Đối với những người tập gym, thể hình, BCAA thật sự là 1 dòng sản phẩm không thể thiếu để giúp tăng sức bền và đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ bắp. BEST BCAA và XTEND BCAA là 2 ông vua về dòng sữa bột 3 axit amin thiết yếu quan trọng bậc nhất hiện nay. Hãy cùng xem ai là người thắng cuộc và đáng để bỏ tiền mua nhé!
SO SÁNH BEST BCAA VÀ XTEND BCAA: ÔNG VUA NÀO SẼ LÀ NGƯỜI DẪN ĐẦU?
Để có cái nhìn tổng quan, không thiên vị cũng như đánh giá cao và so sánh công bằng, chúng ta sẽ cùng đi phân tích từ bên ngoài và trong bao gồm giá cả luôn cho bạn hiểu rõ nhé
1. So sánh về thành phần dinh dưỡng
Xét về hàm lượng BCAA
Ở đây bạn có thể thấy rằng XTEND BCAA khi đem so sánh với BEST BCAA sẽ có phần nhỉn hơn vì nó chứa tới 7g BCAA trong 1 liều dùng. Đây là lượng BCAA cao nhất hiện nay, giúp đẩy mạnh việc sản sinh ATP và thúc đẩy cơ thể tập luyện trâu hơn. Trong khi đó, hàm lượng của BEST BCAA chỉ dừng ở mức 5g BCAA, khá bình thường, thậm chí còn thua cả hàm lượng trong 1 số dòng sản phẩm WHEY
Vậy ở khía cạnh BCAA thuần thì SCIVATION đã dành chiến thắng trước dòng BPI SPORT.
Xét về các thành phần nhỏ khác
Ở dây, bạn có thể nhìn ra là XTEND có thêm 1 số thành phần nhỏ rất quan trọng cho 1 người tập thể hình đạt hiệu suất tốt và phục hồi cơ hiệu quả. Chúc ta sẽ giải thích 1 số thành phần nhỏ để hiểu thêm nhé:
- 2.5g Glutamine giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi các tế bào cơ bắp, giảm tình trạng đau nhức, chống nguy cơ dị hóa cơ
- 1g Citrulline giúp tăng Nitric Oxide trong cơ bắp. Nhờ đó, giúp bơm máu, oxy và dưỡng chất nhiều hơn tới các tế bào cơ bắp, giúp tăng cường sức bền và sức chịu đựng của cơ bắp
- 1.17g các chất điện giải từ natri và kali, giúp cơ thể được bổ sung các khoáng chất thiết yếu. Điều này giúp chống nguy cơ bị chuột rút trong khi tập, giúp tăng cường sức bền, nhờ đó người tập sẽ đẩy tạ trâu hơn.
Trong khi đó, BEST BCAA lại có khuynh hướng tăng cường BCAA kết hợp với thành phần CLA gia tăng khả năng đốt mỡ. Nhờ đó giúp kích thích cơ bắp hơn.
- 1g CLA tự nhiên chứa các thành phần thiên nhiên, giúp chuyển hóa mỡ thừa toàn thân thành năng lượng để tập luyện tốt hơn
- 1g Glutamine khi kết hợp với BCAA sẽ tạo thành hỗn hợp giúp tăng cường sức bền và đẩy mạnh tốc độ phục hồi cơ bắp sau khi tập.
Vậy SCIVATION của XTEND BCAA lại chiến thắng nữa rồi. Vì ở đây chúng ta muốn hướng tới 1 dòng sản phẩm BCAA thuần khiến, nhờ đó gymer sẽ thấy mình đẩy tạ khỏe hơn và phục hồi nhanh hơn.
2. So sánh về mùi vị
Mùi vị luôn là yếu tố để các bạn đánh giá 1 dòng sản phẩm có tốt hay không. Ở đây, có thể thấy rõ ràng là cả 2 đều dùng đường nhân tạo là sucralose và acesulfame potassium
- Theo đúng NSX thì XTEND có tới 15 hương vị khác nhau, hương vị được đánh giá chung là rất ngon và thơm. Chỉ cần pha với nước là cách xa vẫn nghe được mùi thơm
- XTEND có 2 lần dùng là 30 và 90
- BEST về lý thuyết có 12 mùi vị khác nhau, cũng được đánh giá là khá ngọt và thơm dịu.
- Tuy nhiên nếu so với XTEND thì BEST không mạnh và sung bằng
- BEST có 2 lần dùng là 30 và 60.
Kết quả là HÒA! Tùy vào từng người mà có cách chọn phù hợp cho bản thân. Ai thích vị ngọt thì chọn XTEND, còn ai thích vị gắt hơn thì chọn BEST BCAA.
3. So sánh về độ hiệu quả
XTEND chứa 7g BCAA, giúp vận chuyển nhiều axit amin thiết yếu cần để xây dựng cơ bắp hơn so với BPI BCAA [chỉ chứa 5g]. Sản phẩm có hàm lượng axit amino cao hơn sẽ thúc đẩy việc sửa chữa và phục hồi cơ bắp.
Ngoài ra hàm lượng glutamine trong XTEND cao gấp 2.5 lần sẽ đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ và cải thiện hệ miễn dịch
Những bài tập ở cường độ cao sẽ khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, từ đó khiến cho bạn dễ bị bệnh hơn. Glutamine sẽ giúp cơ thể khỏe hơn và chống lại các bệnh thường gặp.
Cuối cùng là thành phần điện giải rất cần thiết cho 1 dòng sản phẩm BCAA dùng trong và sau khi tập. Điều này giúp cơ thể tập trâu hơn và bức phá được giới hạn bản thân.
Vậy XTEND BCAA lại 1 lần nữa chiến thắng! Không chỉ có hàm lượng BCAA cao mà còn chứa các thành phần bổ trợ cực tốt cho BCAA.
Nếu như whey protein giữ nhiệm vụ cung cấp protein cho cơ bắp tăng trưởng thì để tối đa hóa quá trình phục hồi và chống dị hóa phải cần đến sự hỗ trợ của BCAA. Hai loại BCAA “đình đám” nhất hiện nay là Best BCAA và Xtend. Cùng so sánh Best BCAA và Xtend để xem đâu là lựa chọn tốt nhất cho cơ bắp nhé!
Best BCAA
Best BCAA
Best BCAA sở hữu công thức 3 loại amino axit cực tinh khiết và có giá trị sinh học cao. Nhờ vào 3 axit amin này mà Best BCAA có thể thúc đẩy quá trình hình thành protein để phục hồi và nuôi dưỡng cơ nạc. Ngoài ra sản phẩm còn được bổ sung thành phần CLA giảm mỡ tốt, phù hợp với gymer đang cutting và giảm cân. Best BCAA có khá nhiều size: 14, 30, 35, 60 và 100 servings. Sản phẩm là sáng chế của BPI Sports – Một trong những nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao uy tín nhất thế giới hiện nay. Best BCAA được đánh giá là vượt trội hơn rất nhiều so với các loại BCAA khác, đặc biệt là về sự cô đọng và tập trung trong công thức. Điều này làm sản phẩm phát huy tối đa tác dụng.
Xtend
Xtend BCAA
Được đặt lên bàn cân so sánh với Best BCAA nhiều nhất chính là Xtend BCAA của Scivation. Xtend cũng chứa một lượng không nhỏ hỗn hợp axit amin chuỗi nhánh có thể đốc thúc cơ phát triển mạnh mẽ và bao vệ cơ khỏi dị hóa, rút ngắn thời gian phục hồi. Bên cạnh đó thành phần chất điện giải và axit amin giảm đau giúp công dụng của Xtend càng thêm hoàn thiện. Scivation là một trong những nhãn hàng tiên phong trong công nghệ sản xuất BCAA tinh khiết dạng phân tử nhằm tối đa hóa hiệu suất hấp thụ dưỡng chất. Vì thế nên Xtend cũng là một trong những BCAA đi đầu về chất lượng hiện nay. BCAA Xtend có 2 size là 30 và 90 servings.
Giờ hãy cùng Suatangco đi sâu vào phân tích so sánh Best BCAA và Xtend nhé!
So sánh Best BCAA và Xtend
Chất lượng BCAA
Bất kì loại BCAA nào cũng phải phát triển công thức xoay quanh 3 loại axit amin là Valine, Isoleucine và Leucine. Đây là nhóm axit amin thiết yếu dạng chuỗi nhánh đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập. Chúng kết hợp với nhau tạo thành chuỗi Oligiopeptide làm tăng cường tổng hợp protein, vận chuyển dưỡng chất đến cho cơ bắp. Từ đó cơ có nguồn nhiên liệu dồi dào để phục hồi thương tổn, ngăn chặn không cho quá trình dị hóa xảy ra. Cụ thể, mỗi axit amin mang một nhiệm vụ nhất định:
Leucine: Tác động mạnh mẽ đến cơ bắp nhất. Nó kích thích các mô cơ phát triển, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành những hợp chất có tác dụng như keo dính, giúp nối liền những sợi cơ bị thương tổn và đứt gãy trong quá trình tập.
Isoleucine: Giảm đau mỏi cơ, tham gia hình thành màng tế vào.
Valine: Sản xuất năng lượng và cân bằng lượng đường huyết trong máu.
Trở lại với Best BCAA và Xtend, hai loại này có hàm lượng BCAA như sau:
- Best BCAA: 5 gram BCAA/serving [2.5g Leucine, 1.25g Valine, 1.25g Isoleucine]
- Xtend BCAA: 7 gram BCAA/serving [3.5g Leucine, 1.75g Valine, 1.75g Isoleucine]
Có thể thấy Xtend chiếm ưu thế hơn hẳn với 7 gram BCAA mỗi serving. Lượng BCAA này đủ nhiều để sắp xếp lại quá trình tổng hợp protein, đồng thời đẩy mạnh sự sản sinh tế bào cơ bắp mới. Những mắt xích axit amin nhỏ này được trải qua công nghệ phân tử hiện đại để cho ra hình thái tinh khiết nhất. Từ đó cơ thể dễ dàng hấp thu và sử dụng.
Best BCAA chứa 5 gram axit amin chuỗi nhánh trong mỗi muỗng. Nguồn BCAA này tạo nên những chuỗi protein hoàn chỉnh chất lượng cao, thuận lợi để cơ bắp dung nạp và có tính hòa tan tốt. Độ tinh khiết của Best BCAA vượt trên 90%. Con số này đủ để chứng minh rằng Best BCAA có tác động mạnh đến quá trình hồi phục, tái tạo năng lượng và chống dị hóa cho cơ bắp đến mức nào.
So sánh Best BCAA và Xtend
Các nhóm thành phần khác
Bên cạnh thành phần chính là BCAA thì cả Xtend và Best BCAA đều được hoàn thiện công thức bằng những hợp chất sinh học khác nhau.
Đối với Xtend BCAA, sản phẩm này được bổ sung thêm:
- 2.5g Glutamine làm giảm cảm giác đau nhức cho cơ trong khi tập luyện.
- 1g Citrulline Malate làm giãn nở mạch máu, từ đó tăng oxy và lượng máu tuần hoàn trong cơ thể.
- Chất điện giải Hydrat để tránh mất nước và tái tạo thể lực nhanh chóng.
Best BCAA lại được thêm những thành phần khác hơn một chút:
- 1g L-Glutamine làm giảm sự tích tụ của axit lactic trong cơ, giảm nhanh triệu chứng đau nhức.
- Agmatine đẩy mạnh bơm máu và vận chuyển oxy đến cơ bắp.
- 1g CLA có tác dụng giảm cân đốt mỡ, chuyển hóa chất béo thừa thành năng lượng một cách an toàn.
Loại nào tốt cho cơ bắp hơn?
Xtend có hàm lượng BCAA cao
Nếu chỉ xét riêng về thành phần BCAA thì Xtend là lựa chọn tốt cho cơ bắp hơn khi có lượng axit amin cao hơn. Không chỉ thế, những thành phần được bổ sung thêm cũng hỗ trợ toàn diện cho quá trình tập luyện bền bỉ và hiệu quả hơn. Chính vì thế mà Xtend là sản phẩm thường được sử dụng bởi các vận động viên chuyên nghiệp.
Tuy nhiên nếu bạn muốn kết hợp phục hồi tăng trưởng cơ bắp và giảm cân đốt mỡ cùng một lúc thì Best BCAA lại là lựa chọn tối ưu hơn. Không những hình thành những khối cơ sắc nét như tạc, Best BCAA với sự bổ sung CLA sạch có thể tăng hiệu quả đốt mỡ lên cao. Đây là sáng tạo độc nhất của BPI Sports mà không có loại BCAA nào sở hữu được.
So sánh mùi vị
Best BCAA nổi tiếng nhất với vị Lemonade, được đánh giá là thơm mát như nước chanh tươi. Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn nhiều vị khác như nho hay dưa hấu.
Xtend BCAA có đến gần 20 vị để bạn lựa chọn. Bạn co thể thử mùi nổi bật như Pink Lemonade hoặc Lemon Lime.
Nhìn chung Xtend BCAA có vị nhẹ hơn, cũng tươi mát và dễ uống hơn Best BCAA.
So sánh giá cả
- Best BCAA: 11.500 – 20.000/serving tùy size
- Xtend BCAA: 14.000 - 20.000/serving tùy size
Kết luận
Dùng Best BCAA hay Xtend đều dựa vào mục đích tập luyện cũng như sở thích riêng của bạn. Cả hai loại đều được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trong giới thể hình. Hi vọng những thông tin so sánh Best BCAA và Xtend này sẽ giúp bạn có sự lựa chọn hợp lý hơn. Chúc bạn tìm được loại BCAA phù hợp nhất với mình!