Vào mùa hè oi nóng, việc sử dụng điều hòa là việc cần thiết để giúp cân bằng nhiệt độ phù hợp với thời tiết tạo cảm giác thoải mái cho bạn và gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa trong thời gian dài có thể làm mất nước cơ thể khiến da bị khô, bong tróc. Dưới đây là 10 mẹo sử dụng điều hòa không bị khô da bạn hãy áp dụng theo để sử dụng điều hòa mà không bị khô da nhé!
- Hướng dẫn 6 cách gọt táo không bị thâm
- 5 thực phẩm cho người thường xuyên sử dụng điều hòa
- 5 mẹo giúp luộc rau giòn và xanh mướt
10 mẹo sử dụng điều hòa không bị khô da
1. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
- Nhiều người có thói quen thiết lập điều hòa không khí để nhiệt độ thấp nhất làm giảm nhiệt trong thời tiết nóng. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ gây ra nhiều thiệt hại cho da.
- Để tránh da khô, điều hòa không khí chỉ nên điều chỉnh từ 25 ° C đến 29 ° C. Lưu ý rằng nhiệt độ trong phòng máy lạnh chỉ nên giảm hơn 2 ° C đến 3 ° C so với nhiệt độ bên ngoài. Bằng cách này, bạn hạn chế sốc nhiệt khi di chuyển từ phòng điều hòa ra phía ngoài.
2. Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng điều hòa
- Bạn nên đặt một máy phun sương trong phòng để duy trì độ ẩm. Bạn ngồi trong một thời gian dài trong phòng máy lạnh nên chuẩn bị cho mình một chai nước sạch nhỏ để phun nhẹ trên khuôn mặt của bạn để ngăn ngừa da khô, chú ý không để phun quá nhiều.
3. Sử dụng chế độ tạo ẩm cho điều hòa
- Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm điều hòa không khí được trang bị chế độ ẩm. Chế độ này giúp bảo vệ da khỏi bị khô đồng thời cũng kiểm soát độ ẩm trong phòng.
- Khi chế độ này được bật, các phân tử nước cực nhỏ sẽ được điều chỉnh để tách và lan sang không khí trong phòng. Lưu ý nếu làm giảm nhiệt độ trong phòng, khả năng cung cấp ẩm trong không khí càng thấp. Vì vậy, để tạo độ ẩm lý tưởng cho không gian phòng, khuyến khích bạn thiết lập điều hòa không khí trên 25 ° C.
4. Thường xuyên uống nước
- Đây là một trong mẹo dùng điều hòa giúp cho cơ thể không bị khô da rất hữu hiệu. Bởi khi làm việc trong môi trường điều hòa, da của bạn sẽ bị mất nước khá nhanh. Bởi vậy, lượng nước cần bổ sung vào cơ thể phải nhiều hơn so với bình thường.
- Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin, chống lão hóa da hiệu quả.
5. Vận động cơ thể
- Đây là một trong những lời khuyên để sử dụng điều hòa để ngăn chặn cơ thể khỏi bị mất nước rất hiệu quả. Bởi vì khi làm việc lâu trong môi trường máy lạnh, da của bạn trở nên mất nước khá nhanh chóng. Do đó, lượng nước cần thiết để bổ sung cho cơ thể phải nhiều hơn bình thường.
- Vì vậy, để giữ cho làn da mịn và trẻ trung, bạn nên duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây để cung cấp vitamin, hiệu quả chống lão hóa.
>>Đọc thêm: 5 mẹo sử dụng điều hòa tiết kiệm điện