Vitamin là gì? Công dụng của từng loại vitamin và những lưu ý bạn cần biết
Tác dụng, thực phẩm chứa, điều kiện tồn tại và hàm lượng nên sử dụng mỗi ngày.
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Vitamin B12
Vitamin C
>> Xem chi tiết: Uống vitamin C đúng cách đừng quên những lưu ý này
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Những hình ảnh trên đây tổng hợp tác dụng của từng loại vitamin phổ biến nhất A, B, C, D, E, K; những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, lưu ý và hàm lượng sử dụng vitamin mỗi ngày. Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp cho bạn có cái nhìn tổng quan về vitamin và cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả nhất.
- Bột sắn dây có tác dụng gì? Cách uống bột sắn dây tốt cho sức khỏe
- 18 mẹo nhỏ giúp bảo quản rau quả tươi lâu
- Làm thế nào để sử dụng điện thoại mà không làm hỏng vóc dáng của bạn?
- Multivitamin là gì? Tác dụng của multivitamin đối với cơ thể
- Lưu trữ tế bào gốc từ răng sữa có thể cứu con bạn trong tương lai
- Bất kỳ ai cũng phải nắm chắc 10 quy tắc ăn uống khoa học này
Thứ Ba, 12/05/2020 14:01
7.533
0 Bình luận
Sắp xếp theo Mặc địnhMới nhấtCũ nhất
Cuộc sống
- Cách giặt bông lau nhà sạch, không còn bẩn đen và mùi hôi
- Những kiểu tóc layer ngắn đẹp nhất 2021
- Kinh nghiệm hay chọn mua xe kéo đi chợ
- Ý nghĩa màu sắc của hoa hồng
- FA là gì? Các dạng FA mà bạn thường gặp
- Mẹo vệ sinh và khử mùi trên đồ da để chúng luôn như mới
- Cát lợn là gì? Cát lợn có giá trị không?
- Ngày Cá tháng Tư tiếng Anh là gì?
- Hãy đọc bài viết này khi bạn cần động lực sống và làm việc