Sau khi chia tay, việc tò mò về cuộc sống của người yêu cũ khiến bạn liên tục ghé thăm Facebook hay các trang mạng xã hội khác của người ấy. Tuy nhiên, quyết định không theo dõi người yêu cũ trên Facebook là cách quên người yêu cũ tốt nhất để bạn nhanh chóng cân bằng cuộc sống và bắt đầu một mối quan hệ mới bền vững hơn.
Kể cả khi bạn không muốn hoặc không thể block [chặn] hay unfriend [hủy kết bạn] với người yêu cũ, bạn nên chọn chế bỏ chức năng theo dõi Facebook và trang cá nhân của người đó [unfollow]. Bạn không nên theo dõi người yêu cũ trên Facebook hay các mạng xã hội khác vì hành động này gây ảnh hưởng tới sức khỏe tâm lý sau đây.
1. Bạn sẽ bị ám ảnh về mối quan hệ cũ
Sau khi chia tay, mọi người đều sẽ phải trải qua khoảng thời gian khó khăn để điều chỉnh lại cuộc sống của mình. Mối quan hệ cũ càng sâu đậm và kéo dài thì sau khi chia tay sẽ càng cần phải cố gắng nhiều hơn để vượt qua ám ảnh. Không gặp, không liên lạc và đặc biệt không theo dõi người yêu cũ trên Facebook sẽ giúp bạn vượt qua thời gian này nhanh hơn.
Nếu bạn vẫn tiếp tục dành thời gian để theo dõi Facebook người yêu cũ xem sau khi chia tay cuộc sống họ ra sao, bao lâu có người yêu mới, quan hệ của họ với người yêu mới thế nào…. thì bạn sẽ mãi bị ám ảnh và không thể quên được người đó.
2. Bạn sẽ khó toàn tâm cho tình mới
Bất kể mối quan hệ mà bạn đã có vui hay buồn, thú vị hay nuối tiếc thì sau khi chia tay mọi kỷ niệm đã thuộc về quá khứ, không thể thay đổi hay níu kéo. Điều quan trọng nhất chính là bỏ lại mối quan hệ cũ và tìm cách quên người yêu cũ để sẵn sàng bắt đầu một cuộc sống mới với một người mới bên cạnh.
Việc không theo dõi người yêu cũ trên Facebook sẽ giúp bạn bớt nhớ nhung quá khứ và mở lòng đón nhận nhiều điều mới mẻ và cơ hội trong cuộc sống một cách tự nhiên. Bạn cũng sẽ sớm nhận ra mình cần tích cực và chủ động hơn trong cuộc sống.
Ngoài ra, khi đã mở lòng, bạn sẽ có rất nhiều người muốn chia sẻ, quan tâm và tìm hiểu thêm về mình. Bạn hãy dành thời gian và tâm trí để chăm sóc những mối quan hệ mới này để có cơ hội tìm được người thích hợp hơn.
Một số người dù đã hủy kết bạn và thậm chí đã chặn Facebook người yêu cũ nhưng rồi vẫn tìm cách theo dõi người ấy. Việc này có thể dẫn đến nhiều tình huống khiến bạn khó xử như khi vô tình bấm nút like ảnh hay gửi yêu cầu kết bạn. Bạn có thể sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi vì hành động bí mật theo dõi người yêu của mình bị bại lộ và cảm thấy rất căng thẳng đấy.
Nếu bạn không theo dõi người yêu cũ trên Facebook, bạn sẽ hoàn toàn tự do, không còn vướng bận về những phiền toái như trên và có nhiều thời gian hơn để phát triển bản thân để trở nên tốt hơn mỗi ngày.
4. Bạn hạn chế những suy nghĩ tiêu cực
Tương tác qua mạng xã hội rất dễ gây hiểu lầm vì những hình ảnh, chia sẻ đăng trên Facebook chứa ít thông tin cụ thể và mỗi người khi xem lại nhìn nhận theo cách khác nhau. Chắc hẳn không ít lần bạn thấy hình người yêu mình chụp với một cô gái khác trên Facebook và cảm thấy bực mình, ghen tuông nhưng rồi đó cũng chỉ là một người bạn từ thời cấp 1 của người ấy.
Nếu bạn theo dõi người yêu cũ trên Facebook, những hiểu lầm và suy đoán sẽ còn gây tác động tiêu cực hơn. Điều này sẽ khiến bạn rất mệt mỏi vì bị rơi vào tình trạng luẩn quẩn bởi những suy nghĩ tò mò, ghen tỵ, tức giận, chán nản, thất vọng…
Nhiều nghiên cứu cho thấy, không theo dõi người yêu cũ trên Facebook sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn sau khi chia tay. Thực tế, việc thấy cuộc sống của người đó hạnh phúc hơn khi không có bạn sẽ làm bạn cảm thấy mặc cảm và tự ti. Ngược lại, nếu người đó có chuyện không vui, bạn cũng sẽ cảm thấy tiêu cực theo. Điều này sẽ gây khó khăn trong công cuộc thoát khỏi ám ảnh của tình cũ và càng khó yêu bản thân mình.
Thay vì dành thời gian theo dõi người yêu cũ trên Facebook, bạn nên dành thời gian đó bên gia đình, bạn bè thân thiết hay học một kỹ năng mới, tập thể thao hay tham gia các hoạt động xã hội… để tận hưởng hạnh phúc ở hiện tại.
Thói quen theo dõi người yêu cũ trên Facebook có thể gây ra những tổn hại đến sức khỏe tâm lý như suy nghĩ tiêu cực, tiếc nuối quá khứ và từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vì thế, bạn hãy cố gắng chuyển sự chú ý của mình sang bạn bè, công việc và các thú vui của bản thân nhé!
Hồng Nhung HELLO BACSI
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tương tác trên Facebook khá quan trọng, nhất là khi bạn đang kinh doanh hay là một Influencer trên mạng xã hội này.Vậy tại sao Facebook tương tác kém? Điều này gây ra rất nhiều rắc rối cho bạn và công việc. Bài viết dưới đây mình xin chia sẻ một số nguyên nhân khiến cho Facebook mất tương tác và cách khắc phục để tăng tương tác trở lại trên điện thoạivàmáy tínhnhé.
1. Tại sao Facebook tương tác kém?
Tình trạng Facebook cá nhân mất tương tác diễn ra khá phổ biến, nguyên nhân chính đó là sự thay đổi những thuật toán hiển thị của Facebook và cách bạn sử dụng Facebook chưa tuân thủ theo tiêu chuẩn cộng đồng của mạng xã hội này.
Dưới đây là tổng hợp những nguyên nhân khiến cho Facebook của bạn bị mất tương tác:
Tài khoản vừa bị khóa Checkpoint:vì một số lý do nào đó mà Facebook yêu cầu xác minh danh tính hoặc đổi mật khẩu thì ngay lập tức khi bạn vào được lại Facebook thì những bài viết mà bạn đăng lên sau khi bị khóa sẽ giảm đi lượt tương tác đáng kể.
Tài khoản có tần suất đăng bài ít:Một tài khoản đăng 2-3 status mỗi ngày sẽ tiếp cận nhiều người hơn một tài khoản mỗi tuần chỉ đăng 1 bài.
Không đầu tư vào hình ảnh và thương hiệu: Những tài khoảnít đầu tư về nội dung và hình ảnh sẽ bị cắt tương tác do không mang lại nhiều giá trị cho người dùng.
Đăng bài viết bán hàng quá nhiều trên trang cá nhân: Nếu bạn đăng mô tả về tên sản phẩm, giá, size…kèm theo hình ảnh sản phẩm thì ngay lập tức Facebook cho rằng đây là bài viết bán hàng, bài viết này sẽ mặc định tiếp cận rất kém.
Thường xuyên chia sẻ bài viết, đường link tin tức, YouTube: thường xuyên chia sẻ linkvề trang cá nhân hoặc vào nhiều hội nhóm cũng là spam.
Ít tương tác: Không thường xuyên tương tác với bạn bè trên Facebook nên lượt tương tác sẽ bị giảm đáng kể.
2. Cách khắc phục khi Facebook tương tác kém
Không chỉnh sửa sau khi đăng bài: Vì tránh tình trạng treo cái này bán cái khác nên Facebook rất nghiêm khắc trong việc kiểm tra những tình trạng như thế này.
Tối ưu hóa độ tiếp cận của video: Sử dụng Video đăng tải trên Fanpage để quảng bá sản phẩm thay cho những bài đăng bán hàng trên trang cá nhân.
Không thêm link Website vào bài đăng: Vì chính sách của Facebook hạn chế việc dẫn dắt người dùng của mình sang các nền tảng khác.
Hashtag chỉ dùng cho chiến dịch:Sử dụng hashtag tùy tiện và không thích hợp cho những bài đăng Facebookcá nhân,chỉ nên sử dụng hashtag cho các chiến dịch marketing có kế hoạch rõ ràng nhé.
Tích cực tương tác với bạn bè: Chủ động tương tác với mọi người để nhận được nhiều lượt tương tác từ bạn bè.
Đăng bài vào các khung giờ vàng:Sáng sớm [6-8 giờ]; trưa 12-13h; chiều 14-16h, tối từ 21h00-23h-0h.
Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc bạn thành công. Nhớ ấn Like và Chia sẻ bài viết ủng hộ mình nhé.
Hiện tại, Thế Giới Di Dộng đang có nhiều chương trình khuyến mãi hot đối với các dòng máy tầm trung, giúp mọi người có thể sử dụng mượt mà suốt ngày dài các tác vụ như nghe gọi, nhắn tin, lướt web, chơi game, học online... Nhấn chọn ngay nút cam dưới đây để tham khảo nhé!
MUA SMARTPHONE TẦM TRUNG TẠI TGDĐ
Xem thêm:
- Cách hẹn giờ gửi tin nhắn trên Messenger
- Tại sao không online nhưng Messenger vẫn sáng?
- 2 cách tải video Facebook về điện thoại và máy tính cực nhanh
- Hướng dẫn cách ẩn các quảng cáo trên Facebook cực dễ mà bạn nên biết
- 5 tính năng ẩn trên Zalo giúp bạn trở thành bậc thầy của ứng dụng này
- Cách xem trước tin nhắn trên Zalo mà không cần mở ứng dụng cực hay