Có bao nhiêu Nicotine trong một điếu thuốc lá ?
Khi các vaper đang tự hỏi trong một điếu thuốc lá có chứa bao nhiều nicotine , thường là do họ đang cố gắng tính xem họ cần phải tìm hàm lượng nicotine trong e-liquid sao cho phù hợp . Ý tưởng tìm được " hơi hút " ưng ý họ tìm thấy trong thuốc lá và có được trải nghiệm về nicotine tương tự như vậy khi họ vaping - giống như khi họ hút thuốc .
Nhưng biết có bao nhiều miligam nicotine trong một điếu thuốc lá không nhất thiết phải chuyển thành vaping . Bởi mỗi một hãng thuốc lá sẽ có hàm lượng nicotine khác nhau , và ngay cả một lượng nicotine tương đương sẽ không mang lại " thoả mãn " tương tự khi được sử dụng trong vape do với trong thuốc lá .
Nicotine là một chủ đề phức tạp . Chúng tôi làm một ấn phẩm và vaping và hầu hết các bài báo về nicotine , chúng tôi đều tập trung vào vaping . Nhưng vì hầu hết các vaper đều từng là những người hút thuốc và bởi vì rất nhiều người hút thuốc lá đang tìm giải pháp thay thế thuốc lá an toàn , chúng tôi muốn khám phá tất cả các khía cạnh khác của việc sử dụng nicotine . Ngoài ra , đây là một chủ đề khá thú vị , và nếu FDA quản lý để giảm lượng nicotine trong thuốc lá dưới mức gây nghiện , điều này sẽ càng trở nên thú vị hơn !
Có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc lá ?
Chính xác hơn có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc ? Đó là một câu hỏi đơn giản , phải không ?
Ồ không . Theo nghiên cứu được thực hiện ở Đại học Penn State , có từ 0,65 đến 1 gam thuốc lá , bao gồm khoảng 7,5 đến 13,4 miligam nicotin . Thuốc lá Newport có hàm lượng nicotine nhiều nhất trong số các nhãn hiệu thuốc lá của Mỹ được thử nghiệm , ở mức 13,4 mg mỗi điếu .
Một điếu Marlboro đỏ chứa 10,9 mg nicotine và mức trung bình của tất cả các nhãn hiệu được thử nghiệm là 10,2 mg cho mỗi điếu thuốc . Một nghiên cứu riêng biệt của các nhà khoa học thuộc Trung tầm Kiểm Soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [ CDC ] cho thấy các nhãn hiệu Newport và Marlboro chứa cùng một hàm lượng nicotine [ 19,4 và 20,3mg ] trên mỗi gam thuốc lá . Hàm lượng nicotine trung bình cho tất cả các nhãn hiệu được CDC kiểm tra là 19,2 mg trên một gam thuốc lá .
Điều đó chắc chắn đã phủ nhận tuyên bố một pod chứa JUUL chứa " lượng nicotine nhiều như một bao thuốc lá " . Một JUUL chứa 41mg nicotine [ 0,7 ml x 59mg/ml ] , nhưng một gói thuốc lá trung bình chứa 204 mg nicotine [ 20 điếu x 10,2mg ] - và một số nhãn hiệu chứa nhiều hơn đáng kể .
Nhưng câu hỏi không nên là bao nhiêu miligam nicotine trong một điếu thuốc . Thay vào đó , vấn đề là người hút thuốc hấp thụ bao nhiều nicotine từ điếu thuốc . Nó phức tạp lắm .
Theo Giáo sư Bernd Mayer thuộc Khoa Dược lý và Độc chất tại Đại học Karl Franzens Graz [Áo] , " Hút một điếu thuốc lá dẫn đến việc hấp thụ khoảng 2mg nicotine và làm tăng nồng độ trung bình trong huyết tương mạch khoảng 0,03mg /L [ 30mg /ml ] . " Mayer là một chuyên gia nổi tiếng về nicotine , nhưng các nhà nghiên cứu khác lại có câu trả lời hơi khác . Giáo sư Arthur Brody của UCLA cho biết thuốc lá “nhẹ” điển hình có sản lượng 0,6-1,0 mg, và hút thường 1,2-1,4 mg mỗi điếu .
Vì vậy , thuốc lá cung cấp cho người hút ít nicotine hơn rất nhiều so với thực tế . Sự khác biệt có vẻ rất lớn , nhưng trong thực tế nó có thể không quan trọng . Đó là bởi những người hút thuốc [ và những người hút thuốc ] phần lớn kiểm soát mức hấp thụ nicotine của họ , và bởi vì các yếu tố khác chiếm một phần lớn trong việc phần phối nicotine mạnh mẽ của thuốc lá .
Nicotine là nicotine , phải không ?
Khi chúng ta sử dụng nicotine , chúng ta sẽ tự quyết định mình hấp thụ bao nhiêu - bằng cách hút nhiều hơn hay ít hơn , nhanh hơn hay chậm hơn và với tần suất lớn hơn hay ít hơn . Đó được coi là quá trình tự chuẩn độ và tất cả những nhiều tiêu thụ nicotine đều làm điều đó .
Bạn biết được cảm giác như thế nào khi nạp quá nhiều nicotine vào cơ thể , phải không ? Cho dù bạn nhận được từ thuốc lá hay vape , các triệu chứng của chúng đều giống nhau :
Chóng mặt
Đau đầu
Buồn nôn
Đổ mồ hôi lạnh
Mất ngủ
Tức ngực
Lo lắng hoặc bồn chồn
Ù tai
Nhưng bởi vì cơ thể chúng ta biết khi nào chúng ta đã được nạp đủ nicotine , chúng ta sẽ dừng lại , hoặc giảm tốc độ hút . Đối với những người sử dụng nicotine có kinh nghiệm , quá trình này gần như nằm trong tiềm thức . Tự chuẩn độ là não của chúng ta cho chúng ta biết khi nào cơ thể chúng ta cần nhiều hơn hoặc ít hơn . Và những dấu hiệu cảnh báo trên là báo hiệu ngăn chặn việc sử dụng quá liều nicotine .
Vì vậy , người dùng nicotine hãy tự kiểm tra bằng cách tự chuẩn độ . Nhưng việc lấy nicotine từ một điếu thuốc sẽ phức tạp hơn một chút . Giữa bản thân thuốc lá và các chiến thuật của công ty thuốc lá , thuốc lá được tạo ra để cung cấp một liều lượng nicotine nhanh chóng tới não .
Ngoài nicotine , thuốc lá còn chứa các chất hoá học khác giúp cung cấp nicotine cho khói thuốc . Chất ứng chế monoamine oxidase [MAOI's] kết hợp với nicotine để tạo ra hiệu ứng củng cố trong não khiến người dùng muốn nicotine thường xuyên hơn.
Và từ lâu , các công ty thuốc lá đã phát hiện ra rằng việc cho thêm amoniac vào thuốc lá đã tạo ra một dạng nicotine hấp dẫn hơn , và gây nghiện hơn cho người sử dụng . Bằng cách thay đổi tính chất hoá học của nicotine mà người hút thuốc hấp thụ , amoniac sẽ làm tăng lượng nicotine khi nó xâm nhập vào não bộ .
Đó là tất cả những lý do tại sao chúng ta không thể đơn giản so sánh hàm lượng nicotine trong một điếu thuốc lá với lượng nicotine tương đương trong e-juice hoặc miếng dán nicotine . Hơi hút từ thuốc lá điện tử không chứa amoniac và MAOI . Đó là lý do tại sao một số nhà khoa học nói rằng nicotine trong thuốc lá điện tử và các sản phẩm liệu pháp thay thế nicotine [ NRT ] có lẽ không gây nghiện như thuốc lá .
Có bao nhiêu nicotine trong một điếu xì gà ?
Nhóm nhiên cứu của CDC đã đo hàm lượng nicotine trên mỗi gam của hàng chục nhãn hiệu thuốc là cũng như xì gà . Trong khi trong có loại xì gà nào mà CDC đã kiểm tra có hàm lượng nicotine trung bình gần bằng thuốc lá điếu , thì những loại xì gà lớn [ cao cấp , đôi khi được cuốn bằng tay ] là loại có hàm lượng nicotine gần với thuốc lá nhất . Dưới đây là các loại xì gà có nồng độ nicotine trung bình cho mỗi loại , so với thuốc lá .
Thuốc lá 19,2 miligam trên gam thuốc lá
Xì gà lớn 15,4 mg / g
Xì gà 13,0 mg / g
Xì gà nhỏ 12,6 mg / g
Xì gà nhỏ 12,5 mg / g
Xì gà thuốc lá 8,79 mg / g
Ngay cả những điếu xì gà có chứa nhiều hoặc gần bằng lượng nicotine tương đương với thuốc lá cũng không mang lại trải nghiệm hút tốt đối với người hút thuốc lá . Những người hút xì gà thường không hít sâu [ đa số ] và xì gà không được xử lý bằng amoniac để tăng cường khả năng gây nghiện nicotine . Điều đó không có nghĩa xì gà không thể gây nghiện , nhưng chúng dường như không cung cấp được sự thoả mãn về nicotine so với thuốc lá .
Điều gì sẽ xảy ra nếu thuốc lá KHÔNG có nicotine ?
Vào tháng 7 năm 2017 , uỳ viên FDA lúc đó là Scott Gottlieb thông báo rằng cơ quan này đang bắt đầu nghiên cứu kế hoạch giảm nicotine trong thuốc lá xuống mức không gây nghiện .
Lý thuyết là bằng cách loại bỏ khả năng gây nghiện của thuốc lá khi cho phép các lựa chọn thay thế có hàm lượng nicotine cao như thuốc lá điện tử và các sản phẩm NRT vẫn còn trên thị trường , nhiều người hút thuốc sẽ chuyển sang các lựa chọn thay thế với nguy cơ nghiện nicotine thấp hơn . Những người ủng hộ kế hoạch nói rằng những người trẻ tuổi thử nghiệm sẽ không bao giờ nghiện thuốc lá .
Đó không phải là một ý tưởng mới . Các nhà khoa học kiểm soát thuốc lá đã thảo luận về việc giảm nicotine trong thuốc lá ít nhất từ năm 1994 , và các thử nghiệm lâm sàng gần đây đã được tiến hành trên cái được gọi là thuốc lá có lượng nicotine rất thấp [ VLNC ] - mà đôi khi được gọi là thuốc lá giảm nicotine .
" Điều gì sẽ ngăn một thị trường đen khổng lồ của thuốc lá chứa đầy nicotine ? "
Kế hoạch của VLNC phải đối mặt với nhiều thử thách . Đầu tiên , sẽ mất nhiều thời gian - điều đó có nghĩa kế hoạch sẽ phải được thực hiện bởi nhiều cơ quan chính quyền và cơ quan quản lý cảu FDA . Và để làm được điều đó , FDA sẽ phải chứng minh rằng họ có thể thực thi quy tắc . Điều gì sẽ ngăn chặn một thị trường đen khổng lồ của thuốc lá chứa đầy nicotine ?
Ngoài ra , các thử nghiệm quy mô lớn nghiên túc sẽ phải cho thấy tiềm năng thực sự để các VLNC thành công . Cuối cùng , Quốc hộ có thể hạn chế áp lực của ngành công nghiệp thuốc lá và sửa đổi Đạo luật Phòng chống Hút thuốc Gia đình và Kiểm soát Thuốc lá để loại bỏ thẩm quyển của FDA trong việc thay đổi hàm lượng nicotine .
Nhưng nếu FDA quản lý để loại bỏ nicotine - nếu cơ quan này có thể loại bỏ 90% hoặc hơn lượng nicotine khỏi thuốc lá - thì đó sẽ là những sự kiện chính trị và sức khoẻ cộng đồng quan trong trong nhiều thập kỷ .
Nguồn bài đăng gốc : //vaping360.com/learn/nicotine-in-a-cigarette/
Hãy nhớ rằng mức độ nicotine trong tinh dầu vape khác nhau trên từng sản phẩm, vì vậy khả năng chịu đựng nicotine của một cá nhân là bao nhiêu, bắt đầu tìm hiểu bài viết dưới đây.
Mức độ Nicotine trong vape hoạt động như thế nào?
Đối với những người đang tìm cách thay thế thuốc lá bằng vaping, nồng độ nicotine cần thực hiện một số điều:
- Mức độ nicotine trong vape phải phù hợp với những gì họ nhận được từ thuốc lá. Nếu không, họ không có khả năng tiếp tục vaping.
- cảm giác của vaping sẽ phản ánh cảm giác hút thuốc lá. Để có được cảm giác giống như một điếu thuốc lá, nồng độ nicotine, ngoài loại thiết bị, phải đủ để tái tạo cảm giác hút thuốc bằng miệng hít vào phổi.
Một số người từng hút thuốc đang tìm kiếm một giải pháp thay thế cho việc hút thuốc và muốn phù hợp với độ mạnh mà họ cảm thấy thoải mái. Trong khi những người khác đang tìm cách bắt đầu với một sức mạnh đủ cao và sau đó cuối cùng giảm mức tiêu thụ của họ xuống 0.
Vì nicotine là chất gây nghiện, nên việc kiềm chế cảm giác thèm thuốc là điều cần thiết. Các tác dụng của hợp chất này là những gì làm cho việc hút thuốc trở nên nguy hiểm bởi vì cảm giác thèm thuốc làm cho mọi người hút nhiều hơn. Khi có thể tìm được sức mạnh phù hợp, thì một người đã từng hút thuốc có nhiều khả năng chỉ ở lại như vậy. Một người hút thuốc EX thực tế.
Mặt khác của đồng xu mức độ nicotine là những người mới sử dụng vaping chưa bao giờ hút thuốc lá. Có rất nhiều loại nước trái cây 0% ngoài kia mà những người không hút thuốc có thể thưởng thức.
Xem ngay: Nicotine lỏng chất độc hay thuốc giải độc cho việc hút thuốc lá?
Sự khác biệt giữa Vaping và Hút thuốc
Tinh dầu điện tử Vaping hoạt động như một phương tiện để đưa nicotine vào cơ thể giống như cách hút thuốc lá. Bằng cách hít vào. Tuy nhiên, đó là nơi mà những điểm tương đồng kết thúc.
Bao nhiêu Nicotine trong một điếu xì gà so với Vaping
Hầu hết các loại thuốc lá có từ 4 đến 14 mg mỗi điếu.
Bao nhiêu trong số đó được hấp thụ vào cơ thể phụ thuộc vào mức độ sâu của người đó hít vào và lượng thuốc lá thực sự được hút. Không phải tất cả nicotine đó đều đi vào cơ thể vì hầu hết mọi người nghỉ giải lao giữa các lần hút có nghĩa là một phần điếu thuốc bị đốt cháy mà không được hít vào.
Điều này cũng tương tự đối với vaping. Lượng nicotine đi vào cơ thể, bất kể độ mạnh của chất lỏng vaping là bao nhiêu, phụ thuộc vào:
- vaper hít thở sâu như thế nào,
- tần suất họ thổi phồng và loại thiết bị được sử dụng.
Lượng hợp chất này được hấp thụ bởi vaping là 20-50%. Có nghĩa là các vaper sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng từ 3,6 đến 9 mg, so với một người hút thuốc bình thường sẽ nhận được 4 mg và 40 mg nicotine cho chỉ 10 điếu thuốc.
Cần bao nhiêu vape để bằng một điếu thuốc phụ thuộc vào quá nhiều yếu tố để trả lời câu hỏi đó một cách hợp lý. Sẽ mất một số thử nghiệm với các cường độ nước trái cây vape khác nhau để tìm ra điểm ngọt ngào.
Hãy ghi nhớ những gì một vaper cao nicotine nên cẩn thận với điều này. Lợi thế lớn nhất của các vapers so với những người hút thuốc là biết chính xác lượng nicotine trong nước hoa quả điện tử của họ và liệu 5% nicotine có nhiều hay không.
Điểm mạnh của Nicotine trong Vape
Không có cường độ thiết lập cho nước trái cây vape. Có gì trong tinh dầu vape? 5% nicotine là bao nhiêu có nhiều không?
Để hiểu các cấp độ nồng độ vape, số lượng được liệt kê bằng miligam trên mililit. Độ mạnh nằm trong khoảng từ chất lỏng điện tử thấp nhất, tức là, không đến 36 mg trên mililit.
Không nicotine rõ ràng sẽ được liệt kê là 0%
Các sức mạnh của nicotine, được ghi trên chai, là số miligam trên mililit chất lỏng.
- Điều này có nghĩa là một chai 10 ml có cường độ 18 mg / ml sẽ có 180 mg nicotine trong đó [18 mg x 10 ml].
- Tương tự như vậy, một chai 30ml chất lỏng điện tử 18mg / ml sẽ có 540 mg nicotine trong đó [18mg x 30ml].
Tiếp theo, bạn cần tính xem bạn sử dụng bao nhiêu ml chất lỏng trong một khoảng thời gian, chẳng hạn như một ngày. Trung bình một ngày, một vaper sử dụng khoảng 1 ml, mạnh là 18 mg / ml, đây là 18 mg, nhưng đừng quên rằng không phải cơ thể hấp thụ hết nicotine.
Xem ngay: Cách chọn E-Liquid thích hợp – chỉ dẫn dành cho Vaper mới
Mức Nicotine Tốt cho Vaping là gì?
Theo nguyên tắc chung, xì gà điện tử có nồng độ cao sẽ cung cấp nhiều nicotine hơn so với một mod hệ thống nhỏ giọt.
Thông thường, xì gà điện tử hoặc xì gà có thể làm hài lòng người hút thuốc với mức độ nicotine và cảm giác hút thuốc. Những điểm mạnh mà những người nghiện thuốc lá nặng cần có thường có trong xì gà điện tử.
Mỗi nhà sản xuất đặt ra tiêu chuẩn của mình về độ bền của e-liquid để hút thuốc. Tuy nhiên, có một sự phân cấp đã được thiết lập từ lâu:
| 0 mg / ml | có nghĩa là nước trái cây điện tử hoàn toàn không chứa nicotine |
| 3 mg / ml | mức thấp nhất, lý tưởng cho những ai muốn giảm lượng nicotine |
| 6 mg / ml | được sử dụng bởi những người muốn thưởng thức hương vị nước trái cây điện tử đầy đủ nhưng ở mức thấp |
| 12 mg / ml | cho những người từng hút 1 gói mỗi ngày |
| 18 mg / ml | dành cho những người từng hút nhiều hơn 1 gói mỗi ngày |
| 24 mg / ml | một mức rất cao; dành cho những người nghiện thuốc lá nặng đã từng hút trên 2 gói một ngày |
| 36 mg / ml | mức cao nhất được sử dụng để pha loãng nước trái cây điện tử với mức nicotine thấp |
Vaping dưới Ohm thường có nghĩa là nồng độ nicotine thấp hơn. Mặc dù mức độ thấp hơn, nhưng có thể hít phải tương tự như thuốc lá. Việc hít hơi dưới Ohm tạo ra nhiều hơi hơn, do đó, nhiều nicotine hơn có thể được hít vào.
Thông thường, các mod vape phụ Ohm chứa từ 3 đến 6 mg để mang lại cho người hút thuốc sự hài lòng như khi hút thuốc. Không nên sử dụng nước trái cây có cường độ cao vì nó có thể quá khắc nghiệt và chứa quá nhiều hoạt chất, ngay cả đối với những người nghiện thuốc lá nặng.
Mức Nicotine trong Vape cao nhất là bao nhiêu?
Tinh dầu vape có nicotine cao nhất, hay còn gọi là muối nic.
Các muối nicotine này có thể có cường độ lên đến hơn 50mg trên mỗi ml nước trái cây. Điều này nghe có vẻ nhiều, và đúng như vậy. Tuy nhiên, thông thường, một hoặc hai điếu xì gà điện tử có lượng nicotin cao này có thể thỏa mãn cơn thèm nicotine.
Xì gà điện tử loại bút Juul sử dụng muối nicotine và chứa 5% mỗi quả hoặc viên nước trái cây điện tử. Vì vậy, bao nhiêu nicotine trong một quả Juul? Con số này gần tương đương với một bao thuốc lá. Không phải tất cả các loại xì gà điện tử đều chứa lượng lớn như Juul, nhưng chúng thường mạnh hơn chất lỏng vape mod nhỏ giọt.
Tuy nhiên, nicotine là một loại thuốc và là một chất nguy hiểm. Mặc dù không ai có khả năng gặp phải ngộ độc nicotin trong khi vaping, nó có thể gây bệnh nếu liều lượng cao hơn những gì một vaper thường dùng.
Xem ngay: Tác hại của tinh dầu thuốc lá điện tử
Làm cách nào để giảm lượng Nicotine trong Vape của bạn?
Mục đích là để cai thuốc, sau đó cách tốt nhất để tìm ra mức thích hợp để vape và sau đó giảm dần.
Vì mức độ nicotine trong nước trái cây điện tử khá đơn giản, nên rất dễ dàng để điều chỉnh. Một người nghiện thuốc lá nặng có thể sẽ muốn bắt đầu với một loại thuốc lá điện tử không chỉ cung cấp độ mạnh phù hợp mà còn tái tạo cảm giác hút thuốc. Để thử nghiệm tốt hơn bằng cách bắt đầu với cường độ cao hơn và xem cảm giác của nó như thế nào.
Mức độ thường xuyên của một lần vapes cũng như mức độ hít vào sâu của một người sẽ đóng vai trò quyết định đến mức độ thỏa mãn của nó. Một khi đã hiểu được mức độ phù hợp, sau đó dần dần, có thể giảm mức độ đó bằng cách sử dụng nước trái cây cường độ thấp hơn hoặc muối nicotine.
Một điều cần tránh là vội vàng giảm sức mạnh hoặc từ bỏ nếu, ví dụ, mod đang được sử dụng không mang lại cảm giác thích hợp hoặc nhu cầu cho buzz nicotine đó.
Đi quá nhanh để giảm lượng tinh dầu nicotine có thể dẫn đến cảm giác không hài lòng và khiến vaper trở thành người hút thuốc. Như với hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, không có kích thước nào phù hợp với tất cả các cách tiếp cận vaping với nicotine. Một số có thể không bao giờ cai sữa hoàn toàn rõ ràng, và những người khác có thể cảm thấy hài lòng với hành động vaping và thưởng thức không nước trái cây. Cả người hút thuốc và người hút thuốc đều có thể mắc phải mẹo ngăn chặn cơn nghiện nicotine.
Nó đề cập rằng FDA khuyến nghị sử dụng Liệu pháp Thay thế Nicotine, hay còn gọi là vaping, để cắt bỏ hoàn toàn nicotine. Vì sử dụng máy hóa hơi để ngừng hút thuốc vẫn có nghĩa là được kiểm soát bởi nicotine, mục tiêu nên cai nghiện nicotine hoàn toàn.
Hành trình tìm kiếm nồng độ nicotine trong vape phù hợp có thể đôi khi rất thú vị và khó chịu. Điều quan trọng là hãy vào cuộc với một tinh thần cởi mở, đặt nhiều câu hỏi và luôn cập nhật thông tin. Hãy làm điều này, và phần thưởng có thể là những năm tận hưởng cuộc sống không khói thuốc.
Kết luận về Hướng dẫn Mức độ Nicotine này
Khi chọn chất lỏng, hãy xem xét các đặc thù của thói quen hút thuốc. Lựa chọn tốt nhất, được nhiều người mới làm quen chọn là 1,5-3 mg / ml.
Điều quan trọng là phải xem xét tần suất của vaping. Vì vậy, nếu bạn chỉ uống một vài nhát, bạn nên thích những chất lỏng có chứa lượng nicotine từ trung bình đến cao. Nếu thuốc lá điện tử luôn mang bên mình, hãy chọn chất lỏng có hàm lượng nicotine trong vape là tối thiểu.
Xem ngay: