Khô dầu dừa là gì
Hiện nay nhiều người nhất là các chị em truyền tai nhau một bí kíp là đẹp vô cùng hiệu quả. Nó không giúp bạn có làn da mềm mại, sáng mà còn dưỡng môi, dưỡng mi, dưỡng tóc cùng những công dụng về sức khoẻ và chữa bệnh khác nữa. Thứ chúng ta đang nói đó chính là dầu dừa. Vậy loại dầu thực vật này có thật sự “thần thánh” như lời đồn hay không? Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây: Show
Dầu dừa là gìCây dừa là một loài cây rất quen thuộc với ở nước ta cùng nhiều nước thuộc khu vực Đông Nam Á. Nó có tên khoa học là Cocos nucifera thuộc họ Arecaceae. Dừa thực sự là một trái cây quý mà thiên nhiên ban tặng. Từ 1 quả dừa mà giờ đây chúng ta có thể chế biến hàng chục, trăm sản phẩm khác nhau, phục vụ nhu cầu tiêu dùng. Như vậy mới hiểu được lợi ích từ quả dừa mang lại. Về dầu dừa thì nó được chế biến từ nguyên liệu chính đó là phần cơm (cùi dừa xay ra) của quả dừa già. Hệ thống máy sấy ép lạnh dầu dừa của 1 cơ sở chế biến dầu dừaHiện nay có hai cách để thu được dầu dừa đó là nấu ở nhiệt độ cao (ép nóng) và dầu dừa ép lạnh (dùng khí lạnh đẩy nước ra khỏi cơm dừa). Hiện nay, xu hướng dầu dừa ép lạnh đang là lựa chọn của phần lớn người tiêu dùng vì được đánh giá là ít biến đổi chất và để lại hương vị – mùi thơm tự nhiên hơn khi nấu ở nhiệt độ cao trước đây. Dầu dừa khi ở nhiệt độ bình thường sẽ có dạng chất lỏng độ sánh như dầu ăn. Ở nhiệt độ thấp dưới 24 độ dầu dừa nguyên chất sẽ nhanh chóng đông đặc lại chuyển từ dạng sền sệt sang đông cứng. Có mùi thơm đặc trưng của dừa. Dầu dừa đông tự nhiên khi dưới 24 độ là một kinh nghiệm để lựa chọn dầu dừa nguyên chất.
Các thành phần có trong dầu dừaKhông phải ai cũng biết ặc dù gọi chung là dầu nhưng trong dầu dừa có đến 92% là hàm lượng các acid béo bão hoà, 8% còn lại là acid béo không bão hoà đơn và đa. Theo nghiên cứu cứ 100 gram dầu dừa sẽ có 890kCal và 82,5 gram chất béo bão hoà. Trong khi đó ở mỡ lợn hoặc bơ hay dầu cọ thì tỷ lệ này lại thấp hơn nhiều, với lượng acid béo lần lượt là 51,2 gram; 39 gram và 49 gram, tỷ lệ calo là 717kcal; 900 kcal và 884 kcal. Trong dầu có chứa chuỗi acid béo trung bình đặc trưng được gọi là MCFAs bao gồm: Axit lauric (48-53%), Axit caprylic (8%), Axit capric (7%). Các acid này không phải acid thiết yếu giống như các loại dầu thực vật khác được sử dụng nhiều trong nấu ăn. Bởi vậy nên dầu dừa được dùng nhiều hơn trong các ngành như mỹ phẩm, dược phẩm, công nghiệp, thực phẩm nhưng rất ít dùng trong nấu ăn. Ngoài ra trong dầu còn chứa một lượng nhỏ vitamin E, phenol và phytosterol. Dầu dừa được làm từ phần cơm của những quả dừa giàDùng dầu dừa có tốt khôngHiện nay còn nhiều tranh cãi về việc lợi ích – tác hại của dầu dừa. Kể cả những nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế của người dân một số quốc gia sử dụng dừa và các sản phẩm của chúng hàng ngày.
Các nghiên cứu cho thấy trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hoà cao hơn so với các loại mỡ động vật. Chất béo bão hoà này đem đến những tác hại nhất định đối với cơ thể con người khi dung nạp vào. Phổ biến đó là các vấn đề liên quan đến bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch… Tổ chức WHO (tổ chức Y tế thế giới) và FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) cùng nhiều quốc gia khác đã ra những khuyến cáo nhằm hạn chế người tiêu dùng sử dụng dầu dừa trong chế biến thức ăn. Nhất là đối với những người đang có bệnh nền về rối loạn chuyển hoá trong cơ thể như tiểu đường, mỡ máu, tăng huyết áp, người thừa cân béo phì… lưu ý trong vấn đề ăn uống. Ngoài việc tranh cãi trong việc sử dụng dầu dừa trong ăn uống, thì lợi ích của dầu dừa đối việc chăm sóc sắc đẹp, chữa các bệnh hay các mẹo vặt cuộc sống thì phải nói là dầu dừa là vô địch. Tại Việt Nam, nhu cầu sử dụng dầu dừa trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là rất lớn – được đông đảo chị em, người tiêu dùng lựa chọn: 18 Công dụng của dầu dừaĐể nói đến công dụng của dầu dừa thì đặc trưng nhất đó là ứng dụng trong làm đẹp. Dầu dừa cùng các hoạt chất có trong đó giúp nuôi dưỡng tóc, da đầu, mi và mềm da vô cùng tốt. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác nữa được liệt kê dưới đây: Làm mềm daCứ đến mùa hanh khô là các chị em đến khổ với tình trạng da nứt nẻ, bong tróc và khô. Lúc này thì dầu dừa chính là cứu cánh của cả nhà. Hoặc như đôi tay phải làm việc vất vả sẽ trở nên mềm mại, đẹp hơn nhờ dầu dừa. Bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ vừa đủ bôi lên khắp bàn tay và thực hiện massage nhẹ nhàng để cho ngấm là được. Hoặc nếu không tiện mang theo thì chúng ta có thể thêm một chút bơ vào đó để dầu đông lại với nhiệt độ phòng, mang theo người vô cùng tiện lợi. Bôi dầu dừa trên da có tác dụng là mềm da, giảm tình trạng da khô, nứt nẻNuôi dưỡng tóc và da đầuNếu bạn để ý thì trong các sản phẩ dầu gội hoặc dầu xả, dầu dưỡng tóc có nhiều loại chứa thành phần dầu dừa. Mùi vị vô cùng đặc trưng nên chúng ta rất dễ nhận thấy. Bởi vì các thành phần trong dầu giúp nuôi dưỡng tóc suôn mượt, khoẻ mạnh. Cách thực hiện là sau khi gội sạch bằng dầu gội, bạn sẽ vuốt cho hết nước. Tiếp theo bôi một lượng dầu vào vùng chân tóc, miết để dầu tản đều. Tiếp theo búi tóc lên đỉnh đầu. Dùng khăn cuộn lại và ủ trong 5 phút. Hoặc trước khi ngủ bạn thực hiện ủ như trên để qua đêm. Sáng hôm sau gội lại đầu. Dầu dừa dưỡng miTóc và lông mi có cùng một bản chất. bởi vậy tác dụng dưỡng tóc tốt cũng có thể dưỡng mi vô cùng hiệu quả. Nếu các chị em đang mong ước có được cặp lông mi vừa dài vừa cong đẹp thì bí quyết đó là dầu dừa. Cách dưỡng cũng khá đơn giản. bạn dùng đầu tăm bông nhúng vào lọ dầu dừa lỏng sau đó quết lên phần chân và lông mi. Để đó trong khoảng 5 phút rồi rửa đi hoặc dưỡng qua đêm sáng hôm sau dậy rửa. Làm trắng răng và giúp bạn có hơi thở thơm thoNhư đã nói ở trên thì trong thành phần của dầu dừa có các chuỗi acid béo trung tính chuỗi trung bình. Nó được các nhà khoa học nghiên cứu rất có lợi đối với sức khoẻ răng miệng như làm sạch và trắng răng, ngăn ngừa bệnh sâu răng. Nhưng nhiều người phản ánh rằng ngậm tinh dầu dừa nguyên chất khá khó bởi tính chất keo sền sệt của nó cùng mùi vị béo ngậy rất dễ gây nôn. Cách khắc phục đó là nhỏ vào đó một chút tinh dầu bạc hà, súc miệng một lúc rồi nhổ ra. Phương pháp này đem đến cho bạn hàm răng khoẻ mạnh, trắng đẹp và hơi thở thơm tho. Tẩy tế bào chếtDầu dừa cũng có công dụng tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Ta đều biết các tế bào biểu bì theo thời gian sẽ chết đi và bám trên da chúng ta tạo thành một lớp sừng dày khiến da trở nên thô cứng và kém mềm mại. Bởi vậy bạn cần định kì để tẩy bỏ lớp da chết này đi. Bằng cách dùng muối hoặc đường trộn với dầu dừa và dùng một lực ma sát nhẹ nhàng trên da khắp toàn thân bạn có thể dễ dàng đánh bay lớp da chết, trả lại cho bản thân một làn da sáng, mềm mượt như da em bé. Giảm cháy nắngVới mức nhiệt ngoài trời vào những ngày giữa mùa hè lên tới 45 – 50 độ của nước ta nếu không bảo vệ làn da một cách cẩn thận thì các vị trí bị hở rất dễ có tình trạng cháy nắng gây mẩn đỏ và bỏng rát. Lúc này thì cách đơn giản nhất để làm giảm bớt bỏng rát đó là thoa một lớp dầu dừa lên vị trí cháy nắng, đợi 5 – 10 phút thì rửa lại với nước sạch. Những ngày sau đó bạn có thể kết hợp giữa dầu dừa và vitamin E để đạt được hiệu quả tốt hơn. Sử dụng dầu dừa giúp giả bỏng rát khi bị cháy nắngLàm mềm môiVì có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nên dầu dừa thường được chị em dùng để làm mềm môi, tránh khô nứt nẻ trong những ngày trời hanh khô. Bạn chỉ cần phết một lớp dầu dừa mỏng lên môi, để khoảng 10 – 15 phút cho mềm môi hoặc dưỡng qua đêm, sáng hôm sau rửa. Như vậy môi bạn sẽ trở nên mềm mại, căng mọng trông vô cùng hấp dẫn. Giảm nếp nhăn trên daSau tuổi 30, các chị em bắt đầu có hiện tượng xuất hiện các nếp nhăn ở trên mặt cùng với phần mu bàn tay. Điều này khiến họ trở nên kém tự tin hơn. Có một cách giúp bạn giảm nếp nhăn một cách an toàn và hiệu quả khi sử dụng một sản phẩm thường có trong nhà đó là dầu dừa. Dùng một ngón tay lấy một lượng dầu vừa đủ, bôi lên vị trí có nếp nhăn. Sử dụng các ngón tay massage nhẹ ở vị trí đó theo cách kéo căng da vùng nhăn này. Thời gian thực hiện trong khoảng 10 phút. Nếu bạn làm thường xuyên sẽ thấy cải thiện rất tốt, kéo căng da hiệu quả. Điều trị mụnDầu dừa cũng có tác dụng trị mụn mà không phải ai cũng biết. Nhưng loại dầu này có đặc điểm là dễ bít tắc lỗ chân lông nếu bạn không biết sử dụng đúng cách và càng làm cho mụn nổi nhiều hơn. Bởi trong dầu có chứa thành phần các acid béo trung tính chuỗi trung bình có tính kháng khuẩn tốt. Dùng dầu để thoa lên mặt, chà theo chuyển động tròn sau đó rửa lại sạch vơi sữa rửa mặt. Nếu biết dùng dầu dừa đúng cách bạn sẽ trị mụn vô cùng tốtTác dụng đối với sức khoẻDầu dừa cũng đem lại những lợi ích tích cực đối với sức khoẻ:
Hỗ trợ điều trị bệnhDầu dừa còn được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như:
Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất và dầu có tạp chấtMặc dù dầu dừa không phải là một sản phẩm gì đó quá quý hiếm và có giá trị cao trên thị trường nhưng không hiếm những người vì chạy theo lợi nhuận mà bán dầu giả, ké chất lượng gây nguy hại đến sức khoẻ người dùng. Khi này bạn cần biết cách phân biệt dầu nguyên chất và dầu có trộn lẫn tạp chất. Cách thử cũng khá đơn giản như sau:
>>>Xem thêm
Hướng dẫn cách nấu dầu dừa nguyên chất tại nhàPhương pháp nấu dầu dừa cũng khá đơn giản nên bạn có thể hoàn toàn tự chế biến tại nhà được theo cách sau: Chuẩn bị nguyên liệu: Dừa già, nước sạch. Sơ chế nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Lưu ý khi sử dụng dầu dừaKhi sử dụng dầu dừa để đảm bảo giữ nguyên được chất lượng trong thời gian dài thì chúng ta cần lưu ý những vấn đề sau:
Mua dầu dừa ở đâu đảm bảoNếu có thời gian và mua được nguyên liệu tốt thì bạn hoàn toàn có thể chế biến dầu dừa tại nhà theo những cách đã hướng dẫn ở trên. Nhưng với những người có quỹ thời gian hạn hẹp và ít hoa tay thì việc mua được dầu đảm bảo chất lượng cũng là cả một vấn đề cần đắn đó. Vì thế họ luôn mong muốn tìm được một địa chỉ mau đảm bảo uy tín. Dưới đây là gợi ý dành cho bạn:
Chắc hẳn bạn đã hiểu thêm về dầu dừa cũng những công dụng của nó đối với đời sống của con người rồi phải không? Mặc dù là dầu thực vật nhưng khác với dàu hướng dương, dầu cọ, dầu dừa còn có nhiều tác dụng hơn nữa. Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây có ích đối với bajn. |