Mang thai là một hành trình tuy vất vả nhưng ngọt ngào mà có lẽ người phụ nữ nào cũng mong muốn được trải qua một lần. Nhưng không phải chị em nào thuộc độ tuổi sinh sản thì cơ thể cũng sẵn sàng mang thai. Thậm chí nhiều người còn thử qua rất nhiều những biện pháp hỗ trợ sinh sản khác nhau nhưng vẫn không thể đón con yêu.
Nhiều chị em phụ nữ đang "đau đầu" vì vấn đề hiếm muộn. [Ảnh minh họa]
Vậy những đặc điểm nào ở phụ nữ cho thấy cơ thể họ luôn sẵn sàng mang thai.
Chu kỳ kinh nguyệt đều
Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ thường rơi vào 28-30 ngày, mỗi đợt kéo dài 3-7 ngày. Nếu kì kinh nguyệt của chị em đến đều đặn hoặc lệch không đáng kể thì được tính là có chu kỳ kinh nguyệt đều và dễ có thai.
Lý do là vì chu kỳ kinh nguyệt đều tức là trứng cũng rụng đúng theo chu kỳ, nội tiết ổn định nên chị em có thể dễ dàng canh chính xác ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khiến tinh trùng và trứng khó đến "đúng hẹn". [Ảnh minh họa]
Ngược lại, những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều tức là có nguy cơ rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Để khắc phục vấn đề này, các chuyên gia sản phụ khoa khuyên chị em phụ nữ nên giữ tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng, áp lực, đi ngủ sớm, sinh hoạt điều độ và bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu sắp như thịt bò, cá, đậu đỏ, đậu đen, dưa chuột,... để điều hòa kinh nguyệt.
Tay chân luôn ấm áp
Nhiều chị em phụ nữ bàn tay và bàn chân lúc nào cũng lạnh, đặc biệt là vào mùa đông. Đây là biểu hiện của người có tử cung lạnh. Theo y học Trung Quốc, phụ nữ có tử cung lạnh thì khả năng thụ thai sẽ kém hơn vì trong quá trình cấy phôi, trứng đã thụ tinh cần môi trường ấm áp. Ngoài ra, tử cung lạnh cũng được xem là có ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và không có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài biểu hiện tay chân lạnh, người có tử cung lạnh có thể bị kinh nguyệt không đều, dễ tăng cân, bụng thường xuyên bị trướng.
Tử cung lạnh khiến quá trình cấy phôi không diễn ra thuận lợi. [Ảnh minh họa]
Lời khuyên của các bác sĩ cho người có tử cung lạnh là nên ăn các loại thức ăn như quả óc chó, đậu phộng,... và tập thể dục thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự trao đổi chất, từ đó cải thiện vấn đề.
Tử cung nằm ở vị trí trung gian
Tử cung có thể có các tư thế khác nhau, chủ yếu là ba tư thế: tử cung ngả trước, tử cung ngả sau, tử cung trung gian. Điều này nhờ vào tính đàn hồi của các giải mô trong cấu tạo của tử cung. Tử cung trung gian [không ngả trước cũng không ngả sau] sẽ thuận lợi cho phụ nữ trong quá trình thụ tinh hơn. Hai tư thế tử cung ngả trước và ngả sau có thể tạo bất lợi cho tinh trùng trong quá trình tìm gặp trứng.
Người bị tử cung ngả trước sẽ khó thụ thai hơn. [Ảnh minh họa]
Theo nhiều chuyên gia sinh sản, phụ nữ có tư thế tử cung không thuận lợi trong quá trình thụ thai có thể cải thiện bằng cách kê thêm một chiếc gối nhỏ dưới phần hông, nằm nâng chân lên trên giường trong vòng 20 phút sau khi quan hệ vợ chồng để tạo điều kiện cho tinh trùng đi vào khoang tử cung.
Cơ thể cân đối, trọng lượng trung bình
Theo nghiên cứu, phần lớn phụ nữ thừa cân hoặc thiếu cân đều có vấn đề về nội tiết , và rối loạn nội tiết là bất lợi đối với thai kỳ. Hầu hết phụ nữ bị rối loạn nội tiết thường kinh nguyệt không đều, làm giảm đáng kể khả năng thụ thai.
Vì vậy, chị em phụ nữ nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để có được một vóc dáng cân đối, sức khỏe tốt, sẵn sàng cho quá trình thụ thai.
Phụ nữ với cơ thể cân đối, trọng lượng vừa phải là dễ có thai nhất. [Ảnh minh họa]
Tử cung chưa hề bị tổn thương
Nạo phá thai hay phẫu thuật can thiệp đều có thể khiến tử cung bị tổn thương, niêm mạc mỏng đi và khó thụ thai hơn. Vì vậy, sau khi thực hiện phẫu thuật có liên quan đến tử cung, chị em nên đợi 6 tháng cho cơ thể bên trong và bên ngoài cùng hồi phục rồi mới tiếp tục thụ thai.
Nếu chưa có ý định mang thai, chị em cũng nên thực hiện tốt và đầy đủ các biện pháp tránh thai để đề phòng trường hợp mang thai không mong muốn xảy ra.
Để tránh làm tổn thương tử cung, chị em nên sử dụng biện pháp tránh thai nếu chưa muốn có con. [Ảnh minh họa]
| Chuyên mục Bà bầu – nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về thụ thai, mang bầu, những kinh nghiệm sinh nở cho phụ nữ trước, trong và sau khi có thai. Mời độc giả có những thắc mắc, chia sẻ, tâm sự liên quan đến vấn đề này gửi thư về địa chỉ để được chia sẻ, tư vấn từ chuyên gia. |
Xem thêm chủ đề Mẹo để thụ thai
Theo Minh An [Dịch từ Sohu] [Khám Phá]
Giới thiệu Sản phẩm Mẹ và bé Bác sĩ NamYang
Hotline 19007169
Tuổi tác, cân nặng, kinh nghiệm “yêu”… là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Bạn đang xem: Phụ nữ trên cơ thể có 4 Đặc Điểm này, các cụ bảo ngay siêu mắn Đẻ là gì
Việc thụ thai với hầu hết chị emphụ nữđều khá dễ dàng. Theo số liệu thống kê, có khoảng 80% phụ nữ sẽ thụ thai sau 6-12 tháng quan hệ tình dục mà không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào. Tuy nhiên cũng có không ít cặp đôi dù đã chuẩn bị sẵn sàng mọi mặt về sức khỏe tinh thần cũng như thể chất nhưng vẫn không thể thụ thai.
Các mẹ cần biết rằng có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống sinh sản của mẹ. Dưới đây là 6 yếu tố mẹ cần đặc biệt quan tâm vì sẽ là dấu hiệu báo mẹ có “mắn đẻ” hay không?
Không có bệnh tật
Sức khỏe tổng thể với cả hai vợ chồng đều vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai. Phụ nữ nếu mắc một trong những bệnh nguy hiểm như ung thư, gan, tim, não… hay có sức khỏe kém đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng rụng trứng và thụ thai.
Ngoài ra, những người tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, làm việc trong môi trường hóa chất, căng thẳng cũng khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều và ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai. Vì vậy nếu mẹ có bất cứ bệnh tật gì, cần chữa khỏi trước khi có ý địnhmang thai. Những người mẹ có công việc trên nên sử dụng những dụng cụ bảo vệ cẩn thận để tránh nguy hại cho thai nhi và hệ thống sinh sản của mẹ.
Chỉ số khối cơ thể BMI = 18-25
Theo các chuyên gia khoa sản, phụ nữ có chỉ số khối cơ thể BMI bằng 18-25 sẽ dễ dàng thụ thai hơn những người có chỉ số cao hoặc thấp hơn. Mẹ quá gầy hoặc béo phì đều sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng rụng trứng hàng tháng.
Chỉ số khối BMI được tính như sau:
[Trong đó: W là khối lượng của một người [tính bằng kg] và H là chiều cao của người đó [tính bằng m]]
Tuổi tác, cân nặng, kinh nghiệm “yêu”… là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. [ảnh minh họa]
Tuổi từ 24-29
Độ tuổi thụ thai dễ dàng nhất với phụ nữ là từ 24-29, còn nam giới là 25-35. Nếu mẹ đang trong độ tuổi này thì đương nhiên cơ hội thụ thai sẽ cao hơn những người ngoài 35 tuổi. Phụ nữ và nam giới ở độ tuổi trên đều đang có chất lượng tinh trùng và trứng đạt đỉnh nên sẽ dễ dàng có con hơn.
Xem thêm: Kno3 Là Gì ? Cấu Tạo, Tính Chất, Ưu Nhược Điểm & Vai Trò Trong Đời Sống
Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ là 28 ngày. Với một người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì việc xác định thời điểm rụng trứng sẽ rất dễ dàng và đương nhiên sẽ dễ thụ thai hơn.
Tuy nhiên, hầu hết chị em đều có chu kỳ kinh nguyệt từ 28-31 ngày, điều này sẽ gây khó khăn cho việc xác định ngày trứng rụng.
Phụ thuộc vào lịch sử áp dụng các biện pháp tránh thai
Nguyên nhân khiến các mẹ lâu có thai còn có thể do lịch sử áp dụng các biện pháp tránh thai của họ. Có người vừa dừng thuốc tránh thai đã quan hệ và mong muốn có bầu ngay. Điều này là không nên bởi tác dụng của thuốc còn có thể gây thay đổi hormone trong cơ thể nữa giới 2-3 tháng sau đó. Ngoài ra, tránh thai bằng cách đặt vòng cùng có thể khiến mẹ bị nhiễm trùng vùng chậu, dính hoặc tắc nghẽn ống dẫn trứng… gây tình trạng mẹ khó đậu thai.
Có kỹ thuật “yêu”
Khả năng thụ thai của mẹ còn phụ thuộc vào kỹ thuật “yêu” của các cặp đôi. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng tư thế quan hệ tình dục để tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng là rất cần thiết, sẽ giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.
Ngoài ra, chị em cũng được khuyên nên “lên đỉnh” khi yêu và kê một chiếc gối nhỏ dưới hông sau khi “yêu” sẽ giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng.