Bà bầu cắt tóc có sao không? Mẹ bầu cắt tóc có gây ảnh hưởng đến thai nhi? Và liệu bạn đã biết những điều kiêng kỵ khi mang thai hay chưa? Đây đều là những thắc mắc tưởng chừng đơn giản nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết. Sẽ rất đáng tiếc và nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé nếu như không biết đến những kiến thức chăm sóc này khi mang thai và sau sinh. Vì vậy các mẹ hãy cùng Shinkids theo dõi ngay bài viết dưới đây để xem liệu bà bầu cắt tóc có gây hại như lời một số người thường nói hay không? Và các mẹ cần kiêng kỵ những gì khi mang thai nhé!Quan niệm dân gian bà bầu cắt tóc có sao không?
Theo quan niệm thời xưa, mái tóc của người phụ nữ luôn là thứ thể hiện vẻ đẹp và phẩm chất con người. Không những thế mái tóc còn được xem yếu tố nói lên sức khỏe của mỗi người. Có lẽ vì vậy mà theo quan niệm dân gian, họ đều cho rằng bà bầu không được cắt tóc để tránh ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi.
Tuy nhiên đó chỉ là những quan điểm thời xưa. Đến nay vẫn chưa có một chứng minh nào cụ thể rằng việc cắt tóc sẽ làm tổn hại đến người phụ nữ mang thai. Vì vậy các bà mẹ đừng quá lo lắng khi cắt tóc vào lúc thai kỳ. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng Shinkids giải đáp thắc mắc đó với quan điểm khoa học hiện nay nhé!
Quan điểm của khoa học hiện đại
Theo quan điểm của khoa học hiện đại thì việc cắt tóc trong thời kỳ mang thai không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé. Cắt tóc chỉ là yếu tố bên ngoài. Nó sẽ giúp các mẹ trông gọn gàng và thoải mái hơn trong giai đoạn mang bầu. Thậm chí nhiều chuyên gia còn đưa ra lời khuyên nên cắt tóc bởi:
Thứ nhất, quá trình mang thai sẽ khiến phụ nữ có những thay đổi về hormone trong cơ thể thay đổi. Nó sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc tóc. Vì thế khi mang thai các chị em sẽ thấy tóc mình trở nên khô xơ và dễ gãy rụng hơn. Cho nên nếu mẹ nào vẫn quyết định giữ mái tóc của mình thì rất dễ gặp tình trạng tóc xơ rối và kém sức sống.
Thứ 2, quá trình mang thai sẽ khiến các mẹ khó khăn và vướng víu hơn rất nhiều; đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ khi bụng quá lớn. Nếu các mẹ để tóc ngắn chắc chắn sẽ thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Hơn nữa nhiều mẹ ốm nghén khiến cơ thể mệt mỏi sẽ không còn thời gian để chăm sóc tóc kỹ càng như trước đây.
Vì vậy mái tóc ngắn sẽ giúp các mẹ tiết kiệm được thời gian gội đầu, chải đầu hay buộc tóc,…Đặc biệt là sau khi sinh, vướng víu con nhỏ, các mẹ sẽ không có nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân. Vì vậy nếu mẹ nào còn lo lắng bà bầu cắt tóc có sao không? Thì câu trả lời là không và nó còn mang lạ nhiều tiện lợi cho các mẹ.
Những lưu ý khi bà bầu cắt tóc
Mang thai là niềm vui của các mẹ và gia đình. Thế nhưng nó cũng là khoảng thời gian nhạy cảm đối với các chị em phụ nữ. Không chỉ việc cắt tóc mà tất cả các vấn đề chị em đều cần phải thận trọng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy khi cắt tóc các bạn nên chú ý một số điều dưới đây:
- Không chải tóc quá mạnh hay làm tổn thương đến da đầu. Nó sẽ khiến mẹ bị đau đầu và khó chịu.
- Không buộc tóc quá chặt làm căng da đầu.
- Hạn chế chải tóc khi vẫn còn ướt. Nó sẽ dễ làm gãy rụng tóc của các mẹ.
- Cần lựa chọn những địa chỉ uy tín, không gian thoáng mái và đặc biệt không được tiếp xúc hay dùng đến hóa chất.
- Không nên bỏ bê mái tóc của mình. Hãy giữ mái tóc được suôn mượt ngay cả khi mang thai.
- Các mẹ có thể tham khảo việc gội đầu bằng cách nguyên liệu tự nhiên như: bồ kết, dầu dừa, chanh…
Những kiểu tóc thích hợp cho bà bầu
Cơ thể mẹ bầu sẽ thường xuyên bị nóng bức và khó chịu khi thân nhiệt cao hơn bình thường. Vì vậy các mẹ nên lựa chọn những kiểu tóc gọn gàng. Tóc ngắn sẽ giúp các mẹ thuận tiện hơn trong các sinh hoạt hằng ngày. Nếu bạn nào không muốn để tóc quá ngắn thì có thể để tóc ngang vai.
Tóc ngang vai vừa đem lại sự trẻ trung lại vừa dễ dàng chăm sóc tóc. Những kiểu tóc như vậy sẽ làm hạn chế xơ rối và bị hư tổn cho các mẹ trong thời kỳ này. Đừng quên nói không với hóa chất bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da đầu của mẹ và quan trọng hơn là ảnh hưởng cả đến sức khỏe của thai nhi.
Gợi ý cách chăm sóc tóc cho mẹ bầu khi mang thai
Bên cạnh vấn đề bà bầu cắt tóc có sao không thì cách chăm sóc tóc khi mang thai cũng rất quan trọng. Khi mang thai mọi thứ trong cơ thể bạn đều có thể thay đổi và tóc cũng vậy. Chúng sẽ không phát triển theo hướng bình thường. Thế nhưng nếu các mẹ biết cách chăm sóc thì mái tóc sẽ vẫn luôn đẹp và mềm mại.
Bên cạnh khuyến cáo nên tránh tiếp xúc và không sử dụng các hóa chất lên da đầu và tóc khi mang thai thì các mẹ nên sử dụng các biện pháp chăm sóc tóc từ sâu bên trong. Mỗi sợi tóc cũng giống như một cây trồng. Nếu nó được chăm sóc và cung cấp dưỡng chất thì sẽ khỏe mạnh và bóng đẹp.
Vì vậy các mẹ có thể sử dụng một số các sản phẩm dưỡng tóc từ thiên nhiên. Hoặc massage với tinh dầu để dễ chịu hơn. Lưu ý hãy tránh những mỹ phẩm tóc có chứa thành phần sodium lauryl sulphate và paraben. Chúng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể mẹ bầu.
Ngoài ra chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và thư giãn để tránh gặp stress khi mang thai cũng là yếu tố rất quan trọng để mái tóc không bị hư tổn hay ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy các mẹ hãy đảm bảo chế độ ăn uống thật đầy đủ và thường xuyên vận động để nâng cao sức đề kháng cho toàn cơ thể.
Các mẹ có thể tham khảo thêm các bài tập thể dục sau nhé!
Một điều kiêng kỵ khi mang thai mẹ bầu cần biết
Dưới đây Shinkids sẽ chia sẻ cho các mẹ thêm một số điều kiêng kỵ khi mang bầu để đảm bảo tốt nhất sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thời kỳ này.
1. Kiêng kỵ trong sinh hoạt
Mọi hoạt động trong sinh hoạt thường ngày sẽ đều có tác động đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vì vậy các mẹ cần hết sức lưu ý.
a. Sinh hoạt thường ngày
- Khi dùng thuốc: Một số loại thuốc sẽ có thể gây ra dị tật hoặc biến đối giới tính ở thai nhi. Do đó trước khi dùng thuốc các mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Khi vận động và di chuyển: Để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, các mẹ nên di chuyển nhẹ nhàng và sử dụng các đôi giày đế bằng êm chân. Tuyệt đối không được làm việc nặng, chạy nhảy và hạn chế lên xuống cầu thang nhiều lần,…
- Tránh tiếp xúc hóa chất: Trong đó phổ biến là các loại hóa chất như: thuốc nhuộm tóc, gel sơn móng tay, xà phòng, chất tẩy rửa,…
- Không cố với những đồ vật quá cao hay quá xa. Nó sẽ gây dằng quật đối với thai nhi. Từ đó có thể dẫn đến nguy cơ tử vong. Còn việc leo trèo sẽ khiến cổ tử cung bị giãn nở và dẫn đến tình trạng sinh non hoặc bể nước ối sớm,…
- Ngâm mình quá lâu trong nước nóng: Nước nóng sẽ khiến cho âm đạo nóng lên, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình hình não của thai nhi và làm gia tăng nguy cơ sinh non.
- Không dùng máy tính trong thời gian dài: Nó sẽ làm tăng nguy cơ stress thai kỳ và ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Bên cạnh đó, máy tính sẽ phát ra tĩnh điện và điện từ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thị lực của mẹ bầu.
b. Sinh hoạt vợ chồng
Khi mang thai mẹ bầu vẫn có thể quan hệ bình thường nhưng cần phải chú ý nhẹ nhàng. Tuy nhiên nếu trường hợp mẹ có nguy cơ sinh non, ra máu âm đạo bất thường, rò rỉ nước ối,… thì tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong thai kỳ để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi. Thời điểm quan hệ thích hợp nhất cho mẹ bầu là từ tuần 12 – 36 của thai kỳ.
Ngoài ra các mẹ nên bỏ một số thói quen khác như: thức quá khuya, tiếp xúc với thú nuôi, dùng tay xoa bụng hay nắn ngực, tránh sử dụng lò vi sóng hoặc bếp từ. Đặc biệt là không uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Không tắm hoặc gội đầu bằng nước quá nóng quá lạnh, không mặc quần áo chật chội hoặc ngồi xổm…
2. Kiêng kỵ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu
Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất đầy đủ cho cả mẹ và bé thì các bạn cũng nên tìm hiểu và kiêng kỵ một số loại thực phẩm dưới đây:
a. Đồ uống có chứa cafein hoặc cồn
Caffein sẽ khiến thai nhi bị giảm phát triển về chiều cao; đặc biệt còn gây nguy cơ dị tật bẩm sinh. Ngoài ra các đồ uống có cồn hay khói thuốc lá cũng là nhóm thực phẩm rất độc hại đối với sức khỏe của mẹ và bé. Nó làm gia tăng nguy cơvsảy thai, thai lưu, dị tật thai hoặc suy dinh dưỡng thai.
b. Thực phẩm dễ gây sảy thai
Các mẹ cần lưu ý ngay những thực phẩm này để tránh nguy cơ bị sảy thai. Sẽ rất nguy hiểm nếu các mẹ không biết tác hại của chúng. Đó chính là: rau ngải cứu, rau ngót, rau răm, khổ qua, quả dứa, đu đủ xanh,… Do đó mẹ nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi khẩu phần ăn của mình, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
c. Đồ ăn tái sống
Đồ ăn tái sống có chứa nhiều vi khuẩn có hại. Do đó nếu mẹ bầu sử dụng thì rất dễ bị nhiễm vi khuẩn dẫn đến các tình trạng cho hệ tiêu hóa như đầy bụng hay tiêu chảy. Từ đó dẫn đến co bóp tử cung, sảy thai đặc biệt là 3 tháng đầu.
d. Đồ ăn chứa nhiều muối và cay nóng
Đồ ăn chứa nhiều muối sẽ gây phù nhũng và tăng huyết áp đột ngột. Thậm chí là nhiễm đọc thai nhi và gây ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của các bé trong bụng mẹ. Bên cạnh đó các mẹ cũng cần kiêng các gia vị cay nóng.
Nếu các mẹ ăn gia vị có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng táo bón hoặc bị trĩ. Ở những trường hợp táo bón nặng nếu rặn nhiều khi đi vệ sinh sẽ làm gia tăng nguy cơ vỡ ối sớm và sinh non.
Ngoài ra là một số loại thực phẩm khác như: hạn chế uống nước lạnh; các loại cá biển nhiễm chì hoặc kim loại nặng, kiêng mực và cua trong 3 tháng đầu; đồ ăn khó tiêu hóa, gan động vật chứa nhiều vitamin A; đồ ăn chế biến công nghiệp chứa chất bảo quản, đồ ăn quá ngọt hoặc quá bổ,…
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ trong Blog Mẹ Bé giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề bà bầu cắt tóc có sao không? Bên cạnh đó là những điều kiêng kỵ khi mang thai. Giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé là điều rất quan trọng. Vì vậy các mẹ hãy tự tìm hiểu và trau dồi kiến thức về các giai đoạn này thường xuyên.
Nếu các mẹ còn lo lắng hay băn khoăn về điều gì trong quá trình mang thai và chăm sóc con thì Shinkids luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn miễn phí cho các mẹ. Hoặc các bạn có thể để lại câu hỏi của mình ngay dưới phần comment để được chúng tôi giải đáp sớm nhất nhé!