Cách làm chín và thơm sữa mẹ
02:16, 01/09/2018 Sữa mẹ luôn là chủ đề mà các bà mẹ bỉm sữa quan tâm nhất là trước và sau khi sinh con. Vậy làm thế nào để chín và thơm sữa mẹ.
Cách làm chín và thơm sữa mẹ
Có khá nhiều mẹo của các mẹ bỉm sữa đã rỉ tai nhau và chia sẻ trên mạng xã hội, chúng ta cùng điểm qua các mẹo này để xem rằng chúng có áp dụng được với bạn hay không nhé.
Làm thơm sữa mẹ bằng xôi
Với phương thức làm thơm sữa mẹ bằng xôi, các mẹ hãy lưu ý chuẩn bị gạo nếp, hành tím và khăn xô sạch sẽ để thực hiện.
Nấu gạo nếp thành xôi bình thường mà các mẹ thường xuyên làm, khi xôi chính hãy rửa sạch và cắt nhỏ hành tím vào xôi và tiếp tục để xôi chín khoảng 10 phút sau đó thì dỡ xôi ra. Các mẹ có thể áp dụng tỷ lệ 1 lon gạo cho 50-100gr hành tím. Sau khi xôi đỡ nóng hãy cho vào khăn xôi và phủ lên bầu ngực. Bạn hãy cực kỳ lưu ý nếu như không muốn phỏng bầu ngực của mình.
Cách làm thơm sữa mẹ bằng xôi được nhiều người áp dụng
Làm thơm sữa mẹ bằng lá mít
Một trong những phương thức làm thơm sữa đó là dùng lá mít, thông thường sẽ là 7 chiếc lá mít với con trai với nước đun sôi. Tiếp tục là dùng lược nhúng vào nước lá mít vừa nấu và vuốt xuôi lên bầu ngực các mẹ mới sinh. Nghe có vẻ khá khó tin nhưng khá nhiều bà mẹ gật gù biện pháp này giúp cải thiện và sữa mẹ thơm hơn hẳn. Bài liên quan
Cách chữa sữa mẹ bị hoi
Bạn có biết cách khử mùi xà phòng trong sữa mẹ
Tìm hiểu nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách khắc phục
Sữa mẹ có vị mặn vì sao?
Những thực phẩm giúp sữa mẹ thơm hơn
Mẹo mà bài viết vừa chia sẻ trên đây là một phần, các mẹ nên nhớ những thực phẩm sau đây để cải thiện tình trạng sữa của mình nhé.
Dùng đủ lượng nước: Nghe có vẻ đơn giản nhưng không phải mẹ bỉm sữa nào cũng ghi nhớ mình phải uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày. Mỗi bà mẹ nên uống một ly nước lọc ấm trước khi cho con bú để giúp sữa nhanh về hơn.
Sử dụng nước vừng đen: Các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng công thức 30g vừng được giã nhỏ, 10g lá tằm đã được rang khô, đem chúng trộn với đường đỏ và đổ nước sôi vào đậy kín nước sau 10 phút là có thể sử dụng. Nước vừng đen có thể uống khi đó, dùng từ 2-4 ngày thig sẽ thấy tác dụng sữa ra đều và thơm hơn. Ngoài ra, các chị em có thể nấu vừng đen thành chè hay muối vừng.
Bạn đừng quên những thực phẩm giúp làm thơm sữa mẹ
Làm bạn với nước rau ngót: Ngoài việc rau ngót có lượng dinh dưỡng cao thì chúng sẽ giúp dòng sữa được ra đều đặn và thơm. Ngoài ra đó là các tác dụng như máu bẩn sau khi sinh, sót nhau hay chữa vết loét, hạ sốtLàm nước rau ngót khá đơn giản, bạn chỉ việc rửa sạch và cho vào xay uống bình thường. Các mẹ bỉm sữa có thể đổi vị bằng cách nấu canh rau ngót. Tương tự nước lá rau má cũng có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hảo, trẻ lâu.
Sử dụng nước lá cây đinh lăng:Với lá cây đinh lăng hãy rửa sạch rồi cho sao vàng trên bếp, hạ thổ rồi sau đó đun uống nước. Nước laf đinh lăng rất dễ cho các bà mẹ uống hằng ngày và thay thế một phần nước hàng ngày. Chúng có thể làm cho sữa mẹ trở nên hấp dẫn và thơm ngon hơn.
Ngoài ra, các mẹ bỉm sữa có thể sử dụng lá mít, mít non, chè vằng, nước gạo lứt
Trên đây là một số cách làm chín và thơm sữa mẹ, bạn cần ghi nhớ rằng nên cho trẻ bú bằng cả 2 bên, bú ít nhất 10 lần một ngày, cạo lưỡi cho bé để bé bú được ngon miệng. chúc mẹ và bé khỏe mạnh.