄乽 ch峄塶h th峄漣 gian v脿 t峄慶 膽峄� t霉y thu峄檆 v脿o s峄ヽ kh峄廵 ng瓢峄漣 t岷璸. Nh峄痭g ng瓢峄漣 c贸 b峄噉h tim ho岷穋 c贸 ti峄乶 s峄� b峄噉h li锚n quan 膽岷縩 kh峄沺 x瓢啤ng. C岷 s峄� d峄g m谩y d瓢峄沬 s峄� h瓢峄沶g d岷玭 c峄 b谩c s峄�.
• Sau th峄漣 gian t岷璸 luy峄噉 k茅o d脿i t峄� 20 – 50 ph煤t. B岷 c贸 th峄� gi岷 t峄慶 膽峄� c峄 m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 v峄� t峄慶 膽峄� th岷 nh岷 kho岷g 2 – 3 km/h.
• Kh么ng n锚n 膽峄� c啤 th峄� d峄玭g 膽峄檛 ng峄檛 ngay sau khi ho岷 膽峄檔g v峄沬 t岷 s峄� cao. B岷 c贸 th峄� 膽i b峄� th岷� l峄弉g c啤 th峄� 峄� t峄慶 膽峄� th岷 trong kho岷g th峄漣 gian 5 ph煤t sau 膽贸 th矛 d峄玭g h岷硁.

Tr锚n 膽芒y l脿 to脿n b峄� c谩c th么ng tin c啤 b岷 v峄� m谩y ch岷 b峄� 膽i峄噉 t岷 nh脿. Hi v峄峮g th么ng qua b脿i vi岷縯 c峄 ch煤ng t么i c谩c b岷 s岷� l峄盿 ch峄峮 膽瓢峄 cho m矛nh d貌ng s岷 ph岷﹎ th铆ch h峄 nh岷 c农ng nh瓢 膽谩p 峄﹏g 膽瓢峄 膽i峄乽 ki峄噉 v峄� kinh t岷�.

N岷縰 m谩y ch岷 b峄� g岷穚聽s峄� c峄懧燾谩c b岷 c贸 th峄� tham kh岷 s峄璦 m谩y ch岷 b峄� t岷 膽峄媋 ch峄壜�//www.suamaychaybo.com/

C谩c b岷 c贸 th峄� tham kh岷 m峄檛 s峄� m岷玼 m谩y ch岷 b峄� t岷 膽芒y:聽聽//thethaoviet.com.vn/danh-muc/may-chay-bo-da-nang/

Ho岷穋 li锚n h峄� Mr Ph瓢啤ng: 0966 836 436 膽峄� 膽瓢峄 t瓢 v岷 t峄憈 nh岷 v峄� m谩y ch岷 b峄�