7. Lặp lại các bước từ 2 đến 6 cho ô D4 và ô E4, nhưng thay vì tham chiếu Bữa sáng, hãy sử dụng tham chiếu Bữa trưa và Bữa tối
8. Chọn phạm vi C4. E4 và kéo nó xuống hàng 10. Thao tác này sẽ sao chép danh sách thả xuống sang các ngày khác
Sẽ là một cách nhanh chóng và đơn giản để có sẵn một bảng kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa theo nhu cầu ăn kiêng của bạnBạn có thể lên kế hoạch ăn kiêng và biết mình nên ăn gì vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Bạn thậm chí có thể bao gồm đồ ăn nhẹ trong kế hoạch của bạn
Có nhiều loại công cụ lập kế hoạch bữa ăn khác nhau cho phép bạn chọn kế hoạch phù hợp tùy theo nhu cầu của mình. Ví dụ: nếu cần lập kế hoạch bữa ăn, bạn có thể sử dụng bất kỳ mẫu excel kế hoạch bữa ăn nào từ danh sách bên dưới.
1. Chế độ ăn uống phù hợp
Mẫu excel kế hoạch bữa ăn sẽ cho phép bạn sắp xếp các bữa ăn của mình theo tuần. Nó sẽ giúp bạn ăn uống lành mạnh và theo dõi tốt hơn mọi thứ bạn nên ăn mỗi ngày trong tuần. Đây là mẫu excel lập kế hoạch bữa ăn công thức dễ sử dụng mà bạn có thể tải xuống miễn phí.
2. Công cụ lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần
Sử dụng mẫu excel kế hoạch bữa ăn và nhận kế hoạch bữa ăn hiệu quả với thiết kế dễ đọc. Bạn có thể tổ chức cả tuần bằng cách đặt bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ.
3. Chế độ ăn kiêng hàng tuần cho người tập thể hình
Bạn nên tải xuống mẫu excel kế hoạch bữa ăn độc đáo nếu bạn cần một công cụ lập kế hoạch bữa ăn. Bạn có thể cải thiện chế độ ăn uống của mình bằng cách đặt thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày trong tuần. Đây là mẫu excel kế hoạch bữa ăn miễn phí mà bạn có thể in và mang đi bất cứ đâu.
4. Thực đơn bữa ăn
Tải xuống mẫu excel kế hoạch bữa ăn và sửa đổi mẫu tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Ngoài ra, bạn sẽ có thể tạo thực đơn bữa ăn hấp dẫn và bắt mắt với hai màu đen và cam.
5. Thực đơn hàng tuần với lá xanh
Tờ mẫu excel kế hoạch bữa ăn sheet sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn kiểm soát bữa ăn tốt hơn mỗi ngày . Nó sẽ cho phép bạn tạo một thực đơn hàng tuần với thiết kế màu xanh mòng két hiện đại. Đó là a miễn phí và dễ chỉnh sửa mẫu excel kế hoạch bữa ăn.
6. Công cụ lập kế hoạch bữa ăn đơn giản
Bạn có cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình không? . Đây là một mẫu trợ năng với thiết kế màu trắng và đỏ đơn giản sẽ cho phép bạn sắp xếp các bữa ăn của mình cho từng ngày trong tuần. meal plan excel template to create healthier menus. It is an accessible template with a simple white and red design that will allow you to organize your meals for each day of the week.
7. Thực đơn hàng tuần màu đen hiện đại
Nếu bạn muốn tạo cho bảng kế hoạch bữa ăn của mình một nét hiện đại và bắt mắt, bạn có thể sử dụng mẫu excel kế hoạch bữa ăn này. Bạn sẽ có thể tạo thực đơn hàng tuần sáng tạo để giúp bạn lập kế hoạch ăn kiêng cho mỗi ngày trong tuần. mẫu excel kế hoạch bữa ăn miễn phí có lợi cho việc cải thiện sức khỏe của bạn.
8. Thực đơn hàng tuần mới và đơn giản
Mẫu excel kế hoạch bữa ăn miễn phí với thiết kế đơn giản và tươi mới với màu xanh lam nhạt. Bạn sẽ có thể tạo các thực đơn lành mạnh và được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Với mẫu excel lập kế hoạch bữa ăn tuyệt vời này, bạn có thể lên kế hoạch cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối cho mỗi ngày trong tuần.
9. Kế hoạch ăn kiêng hàng tuần
Với mẫu excel kế hoạch bữa ăn, bạn có thể tạo một kế hoạch dinh dưỡng lành mạnh và được cá nhân hóa. Bạn có thể đặt những gì bạn nên ăn cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ.
10. Chế độ ăn uống phù hợp hàng tuần
Sử dụng mẫu excel kế hoạch bữa ăn miễn phí tải xuống và tạo một kế hoạch ăn kiêng thể dục chuyên nghiệp. Bạn có thể tổ chức ăn uống cả tuần để kiểm soát tốt hơn mọi thứ mình ăn. Đừng bỏ lỡ cơ hội tải xuống mẫu excel kế hoạch bữa ăn với định dạng đơn giản bằng màu trắng và rượu vang.
Phần kết luận
Mẫu excel kế hoạch bữa ăn sẽ giúp bạn tạo thực đơn lành mạnh một cách nhanh chóng. Bạn sẽ có thể tải xuống bất kỳ công cụ lập kế hoạch bữa ăn nào trong danh sách và bạn sẽ có thể sắp xếp các bữa ăn cho cả tuần của mình.
Bạn vẫn chưa tìm được mẫu phù hợp với nhu cầu của mình? . Bạn sẽ có cơ hội tìm thấy hàng ngàn mẫu miễn phí
Cho dù đó là một dịp đặc biệt hay những khoảnh khắc bình thường, việc có một mẫu kế hoạch bữa ăn có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều suy nghĩ cho Mẫu công cụ lập kế hoạch thực đơn. Điều cuối cùng mà bất kỳ ai muốn làm là suy nghĩ kỹ về những gì mình sẽ ăn, biến việc lập kế hoạch bữa ăn [Kế hoạch bữa ăn lành mạnh / Kế hoạch bữa ăn kiêng] trở thành một khía cạnh thiết yếu của cuộc sống. Bạn muốn đảm bảo rằng bạn đã tính toán đầy đủ cho bữa ăn mà mọi người sẽ dùng, trong đó bữa ăn phải đúng tỷ lệ của mọi người. Có Thể Bạn Cũng Thích
- Hơn 568 mẫu kế hoạch mẫu
- Hơn 568 mẫu kế hoạch Word
Mẫu kế hoạch bữa ăn
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- Google Tài liệu
- MS Word
- trang
Kích thước. A4, Mỹ
Tải xuống
Mẫu kế hoạch bữa ăn có thể chỉnh sửaTải về
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- MS Word
- trang
Kích thước. Mỹ, A4
Tải xuống
Mẫu kế hoạch kinh doanh dịch vụ ăn uống
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- MS Word
- trang
Kích thước. A4, Mỹ
Tải xuống
Kế hoạch kinh doanh nhà hàng
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- MS Word
- trang
Kích thước. A4, Mỹ
Tải xuống
Kế hoạch kinh doanh khách sạn
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- MS Word
- trang
Kích thước. A4, Mỹ
Tải xuống
Mẫu kế hoạch tiếp thị khách sạn
Thông tin chi tiết
Định dạng tệp
- MS Word
- trang
Kích thước. A4, Mỹ
Tải xuống
Tải xuống miễn phí mẫu từ lập kế hoạch bữa ăn sáu tuần trống
đơn giản là tươi thiết kế. com. Quản lý bữa ăn của một gia đình có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Tuy nhiên, mẫu Word này giúp công việc trở nên dễ dàng. Bạn có thể lập kế hoạch cho các ngày trong tuần và thực hiện các giao dịch mua hàng tạp hóa cần thiết để lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn dễ dàng trong suốt cả tuần. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu sắp xếp công việc trong nhà bếp
Tải xuống miễn phí
Lập kế hoạch bữa ăn cho người bệnh tiểu đường PDF Tải xuống miễn phí
đại lý04. qc. ca. Với mẫu rất quan trọng này, bạn có thể lập kế hoạch hiệu quả cho mọi bữa ăn từ bữa sáng, bữa trưa đến bữa tối cho người bệnh tiểu đường để duy trì lượng đường trong máu ở mức phù hợp. Nó có thể được tải xuống ở định dạng PDF, Word và PSD. Bệnh nhân tiểu đường là những người rất nhạy cảm do đó cần phải lên kế hoạch cho mỗi bữa ăn của họ
Tải xuống miễn phí
Mẫu Excel lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần Tải xuống miễn phí
thenouishinghome. com. Để có một chế độ ăn uống cân bằng cho gia đình bạn suốt cả tuần, cần phải có một kế hoạch. Thật không dễ dàng để ghi nhớ và theo dõi tất cả các bữa ăn mà gia đình bạn thực hiện trong tuần, do đó cần có mẫu Excel này. Nó giúp lập kế hoạch cho tất cả các bữa ăn trong ngày trong một tuần
Tải xuống miễn phí
Mẫu PDF lập kế hoạch bữa ăn Paleo trong hai tuần Tải xuống miễn phí
thượng cổ. com. Lập kế hoạch bữa ăn là một thách thức đối với nhiều người dẫn đến tình trạng ăn uống kém và chế độ ăn không lành mạnh ở nhiều gia đình. Mẫu lập kế hoạch bữa ăn nhạt trong 2 tuần PDF này là câu trả lời cho rất nhiều người. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn một cách hiệu quả mà không bỏ lỡ bất kỳ nguồn thực phẩm dinh dưỡng yêu thích nào
Tải xuống miễn phí
Lập kế hoạch bữa ăn cá nhân Tải xuống mẫu PDF miễn phí
tiểu đường lilly. com. Mọi người cần phải có một chế độ ăn uống để làm theo. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người vận động nhiều, người ốm yếu, những trường hợp đặc biệt như tiểu đường và béo phì khi lượng calo phải được theo dõi chặt chẽ. Mẫu lập kế hoạch bữa ăn PDF này phù hợp với kế hoạch cá nhân đồng thời tuân thủ nghiêm ngặt các chất dinh dưỡng cụ thể và nguồn thực phẩm của chúng
Tải xuống miễn phí
Tải xuống miễn phí mẫu Word lên kế hoạch cho bữa ăn gia đình
uen. tổ chức. Mẫu lập kế hoạch bữa ăn định dạng Word này phù hợp để thuyết trình cho các thành viên trong gia đình hoặc một nhóm nhỏ về tầm quan trọng của các loại bữa ăn mà họ ăn. Đây là một hướng dẫn chế độ ăn uống tư vấn về các loại thực phẩm nên ăn để có kết quả mong muốn cụ thể, để tập thể dục, giảm cân và xây dựng một cơ sở khỏe mạnh
Tải xuống miễn phí
Mẫu PDF lập kế hoạch bữa ăn trong tuần Tải xuống miễn phí
thật đơn giản. com
Tải xuống miễn phí
Lập kế hoạch bữa ăn cho kỳ nghỉ ở bãi biển Tải xuống mẫu PDF miễn phí
thay vì các món ăn. com
Tải xuống miễn phí
Mẫu lập kế hoạch bữa ăn Whole30 PDF Tải xuống miễn phí
toàn bộ30. com
Tải xuống miễn phí
Mẫu PDF lập kế hoạch bữa ăn trong 7 ngày Tải xuống miễn phí
theo dõi trọng lượng. đồng. vương quốc anh
Tải xuống miễn phí
Mẫu lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần là một công cụ tuyệt vời giúp bạn bắt đầu lập kế hoạch bữa ăn. Thay vì phải tạo bố cục của riêng bạn từ các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, bạn có thể chọn Mẫu kế hoạch mà bạn chọn miễn phí, tải mẫu đó xuống máy tính của bạn, tùy chỉnh để cá nhân hóa hơn, in và sử dụng mẫu đó cho việc lập kế hoạch bữa ăn của bạn