Marathon vào tháng 4 năm 2023 ở Ấn Độ

Huấn luyện viên Ravinder Sự kiện đã đưa các sự kiện chạy ở Ấn Độ vào một cơn bão. Từ các sự kiện chạy định hướng thành tích đến các sự kiện chạy trải nghiệm – Các sự kiện dành cho huấn luyện viên Ravinder đã mang đến sự mới lạ trong kịch bản chạy Ấn Độ hơn bao giờ hết

Khởi đầu là các sự kiện của thành phố, giờ đây cũng trở nên sâu sắc hơn khi các sự kiện chạy dựa trên nguyên nhân. Từ việc tổ chức sự kiện chạy dành cho phụ nữ lớn nhất ở NCR, New Gurugram Half Marathon, Full Moon Run, chạy ban đêm, tổ chức các sự kiện chạy địa hình trong các khu rừng giữa thành phố, các sự kiện chạy ở địa hình đồi núi Kangra X-Country, các sự kiện chạy dành cho gia đình và tổ chức

Nhấn vào đây để kiểm tra các sự kiện trong quá khứ

Chọn một số trong số này phù hợp với kế hoạch đào tạo, nghỉ ngơi hoặc kỳ nghỉ của bạn vào năm 2023

Trò chơi hẹn hò với điều kỳ diệu của thiên nhiên? . Chạy nhanh, chạy nước rút, chạy nước kiệu hoặc phi nước đại… tự nhiên trong sải chân của bạn

India Endurance và DIT lần đầu tiên mang đến cho bạn cuộc đua Marathon siêu tốc ở Thung lũng Sangla và hơn thế nữa

Cuộc chạy này là một bài kiểm tra thực sự về kỹ năng, sức bền và kỹ thuật của bạn với địa hình hỗn hợp gồm đường mòn, đường băng, tuyết và nhiều loài động vật cùng tồn tại với chúng ta. Thực sự thưởng thức và đánh giá cao sự sợ hãi của thiên nhiên nguyên sơ. Miễn là nó kéo dài. Vì vậy, hãy đến một và đến tất cả, chạy để giải trí và vì một cuộc sống có ý nghĩa

Sangla Ultra Marathon và hơn thế nữa, là một giải chạy ở độ cao tuyệt vời, bắt đầu từ ngôi làng cổ kính Rakchim đi xuống Làng Sangla và quay trở lại Rakchim rồi đi lên làng Biên giới Chitkul, ngôi làng Ấn Độ cuối cùng trên

Chitkul thực tế là điểm cuối cùng của Kinnaur Kailash nổi tiếng, nơi ở của Chúa Shiva. Có tin đồn rằng cô gái trẻ xinh đẹp nhất vùng sống ở ngôi làng xa xôi Chitkul… hãy theo đuổi cảm giác đó… và hãy nhớ rằng cuộc hành trình thú vị hơn nhiều so với việc đến đích…

Bên trái là Thung lũng Sangla, và bên phải, thật thú vị nếu bạn là người say mê đánh giá cao những điều kỳ diệu của thiên nhiên, đặc biệt là đoạn đường sau Rakcham, đầy những vườn táo và những ngôi nhà gỗ với sự giao thoa mạnh mẽ của văn hóa Ấn Độ giáo và Phật giáo

Thung lũng Baspa còn được gọi là Thung lũng Sangla, nơi dòng sông Baspa chảy qua làm nổi bật những sườn núi đá phủ đầy tuyết ở bờ trái có những ngôi làng miền núi bưu thiếp với những túp lều sàn bằng gỗ được bao quanh bởi những cánh đồng khoai tây trắng. Chứng kiến ​​dòng sông Baspa chảy xuống núi và thung lũng bao phủ bởi những cánh đồng hoa dại, với niềm đam mê của một người yêu cho một điểm hẹn. Đi theo các mũi tên được đánh dấu trên đá, qua những khu rừng rậm rạp, đồng cỏ xanh rì và thác nước. Kiễng chân trên tấm ván gỗ để vượt suối. Theo chân những người chăn cừu chăn dê

Cuộc sống ở ngôi làng trên dãy Himalaya này có vẻ chậm nhưng vẻ đẹp của nó được gói gọn trong W. H. Lời nói của Davies

‘Cuộc sống này là gì nếu chúng ta đầy quan tâm, không có thời gian để đứng nhìn; . ’

Chắc chắn điều này sẽ khiến bạn khao khát nhiều hơn nữa… vì vậy hãy thỉnh thoảng tham gia chạy cùng chúng tôi để dừng lại và tận hưởng những món quà của thiên nhiên…

Chạy bộ, với tư cách là một môn thể thao cũng như một hoạt động giải trí, đã trở nên phổ biến rộng rãi ở Ấn Độ và kéo theo đó là sức hấp dẫn đối với các cuộc chạy bán marathon

Trong khi 42. Marathon tiêu chuẩn dài 195 km có thể gây khó khăn ngay cả với các vận động viên chuyên nghiệp, cự ly 21. 0975km, cự ly bán marathon, là giải pháp thay thế lý tưởng cho các vận động viên chuyên nghiệp. Đó là lý tưởng cho những người tìm kiếm một mùa giải kéo dài hoặc những vận động viên nghiệp dư muốn đẩy mình đến một giới hạn mới

Số lượng giải bán marathon được tổ chức ở Ấn Độ cũng tăng nhanh trong những năm gần đây. Hầu như mọi sự kiện marathon đầy đủ ở Ấn Độ đều tổ chức các cuộc đua bán marathon và thậm chí ngắn hơn để khuyến khích người tham gia.  

Giải bán marathon Delhi Half Marathon và Mumbai Marathon là những cuộc đua hàng đầu của Ấn Độ trong phân khúc này và được xếp vào danh sách các cuộc đua danh hiệu vàng bởi Điền kinh Thế giới

Avinash Sable, vận động viên chạy cự ly dài nam hàng đầu của Ấn Độ và huy chương bạc Đại hội thể thao Khối thịnh vượng chung 2022 ở nội dung 3000m vượt chướng ngại vật, đang giữ kỷ lục quốc gia bán marathon nam. Sable đạt thời gian một giờ 30 giây để giành chiến thắng trong cuộc đua ưu tú nam Ấn Độ tại Delhi Half Marathon 2020

Kỷ lục thế giới ở nội dung bán marathon nam thuộc về Jacob Kiplimo của Uganda với 57 giây. 31 tại Lisbon, Bồ Đào Nha vào năm 2021

Suriya Loganathan giữ kỷ lục quốc gia bán marathon nữ với thời gian 1. 10. 31 tại Delhi Half Marathon 2017. Kỷ lục thế giới [1. 02. 52] được thiết lập bởi Letesenbet Gidey của Ethiopia ở Valencia, Tây Ban Nha vào năm 2021

Trong khi cuộc chạy marathon toàn phần lần đầu tiên ở Ấn Độ được tổ chức ở Pune vào năm 1918, thì các cuộc chạy bán marathon chỉ được giới thiệu thường xuyên ở Ấn Độ sau khi chuyển giao thế kỷ.  

Bán marathon không nằm trong chương trình Olympic hay Giải vô địch điền kinh thế giới. Tuy nhiên, Giải vô địch điền kinh bán marathon thế giới, lần đầu tiên được tổ chức vào năm 1992, được tổ chức toàn cầu tổ chức hai năm một lần.  

Mùa giải bán marathon Ấn Độ năm 2023 bắt đầu với Chennai Marathon vào ngày 8 tháng 1 và sẽ kết thúc với cuộc đua Goa River Marathon vào ngày 10 tháng 12. Tháng 2 là tháng bận rộn nhất đối với các vận động viên bán marathon của Ấn Độ với hơn 10 cuộc đua được lên lịch trên khắp Ấn Độ trong một tháng. Đây là lịch năm 2023 cho các cuộc đua bán marathon ở Ấn Độ

Có cuộc thi marathon nào ở Ấn Độ không?

Ladakh Marathon, Kaveri Trail Marathon, Goa River Marathon, Kolkata Marathon, Bengaluru Marathon, Hyderabad Marathon và Pinkathon là một số cuộc thi marathon hàng đầu khác ở Ấn Độ. Vào năm 2022, quận Lahaul của Himachal Pradesh đã tổ chức cuộc thi marathon trên tuyết đầu tiên của Ấn Độ.

Làm thế nào để tổ chức sự kiện marathon ở Ấn Độ?

Các thủ tục pháp lý, giấy phép và NOC mà một người cần thực hiện để tổ chức một cuộc thi marathon ở Ấn Độ .
Quyết định ngày và ngày của sự kiện. .
Lập kế hoạch lộ trình cho cuộc đua marathon. .
Nhận lộ trình, thời gian và ngày được chính quyền địa phương phê duyệt. .
Cung cấp chi tiết về số an toàn cho người tham gia

Có một mùa giải marathon?

Nói chung, mùa marathon kéo dài từ giữa tháng 8 đến tháng 12 —nhưng đó không phải là một quy tắc khó và nhanh. [Ví dụ: Boston Marathon được tổ chức hàng năm vào tháng 4. ]

Làm thế nào để chuẩn bị cho một nửa marathon ở Ấn Độ?

Huấn luyện chạy bán marathon và toàn bộ cho người mới bắt đầu và người trung cấp. .
Bắt đầu với Đi bộ nhanh đến chạy 45 phút mỗi ngày
Tăng số dặm mỗi tuần và sau đó giảm dần trong những tuần cuối cùng. .
Thêm 10 – 60 giây chạy nước rút trong các lần chạy của bạn. .
Phục hồi cũng quan trọng không kém và bạn không nên chạy mỗi ngày

Chủ Đề