Mang thai 3 tháng đầu có nên quan hệ không là vấn đề được nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Việc quan hệ tình dục trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Tổ hợp y tế MEDIPLUS sẽ gợi ý cho mẹ bầu 8 tư thế quan hệ tình dục an toàn nhất cho thai nhi mà cặp vợ chồng nào cũng nên tham khảo.
Xem thêm: 6 hệ lụy khi bà bầu 3 tháng đầu tự sướng sai cách
1. 8 tư thế quan hệ tình dục an toàn cho thai nhi
Trong 3 tháng đầu mang thai nhiều mẹ bầu có nhu cầu sinh lý cao hơn nhưng có những mẹ mệt mỏi, không còn ham muốn tình dục. Trong 3 tháng đầu mang thai nếu như sức khỏe của mẹ bầu tốt và không có dấu hiệu bất thường thì hoàn toàn có thể quan hệ tình dục.
Trong 3 tháng đầu nếu sức khỏe mẹ bầu đảm bảo thì hoàn toàn có thể quan hệ tình dục bình thường
Quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu mang thai nếu như yêu đúng tư thế khiến cho mẹ bầu dễ dàng lên đỉnh làm cho đời sống tình dục trở nên mới lạ hơn rất nhiều. Điều này giúp cải thiện mối quan hệ vợ chồng và tâm trạng mẹ bầu hiệu quả. Lên đỉnh khi mang thai cũng khiến cơ thể sản sinh hormone Oxytocin làm tăng cường tuần hoàn máu đến thai nhi tốt hơn để bé phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.
Xem thêm:
Trong 3 tháng đầu mang thai bụng của người mẹ vẫn còn rất nhỏ, thai nhi nằm gọn trong bụng mẹ nên mẹ bầu có thể thoải mái lựa chọn tư thế miễn là mẹ cảm thấy thoải mái, tuy nhiên mẹ bầu nên ưu tiên 8 tư thế sau:
1.1 Tư thế truyền thống Tư thế tốt nhất cho thai phụ trong 3 tháng đầu
Tư thế quan hệ tình dục truyền thống là cách thức được nhiều cặp đôi lựa chọn. Khi áp dụng tư thế này mẹ bầu được nằm ngửa trên giường mang đến cho mẹ bầu cảm giác thư giãn, thoải mái và tận hưởng cảm xúc thăng hoa từ nửa kia.
Tư thế quan hệ tình dục này không gây ra sức ép cho tử cung quá nhiều, người chồng làm chủ được cuộc chơi nên điều chỉnh được lực và nhịp độ để giải tỏa được ham muốn mà không gây ra nguy hiểm cho thai nhi.
Tư thế quan hệ truyền thống
Lưu ý: Khi thực hiện quan hệ tình dục theo tư thế này người chồng nên thực hiện nhẹ nhàng để không gây ra tác động mạnh lên vùng bụng của người mẹ. Nếu mẹ bầu cảm thấy mỏi có thể sử dụng một chiếc gối mềm kê dưới lưng để cơ thể được nâng đỡ nhẹ nhàng hơn.
1.2 Tư thế phụ nữ ở trên Woman on top
Tư thế phụ nữ ở trên Woman on top cũng là tư thế khá hiệu quả vì mẹ bầu không bị đè bụng nên rất an toàn nhất là trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu. Hơn nữa, ở tư thế này mẹ có thể điều chỉnh được độ sâu và nhịp điệu để cảm thấy thỏa mãn hoặc mẹ bầu có thể chủ động dừng lại nếu cảm thấy điều gì đó bất ổn.
Tư thế phụ nữ ở trên Woman on top
Lưu ý: Mặc dù đây là tư thế an toàn, tuy nhiên khi thực hiện mẹ bầu cần thực hiện với nhịp độ chậm, nhẹ nhàng để không gây ra bất lợi gì cho mẹ bầu và thai nhi.
1.3 Tư thế quan hệ úp thìa Spooning
Tư thế úp thìa không chỉ là tư thế an toàn được khuyến khích thực hiện trong 3 tháng đầu mà còn suốt cả thai kỳ. Tư thế quan hệ này có ưu điểm đó là tạo cho mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, khi nằm nghiêng lực của nửa kia không đặt nặng lên lưng và mẹ bầu không bị đè lên bụng.
Việc quan hệ từ phía sau cũng giúp người chồng có thể làm chủ được nhịp độ, đồng thời người chồng có thể dùng tay để massage vùng lưng giúp người vợ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tư thế úp thìa Spooning là một trong những tư thế quan hệ an toàn khi mang thai
Lưu ý: Nếu như mẹ bầu thấy mỏi lưng có thể dùng gối kê ở giữa 2 đầu gối để người chồng không chỉ dễ dàng đưa cậu bé vào hơn mà còn giúp mẹ bầu làm giảm cảm giác đau mỏi lưng.
1.4 Tư thế mặt đối mặt Side by side
Với tư thế này cả 2 vợ chồng sẽ được thể hiện tình cảm với nhau nhiều hơn, từ đó làm cho tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng. Đặc biệt, khi quan hệ tình dục bằng tư thế này sẽ không gây ra áp lực cho vùng bụng người vợ nên rất an toàn cho thai nhi trong những tháng đầu mang thai.
Tư thế mặt đối mặt- Side by side
Lưu ý: Khi thực hiện tư thế này 2 vợ chồng nằm đối diện nhau, người chồng có thể nằm thấp hơn một chút so với vợ hoặc vợ có thể đặt 1 chân lên chồng để tạo cảm giác thoải mái và dễ thực hiện hơn.
1.5 Tư thế quan hệ mép giường [Half off the bed]
Tư thế quan hệ tình dục này dễ gây ra hưng phấn cho cả 2 vợ chồng và khiến cặp đôi dễ dàng lên đỉnh hơn. Tuy nhiên, tư thế này hoàn toàn không gây ra áp lực cho vùng bụng người vợ nên đây cũng là tư thế quan hệ tình dục an toàn cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu mang thai.
Tư thế mép giường [Half off the bed]
1.6 Tư thế Doggy
Mặc dù tư thế Doggy không tạo cho mẹ bầu cảm giác thoải mái bằng tư thế khác, tuy nhiên đây cũng là tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu vì không gây áp lực lên vùng bụng, xương chậu và lưng.
Tư thế Doggy không quá ảnh hưởng đến bụng mẹ bầu trong 3 tháng đầu
Lưu ý: Người chồng cần kiểm soát được mức độ hưng phấn và nhịp độ để tránh cậu bé có thể đi vào quá sâu và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu như cảm thấy mỏi hay bất cứ bất thường nào, người mẹ nên ra hiệu để chồng mình điều chỉnh lại hành động cho phù hợp.
1.7 Tư thế trên ghế tình yêu
Sử dụng ghế tình yêu rộng rãi và chắc chắn để yêu cũng là gợi ý không tồi cho cặp đôi. Người vợ ngồi vào lòng chồng rồi và nhẹ nhàng thực hiện động tác quan hệ. Tư thế này không gây ra tác động lên vùng bụng người vợ, hơn nữa người vợ có thể điều chỉnh được nhịp độ, tốc độ nên an toàn cho thai nhi.
Sử dụng ghế tình yêu giúp bà bầu khi quan hệ cảm thấy thoải mái hơn
Lưu ý: Ghế tình yêu cần tựa vững chắc vào tường để trong quá trình quan hệ không xảy ra bất cứ sự cố nào gây nguy hiểm cho mẹ bầu.
1.8 Tư thế vũ công ballet
Tư thế cho phép cặp đôi có thể đối mặt gần gũi và thể hiện được những cung bậc cảm xúc khác nhau trong quá trình quan hệ. Tư thế này không gây ra tác động mạnh cho quá trình quan hệ và cậu bé không thể xâm nhập quá sâu vào trong, vì thế tư thế quan hệ này cũng khá an toàn cho mẹ bầu và thai nhi khi mang thai 3 tháng đầu
Tư thế vũ công giúp mẹ bầu trong 3 tháng đầu cảm thấy thoải mái khi quan hệ
Lưu ý: Tư thế này đòi hỏi mẹ bầu cần có cơ thể dẻo dai để đứng vững khi quan hệ, bên cạnh đó, người chồng cũng nên hỗ trợ nâng đỡ cơ thể để người vợ cảm thấy đỡ mỏi hơn.
Ngoài những tư thế quan hệ tình dục trên, để đảm bảo cho sức khỏe bà bầu và thai nhi trong 3 tháng đầu các cặp vợ chồng cần chú ý một số điều sau:
Mặc dù quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu an toàn cho bà bầu và sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng có thể quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu mang thai:
Khi có những dấu hiệu bất thường mẹ bầu nên đi khám ngay để có biện pháp can thiệp kịp thời
Như vậy, câu hỏi mang thai 3 tháng đầu có được quan hệ tình dục không đã có câu trả lời. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mình mẹ bầu có thể lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp và khi thấy mình
Xem thêm:
Nếu mẹ bầu cần tư vấn thêm về chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ, vui lòng gọi đến số Hotline để được hỗ trợ chi tiết.
***Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.