Vì sao khóc lại sưng mắt
|
Khi bạn khóc, chất lỏng tụ lại ở mí mắt và xung quanh vùng mắt. Và để giảm sưng bạn cần làm mát và di chuyển chất lỏng ra khỏi mắt. Show
1. Chườm lạnhMột miếng gạc lạnh có thể giúp giảm sưng. Chỉ cần lấy một chiếc khăn sạch và làm ướt bằng nước mát. Sau đó bạn ngồi trên giường hoặc trên ghế thoải mái rồi đắp khăn ướt lên vùng da dưới và quanh mắt trong vài phút, dùng lực ấn nhẹ. 2. Đắp các lát dưa chuột hoặc túi tràCác lát dưa chuột cũng có thể giúp làm dịu đôi mắt sưng húp và giảm sưng, nhưng nên dùng dưa chuột để trong tủ lạnh. Rửa dưa chuột rồi thái thành những lát mỏng rồi đắp lên trên mí mắt đến khi hết lạnh. Mọi người cũng có thể sử dụng túi trà vì hầu hết các loại trà đều chứa caffeine. Một số bằng chứng cho thấy nó có thể thấm vào da, làm dịu bọng mắt và tăng tuần hoàn. Để thử phương pháp này, hãy làm ướt hai túi trà, để trong tủ lạnh 20 phút, sau đó đặt chúng lên mắt trong vòng 15 đến 30 phút. 3. Nhẹ nhàng vỗ nhẹ hoặc xoa bóp khu vực này để kích thích lưu lượng máuBạn có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng bằng cách chạm nhẹ hoặc xoa bóp quanh mắt. Để làm điều này:
4. Thoa nước cây phỉBạn có thể có cây phỉ quanh quẩn trong tủ thuốc của mình. Chất làm se này giúp giảm sưng và tấy đỏ, là lựa chọn tốt để chống lại tình trạng sưng húp mắt. Để sử dụng, hãy thấm nước cây phỉ vào một miếng bông và đắp miếng bông lên vùng mắt của bạn trong 5 đến 10 phút. 5. Sử dụng con lăn mắtBôi gel lạnh lên mí mắt và lăn bi kim loại có thể giúp giảm viêm. Sử dụng chúng bằng cách cầm sản phẩm giống như bạn dùng bút chì mắt. Quét qua lại vùng mí sưng bị ảnh hưởng để xoa bóp. 6. Bôi kem dưỡng da mặt hoặc serumMột lần nữa, hạ nhiệt vùng mắt có thể giúp giảm bọng mắt bằng cách co mạch máu. Thử làm lạnh kem mặt yêu thích của bạn hoặc các sản phẩm khác, như kem mắt, trước khi thoa. 7. Dùng thuốc nhỏ mắt Thuốc nhỏ mắt được sử dụng để giúp điều trị bất cứ điều gì từ khô đến bổ sung sản xuất nước mắt tự nhiên của bạn. Để tránh bị kích ứng thêm, hãy chọn các dung dịch không chứa chất bảo quản và chứa ít chất phụ gia hơn. Hầu hết các công thức không được khuyến nghị cho những người đeo kính áp tròng, vì vậy hãy đọc nhãn cẩn thận và cân nhắc lấy kính ra trước khi sử dụng. 8. Thoa kem che khuyết điểmVùng da dưới mắt của bạn có thể bị thâm sau khi khóc. Bạn cũng có thể bị mẩn đỏ quanh mũi hoặc các nốt mụn khác trên mặt. Một loại kem che khuyết điểm tốt có thể giúp che đi những dấu hiệu nhận biết này và mang lại cho bạn vẻ ngoài tươi tắn bằng cách hiệu chỉnh màu sắc. Tìm kem che khuyết điểm màu xanh lá cây để giúp trung hòa vết mẩn đỏ. Màu xanh lá cây đối lập với màu đỏ trên bánh xe màu, dẫn đến hai màu bị triệt tiêu. Bạn có thể thoa kem che khuyết điểm lên các vùng bị ảnh hưởng và trộn đều bằng cách sử dụng ngón tay hoặc máy xay sinh tố làm đẹp . 9. Áp dụng màu ở nơi khác trên mặtMàu hồng trên các vùng khác trên khuôn mặt có thể làm giảm mẩn đỏ quanh mắt và mũi. Để làm điều này, hãy thử sử dụng phấn má hồng và một lớp bóng hồng trên môi. Thoa phấn má hồng lên gò má sau khi đã hoàn tất việc đánh kem che khuyết điểm và kem nền. Bạn có thể thoa màu môi suốt cả ngày nếu nó bị phai. 10. Uống nướcNước giúp hydrat hóa toàn bộ cơ thể. Các chuyên gia hiện nay khuyến nghị 15,5 cốc cho nam giới và 11,5 cốc cho phụ nữ. Đó là rất nhiều nước, vì vậy hãy cân nhắc rằng lượng nước này bao gồm tất cả các chất lỏng từ đồ uống và thực phẩm. Nếu không thích nước lã, bạn có thể thử vắt một chút chanh vào hoặc vài lát trái cây. Một lựa chọn khác để thêm hương vị là sử dụng các chất làm tăng hương vị nước hoàn toàn tự nhiên. Ví dụ, Stur không có đường, không chứa calo và cũng chứa chất chống oxy hóa. 11. Làm sạch bằng sửa rửa mặt dưỡng ẩmSử dụng sữa rửa mặt sẽ không làm mất đi độ ẩm và làm khô da nhiều hơn. Bạn nên rửa vào buổi sáng và buổi tối là đủ. Dùng nước ấm và các đầu ngón tay của bạn và nhẹ nhàng lau khô bằng khăn mềm. 12. Bôi kem dưỡng ẩmSau khi làm sạch da xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức. Làm như vậy sẽ giúp khóa ẩm tốt hơn. Bạn sẽ muốn tìm một loại dành cho da thường đến da khô và không có bất kỳ thành phần trị mụn nào, như axit salicylic . Mộc Trà (tổng hợp)
Theo nghiên cứu, khóc có thể đem lại lợi ích về sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, nếu khóc nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng những ảnh hưởng nhất định, đặc biệt là đối với mắt. Trong nội dung bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi “khóc nhiều có ảnh hưởng gì đến mắt không?”. 1. Tại sao chúng ta khóc?Chúng ta khóc vì nhiều lý do khác nhau. Khóc vì vui mừng, khóc vì buồn bã, khóc vì bất ngờ,... thậm chí khóc khi đang băm nhỏ một củ hành.  Khóc nhiều có thể khiến mắt sưng và đỏ phần bọng mắt, mí mắt cũng như các vùng da xung quanh, nhưng những tác động này sẽ không kéo dài lâu. (Ảnh: Internet) Bạn có biết, cơ thể chúng ta có thể tạo ra ba loại nước mắt khác nhau? - Thứ nhất, có những giọt nước mắt luôn hiện hữu trong mắt của chúng ta để giữ đôi mắt luôn sạch sẽ bằng cách loại bỏ các bụi bẩn ra ngoài. - Phản xạ chảy nước mắt cũng có thể hình thành do phản ứng với các chất gây kích ứng trong không khí, như khói hành, khói hoặc hóa chất như các sản phẩm tẩy rửa. Những giọt nước mắt này rửa sạch các chất gây kích ứng để đảm bảo rằng tầm nhìn của chúng ta không bị ảnh hưởng. - Loại nước mắt cuối cùng là nước mắt để giải tỏa cảm xúc, được kích hoạt bởi nhiều loại cảm xúc. Có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất là nỗi buồn, nhưng rất nhiều người trong chúng ta cũng khóc vì trải qua những cảm xúc khác như hạnh phúc, sự đồng cảm, cảm giác tội lỗi và “những cảm xúc mãnh liệt khác”. Đọc thêm: - Làm sao để mắt cận hết lồi? Những cách khiến mắt hết lồi khi bị cận thị - Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? Đeo kính thấp hơn độ ảnh hưởng như thế nào đến mắt? 2. Khóc có tác dụng gì?Theo các nhà nghiên cứu, khóc có thể mang lại lợi ích cả về thể chất và tinh thần cho con người. 2.1. Giải độc cơ thểTrong ba loại nước mắt, nước mắt để giải tỏa cảm xúc chứa các hormone căng thẳng và các chất độc khác. Vì vậy, khóc sẽ giúp đẩy những chất độc đó ra ngoài cơ thể. 2.2. Giúp làm xoa dịuKhóc là một trong những cơ chế tốt nhất giúp xoa dịu cảm xúc. Theo các nhà nghiên cứu, khóc kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm giúp cơ thể chúng ta nghỉ ngơi và tiêu hóa. Tuy nhiên, lợi ích của việc khóc không thể thấy ngay lập tức. Có thể mất vài phút rơi nước mắt trước khi chúng ta cảm nhận được tác dụng xoa dịu của việc khóc. 2.3. Giúp giảm đau và cải thiện tâm trạngKhóc giúp giảm nỗi đau cả về thể chất và tinh thần do khi khóc, oxytocin và opioid nội sinh, hay còn gọi là endorphin - hormone tạo cảm giác tích cực được giải phóng. Do đó, khi bị ngã, khóc có thể giúp chúng ta bớt cảm thấy đau hơn đấy! Ngoài ra, khi khóc chúng ta thở nhanh hơn và hít vào nhiều không khí mát mẻ hơn khiến nhiệt độ não giảm xuống. Chính vì thế, chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và tâm trạng cũng được cải thiện. 2.4. Phục hồi cân bằng cảm xúcChúng ta khóc không chỉ khi gặp chuyện buồn. Đôi khi chúng ta khóc vì hạnh phúc, sợ hãi hoặc căng thẳng. Các nhà nghiên cứu cho rằng khóc có thể giúp khôi phục trạng thái cân bằng cảm xúc. Khi bạn vô cùng vui mừng hoặc sợ hãi về điều gì đó và khóc, đó có thể là cách cơ thể bạn phục hồi sau khi trải qua một cảm xúc mạnh mẽ như vậy. 3. Khóc nhiều có ảnh hưởng gì đến mắt không?Vậy khóc nhiều có ảnh hưởng gì đến mắt không? Câu trả lời là có. Khóc nhiều khiến mắt chúng ta sưng lên, đỏ phần bọng mắt, mí mắt và vùng da xung quanh do nước mắt được tạo ra từ máu. Tuy nhiên, thật may là không có tác động lâu dài nào liên quan đến việc khóc nhiều. Khóc chắc chắn có thể làm khô mắt và dẫn đến kích ứng nhẹ trong thời gian ngắn cũng như kích ứng vùng da quanh mắt, nhưng không có tác dụng nào trong số đó sẽ gây ra những thay đổi lâu dài đối với mắt hoặc vùng da xung quanh. Khóc nhiều có thể khiến mắt sưng và đỏ phần bọng mắt, mí mắt cũng như các vùng da xung quanh, nhưng những tác động này sẽ không kéo dài lâu. 4. Khóc xong mắt sưng húp thì nên làm gì?Bên cạnh những tác dụng mà việc khóc đem lại, hành động này cũng khiến chúng ta thấy ngại và xấu hổ với đôi mắt sưng húp. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng đó một cách đơn giản và nhanh chóng nhất? Bạn có thể tham khảo các cách sau nhé! 4.1. Chườm lạnhChườm lạnh giúp giảm viêm và sưng tấy vì cách này làm giảm lưu lượng máu. Bạn có thể lấy túi đá nhỏ hoặc thậm chí là thìa để trong tủ lạnh để chườm lên mắt. Ngoài ra, bạn có thể ngâm khăn mặt trong nước lạnh và đắp lên vùng mắt từ 5–10 phút mỗi lần để mắt bớt sưng. Chườm lạnh giúp giảm viêm và sưng tấy (Ảnh: Internet) 4.2. Đắp dưa chuộtBên cạnh đó, bạn có thể cắt lát dưa chuột và đắp lên mắt. Dưa chuột chứa hàm lượng nước cao, vì vậy giúp làm giảm sưng tấy và cấp ẩm cho da. 4.3. Đắp túi tràTrong trà có chứa caffein là một chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh và tăng lưu thông máu trên da. Bạn có thể dùng trà đen, trà xanh hoặc trà hoa cúc túi lọc. Chỉ cần ngâm túi trà trong nước ấm, sau đó cho túi vào tủ lạnh một lúc rồi lấy ra đặt một túi trà lên mỗi mắt trong vài phút là mắt bạn sẽ bớt sưng đó. 4.4. Bôi kem dưỡngBôi kem dưỡng da mặt và mắt có chứa các thành phần như retinol, vitamin C, phenylephrine, và axit hyaluronic sẽ giúp hạ nhiệt vùng mắt và co mạch máu khiến bọng mắt giảm bớt sưng. 4.5. MassageMột cách giúp làm giảm sưng mắt nữa đó là sử dụng các ngón tay để xoa bóp nhẹ nhàng vùng mắt. Như vậy, khóc nhiều có gây ra một số ảnh hưởng đến mắt, nhưng những tác động ấy không kéo dài lâu. Khóc cũng đem lại những lợi ích nhất định, tuy nhiên bạn không nên khóc quá nhiều. Khi ấy, khóc sẽ gây ra các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý nghiêm trọng. Nguồn tham khảo: 9 Ways Crying May Benefit Your Health 8 home remedies to reduce puffy eyes from crying
|
