Sanh thường bao lâu được quan hệ

Sinh thường bao lâu thì quan hệ được và quan hệ an toàn sau sinh như thế nào là vấn đề tưởng dễ mà không phải ai cũng hiểu đúng. Do đó, một số cặp vợ chồng quan hệ quá sớm hoặc quan hệ quá muộn đều ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu” cũng như hạnh phúc gia đình.Sinh thường bao lâu quan hệ được

1. Sinh thường bao lâu quan hệ được?

Sau khoảng thời gian dài kiêng cữ cho việc sinh nở, nhiều ông chồng hay chị em phụ nữ đều nóng lòng muốn biết đẻ thường kiêng quan hệ bao lâu. Thực tế, không có một con số thời gian chính xác cho việc này mà còn phù thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu ham muốn của cả hai người.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ sinh thường nên chờ ít nhất 4 – 6 tuần sau sinh để tử cung có thể trở lại kích thước ban đầu và đó cũng là thời gian trung bình để vết thương do rạch tầng sinh môn lành lại. Với các mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ sau sinh lâu hơn vì còn phải chờ vết mổ lành.

>> Có thể bạn quan tâm: Muốn đẻ thường không bị rạch tầng sinh môn, mẹ bầu hãy lưu ý điều sau

Tốt nhất, chị em nên đợi sau khi hết sản dịch và cơ thể khỏe mạnh bình thường mới nên quan hệ vợ chồng. Quan trọng hơn, hãy chú ý đến cảm xúc của mình, chỉ khi thực sự muốn và sẵn sàng, chị em hãy “yêu lại”.

>> Tham khảo thêm: Sinh thường bao lâu hết sản dịch?

Sinh thường bao lâu thì được quan hệ?

2. Vì sao quan hệ sau sinh thường “không như ý”?

Nhiều cặp vợ chồng nóng lòng muốn quan hệ vợ chồng sớm nhưng lại gặp không ít “khó khăn” và cảm thấy không hài lòng. Việc này cũng không quá khó hiểu do những nguyên nhân sau:

Dù cơ thể đã phục hồi nhưng những tác động trong khi quan hệ vẫn có thể gây đau đớn, khó chịu cho chị em, đặc biệt là đau ở vùng xương chậu và những vết thương trong quá trình sinh

Do hai vợ chồng chưa kịp “thích nghi” lại với những thay đổi của cơ thể sau khi người vợ sinh

Tâm lý phụ nữ cảm thấy tự ti về những yếu tố ngoài hình như: da bụng nhăn nheo, chảy xệ, sữa chảy ra…khiến chị em giảm ham muốn và không muốn gần gũi chồng.

Chị em cần có thời gian chăm sóc con nhỏ, đặc biệt là với người lần đầu làm mẹ dẫn tới việc thiếu ngủ, mệt mỏi, hay bực bội dẫn tới giảm ham muốn yêu.

Âm đạo phụ nữ sau sinh khó chất tiết nhờn bôi trơn hơn khiến cuộc yêu kém hấp dẫn, có thể gây cảm giác đau đớn cho cả hai người.

Đẻ thường bao lâu thì quan hệ được?

3. Mẹo giúp quan hệ “thuận lợi” sau sinh thường

Khi biết sau đẻ thường bao lâu thì quan hệ được, các cặp vợ chồng cũng nên biết một số mẹo giúp cuộc yêu được như ý hơn:

Mọi thao tác, cử chỉ nên nhẹ nhàng, từ từ cho đến khi cả hai thực sự nhập cuộc và làm quen trở lại

Chọn tư thế yêu mà người phụ nữ có thể chủ động điều chỉnh để phù hợp với thể trạng sức khỏe của cô ấy

Dầu xoa có thể là “cứu tinh” cho trường hợp âm đạo bị khô và cùng giúp chị em tránh những thương tổn cho vùng kín

Tập những bài tập xương chậu giúp cơ âm hộ rắn chắc hơn

Nên bắt đầu nhẹ nhàng khi mới quan hệ lại sau sinh

4. Những lưu ý khi quan hệ sau sinh thường

Giữ tinh thần thoải mái và nên nhớ chỉ quan hệ lại khi cơ thể đã khỏe và tâm lý thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy.

Khi quan hệ sau sinh, chị em nên chú ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn vì nếu mang thai lại sớm sẽ không tốt cho cả mẹ và bé (Xem cách tránh thai an toàn sau sinh TẠI ĐÂY). Tuy nhiên, không nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây rối loạn nội tiết tố của nữ giới và ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.

Chồng không nên chạm vào ngực vợ để đảm bảo nguồn sữa sạch và vệ sinh cho con.

Cuộc yêu đầu tiên sau sinh không nên quá lâu để đảm bảo tâm lý sản phụ không bị sốc và không mất quá nhiều năng lượng.

Chú ý sử dụng biện pháp tránh thai an toàn sau sinh

Sinh thường kiêng quan hệ bao lâu? Chị em nên chờ khoảng 4 – 6 tuần, và lâu hơn đối với sinh mổ để đảm bảo sức khỏe. Chú ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn sau sinh để không rơi vào tình trạng “có thai ngoài ý muốn”. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào chị em có thể liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để biết thêm thông tin chi tiết.

Tin liên quan

• Sinh thường sau bao lâu thì có kinh nguyệt
• Sinh thường nằm viện mấy ngày
• Sinh thường có được ăn thịt gà không

Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc

Chào bạn!

Hiện nay không có quy định cụ thể khoảng thời gian bao lâu sau sinh chị em phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên, trường hợp sản phụ có mổ lấy thai sẽ bị mất máu nhiều hơn, đau vết mổ hơn và cần thời gian phục hồi lâu hơn nên chị em có thể quan hệ tình dục lại sau khoảng 6 tuần đối với sanh thường và có thể lâu hơn (sau 3 tháng) đối với sanh mổ.

Thông thường, khoảng 6 tuần sau sinh, cơ quan sinh dục của phụ nữ, như tử cung, âm đạo đã co hồi lại như bình thường, cơ sàn chậu cũng đã hồi phục dần, vết may tầng sinh môn đã lành hẳn. Lúc này, chị em có thể quan hệ tình dục lại. Lưu ý rằng chỉ nên quan hệ tình dục trở lại khi cả 2 vợ chồng đều sẵn sàng, tránh quan hệ trong tình trạng phụ nữ có nhiều mệt mỏi, lo lắng.

Các chuyên gia Sản phụ khoa khuyến cáo, phụ nữ sau sinh nên kiêng cữ sinh hoạt tình dục sớm vì sau sinh cơ sàn chậu chưa phục hồi ngay, nếu quan hệ sớm chị em sẽ dễ bị đau xương chậu và đau lưng. Đặc biệt, quan hệ tình dục khi vết may chưa lành hẳn, sản dịch còn tiết ra, dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, dễ nhiễm trùng, bục vết may ở tầng sinh môn, nếu nhiễm trùng nặng có thể gây viêm nội mạc tử cung, viêm tử cung… ảnh hưởng đến việc mang thai về sau.

Ngoài ra, giai đoạn đầu sau sanh, nội tiết người phụ nữ bị thiếu hụt, kèm theo việc chăm con nhỏ quá bận rộn, mệt mỏi nên người phụ nữ dường như không còn ham muốn quan hệ, điều này làm cho âm đạo khô, kém đàn hồi. Vì vậy, quan hệ tình dục ở thời điểm này, phụ nữ thường hay bị đau rát.

Để thoải mái hơn trong những lần quan hệ, chị em có thể giảm đau bằng các cách sau: Kéo dài màn dạo đầu để âm đạo tiết ra chất bôi trơn tự nhiên, hoặc dùng thuốc giảm đau không kê đơn, hay sử dụng chất bôi trơn. Sau khi áp dụng các cách trên phụ nữ còn gặp tình trạng bỏng rát, có thể chườm đá lạnh bọc trong một chiếc khăn nhỏ lên vùng cơ thể đang bị tổn thương sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Phụ nữ sau sinh cũng nên tập các bài tập Kegel giúp mau phục hồi các cơ sàn chậu, từ đó giúp phái nữ tự tin hơn và tăng cảm giác khi quan hệ.

Nếu quan hệ tình dục tiếp tục gây đau cần thăm khám bác sĩ sản phụ khoa để được đánh giá tình trạng sức khỏe và việc phục hồi các cơ sàn chậu, việc co hồi các cơ quan sinh dục như tử cung, âm đạo và sự lành vết thương của chị em đã ổn chưa để sẵn sàng cho việc quan hệ lại. Đồng thời, bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp ngừa thai phù hợp cho chị em phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ.

Vợ chồng “thân mật” quá sớm trong thời kỳ hậu sản có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn do tâm lý chủ quan khi phụ nữ chưa có kinh nguyệt trở lại. Việc mang thai sớm đối với phụ nữ vừa sinh con, đặc biệt với sản phụ sinh mổ sẽ có nguy cơ biến chứng thai kỳ, ảnh hưởng sức khỏe, tâm lý. Vì thế, phụ nữ sau sinh nên ngừa thai ít nhất 18 - 24 tháng trước khi tiếp tục mang thai con tiếp theo. Do đó, các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục đừng quên sử dụng các phương pháp ngừa thai như: bao cao su, cấy que tránh thai, tiêm thuốc tránh thai, đặt dụng cụ tử cung, sử dụng thuốc tránh thai an toàn cho con bú (nếu nuôi con bằng sữa mẹ)...

Đặc biệt, hiện nay rất nhiều phụ nữ sau sinh đã lựa chọn dịch vụ tránh thai dạng tiêm tại bệnh viện. Cách tránh thai dạng tiêm có lợi về thời gian ngừa thai lâu dài nếu tiêm bắp đạt hiệu quả ngừa thai 3 tháng, nếu tiêm dưới da (cấy que) hiệu quả tối đa 3-5 năm, có thể cho con bú, và khả năng có thai lại ngay sau rút que cấy. Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh có triển khai dịch vụ cấy que dưới da ngừa thai 3 năm, an toàn, kín đáo, khách hàng có thể đến khám và bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hotline: 18006858

TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, Hotline: 028.71026789.

Bác sĩ CKI Hồ Thị Khánh Quyên

Bác sĩ Trung tâm Sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM