Mẹo Hay Cách

Công dụng và cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất?

Chắc hẳn, một vài người sẽ nghĩ rằng, saffron có phải là thuốc đâu nên thích uống lúc nào cũng được. Điều này nghe qua cũng khá hợp lý. Tuy nhiên, với một loại thảo dược đắt đỏ và quý hiếm như saffron, việc uống lúc nào và như thế nào để phát huy tốt đa lợi ích tuyệt vời của nó thì rất đáng được quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho các bạn nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất và bật mí một vài cách uống đơn giản của nó.

Xem nhanh nội dung

Uống nhụy hoa nghệ tây lúc nào tốt nhất?
Điểm qua một số cách uống saffron hay được áp dụng nhất
Lưu ý bảo quản nhụy hoa nghệ tây saffron

Uống nhụy hoa nghệ tây lúc nào tốt nhất?

Bên cạnh những cụm từ như tác dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron, cách dùng nhụy hoa nghệ tây thì nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất cũng được quan tâm rất nhiều.

Các nhà nghiên cứu cho biết bạn uống Saffron vào mọi thời điểm trong ngày [trừ những lúc đói bụng] cũng đều mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để phát huy được tác dụng tối đa tác dụng của saffron đối với cơ thể, bạn nên uống nó vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Một ly trà Saffron hoặc ly sữa có pha saffron vào bữa sáng trước khi đi làm sẽ giúp bạn đón chào một ngày mới tràn đầy năng lượng và tăng hiệu quả công việc. Lúc này các hoạt chất của saffron sẽ thẩm thấu nhanh hơn vào cơ thể giúp mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời, giảm căng thẳng và giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo hơn khi làm việc.

Uống một ly saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ 30-40 phút là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây được các chị em lựa chọn nhiều hơn cả. Nó không chỉ rất dễ dàng, thuận tiện mà còn giúp các hoạt chất từ từ thẩm thấu vào cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn tối đa sau một ngày làm việc, giấc ngủ sâu, ngon hơn, xóa tan cảm giác mệt mỏi sau thức dậy. Đương nhiên cũng không thể thiếu công dụng làm đẹp da, giữ cho da căng bóng, đều màu và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc.

Flash Sale Black Friday Giảm giá cực sốc từ 21.11 đến 26.11 tại META.vn.
Bấm Xem ngay

Điểm qua một số cách uống saffron hay được áp dụng nhất

Uống saffron với nước ấm

Đây được cho là cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản mà đem lại hiệu quả cao nên được rất nhiều chị em lựa chọn. Bạn chuẩn bị khoảng 200 - 500ml nước ấm từ 60 - 70 độ C. Sau đó, thả từ 5 - 10 sợi Saffron vào, đợi khoảng 3-6 phút cho Saffron tan đều trong nước, có màu vàng óng, hương thơm lan tỏa là có thể uống được.

Cách pha trà saffron - hoa cúc

Nếu bạn là fan của các loại trà, thì trà saffron kết hợp với hoa cúc cũng là một ý tưởng khá thú vị. Không những thế nó còn có tác dụng rất lớn trong việc giúp hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ và đau đầu.

Cách pha trà saffron hoa cúc cũng rất đơn giản. Ban đầu, bạn thả 5 – 10 sợi saffron vào 200 – 500ml nước ấm [70 – 80 độ C], sau thả tiếp 4 – 5 bông hoa cúc khô vào rồi khuấy đều. Đợi một lúc cho 2 nguyên liệu tan vào nước, có màu vàng sánh, lan tỏa hương thơm thì có thể thưởng thức.

Pha với mật ong

Với những ai yêu thích vị ngọt hoặc nhạy cảm với đồ uống thì cách pha saffron với mật ong là một lựa chọn khá lý tưởng. Đặc biệt, nó còn hàm chứa rất nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Ngoài những lợi ích mà nhụy hoa nghệ tây mang lại, một cốc nước saffron pha với mật ong còn giúp cơ thể tăng khả năng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ trị viêm khớp, đau khớp, tăng tuần hoàn máu...

Cách pha saffron với mật ong cũng gần giống như cách pha trên, bạn thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200- 500ml sau đó chờ cho saffron tan màu ra nước, thì thêm 1 thìa cafe mật ong vào để dễ uống hơn. Lưu ý, bạn không nên dùng quá 50ml mật ong trong một ngày.

Nhụy hoa nghệ tây saffron và mật ong là một sự kết hợp hoàn hảo.

Lưu ý bảo quản nhụy hoa nghệ tây saffron

Cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây saffron không quá cầu kỳ. Bạn có thể lưu trữ trong lọ thủy tính tối màu, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời hoặc ánh sáng đèn trong nhà. Ngoài ra, bạn nên để ở nơi khô ráo thoáng mát, không bỏ vào trong tủ lạnh để saffron lưu giữ được lâu hơn nhé.

Một lưu ý nhỏ cuối cùng chúng tôi muốn nhắc bạn đó chính là hãy tìm đến những cơ sở uy tín để chọn mua nhụy hoa nghệ tây saffron chính hãng, chất lượng. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt và sở hữu một làn da đẹp, trẻ hơn so với tuổi nhờ sở hữu “thần dược” này nhé.

Tham khảo thêm một số bài viết liên quan dưới đây:5 Cách dùng Saffron để chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất

Để đặt mua nhụy hoa nghệ tây hay Saffron chính hãng, giá tốt, chất lượng, bạn có thể tham khảo và đặt hàng online trên website META.vn hoặc tới 1 trong 2 địa chỉ tại Hà Nội: Số 56, Phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy - Hotline:028.3568.6969 và TP HCM: 716 - 718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10 - Hotline:028.3833.6666

Đinh Ngọc Thuỳ

Xin cho hỏi ng bị bướu cường giáp có dùng được hoa nghệ tây ko ạ

Thích

8 tháng

Trần Thị Bích

Mình muốn mua

Thích

11 tháng

Uống trà saffron - hoa cúc

Trà hoa cúc vốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với saffron để gia tăng công dụng của thức uống này.

Bạn hãy dùng 4 - 5 bông hoa cúc cùng 5 - 10 sợi saffron và pha chúng với nước nóng, sau đó ủ trà trong 5 - 10 phút trước khi sử dụng. Thường xuyên dùng thức uống này sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Pha saffron với mật ong

Nhụy hoa nghệ tây và mật ong đều là những nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.

Bạn hãy dùng một ít nhánh saffron cho vào nước ấm 70 - 80 độ C, sau đó cho thêm chút mật ong để tạo vị ngọt thanh tự nhiên.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Bạn hãy dùng 3 - 5 sợi saffron pha cùng một cốc sữa ấm, khuấy đều và đợi sau 5 phút thì có thể uống. Ngoài sữa động vật, bạn cũng có thể dùng các loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,... để pha cùng saffron cũng rất tốt.

Đây là thức uống tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp làn da ngay từ bên trong, đồng thời giúp bổ sung dinh dưỡng, điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe xương và đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh con.

Dùng saffron làm lotion mask

Sử dụng saffron làm lotion mask là một phương pháp làm đẹp da hiệu quả và được áp dụng nhiều trong những spa cao cấp. Lotion mask nhụy hoa nghệ tây không chỉ giúp sáng da, mờ thâm mà còn cấp ẩm cho làn da căng mọng, tươi trẻ và trần đầy sức sống.

Bạn hãy ngâm 5 - 10 sợi saffron trong một ít lotion khoảng 10 phút. Khi dung dịch chuyển màu vàng nhạt, bạn cho những viên mặt nạ nén vào sao cho lotion vừa ngập mặt nạ. Cho lotion mask vào tủ lạnh, để qua đêm rồi dùng dần.

Gia vị cho các món ăn

Saffron được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực, đặc biệt là ẩm thực châu Âu bởi hương vị đặc biệt của chúng, được miêu tả là sự kết hợp của hương cỏ khô nhẹ và vị ngọt thanh tự nhiên của mật ong.

Bạn cũng có thể sử dụng saffron để chế biến cho món cơm đẹp mắt và ngon miệng hơn ngay tại nhà.

Dùng 10 - 15 sợi saffron pha với một cốc nước ấm, chờ khoảng 15 phút để nhụy hoa nghệ tây tỏa màu và sử dụng nước này để nấu cơm, vậy là bạn đã có một nồi cơm dẻo màu vàng ươm đẹp mắt và thơm mùi saffron rất đặc biệt.

2 Lưu ý khi sử dụng saffron

Liều lượng dùng saffron

Theo khuyến cáo từ FDA, một người trưởng thành nên sử dụng saffron với lượng tối đa 0.1gr/lần, tương đương với khoảng 50 sợi.

Liều dùng tối đa như sau:

Dùng không quá 0.1 gr/lần
Dùng không quá 0.3 gr/ngày
Dùng không quá 9 gr/tháng

Nếu sử dụng nhụy hoa nghệ tây quá 15gr/lần có thể gây ngộ độc và dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm như tê bàn tay, ngứa khắp cơ thể, chảy máu ở mũi hoặc môi và có nguy cơ bị sẩy thai.

Đối tượng sử dụng saffron

Nhụy hoa nghệ tây nhìn chung rất có lợi cho sức khỏe, nhưng những đối tượng sau đây không nên sử dụng quá nhiều saffron hoặc phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng lượng nhỏ nhất định saffron theo sự hướng dẫn của bác sĩ, vì nếu dùng nhiều saffron có thể gây tình trạng co thắt tử cung hoặc thậm chí sẩy thai, nhất là đối với phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu tiên.

Những người bị bệnh về tim cần cẩn trọng việc dùng saffron vì nếu dùng ở lượng lớn, chúng có thể làm cường độ tim đập nhanh hơn.

Người bị huyết áp thấp cũng nên cân nhắc việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây, vì chúng có thể làm giảm huyết áp hoặc thậm chí làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị huyết áp thấp.

Phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt không nên sử dụng nhiều nhụy hoa nghệ tây vì chúng có khả năng làm co thắt cổ tử cung, khiến lượng máu kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường và dẫn đến tình trạng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt hoặc thậm chí là ngất xỉu.

Vì vậy, nếu là một trong những đối tượng trên, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng saffron và chỉ sử dụng saffron với liều lượng nhỏ thôi nhé.

Xem thêm

Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn cách sử dụng saffron, cũng như những lưu ý, liều dùng và đối tượng sử dụng loại thực vật này. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích và giúp bạn có thêm hiểu biết về nhụy hoa nghệ tây nhé!

Biên tập bởi Phạm Hoàng Gia Hảo • 16/09/2021