Cuộc tình nào cũng đi đến hồi kết: Một là kết thúc, hai là kết hôn. Nếu lỡ quay vào ô kết thúc thì cũng đừng tự dằn vặt bản thân mình.
Uống nước ép cà rốt
Cách để hết buồn, bớt đau lòng và khổ sở sau khi chia tay là uống nước cà rốt. Tuy không giúp bạn đỡ buồn nhưng giúp bạn bổ sung vitamin A để sáng mắt ra.
Sau khi mắt đã sáng, đầu óc hết ngu muội thì tự động tim đỡ đau, lòng cũng nhẹ nhõm. Lớn rồi, đừng uống rượu bia nhé! Mấy thứ đó không tốt cho sức khỏe đâu.
Tâm sự với bạn bè
Trong khoảng thời gian buồn bã và đau khổ, bạn bè chính là nơi để chúng ta dựa vào. Hãy tìm đến người bạn thân thiết để được an ủi và quan tâm.
Hãy luôn nhớ rằng bạn còn rất nhiều mối quan hệ khác ngoài tình yêu. Đừng vì một người của quá khứ mà đánh mất những người bạn bên cạnh. Khi khó khăn nhất, bạn vẫn còn gia đình và những người bạn tuyệt vời bên cạnh đấy.
Trở thành người mạnh mẽ
Ai cũng có những lúc yếu đuối, đặc biệt là trong tình yêu. Nhưng đừng để sự yếu đuối biến bạn thành kẻ nhu nhược và thảm hại. Chúng ta vẫn còn trẻ, vẫn còn nhiều cơ hội. Hãy mạnh mẽ đối diện với mọi thứ.
Skincare
Chia tay xong thì buồn, buồn thì khóc, khóc thì mắt sưng, da xấu. Nếu mà bạn không thèm chăm sóc lại gương mặt thì đảm bảo bạn sẽ vừa cô đơn vừa xấu xí.
Chính vì thế, làm gì thì làm, hãy nhớ skincare. Chia tay là chuyện của hai người, đừng liên lụy đến làn da của bạn nhé! Nó đâu có tội tình gì trong chuyện này.
Quẹt tinder
Nếu đau lòng quá, cô đơn quá, cần người nói chuyện quá thì lên tinder. Tuy nhiên, đừng để cạm bẫy tình yêu đánh lừa bạn nữa.
Đừng sa lầy vào những cuộc tình chóng vánh, những chuyện tình một đêm. Hãy chơi tinder một cách tỉnh táo nhất, nếu không bạn sẽ tiếp tục đau khổ vì tình đấy.
Uống vitamin A
Nếu không có thời gian chuẩn bị nước ép cà rốt thì hãy uống vitamin A. Uống xong thì bắt đầu một ngày mới đầy vui vẻ và ngập tràn năng lượng tích cực.
Thay đổi bản thân
Thế giới này có hơn 7 tỷ người, cho nên việc mất đi một người chuyện hết sức bình thường. Thay vì tự trách bản thân, tự dằn vặt và lụy tình thì hãy cố gắng hoàn thiện bản thân.
Người ta nói mây tầng nào gặp mây tầng đó, nếu bạn cứ tiêu cực và khốn khổ vì tình thì tương lai của bạn sẽ u tối hơn, bạn cũng không có cơ hội gặp người tốt hơn.
Chính vì thế, hãy học cách yêu bản thân mình trước khi yêu người khác, để khi chia tay, bạn vẫn là người tuyệt vời nhất thế gian này.
Nami [Tổng hợp] Theo VietNamnet
Xem link gốc Ẩn link gốc //vietnamnet.vn/ban-doc/cong-dong/7749-cach-giup-cach-nang-khong-luy-tinh-sau-khi-chia-tay-n-257937.html
VOH - Lụy tình hay lệ thuộc tình cảm chính là “độc dược” giết chết bản thân mỗi người. Cách để không lụy tình hiệu quả là gì?
Lụy tình là một “căn bệnh” phổ biến ở cả nam lẫn nữ. Những người lụy tình thường chấp nhận làm mọi thứ với mong muốn sẽ có được tình yêu cho dù bị đối phương xa lánh, ghét bỏ. Vậy làm sao để không lụy tình? Hãy cùng VOH khám phá 7 cách để ngừng yêu ai đó quá mức trong bài viết này nhé!
Xây dựng những mối quan hệ mới
Trên thực tế, sự thiếu hụt bạn bè khiến bản thân mỗi người ỷ lại và đề cao vai trò của nửa kia. Họ phải vừa là người yêu, là bạn vừa phải như người thân. Điều đó, khiến chúng ta lệ thuộc vào họ đến mức không thể thoát ra được.
Vì vậy, gặp gỡ những người bạn mới là chìa khóa mở ra một thế giới đầy màu sắc cho bạn. Bằng cách xây dựng và kết nối với bạn bè cũng như đồng nghiệp, bạn không chỉ mở mang tầm nhìn mà còn khám phá ra nhiều giá trị đích thực của cuộc sống.
Chính những mối quan hệ này sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái bi lụy. Đồng thời, đem lại cảm giác tự tin, vui vẻ cho bản thân, lấy lại cân bằng giữa tình yêu và cuộc sống. Đây được xem là cách không lụy tình đơn giản mà hiệu quả.
Tìm niềm vui mới cùng bạn bè
Không chỉ có tình yêu mà tình bạn cũng mang lại niềm vui cho con người. Do đó, khi bạn thất tình và tâm trạng không ổn định thì hãy tìm đến những người bạn “tri kỷ” của mình ngay lập tức nhé! Họ sẽ là người giúp bạn vực dậy tinh thần sau cơn khổ đau đấy.
Dẫu biết chuyện rời xa một người đã từng thương, từng gắn bó là điều không dễ dàng. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy hụt hẫng, tổn thương, thậm chí là đau đớn. Song, trái đất vẫn quay, cuộc sống này vẫn sẽ tiếp tục. Bạn hãy mạnh mẽ để bước tiếp về phía trước nhé!
Xem thêm: Yellow flag là gì? 10 dấu hiệu “cờ vàng” trong tình yêu cần lưu ý Lụy tình là gì? Những biểu hiện của một người lụy tình là như thế nào? Tương tư là gì? Giải mã các dấu hiệu của bệnh tương tư
Yêu thương và chăm sóc bản thân nhiều hơn
Lụy tình là một trong những lý do khiến chúng ta bỏ bê, không quan tâm và chăm sóc chính mình. Vì thế, bạn hãy yêu bản thân trước khi yêu người khác.
Giải pháp hiệu quả để chữa “căn bệnh” này là luôn yêu thương và đặt mọi sự ưu tiên dành cho bản thân. Bên cạnh đó, bạn cần giữ tâm trí vững vàng cả trước và sau khi yêu để tránh rơi vào trạng thái bi lụy.
Dành thời gian cho bản thân, gia đình
Dành nhiều thời gian đầu tư cho bản thân là cách để không bị lụy trong tình yêu. Hãy học hỏi và khám phá những điều mới mẻ. Tin rằng, các kiến thức bổ ích, thú vị ấy sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn cũng như quan điểm của chính mình.
Ngoài ra, bạn cũng nên dành thêm thời gian yêu thương gia đình. Bởi gia đình là nơi che mưa chắn gió, là nơi an toàn và bình yên nhất để bạn có thể dựa vào khi thất bại hay vấp ngã trên đường đời.
Học cách không dựa dẫm vào bất kỳ ai
Phần lớn các bạn nữ khi yêu thường xem bạn trai là tất cả. Rồi bỗng một ngày mất đi chỗ dựa quen thuộc ấy, họ sẽ cảm thấy chênh vênh, hoảng loạn và lập tức lâm vào tình cảnh mất phương hướng.
Làm thế nào để không lụy tình? Bạn hãy học cách tự lập và chủ động. Điều này sẽ giúp bản thân trở nên bí ẩn, cuốn hút và thú bị hơn rất nhiều. Biết đâu, nhờ sự tự tin, bản lĩnh mà đối phương càng thêm say đắm bạn.
Đừng suy nghĩ nhiều về quá khứ
Khi yêu, nhiều người thường tô vẽ chút sắc màu cho bức tranh ký ức từ những lần hẹn hò của cả hai cho đến những khoảnh khắc lãng mạn lúc bên nhau,... Việc hồi tưởng về kỷ niệm cũ sẽ khiến bạn cảm thấy “không thể chịu đựng nổi” nếu tình yêu tan vỡ.
Người ta thường nói: “Điều hạnh phúc nhất là buông bỏ hận thù để đổi lấy bình yên”. Bạn nên học cách buông bỏ quá khứ và trân trọng hiện tại. Đừng mưu cầu những chuyện ở quá khứ sẽ tiếp tục ở tương lai. Hãy xem một cuộc tình kết thúc là bài học quý giá để bản thân có thể đón nhận tình yêu mới.
Xem thêm: Si tình là gì? 5 biểu hiện cho thấy bạn đang là một ‘kẻ si tình’ Tình yêu sét đánh là gì? Cách nhận biết trái tim đã "loạn nhịp" vì yêu Tình yêu là gì? Liệu rằng bạn đã đủ sẵn sàng để bắt đầu một câu chuyện tình?
Không nên quá tôn thờ người yêu
Trong tình yêu, nếu bạn yêu đối phương vừa đủ, họ sẽ cảm thấy hạnh phúc với tình yêu của bạn. Hoặc khi bạn hờ hững, lơ là một chút, họ lại tỏ ra lo lắng, sợ mất đi mà muốn cố gắng, muốn tiếp tục theo đuổi và chinh phục cảm tình của bạn.
Ngược lại, khi bạn dành tình cảm cho nửa kia quá nhiều, yêu chiều và coi họ là nhất. Thậm chí xem tình yêu là tín ngưỡng để tôn thờ rồi chính nó sẽ phá hoại hạnh phúc của bạn. Do đó, đừng yêu ai đến mức đánh mất bản thân vì người ta sẽ không bao giờ trân trọng.
Tình yêu là món quà kỳ diệu của cuộc sống. Tuy nhiên, hãy yêu một cách tỉnh táo và có điểm dừng. Đừng bao giờ giành thể hiện tình cảm một chiều nếu không chúng ta sẽ dễ rơi vào trạng thái bi lụy. Hy vọng với những cách để không lụy tình trên đây sẽ giúp mối quan hệ của bạn trở nên tốt đẹp hơn.
Quỳ lụy trong tình yêu là gì?
Lụy tình thường xảy ra khi bạn yêu một ai đó đến mức khó hiểu, bạn bất chấp bày tỏ tình cảm dành cho người bạn thương dù không thực sự phù hợp. Ví dụ như đối tượng yêu là người đã có gia đình hoặc người yêu đột ngột chia tay không có lý do, thậm chí kể cả khi yêu đơn phương.
Lụy tình người yêu cũ là gì?
“Lụy tình người yêu cũ” là một trạng thái tình cảm phức tạp trong đầu đầy nhớ nhung khao khát về quá khứ và hy vọng rằng về việc quay lại với người yêu cũ. Những người trong tình trạng này thường mắc kẹt trong vũng lầy của tình yêu đã qua, sống trong nỗi đau và luôn cảm thấy đau khổ về mặt tinh thần.
Tại sao người ta lại lụy tình?
Lụy tình có thể xảy ra ở cả giới tính nam và nữ, là mẫu người sẵn sàng chấp nhận mọi thứ để có được tình yêu. Cho dù họ có bị từ chối, đánh đuổi, thù ghét, bỏ rơi,... thì họ vẫn muốn níu kéo lấy cuộc tình này. Khi không đạt được những gì mình mong muốn thì họ sẽ rơi vào trạng thái lụy tình một cách nhanh chóng.
Tại sao con gái hay lụy tình?
Theo chuyên gia tâm lý Hồng Hà, chuyện nhiều phụ nữ lụy tình có thể do họ quá yếu đuối, sợ cảm giác bị bỏ rơi, cô đơn nhưng cũng có khi xuất phát từ quá khứ, do họ từng thiếu thốn về tình cảm và luôn khao khát được bù đắp bằng sự yêu thương, chở che của một người đàn ông.