Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Nước dừa là một trong những thức uống giải nhiệt phổ biến và quen thuộc với đời sống của người Việt Nam, mọi người nghĩ uống nước dừa lúc nào mà chẳng được, uống dừa mát mà, chả hại gì. Suy nghĩ này cực kỳ sai lầm vì có những thời điểm việc sử dụng nước dừa không khác vì uống "thuốc độc" và đó là những thời điểm nào, mời bạn tham khảo ở nội dung sau ngay.

1Ngay khi mới đi ngoài nắng về

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Nếu mới vừa đi ngoài nắng về mà bạn uống ngay nước dừa thì sẽ dễ bị “say” nước dừa, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng thường gặp như đầy bụng, ớn lạnh, muốn sốt hoặc sốt cao.

Vì lý do này nên những đối tượng lao động chân tay hay vận động viên chơi thể thao ngoài trời cũng cần tránh sử dụng nước dừa ngay, bởi không chỉ dễ bị “say”, họ còn có thể bị bủn rủn tay chân, giảm độ dẻo dai của cơ thể ngay sau khi uống đấy.

2Trước khi đi ngủ

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Thông tin từ trang Stylecraze tiết lộ vào buổi tối khi cơ thể bạn đang mệt mỏi, cần nghỉ ngơi mà uống nước dừa vốn có tác dụng lợi tiểu sẽ làm bạn phải đi tiểu nhiều trong đêm, lỡ giấc, người càng thêm mệt mỏi, thiếu sức sống.

Bên cạnh đó còn có thể bị rã rời cơ thể, dễ cảm lạnh, đuối sức… Do đó, đừng uống nước dừa trước khi đi ngủ nhé.

3Đang bị cảm lạnh, hen suyễn

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Những người đang bị hen suyễn, cảm lạnh đi kèm với các triệu chứng đau đầu, nghẹt mũi, ớn lạnh thì cần tránh sử dụng nước dừa. Bởi đồ uống này có tính mát sẽ làm bệnh thêm nghiêm trọng hơn.

4Huyết áp thấp

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Nếu huyết áp của bạn đang xuống thấp thì đừng uống một giọt nước dừa nào bởi nước dừa sẽ làm huyết áp đi xuống nhanh hơn và nếu uống quá nhiều nước dừa, làm huyết áp tụt xuống quá thấp, bạn có thể phải đến bệnh viện đấy.

Với bệnh nhân có tiền sử bị huyết áp thấp, trước khi uống nước dừa cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính mình nhé.

5Đang ở 3 tháng đầu của thai kỳ

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không

Khi phụ nữ đang ở 3 tháng đầu thai kỳ, giai đoạn mà tử cung đang cần duy trì sự ấm áp để phôi thai phát triển ổn định thì nếu dùng uống dừa, tính mát sẽ làm lạnh tử cung, khiến gân cơ bạn mềm yếu, dễ bị sảy thai.

Nên tuyệt đối không uống nước dừa khi đang trong 3 tháng đầu thai kỳ bạn nhé. Nhưng bạn có thể uống sau 3 tháng đầu, khi thai nhi đã ổn định và nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận trước khi uống để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trên đây là 5 thời điểm không nên uống nước dừa, vậy thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất? Lúc mới ngủ dậy vào buổi sáng, khi bụng còn đói bạn nhé. Thời điểm này uống nước dừa sẽ giúp khởi động quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, duy trì vóc dáng, giảm cân hiệu quả hơn. Tham khảo và ghi nhớ các thông tin chia sẻ ở trên để tránh uống nước dừa sai thời điểm gây hại cho sức khỏe của mình và gia đình nhé.

Hơn 2 năm trước 3601

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
0

Một số thực phẩm không nên dùng chung với nước dừa

20:11 20/11/2020

Nước dừa là thức uống mát lành, giải nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, bạn có đang uống nước dừa đúng cách?

Nước dừa có vị thơm ngon và vị ngọt tự nhiên rất dễ uống. Khi dừa chín già, phần nước này sẽ dần ít đi và có vị chua hơn, thay vào đó phần cùi dừa sẽ dày và cứng hơn. Cùi này có thể dùng để làm ra nước cốt dừa.

Nước dừa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè vì trong nó có chứanhiềucarbohydratevàchất điện giải như kali, natri và magie. Tuy nhiên, thành phần điện giải này lại không đủ để làm dung dịch bù nước nên nước dừa chỉ thích hợp để uống giải khát, không có tác dụng điều trị và ngăn ngừa mất nước.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Tuy rất ngon và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên lưu ý khi uống nước dừa chung với một số thực phẩm sau:

Chocolate

Trong chocolate chứa nhiều axit oxolic, khi chúng kết hợp với protein và canxi (có nhiều trong nước dừa) sẽ tạo ra canxi oxolat không hòa tan, gây cản trở cho việc hấp thụ canxi của cơ thể. Nếu dùng chung hai thực phẩm này thường xuyên có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề (đau bụng, tiêu chảy), người lớn có thể đi kèm triệu chứng rụng tóc. Với trẻ nhỏ càng nguy hiểm hơn vì có thể làm chậm quá trình tăng trưởng của trẻ.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Đá lạnh

Khi uống nước dừa vào mùa hè chúng ta thường để vào tủ lạnh hoặc cho thêm đá để tăng cảm giác sảng khoái khi thưởng thức. Thế nhưng đây lại là sai lầm khiến chúng ta dễ bị lạnh bụng, đầy bụng khó tiêu, thậm chí là gây cảm giác ớn lạnh, cảm sốt. Đó là do đá lạnh khi kết hợp với nước dừa vốn có tính hàn càng dễ khiến hàn độc xâm nhập cơ thể người, nếu uống vào lúc trời nắng nóng, vừa hoạt động thể dục thể thao mạnh xong thì càng nguy hiểm bởi sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột có thể khiến dạ dày bạn lập tức có phản ứng ngay.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Thuốc

Nước dừa có vị ngọt tự nhiên, lại cung cấp nhiều vitamin và bổ sung nước cho cơ thể, vậy nên một số người khi ốm có thể dùng nước dừa để uống thuốc thay vì nước lọc bình thường để giảm cảm giác đắng và bổ sung dưỡng chất luôn. Thế nhưng, đây lại là một sai lầm khác, vì nước dừa có thể tạo một lớp màng xung quanh thuốc, khiến cơ thể khó hấp thu và làm giảm hiệu quả của thuốc hơn. Đồng thời, lượng canxi, magie, các khoáng chất khác có trong nước dừa cũng có "tác dụng" tương tự trong việc làm giảm tác dụng của thuốc xuống. Như vậy, bạn không những không khỏe hơn mà bệnh tình còn kéo dài chỉ vì uống nước dừa sai cách.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Hải sản

Hải sản cũng như đá lạnh, đều là tính hàn nên khi kết hợp với nước dừa dễ khiến cơ thể phải chịu tải gấp đôi lượng thực phẩm mát lạnh. Chúng là nguyên nhân của khó tiêu, đầy bụng và tiêu chảy. Đặc biệt với người huyết áp thấp, người mới ốm dậy, bị thấp khớp, cảm lạnh hoặc suy nhược cơ thể lại càng không nên dùng chung hải sản với nước dừa vì sẽ làm bệnh càng nặng hơn.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Bên cạnh đó mọi người cần chú ý những thời điểm không nên uống nước dừa

Khi đi nắng về

Như đã nói ở trên, khi vừa hoạt động mạnh, ra mồ hôi nhiều hoặc đang khát, nóng do nhiệt độ ngoài trời quá cao, bạn không nên uống nước dừa vì có thể gây ra tình trạng như trúng gió: mệt mỏi, tay chân bủn rủn, đau bụng tiêu chảy hoặc phản xạ kém. Hãy nghỉ ngơi một lát cho cơ thể lấy lại cân bằng rồi hãy uống nước dừa nhé.

Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.
Uống thuốc xong uống nước dừa có được không
Ảnh: Internet.

Buổi tối muộn

Buổi tối là thời gian các cơ quan nội tạng thải độc, nước dừa lại khá lợi tiểu nên nếu uống vào thời gian này, nó sẽ tạo áp lực lên gan, thận và mật của bạn, khiến chúng phải hoạt động nhiều hơn, bạn cũng sẽ không được ngủ ngon vì phải thức dậy đi tiểu nhiều. Bên cạnh đó, uống nước dừa vào buổi tối cũng dễ khiến bạn bị nhiễm lạnh, dễ mắc bệnh về cảm cúm, xương khớp.

Thời điểm thích hợp nhất để uống nước dừa là buổi sáng, trưa và lúc không quá đói hoặc quá no là tốt nhất. Nếu uống được, hãy cho thêm chút muối để cơ thể dễ hấp thụ hơn, hạn chế tình trạng khó tiêu, chướng bụng.

Theo VOV

Link bài gốc

Chủ đề: sức khỏe giảm cân đồ ăn dinh dưỡng