Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Lấy lại vóc dáng thon thả, vòng eo “con kiến” sau sinh là mong muốn của mọi bà mẹ bỉm sữa. Và một trong những phương pháp đơn giản, hiệu quả được nhiều chị em sử dụng nhất đó là nịt bụng sau sinh. Thế nhưng với chị em sinh mổ thì có nên nịt bụng sau sinh không, gen bụng sau mổ có an toàn, sinh mổ bao lâu thì nịt được bụng?  Nếu chị em đang đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc này sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được

1. Có nên nịt bụng sau sinh mổ?

Nịt bụng là một phương pháp dùng để giảm mỡ bụng, thu nhỏ vòng eo sau sinh được rất nhiều chị em lựa chọn. So với các phương pháp giảm mỡ khác như: tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc giảm cân… thì nịt bụng sau sinh mang lại hiệu quả nhanh chóng, đơn giản, dễ thực hiện, tiết kiệm không nhỏ thời gian, sức lực và tiền bạc.

Cơ chế hoạt động của gen bụng rất đơn giản. Đây là một miếng đai ôm chặt, bó sát vào người, cố định từ bụng dưới đến chân ngực. Từ đó giúp ép cơ, đốt cháy phần mỡ thừa ở bụng, định hình lại phần eo và tạo cảm giác thon gọn cho người sử dụng. Ngoài việc giúp định hình vòng eo, gen nịt bụng còn giúp nâng đỡ cột sống, tạo dáng người chuẩn, ngăn ngừa những cơn đau cột sống rất tốt.  đẻ mổ bao lâu nịt bụng được

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

sinh mổ bao lâu được nịt bụng là thắc mắc của không ít bà mẹ bỉm sữa

Chính vì tác động cả tới vùng bụng dưới nên không ít chị em sinh mổ thắc mắc rằng có nên nịt bụng sau sinh mổ không? Như những chia sẻ về lợi ích của đai nịt bụng tới vóc dáng ở trên thì các mẹ sau sinh mổ hoàn toàn có thể gen bụng được. Tuy nhiên mẹ cần chú ý nhiều hơn tới thời gian có thể nịt bụng sau sinh, cách nịt bụng bởi nếu nịt bụng sai cách có thể khiến vết mổ khó lành và gặp phải hiện tượng khó thở, tức ngực.

2. Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?

Sinh mổ sau bao lâu thì nịt được bụng là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm bởi lẽ nếu nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, nịt bụng quá muộn thì hiệu quả giảm mỡ sẽ không còn cao nữa.

Các chuyên gia cho rằng, việc đeo nịt bụng quá sớm sẽ khiến chèn ép vùng bụng, khiến vết mổ lâu lành và ảnh hưởng lớn đến khả năng hồi phục sức khỏe. Thông thường vết mổ từ tuần thứ 6 đã lành, lúc này cơ thể đã hồi phục được khoảng 80% do vậy các mẹ có thể tiến hành đeo gen nịt bụng theo nguyên tắc sau:sau sinh bao lâu thì nịt bụng

  • Sau sinh tháng đầu tiên chỉ nên mặc gen bụng 1h/ngày
  • Sau sinh 3 tháng thời gian mặc gen bụng là 2h/ngày
  • Sau sinh 6 tháng thời gian mặc gen bụng là 4-6h/ngày

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Sau sinh mổ khoảng 6 tuần mẹ có thể tiến hành đeo gen nịt bụng

Với những trường hợp như vết mổ bị mưng mủ, ứ dịch, nhiễm trùng, sưng tấy… thì chị em không nên vội vàng đeo gen nịt bụng sớm mà cần chờ tới khi vết mổ lành hẳn, khi sờ vào vùng bụng không còn cảm giác đau nhức. sinh mổ bao lâu nịt bụng được

3. Cách nịt bụng sau sinh mổ an toàn, hiệu quả nhất

Nịt bụng đúng sau sinh mổ sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại đường cong thời con gái. Vì thế để phương pháp này phát huy hiệu quả tối ưu, chị em nên lưu ý:

Bước 1: Xác định sinh mổ bao lâu thì nịt bụng

Trước khi tiến hành nịt bụng mẹ cần phải xác định thời gian hồi phục và quan sát thật kỹ vết mổ của mình. Mỗi mẹ sẽ có cơ địa và cách chăm sóc sức khỏe khác nhau do đó thời gian vết mổ lành hẳn cũng khác nhau. Thông thường để an toàn các mẹ sinh mổ nên nịt bụng sau khi sinh khoảng 6 tuần để đảm bảo vết mổ đã lành hoàn toàn đồng thời sức khỏe của mẹ cũng đã ổn định.

Đối với những mẹ có dấu hiệu như: đau dạ dày, khó tiêu, mệt mỏi không nên áp dụng, có thể tiến hành nịt bụng khi cơ thể trở nên tốt hơn.

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Để nịt bụng an toàn, hiệu quả mẹ nên đợi khi vết mổ lành hẳn, không còn cảm giác đau khi sờ vào

Bước 2: Tiến hành cách nịt bụng sau khi sinh mổ

Khi tiến hành nịt bụng, các mẹ cần lựa chọn đai nịt có kích thước phù hợp với nhu cầu và vóc dáng của bản thân. Thời gian đầu nên nịt bụng nên duy trì từ 1 giờ, sau đó tăng dần lên 2-3h giờ/ngày để cơ thể bắt đầu làm quen và thích ứng. Mẹ cần kiên trì đeo từ 4-6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất. sau sinh bao lâu thì nịt bụng được

Lưu ý đối với các mẹ đeo đai nịt bụng sau sinh chính là không nên đeo quá chật, chỉ nên dùng ở mức vừa phải để trong quá trình vận động cơ thế vẫn được thoải mái và dễ chịu. Nếu trong quá trình đeo, mẹ thắt chặt quá sẽ khiến vùng bụng bị chèn ép, gây nên hiện tượng khó chịu, khó thở và đau rát vùng bị nịt sinh mổ bao lâu thì nịt bụng

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Chị em cần lựa chọn đai nịt có kích thước phù hợp với nhu cầu và vóc dáng cơ thể

4. Một số lưu ý hàng đầu khi nịt bụng sau sinh mổ

Để việc nịt bụng sau sinh mổ hiệu quả và không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, các chị em cần lưu ý một số điểm như sau:

  • Tuyệt đối không mang gen nịt bụng khi cơ thể chưa hồi phục hẳn.
  • Không sử dụng ngay sau khi ăn no vì điều này sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, đồng thời có thể gây ra những bệnh về tiêu hóa không mong muốn như: trào ngược dạ dày, đau dạ dày,… sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng
  • Đối với sinh mổ mẹ bầu cần chờ vết mổ lành lại.
  • Lựa chọn size phù hợp với cơ thể, không nên sử dụng gen quá chật sẽ gây cảm giác khó chịu trong quá trình sử dụng
  • Không nên gen bụng trong lúc ngủ
  • Thường xuyên vệ sinh các loại đai, gen trong quá trình sử dụng
  • Kiên trì sử dụng đều đặn để việc đeo gen đạt hiệu quả cao nhất
  • Không gen bụng cả ngày trong thời gian dài vì sẽ gây tổn thương xương sườn và các cơ quan nội tạng.
  • Nên nịt bụng kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn uống khoa học
  • Dừng nịt bụng khi nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường như: đau tức bụng dưới, khó thở, đau vị trí vết mổ

Với những chia sẻ bổ ích trên hi vọng các mẹ sẽ bỏ túi thêm cho mình thêm những bí quyết để nhanh chóng lấy lại vóc dáng đáng mơ ước của mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến đẻ mổ bao lâu thì nịt bụng được

Video đề xuất

Xem thêm

>> Giảm cân nhanh sau sinh mà vẫn nhiều sữa

> Sinh thường bao lâu thì gen bụng?

Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc

Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?

Thứ Hai ngày 16/03/2020

  • Phụ nữ mới sinh mổ ăn tôm được không?
  • Thời gian sau sinh mổ bao lâu thì được lắc vòng?
  • Sau sinh mổ ăn khoai lang được không?

Sau khi sinh con xong, lúc này việc lấy lại vóc dáng khiến các chị em quan tâm. Nhiều chị em nôn nóng chọn phương pháp nịt bụng. Đối với những chị em sinh thường thì hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này sau khi hết dịch sản. Vậy đối với chị em sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ngày nay, có rất nhiều phương pháp giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn sau sinh và phương pháp được các chị em ưa chuộng nhiều nhất vẫn là nịt bụng. Cách này sẽ giúp giảm vùng mỡ bụng bằng cách gây áp lực vật lý lên vùng bụng. Tuy nhiên, đối với chị em sinh mổ thì phương pháp này có thể gây ảnh hưởng đến vết mổ. Vậy sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Phương pháp nịt bụng sau sinh là gì?

Có rất nhiều chị em cho rằng, nịt bụng sau sinh bằng gen nịt bụng sẽ giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau sinh. Phương pháp này sử dụng gen nịt bụng quấn chặt vào bụng, gây một áp lực vừa phải tác động lên vùng bụng khiến vùng bụng trở nên săn chắc hơn. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng?

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Phương pháp nịt bụng sau sinh

Theo như các chuyên gia khuyến cáo, các chị em không nên dùng phương pháp nịt bụng quá sớm sau sinh bởi vì một số lý do sau:

– Sau khi sinh xong, cơ thể của các chị em sản phụ thường rất yếu và chưa thể hồi phục ngay. Một số biểu hiện sau sinh mà các chị em có thể nhận thấy rõ rệt nhất là rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to...

– Thông thường sau khi sinh xong các chị em phải mất một khoảng thời gian dài để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Nếu nịt bụng quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình này, khiến sản dịch bị ứ đọng lại và dạ con không thể co lại được. Phải mất khoảng 10 - 20 ngày thì sản dịch mới tiết ra hết, các chị em cần phải nắm rõ quá trình này để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Các chị em không nên nịt bụng quá lâu hoặc nịt bụng liên tục trong vòng 24/24 giờ, làm như vậy có thể khiến các sản phụ cảm thấy khó chịu và không thoải mái.

Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng?

Sau khi sinh xong vòng 2 của các chị em thường sẽ bị chảy xệ, gây mất thẩm mỹ và dễ khiến các chị em cảm thấy tự ti. Thế nhưng, các chị em cũng không nên vì vậy mà nôn nóng tiến hành giảm cân sau sinh hay chọn cách sử dụng nịt bụng để làm giảm kích thước vòng bụng ngay lập tức, đặc biệt là đối với các chị em sinh mổ.

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Mẹ sinh mổ bao lâu thì nịt bụng

Vậy, sinh mổ bao lâu thì nịt bụng? Các chuyên gia đã khuyên rằng, tử cung của các chị em phụ nữ sau sinh sẽ bắt đầu quá trình đào thải sản dịch và mất khoảng 1 - 2 tháng để hoàn thành quá trình này tùy vào cơ địa của mỗi người. Và thời điểm thích hợp nhất để các chị em tiến hành phương pháp giảm cân sau sinh và có thể dùng nịt bụng.

Ngoài ra, đối với các mẹ chọn phương pháp sinh mổ thì còn phải phụ thuộc vào việc, các vết mổ của mẹ đã được lành hẳn hay chưa. Bởi nếu vết thương chưa lành hẳn mà dùng nịt bụng có thể khiến thời gian hồi phục bị kéo dài và gây cho mẹ cảm giác khó thở, cản trở tuần hoàn máu. Và các chị em chỉ nên nịt bụng sau khi ăn xong khoảng 1h, bởi lúc này thức ăn trong bụng đã được tiêu hóa hẳn.

Mẹ sau sinh đeo nịt bụng cần lưu ý những vấn đề gì?

Ngoài việc sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng, các mẹ sau sinh khi đeo nịt bụng cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

– Không nên nịt bụng ngay sau khi vừa ăn no vì lúc này thức ăn chưa kịp tiêu hóa và có thể sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

– Các chị em chỉ nên đeo nịt bụng trong khả năng, tránh nịt quá mức và thời gian đeo nên tăng từ từ theo mức độ từ ít đến nhiều.

– Mức độ hiệu quả của việc đeo nịt bụng còn phải phụ thuốc nhiều vào cơ địa của mỗi chị em. Có người sẽ mau chóng lấy lại vóc dáng nhưng có người cần phải mất một khoảng thời gian khá dài.

– Mẹ nên chọn những gen nịt bụng có chất liệu thoải mái, thoáng mát, co giãn tốt như cotton, satin, cao su non...những chất liệu này thường có độ đàn hồi rất tốt. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên lựa chọn gen nịt bụng của những thương hiệu uy tín để góp phần mang lại hiệu quả tốt nhất.

Đẻ xong bao lâu thì được nịt bụng

Mẹ sau sinh mổ đeo nịt bụng cần lưu ý điều gì

Làm gì để cải thiện vòng hai sau sinh?

Không chỉ có phương pháp sinh mổ bao lâu thì nịt bụng để cải thiện vòng hai. Trong những tháng đầu sau sinh, việc mẹ thường xuyên và liên tục cho con bú cũng sẽ giúp mẹ đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Hoạt động này không chỉ giúp mẹ giảm cân mà còn sẽ giúp tử cung co thắt và tác động lên cơ thể mẹ.

Ngoài ra, mẹ sau sinh muốn giảm cân thì có thể tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đối với các mẹ sinh mổ thì chỉ nên tập thể dục khi vết thương đã lành hẳn. Mẹ có thể tập những bài tập vận động hoặc tập yoga sau sinh cũng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và giúp săn chắc cơ bụng trở lại. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, giàu rau xanh và cân bằng dinh dưỡng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!

Với những chia sẻ về vấn đề sinh mổ bao lâu thì nịt bụng trên đây, hy vọng sẽ giúp các chị em sớm lấy lại vóc dáng và sự tự tin cho mình nhé!

Thủy Phan

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

  • sau sinh
  • sinh mổ