Một số kinh nghiệm dân gian về kiêng cữ sau khi sinh. Các mẹ góp ý để phù hợp hơn với cuộc sống hiện đại bây giờ nhé. Có thể có đúng có sai nhưng vẫn vô cùng quan trọng!
Vệ sinh:
Xông
Hơ:
Hơ theo cách cổ truyền [nếu nhà rộng, thoáng mát, có điều kiện]: Mua 1 giường tre [dạt giường thưa]: Sau khi ăn cơm xong , để lò than [đã lừng, than đỏ nhưng không có lửa ngọn và khói] dưới giường , lên nằm úp bụng xuống , nếu nóng quá thì có thể trải khăn lên giường, nói chung là nóng mức độ mà bụng có thể chịu đựng được , hơ khoảng 20-30 ', xong ngồi dậy cũng ngay trên giường , coi như là hợ "chỗ ấy " 10 ' , sau đó bê lò than lên để vừa tầm, - Dùng nghệ tươi thoa mặt, hơ tay nóng ấp lên vùng má: khít lỗ chân lông, da đẹp làm 3 - 4 lần trong ngày.
Tắm:
Đánh răng:
Mặc
Kiêng
Tái khám & thuốc
Làm đẹp:
[sưu tầm từ nhiều nguồn nhé]