1. Thịt dê
Với tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết, thịt dê là món ăn nằm trong top đầu những thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Đặc biệt thịt dê có nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là Riboflavin và B12, giàu chất đạm có tác dụng bổ máu, giúp phái mạnh tự tin, bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.
Thịt dê là nguyên liệu để chế biến rất nhiều món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý nam giới. [ảnh minh hoạ]
2. Thịt chim cút
Thịt chim cút chứa nhiều axit amin thiết yếu, các muối cơ có tác dụng bổ thận, tăng năng lượng và cải thiện sinh lý tuyệt vời. Thịt chim cút thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo chim cút, món nướng, món luộc đều hấp dẫn.
Cút hay trứng cút đều là thực phẩm giúp tăng sinh lý nam hữu hiệu. [ảnh minh hoạ]
3. Thịt chim bồ câu
Từ lâu thịt chim bồ câu đã nằm trong top những món ăn được dân gian truyền tai là có khả năng phục hồi sinh lý nam giới, được khuyên dùng cho người yếu sinh lý. Bởi trong thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng như protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm giúp gia tăng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng xác suất thụ thai. Ngoài ra, thịt chim bồ câu cũng có tác dụng hữu hiệu phục hồi tình trạng kiệt sức, sức khỏe yếu cho nam giới luôn khỏe mạnh, sung sức.
4. Hàu biển
Nói đến hải sản thì hàu biển luôn nằm trong top 1 thực phẩm bổ thận, tráng dương cho phái mạnh hiệu quả nhất. Hàu biển giàu nguồn vitamin, kẽm và các vi chất khác kích thích khả năng tình dục mạnh mẽ ở nam giới đặc biệt là với những ai bị yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh thì hàu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo không nên bỏ qua.
Hàu biển là một trong thực phẩm hàng đầu được dùng để khắc phục tình trạng sinh lý yếu. [ảnh minh hoạ]
5. Trứng gà
Món ăn ngon, bổ, rẻ và phổ biến này chứa nhiều protein, vitamin hiệu quả hữu ích với sinh lý phái mạnh. Đặc biệt bổ sung thực phẩm này sau khi quan hệ sẽ giúp quý ông phục hồi “tinh binh” nhanh chóng.
6. Cá chép
Ít ai biết rằng một loại thực phẩm khá phổ biến trong các bữa ăn gia đình lại có hiệu quả tráng dương, tăng cường sinh lý đến vậy. Cá chép có vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, các khoáng chất và vitamin giúp lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương. Từ cá chép có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo cá chép, cá chép chiên xù lẩu cá chép,... sẽ là món ăn thơm ngon giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho nam giới.
7. Lươn
Lươn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng, là bài thuốc quý chữa thận hư, yếu sinh lý ở nam giới. Trung bình trong 100g thịt lươn có chứa tới 150mg phốt pho; 38mg canxi; 18,8mg protit; 1,6mg sắt; 0,9 lipit giúp quá trình tuần hoàn máu dễ dàng và nhanh chóng hơn. Vì vậy nếu ăn lươn thường xuyên sẽ giúp nam giới khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh lý rõ rệt. Với lươn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo lươn, súp lươn, lươn xào nghệ, lươn xào chuối,... là những món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình.
Lươn được đánh giá là nguyên liệu thơm ngon nhưng cũng rất hữu dụng trong điều trị sinh lý yếu và rối loạn cương dương. [ảnh minh hoạ]
8. Giá đỗ
Giá đỗ giàu hàm lượng vitamin B2, caroten, vitamin C, vitamin B12 không chỉ tốt cho người bị bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp mà đặc biệt bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới hữu hiệu. Loại rau mầm này khá rẻ nên bạn có thể thoải mái thưởng thức với nhiều cách chế biến khác nhau như giá đỗ xào cật heo, canh giá đỗ cà chua, nước ép giá đỗ... đều rất ngon miệng mà hiệu quả đầy bất ngờ.
9. Tăng cường sinh lực với nhân sâm sa mạc Nhục thung dung
Ngoài những thực phẩm kể trên quý ông có thể sử dụng “nhân sâm sa mạc” Nhục Thung Dung để cải thiện sinh lý. Nhục Thung Dung là một loại cây quý hiếm chỉ mọc ở phía nam sa mạc Taklimakan, Nhật Bản. Loại cây này được người dân địa phương sử dụng trong một thời gian dài và kết quả ngạc nhiên khi đa số đàn ông trong ngôi làng này có tuổi thọ trên 100 tuổi.
Nhục thung dung được ví như “nhân sâm sa mạc” với công dụng điều trị rối loạn cương dương, tăng sinh lý nam vô cùng hiệu quả. [ảnh minh hoạ]
Tác dụng chính của Nhục thung dung là tăng cường sinh lý, chống mệt mỏi, cải thiện hội chứng mãn kinh, chống oxy hóa, làm trắng da, cải thiện chức năng miễn dịch, cải thiện bệnh Alzheimer, giãn mạch, bảo vệ gan, chống viêm. Sử dụng củ Nhục thung dung tươi rất tốt, tuy nhiên càng tuyệt vời hơn khi sử dụng thành phẩm của nguyên liệu này dưới dạng thực phẩm thiên nhiên bổ sung dưỡng chất. Bởi vì những loại thực phẩm này là sự cô đọng từ những thành phần tinh túy nhất của Nhục thung dung nên chỉ cần sử dụng với liều lượng ít mà hiệu quả cao.
Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý luôn là sự lựa chọn hàng đầu, tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao, thực hiện một lối sống lành mạnh. Đặc biệt, nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất từ thiên nhiên để cải thiện sức khỏe và sinh lý toàn diện mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.
| Viên uống bổ thận Rizin Nhật Bản - Tăng cường sinh lý nam giới mạnh mẽ Viên uống bổ thận Rizin với sự kết hợp giữa những loại nhân sâm sa mạc quý hiếm như Nhục thung nhung, Nhân sâm Cao Ly, Nhân sâm Tây Bá Lợi Á, Rhodiola rosea, Nhân sâm cau, Lá bạch quả giúp tăng cường sinh lực mạnh mẽ, cải thiện khả năng tình dục, tăng thể lực cường tráng cho phái mạnh luôn ở đỉnh cao phong độ. Đặc biệt Rizin là sản phẩm chỉ định cho các vận động viên giải đấm bốc [MMA] - giải đấu thực chiến Rizin lớn nhất tại Nhật, là cuộc thi quốc tế có ảnh hưởng hàng đầu châu Á. Nhằm giúp củng cố và tăng cường cơ thể của vận động viên, đồng thời giúp họ đạt đến phong độ đỉnh cao sự nghiệp. Tại Nhật Bản, mọi người đều sử dụng Rizin như một “cực phẩm thiết yếu” giúp tăng hương vị cho phòng ngủ của mình. 1 viên uống bổ thận Rizin có chứa hàm lượng dưỡng chất tương đương 1 củ “nhân sâm sa mạc” Nhục thung dung và khả năng hấp thụ 100%, mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Vì vậy, Rizin thu hút sự tin tưởng sử dụng của hàng vạn thanh niên. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm sản phẩm bằng cách liên hệ theo những cách sau: Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: //www.nhansamnhatban.com/ Hoặc gọi ngay hotline: 028 3866 55 39 Giấy phép đăng ký sản phẩm nhập khẩu: 30013/2017/ATTP-XNCB Giấy phép quảng cáo: 01322/2019/ATTP-XNQC Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý ở nam là do thiếu hụt nội tiết tố testosterone. Để cải thiện tình trạng này, nam giới có thể tăng cường bổ sung các món ăn, những nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam. Biện pháp này giúp tăng nội tiết tố nam một cách tự nhiên, hạn chế việc lạm dụng thuốc Tây.
Để chế biến các món ăn hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, người bệnh nên lưu ý một số thực phẩm giúp tăng sinh nội tiết tố testosterone nam, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng giúp đấng mày râu lấy lại phong độ trong chuyện “phòng the”. Dưới đây là một số thực phẩm thường được dùng trong chế biến các món ăn giúp tăng cường sinh lý ở nam giới:
Hàu biển là một trong những loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Trong thực phẩm này có chứa các dưỡng chất và hàm lượng kẽm cao, có vai trò quan trọng quá trình hình thành tinh trùng, sản sinh nội tiết tố nam và tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Ngoài hàu biển ra thì các loại hải sản biển khác như mực, tôm, cá,.. Cũng có tác dụng trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở đấng mày râu.
Cá trạch nằm trong nhóm thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao gồm sắt, protein, canxi, photpho, các vitamin khác. Nam giới bổ sung thực phẩm này vào thực đơn thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý, sự dẻo dai. Bên cạnh đó, ăn cá chạch còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sinh lý như liệt dương, xuất tinh sớm, chức năng sinh lý suy giảm,…
Tương tự với hàu biển, trong thịt dê chứa hàm lượng kẽm dồi dào không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê có vị thơm, dễ ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và yếu tố vi lượng làm tăng khả năng ham muốn tình dục.
Thịt bò là một trong những thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn của gia đình Việt. Các thành phần có trong thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa bệnh vô sinh và tăng cường sinh lý ở nam giới.
Hàm lượng kẽm có trong thịt bò còn có khả năng bảo vệ tinh binh tránh khỏi tác động xấu của những gốc tự do, chuyển hóa hormone testosterone thành estrogen giúp tăng ham muốn, từ đó cải thiện chức năng sinh lý.
Theo Đông y ghi nhận, thịt lươn có tính ôn, vị ngọt có tác dụng ích huyết, tráng dương, giúp mạnh gân cốt, chữa phong thấp đau nhức, đau lưng, thận hư,… Rất tốt cho đấng mày râu bị yếu sinh lý.
Bạn có thể dùng thực phẩm này chế biến thành nhiều món ăn nhằm đa dạng thực đơn như súp lương, miếng lươn, cháo lươn,…Tuy nhiên, để đảm bảo thành phần dinh dưỡng trong thịt lươn, bạn cần lựa chọn thực phẩm tươi ngon, chất lượng.
Trong tôm đồng có chứa các chất dinh dưỡng như kali, đạm, magie, photpho, iot, vitamin A, PP, B1, B2,… Có tác dụng tráng dương, bổ thận, giải độc, hỗ trợ điều trị chứng suy dương, suy thận, tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.
Thịt cá chép có chứa các khoáng chất, vitamin, lipid, protid,…Bên cạnh bồi bổ sức khỏe thì thực phẩm này còn có khả năng hạ khí thông nhũ, lợi thủy tiêu thủng, bổ thận tráng dương.
Bổ sung các món ăn từ cá chép thường xuyên vào thực đơn sẽ giúp tăng ham muốn tình dục, đồng thời cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…
Các khoáng chất như canxi, sắt, photpho và vitamin có trong trứng cúc lộn cao hơn gấp 5 lần trong trứng gà. Trong đó, hàm lượng photpho của trứng cúc lộn có khả năng làm tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới hiệu quả.
Nhân sâm không chỉ là vị thuốc quý mà còn được xem là một trong những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật, tăng sức đề kháng. Đây là thực phẩm có hiệu quả tốt trong việc cải thiện đời sống tình dục ở nam giới.
Trong các nghiên cứu của Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, thành phần Ginseng có trong nhân sâm có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới. Từ đó, cải thiện số lượng và chất lượng tinh bình, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, giúp nam giới lấy lại phong độ.
Trong bông cải xanh có chứa các thành phần dinh dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe nam giới như: Vitamin A, vitamin C, chất xơ, vitamin K, Mangan, Axit folic [B9], sắt và kali,…
Đặc biệt, Acid folic đóng vai trò quan trọng trong sản sinh tinh trùng, tăng khả năng sinh sản, đồng thời ngăn chặn chứng xuất tinh sớm ở nam giới.
Các dưỡng chất, vitamin, potassium có trong măng tây giúp tăng cường sức đề kháng, tăng sự dẻo dai hơn cho cơ thể. Từ đó, kích thích khả năng ham muốn tình dục và sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.
Bên cạnh đó, theo Y học cổ truyền Ấn Độ, măng tây được xem là một vị thuốc bí truyền tròng điều trị các vấn đề về sinh lý ở nam giới như tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,…
Để tăng cường sinh lý ở nam giới, bạn cần bổ sung các loại trái cây tươi giàu vitamin C như đào, cam, ổi, xoài,…Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ sản sinh tinh trùng cũng như cải thiện về mặt chất lượng của tinh binh.
Bên cạnh đó, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây cũng có tác dụng tăng khả năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện và ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương.
Từ các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới được trình bày ở trên, bạn có thể dùng chế biến các món ăn bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhằm bồi bổ sức khỏe cũng như tăng sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.
Cháo hàu biển là một trong những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hàu biển tươi……… 2kg
- Gạo tẻ……… 200gr
- Khoảng 1 nắm gạo nếp
- Hành tím, rau cải
- Các loại gia vị nêm nếm
Hướng dẫn thực hiện:
- Hàu biển rửa sạch, ngâm nước để loại bỏ các tạp chất rồi cho vào nồi hấp khoảng 2 phút đến khi vỏ hàu mở.
- Kế đến tách vỏ hàu lấy phần thịt bên trong cùng với nước hàu.
- Gạo tẻ và gạo nếp trộn lại với nhau rồi vo sạch. Sau đó cho vào nồi với lượng nước ngập gấp 3 lần phần gạo.
- Nấu đến khi nhừ thành cháo, hạt gạo nở bung, lúc này cho nước hàu vào.
- Cắt nhỏ hàng tím rồi phi thơm, sau đó cho phần thịt hàu vào xào nhanh và nêm gia vị vừa ăn.
- Cho phần cháo đã chín ra tô và cho phần hàu đã xào lên, cuối cùng rắc thêm một ít rau cải thái nhỏ vào giúp làm tăng hương vị của món ăn.
- Trộn đều và thưởng thức.
Thịt bò và bông cải xanh đều là những thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nam. Do đó, khi kết hợp lại sẽ làm tăng hiệu quả gấp đôi trong hoạt động sản sinh testosterone, hỗ trợ các vấn đề sinh lý ở đấng mày râu như xuất sinh sớm, suy giảm ham muốn,….
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Súp lơ xanh: 200 gram
- Thịt bò: 100 gram
- Hành củ, hành tươi
- Các gia vị nêm nếm
Hướng dẫn thực hiện:
- Thịt bò sơ chế sạch, thái mỏng và ướp gia vị khoảng 15 phút.
- Bông cải xanh rửa sạch với nước và ngâm nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ các tạp chất, rửa lại với nước lần nữa và cắt miếng vừa ăn.
- Củ hành rửa sạch, đập dập và cho lên chảo dầu phi thơm, sau đó cho phần thịt bò vào chín tái rồi cho ra dĩa. Lưu ý tránh xào thịt quá lâu vì có thể khiến bị bị dai.
- Xào bông cải xanh với một ít nước ấm giúp bông cải mềm hơn.
- Sau đó cho phần thịt đã xào vào bông cải rồi đảo đều và cho gia vị vào nêm nếm.
- Cuối cùng cho rau thơm và hành lá đã thái nhỏ vào giúp tăng hương vị của món ăn.
- Mỗi tuần ăn từ 2 lần sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả.
Nam giới bổ sung món tôm đồng xào lá hẹ vào thực đơn sẽ giúp tăng khả năng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng sự dẻo dai và sức đề kháng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Tôm đồng: 500gr
- Lá hẹ: 300gr
- Tỏi
- Các loại gia vị nêm vừa đủ
Hướng dẫn thực hiện:
- Tôm mang đi rửa sạch, cắt bỏ râu đầu và ướp với một ít gia vị.
- Lá hẹ loại bỏ phần bị hư, sâu, héo úa mang đi rửa và ngâm với nước muối pha loáng khoảng 15 phút. Vớt hẹ ra rửa với nước sạch lại lần nữa rồi cắt thành khúc vừa ăn.
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch đập dập và cho vào chảo dầu phi thơm rồi cho tôm vào xào đều tay.
- Sau đó cho phần lá hẹ vào xào với lửa lớn, nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Trứng cúc lộn là một trong những món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả. Một số quý ông còn dùng rau răm kết hợp với món ăn này để giảm bớt khích thích ham muốn tình dục.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Trứng cúc lộn……… 20 – 30 quả
- Me vắt……… 5gr
- Đậu phộng……… 100gr
- Rau răm, hành tím, gừng, ớt
- Các gia vị nêm nếm vừa đủ
Hướng dẫn thực hiện:
- Trứng cút cho vào nồi luộc khoảng 10 – 15 phút rồi vớt ra cho vào nước lạnh rồi lột vỏ.
- Cho phần me vào nước nóng ngâm sau đó lấy muỗng đánh tan và lược lại lấy phần nước, thịt me.
- Rang chín đậu phộng rồi tách bỏ vỏ và cho vào cối giã.
- Hành tím bóc vỏ, rửa sạch đập dập và cho vào chảo dầu phi thơm, cho phần nước me vào đun với lửa nhỏ đến khi nước sánh lại.
- Lúc này cho phần trứng cúc lộn đã chiên sơ vào chảo đảo đều khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Cá chạch 500gr
- 1 củ riềng
- 2 cây sả
- 1 củ nghê
- 2 củ hành khô
- 2 củ tỏi
- Các loại gia vị nêm nếm
Hướng dẫn thực hiện:
- Cá chạch mang đi sơ chế sạch rồi chần qua nước sôi nhằm sạch chất nhầy trên thân cá.
- Củ hành, riềng, sả, nghệ, tỏi gọt vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.
- Ướp cá chạch với các nguyên liệu đã băm nhuyễn trên, cho thêm gia vị vào ướp khoảng từ 1-2 giờ cho thấm đều.
- Cho lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo đun đến khi sôi thì cho cá vào chiên với lửa vừa, đến khi cá chín vàng đều thì vớt ra dĩa.
- Cá chạch chiên riềng sả là món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Bạn có thể kết hợp xen kẽ các bữa ăn trong tuần với những món ăn trên giúp cải thiện các vấn đề về sinh lý.
Theo các chuyên khoa đầu ngành khuyến cáo, với các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý nên tránh dung nạp các thực phẩm sau:
- Các loại củ quả, hạt có vị cay, nóng như tiêu, ớt, quế,…
- Các loại thực phẩm như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, rau răm,…
- Tránh lạm dụng các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas,… Bởi chúng sẽ gây tác động xấu đến hệ thần kinh, cản trở hoạt động lưu thông máu, gián tiếp gây suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới.
- Tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý và thể trạng của mỗi người, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn các loại thực phẩm cần kiêng trong quá trình điều trị.
Trên đây là các món ăn có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới, đồng thời hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục. Bên cạnh áp dụng các món ăn vào thực đơn, nam giới cũng nên thiết lập chế độ sinh, luyện tập thể dục, thể thao khoa học, lành mạnh giúp nâng cao thể trạng, sự dẻo dai tốt hơn.