Nhịp tim thường giảm khi trẻ lớn lên, vì vậy trẻ sơ sinh có nhịp tim cao nhất và dần chậm lại khi đến tuổi trưởng thành. Vậy nhịp tim bình thường của trẻ là bao nhiêu? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn.
Nhịp tim bình thường của trẻ em khác gì so với người lớn?
Người lớn có nhịp tim bình thường nằm trong khoảng từ 60-100 nhịp/phút. Tuy nhiên, trẻ em có nhịp tim bằng hoặc cao hơn tùy vào mỗi độ tuổi. Với cả trẻ em và người lớn, nhịp tim mỗi phút sẽ khác nhau khi hoạt động hay nghỉ ngơi. Ví dụ, tim đập nhanh hơn khi tập thể dục và chậm lại khi ngủ. [1]
Nhịp tim bình thường của trẻ là một trong những tiêu chí đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ. Do đó, nếu tim của trẻ đập nhanh hoặc chậm hơn so với mức bình thường theo tuổi, theo trạng thái vận động hay nghỉ ngơi, bố mẹ cần đưa trẻ thăm khám để được chẩn đoán và điều trị nếu cần.
Nhịp thở là yếu tố quan trọng để đánh giá sức khỏe con người. Việc nắm bắt được nhịp thở giúp bạn theo dõi được tình trạng cơ thể của mình. Từ đó phát hiện ra những bất thường để kịp thời thăm khám và điều trị. Bạn nên tìm hiểu nhịp thở bình thường ở các độ tuổi là bao nhiêu để nắm thêm kiến thức.
Nhịp thở là gì?
Hô hấp là quá trình trao đổi chất để lấy khí oxi và thải cacbonic. Nó được điều khiển bởi một hệ thống gọi là cơ quan hô hấp. Việc trao đổi các nguyên tố này rất quan trọng tới hoạt động của các tế bào.
Có thể hiểu đơn giản nhịp thở là số lần bạn hít thở trong một phút. Trung khu hô hấp gắn liền với trung khu thần kinh. Khi hệ thống thần kinh trung ương bị tổn thương sẽ gây ảnh hưởng tới tốc độ hô hấp.
Nhịp thở là yếu tố quan trọng cần chú ý
Nhịp thở bình thường ở người lớn
Nhịp thở bình thường ở người trưởng thành khỏe mạnh là từ khoảng 12 đến 20 hơi thở mỗi phút. Nếu nhịp hô hấp của bạn dưới trung bình bạn có thể đang gặp phải rối loạn chức năng ở khu thần kinh trung ương. Nhịp thở ở dưới mức trung bình cũng báo hiệu tình trạng tiềm ẩn khác.
Sự thay đổi về tốc độ hô hấp có thể xảy ra khi chúng ta lão hóa. Khi già đi cơ thể con người suy yếu, dễ mắc nhiều bệnh. Những bệnh lý từ cơ quan khác có thể ảnh hưởng đến nhịp thở của bạn.
Nhịp thở bình thường ở trẻ em
Nhịp thở bình thường của trẻ em thay đổi theo từng độ tuổ
Tuổi
Nhịp thở mỗi phút
Sơ sinh - 6 tháng
30 - 60
6 tháng - 1 tuổi
30-50
1 - 5 tuổi
24 - 40
3- 5 tuổi
22 - 34
5 - 12 tuổi
16 - 30
12 - 18 tuổi
12 - 20
Nhịp thở thấp là bao nhiêu
Theo mức trung bình của người khỏe mạnh đã đề cập ở trên, nếu sau khi kiểm tra thấy mình đang ở dưới mức này có thể coi là thấp. Điều này là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn. Bạn nên tới gặp bác sĩ để được nhận tư vấn và điều trị sớm nhất.
Yếu tố gây ra nhịp thở chậm
Có nhiều tác nhân khiến nhịp thở một người bị chậm. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến.
1. Rượu
Rượu là một chất ức chế ảnh hưởng đến trung ương thần kinh của bạn. Càng tiêu thụ nhiều sẽ khiến tình trạng sức khỏe ngày càng kém hơn. Ngộ độc rượu cũng khiến tốc độ hô hấp chậm lại, đe dọa đến tính mạng người bệnh.
2. Thuốc lá
Tương tự như rượu, thuốc lá cũng là chất kích thích có hại cho sức khỏe. Nó gây ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thống hô hấp, có những trường hợp đã tử vong do sử dụng quá liều.
3. Chứng ngưng thở khi ngủ
Đây là tình trạng mà nhịp thở của bạn bị gián đoạn trong lúc ngủ. Do hệ thống thần kinh trung ương kiểm soát hơi thở không gửi tín hiệu chính xác.
4. Đột quỵ
Một biến chứng phổ biến của đột quỵ là rối loạn hô hấp. Những thay đổi về nhịp thở có thể từ nặng đến nhẹ tùy thuộc vào cơn đột quỵ. Điều này sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc nghiêm trọng hơn là phải sử dụng ống thở.
Nhịp thở cao là bao nhiêu?
Với người trưởng thành khỏe mạnh nhịp thở trung bình 12 - 20, nếu nhịp thở của bạn từ 25 trở lên có thể gọi là cao. Trẻ em sẽ có tốc độ hô hấp nhanh hơn so với người lớn.
Nhịp thở nhanh là do đâu?
Nhịp thở nhanh được hình thành do nhiều yếu tố khác nhau. Đa phần là tới từ bệnh lý của người bệnh.
1. Sốt
Sốt là phản ứng của cơ thể khi chống lại nhiễm trùng. Triệu chứng của sốt là thân nhiệt cao, đổ mồ hôi, run rẩy. Việc cố gắng tự hạ nhiệt có thể khiến cho nhịp thở tăng cao.
2. Mất nước
Mất nước xảy ra khi cơ thể bạn không hấp thụ đủ lượng nước yêu cầu. Tình trạng càng trở nên nghiêm trọng ảnh hưởng tới tốc độ hô hấp.
3. Hen suyễn
Hen suyễn là tình trạng đường thở hẹp, bị viêm và chứa đầy chất nhầy. Điều này sẽ khiến việc hít thở của bạn bị khó khăn.
.jpg]
Tình trạng khó thở làm tăng tốc độ hô hấp
4. COPD
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính [COPD] là đặc trưng của phổi bị tổn thương lâu dài. Với COPD kích ứng ở niêm mạc phổi sẽ khiến bạn không đủ oxy.
5. Bệnh tim
Khi chức năng tim suy giảm không thể bơm được nhiều máu khiến cơ thể bạn bị thiếu oxy. Nỗ lực thở khiến tốc độ hô hấp tăng cao.
Cách đo nhịp thở
Để đo nhịp thở bạn có thể tiến hành theo 3 bước:
- Bước 1: Đặt hẹn giờ trong 1 phút
- Bước 2: Ngồi hoặc nằm trong tư thế thoải mái
- Bước 3: Bắt đầu bấm giờ và đếm số lần ngực bạn nâng lên
Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục mỗi ngày
Biết được nhịp thở bình thường ở con người giúp bạn nhận ra những bất thường trong cơ thể mình. Nếu tốc độ hô hấp không ở mức trung bình hãy tới cơ sở y tế thăm khám kịp thời. Ngoài ra bạn cũng nên thực hiện chế độ sống lành mạnh và ăn uống điều độ.
Nhịp thở bình thường của trẻ em là bao nhiêu?
Nhịp thở bình thường của trẻ được tính khi trẻ đang ngủ hoặc nghỉ ngơi và tùy từng độ tuổi của trẻ sẽ có nhịp thở khác nhau: 0 đến dưới 6 tháng tuổi: 30 - 60 nhịp/phút. 6 tháng đến dưới 12 tháng tuổi: 24-30 nhịp/phút. 1 tuổi đến 5 tuổi: 20-30 nhịp/phút.
Nhịp tim của trẻ 11 tuổi là bao nhiêu?
Trẻ dưới 1 tuổi có nhịp tim vượt quá 160 lần/phút; Trẻ 1 - 2 tuổi có nhịp tim vượt quá 140 lần/phút; Trẻ 2 - 6 tuổi có nhịp tim vượt quá 130 lần/phút; Trẻ 7 - 12 tuổi có nhịp tim vượt quá 120 lần/phút.
Nhịp tim của trẻ 7 tuổi là bao nhiêu?
Nhịp tim bình thường của trẻ là bao nhiêu?.
Nhịp thở bao nhiêu là nguy hiểm?
Người lớn và trẻ lớn [> 15 tuổi] có nhịp thở bình thường 16 - 20 lần/phút. Trên 25 hoặc dưới 15 lần/phút, bạn phải báo y tế. Trẻ em có nhịp thở nhanh hơn người lớn.