#Ngày ôm quốc gia
Mục đích của ngày này là giúp mọi người thể hiện nhiều cảm xúc hơn trước đám đông. Cách duy nhất để ăn mừng ngày này là ôm bất cứ ai và mọi người bạn muốn. Mặc dù Ngày ôm quốc gia và Chiến dịch ôm tự do có nhiều điểm tương đồng, nhưng không có mối liên hệ nào giữa hai điều này
Cho dù bạn ôm một thành viên trong gia đình hay một người lạ, lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất là như nhau. Từ ngày chúng ta được sinh ra, những cái ôm hoặc cái chạm sẽ cải thiện giấc ngủ của chúng ta. Ôm, giống như âu yếm, giải phóng oxytocin. Về bản thân, hormone này mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe. Nó không chỉ mang lại cho chúng ta những kích thích tố tốt mà còn làm giảm đau. Được ôm giúp giảm căng thẳng, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó cũng làm giảm bớt lo lắng
CÁCH QUAN SÁT NGÀY QUỐC HẬN
Cho ai đó một cái ôm lớn. Hoặc, nếu bạn cần, hãy yêu cầu một cái ôm và gặt hái những lợi ích. Bạn cũng có thể ôm tinh thần. Hãy cho ai đó biết bạn quan tâm bằng cách gửi những lời động viên ấm áp, vui vẻ đến những người trong vòng kết nối của bạn. Nâng cao niềm vui của họ bằng cách cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào với bạn bằng một cái ôm bằng lời nói cho đến khi bạn có thể trao cho họ cái thật.
Ngày ôm quốc gia là một ngày lễ được tổ chức vào ngày 21 tháng 1 hàng năm. Đúng như tên gọi của nó, ngày lễ này là ngày lễ mà mọi người được khuyến khích ôm nhau. Bạn có thể ôm các thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc thậm chí là người lạ nếu muốn—chỉ cần nhớ hỏi họ trước
Khi nào?
Năm nay [2023]
Ngày 21 tháng 1 Thứ Bảy
Năm tới [2024]
Ngày 21 tháng 1 Chủ Nhật
Năm ngoái [2022]
21 tháng 1 Thứ sáu
Đề tài
Mối quan hệ & Gia đìnhÔm không chỉ là cách để mọi người thể hiện tình cảm với nhau mà ôm còn mang lại những lợi ích sức khỏe rõ rệt cho cả hai bên liên quan. Chỉ là một lý do khác để ăn mừng ngày lễ này và trao cho những người thân yêu cái ôm mà họ xứng đáng
Lịch sử ngày ôm quốc gia
Theo các nguồn phổ biến, Ngày ôm quốc gia được tạo ra lần đầu tiên bởi Kevin Zaborney vào năm 1986. Anh quyết định chọn ngày 21 tháng 1 cho ngày lễ này vì rơi vào khoảng thời gian giữa lễ Giáng sinh và lễ tình nhân.
Lý do chính khiến anh ấy quyết định tạo ra ngày lễ này là vì anh ấy cảm thấy rằng xã hội Mỹ quá rụt rè trong việc ôm hoặc thể hiện tình cảm nơi công cộng, vì vậy anh ấy đã tạo ra ngày này với hy vọng giúp thay đổi câu chuyện đó.
Sự thật về cái ôm
Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ biết mọi thứ họ cần biết về việc ôm, nhưng chúng tôi ở đây để thách thức khẳng định đó. Chúng tôi cảm thấy rằng có khá nhiều điều về cái ôm mà mọi người không biết và chúng tôi biết vì chúng tôi khá ngạc nhiên về một số sự thật mà chúng tôi đã phát hiện ra trong quá trình nghiên cứu của bạn. Vì vậy, hãy xem một số sự thật thú vị về cái ôm mà chúng tôi nghĩ rằng mọi người đều có thể đánh giá cao
- Những cái ôm giải phóng oxytocin, một loại hormone thúc đẩy sự tin tưởng giữa các cá nhân và giúp giảm cảm giác chán nản
- Hầu hết mọi người bắt đầu những cái ôm của họ bằng cách đưa cánh tay phải của họ vào
- Một cái ôm có thể làm tăng lòng tự trọng, xoa dịu căng thẳng và chống lại sự sợ hãi
- Ôm cũng đã được chứng minh là làm giảm huyết áp của một người
- Ôm ấp với nửa kia của bạn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cả hai bên
- Ôm cũng giúp giảm đau—một lần nữa, nhờ hormone oxytocin
- Âu yếm làm tăng dopamine và điều đó giúp tăng cường ham muốn tình dục của một cặp vợ chồng đối với nhau
- Ôm giúp chống lại sự mệt mỏi và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- Ôm một người hoặc thậm chí một đồ vật vô tri vô giác như Gấu bông có thể giúp một người đối phó với căng thẳng và/hoặc sợ hãi
- Cái ôm trung bình là khoảng 3. 17 giây
- Cái ôm ít nhất đã 6.000 năm tuổi, nếu không muốn nói là cũ hơn
- Con người không phải là động vật duy nhất biết ôm. Các loài động vật khác như khỉ cũng ôm nhau
Quan sát Ngày ôm quốc gia
Nếu bạn muốn quan sát ngày lễ này, tất cả những gì bạn phải làm là tìm một ai đó để ôm. Đây có thể là người quan trọng khác của bạn, thành viên gia đình, bạn bè hoặc một số người sẵn sàng tham gia khác. Đây cũng là một ngày tốt để truyền bá thông điệp của ngày lễ này bằng cách sử dụng thẻ bắt đầu bằng #NationalHugDay trên tất cả các tài khoản mạng xã hội của bạn
Ngày ôm quốc gia là một sự kiện thường niên dành riêng cho những cái ôm. Nó được tạo ra bởi Kevin Zaborney và diễn ra hàng năm vào ngày 21 tháng 1. Ngày được tổ chức lần đầu tiên vào ngày 21 tháng 1 năm 1986 tại Clio, Michigan, Hoa Kỳ. Ngày lễ cũng được tổ chức ở nhiều quốc gia khác. Ý tưởng của Ngày ôm quốc gia là khuyến khích mọi người ôm gia đình và bạn bè thường xuyên hơn. Zaborney cảnh báo nên hỏi trước nếu một người không chắc chắn về câu trả lời vì việc tôn trọng không gian cá nhân của người khác luôn quan trọng và một số người không thích ôm
Ngày ôm quốc gia