Huyết sắc tố thấp là gì năm 2024

[Ảnh minh họa]

Định nghĩa

Huyết sắc tố [thường được viết tắt là Hb hoặc Hgb] là một loại protein phức tạp của hồng cầu, chứa chất sắt có khả năng thu thập, lưu giữ và phóng thích oxy trong cơ thể con người và các loài động vật có vú. Trong một vài trường hợp, huyết sắc tố trong máu chỉ giảm nhẹ, thấp hơn bình thường không đáng kể, và không ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Tuy nhiên, nếu lượng huyết sắc tố giảm xuống nghiêm trọng và gây ra nhiều triệu chứng, thì khi đó bạn đang bị thiếu máu. Hàm lượng huyết sắc tố được cho là thấp khi dưới mức 13,5 gram /dl [135 gram / lít] đối với nam và dưới 12 gram/dl [120 gram/lít] đối phụ nữ. Ở trẻ em, ngưỡng cao thấp của huyết sắc tố sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi và giới tính.

Nguyên nhân

Lượng huyết sắc tố trong máu thấp không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng nào đó. Đối với thể trạng của một số người khỏe mạnh, lượng huyết sắc tố có thể ít hơn mức bình thường. Đối với phụ nữ đang mang thai, lượng huyết sắc tố cũng thường duy trì ở mức thấp. Lượng huyết sắc tố thấp liên quan đến bệnh hoặc các vấn đề y khoa:

Cơ thể sản xuất ít hồng cầu hơn bình thường
Cơ thể phá hủy các tế bào hồng cầu nhiều hơn số lượng mà nó sản xuất
Cơ thể có tiền sử mất máu

Bệnh và các vấn để khiến cơ thể sản xuất tế bào hồng cầu ít hơn mức bình thường:

Chứng thiếu máu không tái tạo
Ung thư
Một số loại thuốc, chẳng hạn như các loại thuốc kháng virus cho trường hợp nhiễm trùng do HIV, thuốc hóa trị cho bệnh ung thư...
Xơ gan
U lympho Hodgkin [bệnh Hodgkin]
Suy giáp [tuyến giáp hoạt động kém]
Thiếu máu, thiếu sắt
Bệnh thận mãn tính
Viêm bàng quang [viêm bàng quang]
Bệnh bạch cầu
Đa u xương tủy
Hội chứng rối loạn sinh tủy
Viêm dạ dày [viêm niêm mạc dạ dày]
Thiếu máu do thiếu vitamin.

Bệnh và vấn đề khiến cơ thể tiêu hủy các tế bào hồng cầu nhanh hơn mức mà nó có thể sản xuất:

Lách to
Porphyria [còn được gọi là căn bệnh Ma Cà Rồng]
Nhiễm trùng đường tiết niệu [UTI]
Bệnh tan máu bẩm sinh [thalassemia]
Viêm mạch [vasculitis]
Chứng huyết tan [Hemolysis].

Lượng huyết sắc tố thấp cũng có thể là do mất máu:

Chảy máu từ vết thương
Xuất huyết trong đường tiêu hóa, chẳng hạn như từ các vết loét, ung thư hoặc bệnh trĩ
Xuất huyết đường tiết niệu
Hiến máu thường xuyên
Chảy máu kinh nguyệt nặng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Gọi thoại - Gọi video tư vấn với bác sĩ giỏi trên kênh Khám từ xa Wellcare nếu bạn có những dấu hiệu và triệu chứng sau:

Mệt mỏi
Cơ thể yếu đi
Da và nướu răng nhợt nhạt
Thở ngắn
Hơi thở nhanh và không đều.

Bác sĩ có thể sẽ chỉ định một vài xét nghiệm lấy máu để kiểm tra xem có chính xác những triệu chứng này là do huyết sắc tố thấp hay do những bệnh lý khác.

Hướng dẫn khám từ xa với bác sĩ Huyết học, Nội Tổng Quát

Các bước khám từ xa

Bước 1: Chọn bác sĩ và giờ còn trống.
Bước 2: Đăng nhập Sổ khám Online [để xác định SĐT sẽ dùng gọi bác sĩ].
Bước 3: Thanh toán trước phí khám [thẻ ATM, thẻ tín dụng, thẻ cào, chuyển khoản, tại cửa hàng tiện lợi gần nhà].
Bước 4: Kiểm tra tin nhắn & nhận đường link bệnh án điện tử; cập nhật lý do khám và tải ảnh hoặc video clip [vết thương, đơn thuốc, x-quang…] từ bệnh án điện tử.
Bước 5: Đúng giờ hẹn, nhấp nút gọi màu cam trên bệnh án điện tử để gặp bác sĩ; Xem dặn dò, kê toa sau khi tư vấn xong.

\>>> Tổng đài hỗ trợ: [028] 3622 6822.

BS Trần Thị Hồng An

Hiện bác sĩ Hồng An đang làm việc tại khoa Nội Tổng Quát, Phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare TP.HCM. Bác sĩ có tham gia nhiều khóa học như lớp siêu âm Tim mạch và Mạch máu, khóa học với các chuyên khoa Nội khoa, Hô hấp, Khớp, cấp cứu, lớp siêu âm Tổng quát...

tran-thi-hong-an

BS Võ Hữu Tín

Bác sĩ Tín hiện đang làm việc tại khoa Huyết học - Bệnh viện Chợ Rẫy. Chuyên khám và tư vấn: Chảy máu cam, xuất huyết dưới da, các triệu chứng của bệnh ung thư máu…; Xét nghiệm máu, ADN; Ý nghĩa các chỉ số huyết học; Các vấn đề tăng giảm hồng cầu máu, tăng giảm bạch cầu; Thiếu máu, suy tủy, viêm tủy...

//baohungyen.vn/neu-nong-do-huyet-sac-to-thap-thi-ban-hay-bo-sung-nhung-thuc-pham-nay-3167486.html

Đời sống
Sức khỏe

Thứ 7, 10/02/2024 17:52 [[GMT +7]]

Nếu nồng độ huyết sắc tố thấp thì bạn hãy bổ sung những thực phẩm này

Thứ 3, 14/11/2023 | 08:33:37 [GMT +7] A A

Việc kết hợp thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng mức độ huyết sắc tố- hemoglobin. Sau đây là những thực phẩm giàu sắt mà bạn nên bổ sung hằng ngày.

Hàm lượng hemoglobin - huyết sắc tố thấp có nghĩa là gì

Hemoglobin là một loại protein trong hồng cầu có vai trò quan trọng là vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Để tạo ra huyết sắc tố, các tế bào cần sắt để tạo ra một thành phần gọi là heme. Nếu bạn không nhận đủ chất sắt trong chế độ ăn uống hoặc cơ thể không thể hấp thụ chất sắt đúng cách thì sẽ không thể sản xuất đủ hồng cầu hoặc các tế bào thiếu huyết sắc tố.

Nồng độ hemoglobin thấp có thể dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi, suy nhược và các vấn đề sức khỏe khác. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có lượng huyết sắc tố thấp. Ngoài ra, việc kết hợp thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng mức độ huyết sắc tố.

Thực phẩm tăng mức độ huyết sắc tố

Lựu

Lựu là một loại trái cây thơm ngon không chỉ giàu hương vị mà còn giàu chất sắt. Hàm lượng vitamin C trong quả lựu đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hấp thu sắt. Bổ sung hạt lựu hoặc uống nước ép lựu tươi là một cách để nâng cao mức độ huyết sắc tố của bạn. Ngoài ra, lựu còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

Rau chân vịt

Rau chân vịt là một loại thực phẩm giàu chất sắt. Loại rau này cũng chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như folate, rất cần thiết cho việc sản xuất hồng cầu và vitamin C để cải thiện sự hấp thu sắt.

Trứng

Trứng là nguồn cung cấp sắt heme linh hoạt. Một quả trứng luộc lớn chứa khoảng 1 mg sắt. Trứng có thể được chế biến theo nhiều cách như luộc hay chiên rán.

Cam và chanh

Mặc dù cam và chanh không phải là nguồn giàu chất sắt nhưng chúng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự hấp thu sắt. Những loại trái cây họ cam quýt này chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hấp thu chất sắt không phải heme từ các nguồn thực vật. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C kết hợp với thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp tối ưu hóa lượng sắt của bạn.

Nồng độ huyết sắc tố thấp nên ăn gì?

Thực phẩm tăng mức độ huyết sắc tố.

Lựu Lựu là một loại trái cây thơm ngon không chỉ giàu hương vị mà còn giàu chất sắt. ... .

Rau chân vịt Rau chân vịt là một loại thực phẩm giàu chất sắt. ... .

Trứng. Trứng là nguồn cung cấp sắt heme linh hoạt. ... .

Cam và chanh..

Hồng cầu giảm bao nhiêu là nguy hiểm?

Từ 80 – 100 g/l: thiếu máu ở mức độ vừa phải, có thể cân nhắc đến việc truyền mắc nếu cần thiết. Từ 60 – 80 g/l: thiếu máu mức độ nặng, cần phải truyền máu. Thấp hơn 60 g/l: cần truyền máu cấp cứu ngay.

Huyết sắc tố bình thường là bao nhiêu?

Cụ thể: Nam giới: huyết sắc tố bình thường nằm trong khoảng từ 13 - 17.2 g/dL. Nữ giới: huyết sắc tố bình thường nằm trong khoảng 12.1 - 15.1 g/dL.

Chỉ số RBC và HgB là gì?

Chỉ số HgB là một trong ba chỉ số dùng để chẩn đoán tình trạng thiếu máu, đó là: RBC - Red Blood Cell cho biết số lượng hồng cầu, HCT - Hematocrite cho biết dung tích hồng cầu và HGB - Hemoglobin cho biết lượng huyết sắc tố. Nếu hai trong ba chỉ số trên thấp hơn so với bình thường thì được chẩn đoán là thiếu máu.