Sốt là hiện tượng khi mà thân nhiệt cơ thể tăng cao so với mức bình thường. Hiện tượng sốt xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em với những triệu chứng khác nhau. Vậy, bao nhiêu độ là sốt ở người lớn, và bao nhiêu độ là sốt ở trẻ em?
1. Sốt ở trẻ em
Nếu trẻ sốt 37,5 độ C vẫn hoạt động và vui chơi bình thường thì bố mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu trẻ sốt cao trên 38.5 độ C và thuộc một trong các trường hợp dưới đây:
- Bé sơ sinh dưới 2 tháng tuổi.
- Khó thở, buồn nôn, li bì.
- Sốt cao co giật.
- Nổi ban khắp người.
- Đi ngoài phân lỏng, có lẫn máu.
- Sốt cao trên 40 độ C.
Lúc này nên đưa bé đi bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế các biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Sốt ở trẻ nhỏ
2. Sốt ở người lớn
Ở người trưởng thành, nhờ sức đề kháng cao và hệ miễn dịch tốt hơn trẻ nhỏ nên nếu thỉnh thoảng bị sốt cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên bạn cũng không nên chủ quan khi sốt cao, vẫn có nguy cơ biến chứng nếu không tích cực chữa trị. Các trường hợp cần gặp bác sĩ đó là:
- Sốt cao trên 38.5 độ C dù đã dùng nhiều thuốc hạ sốt nhưng vẫn không thuyên giảm.
- Sốt cao kéo dài 48 giờ trở lên.Người mắc bệnh nền về tim, phổi.
- Đau họng, ho nhiều không dứt.
- Da phát ban hay xuất hiện các vết bầm tím trên cơ thể.
Vậy làm sao để giảm sốt nhanh và hiệu quả?
3. Cách giảm sốt nhanh và hiệu quả
Về cách điều trị:
Để người bệnh nằm ở nơi thông thoáng, không có gió lùa và hạn chế nhiều người vây quanh. Cơ thể không nên mặc quá nhiều quần áo, đắp nhiều chăn. Nên để người bệnh ở trạng thái thoải mái nhất có thể.
Thường xuyên theo dõi nhiệt độ của cơ thể. Có thể đặt nhiệt kế ở dưới nách hoặc ở hậu môn của bệnh nhân. Nhiệt kế phải được giữ trong nách ít nhất 3 phút, cánh tay của bệnh nhân áp sát vào ngực. Cứ 3 - 4 tiếng nên kiểm tra nhiệt độ một lần.
Trong quá trình hạ sốt nên tích cực cho người bệnh uống nhiều nước để bù lượng nước mất đi. Với trẻ nhỏ còn bú mẹ thì mẹ cần tăng cữ bú nhiều hơn. Có thể cho bé uống oresol để bù điện giải.
Về dinh dưỡng:
Người bị sốt vẫn cần hấp thu đủ chất để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hồi phục nhanh. Nên ăn những loại thức ăn lỏng dễ tiêu như cháo, súp, canh hầm… đồng thời uống các loại nước trái cây giàu vitamin C như cam, chanh…
Sốt uống nước dừa được không? Nước dừa chứa nhiều dinh dưỡng cũng như giúp bù điện giải rất tốt, do đó rất phù hợp với người bị sốt.
Khi bị sốt do nhiễm virus thì không nên uống kháng sinh, việc điều trị sốt tập trung vào giảm mức độ của các triệu chứng.
Khi những cách hạ sốt trên không hiệu quả, tốt nhất nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế thăm khám và các bác sĩ sẽ đưa ra những hướng điều trị phù hợp nhất.
Trên đây là những thông tin về sốt mà bạn cần biết và cách hạ sốt an toàn. Mong rằng qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về cách xác định sốt cũng như biết phải làm gì khi bị sốt rồi nhé!
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu được thực hiện từ năm 2008 đến năm 2017 trên 126.000 người đã cho thấy nhiệt độ trung bình cơ thể người là khoảng 36,6 độ C. Các nghiên cứu gần đây cũng cho ra kết quả tương tự. Một số chuyên gia cho rằng, theo thời gian, nhiệt độ cơ thể người dần trở nên mát hơn.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ thể
SHUTTERSTOCK
Các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ thể.
Thứ nhất, nhiệt độ các cơ quan trong cơ thể khác nhau. Theo đó, nhiệt độ trực tràng cao hơn nhiệt độ ở miệng và cũng cao hơn đáng kể nhiệt độ ở da.
Thứ hai, nhiệt độ cơ thể sẽ dao động trong ngày, thường thấp vào buổi sáng và cao hơn vào cuối buổi chiều.
Thứ ba, thậm chí nhiệt độ cơ thể cũng thay đổi khi chúng ta vừa ăn hay uống một thứ gì đó.
Thứ tư, về giới tính, nữ giới có xu hướng ấm hơn nam giới một chút.
Thứ năm, về tuổi tác, người trẻ tuổi thường có nhiệt độ cao hơn những người lớn tuổi.
Thứ sáu, các nhiệt kế cũng có thể khác nhau và đo ra kết quả khác nhau, tùy thuộc vào cách chúng được hiệu chuẩn.
38 độ C trở lên được coi là sốt
Ông Waleed Javaid, bác sĩ và là giáo sư y khoa tại Trường Y khoa Icahn [Mỹ] cho biết: "Giống như nhịp tim hay huyết áp, nhiệt độ cơ thể cũng có phạm vi".
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [CDC] Mỹ, nhiệt độ từ 38 độ C trở lên được coi là sốt.
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ trung bình của con người thấp hơn thì nhiệt độ sốt cũng sẽ thấp hơn. Ông Javaid cho rằng chúng ta có khả năng bỏ sót các cơn sốt nhẹ do tiêu chuẩn nhiệt độ hiện nay.
Nhiệt độ cao là dấu hiệu để chúng ta xem xét lại sức khỏe của mình nhưng nhiệt độ cơ thể không phải là yếu tố duy nhất mà bạn cần chú ý.
Theo các bác sĩ, đối với tình trạng sốt nhẹ, chúng ta nên xem xét thêm các dấu hiệu khác để nắm bắt tình tình trạng sức khỏe một cách tốt hơn.
Sốt cao bao lâu thì nguy hiểm?
Sốt cao trên 38.5 độ C, đã sử dụng thuốc hạ sốt và các phương pháp vật lý phối hợp nhưng không thuyên giảm . Sốt cao kéo dài đến 48 giờ nhưng không có dấu hiệu hồi phục. Sốt rất cao từ 41 độ C. Nghi ngờ có vấn đề liên quan đến một số bệnh nền về tim, phổi.
Người lớn bị sốt 39 độ nên làm gì?
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị sốt cao - thân nhiệt từ 103°F [39,4°C] trở lên, bị sốt kéo dài hơn 3 ngày, các triệu chứng ngày càng trở nên tồi tệ hơn hoặc xuất hiện triệu chứng mới.
Người lớn sốt 38.5 độ nên làm gì?
- Khi thân nhiệt trên 38.5 độ C hãy: uống thuốc hạ sốt paracetamol theo đúng liều lượng, cân nặng, tuân thủ khoảng cách 4 - 6 giờ/lần uống. - Bù nước bằng cách cho người bệnh uống nhiều nước hoa quả, dung dịch điện giải theo đúng liều lượng quy định, nếu là trẻ nhỏ hãy cố gắng cho trẻ bú càng nhiều càng tốt.
Nhiệt độ sốt của người lớn là bao nhiêu?
Đối với người lớn, khi nhiệt độ đo được ở trực tràng hoặc tai là 38.1 độ C; nhiệt độ đo được ở miệng hoặc nách là 37.6 độ thì được xem là sốt. Đối với trẻ em, nếu đo nhiệt độ ở trực tràng từ 38 độ C trở lên hoặc đo nhiệt độ ở nách là 37.6 độ C trở lên thì có nghĩa là sốt.