Âm đạo xì hơi khiến bạn lo lắng mỗi lần quan hệ, tuy đây là tình trạng bình thường nhưng đôi khi có thể là do trực tràng âm đạo xuất hiện lỗ rò dưới đây là cách giúp bạn khắc phục tình trạng này, nhiều người đã áp dụng và thành công.
Khắc Phục Tình Trạng Xì Hơi Bằng Cách Đơn Giản Tại Nhà
Tình trạng âm đạo xì hơi không chỉ xuất hiện lúc quan hệ mà ngay khi chị em vận động điển hình là lúc tập yoga khiến cho nhiều nữ giới phải đỏ mặt trước hành động không thể kiểm soát ở cô bé. Nguyên nhân xảy ra hiện tượng xì hơi ở “cô bé” là do không khí bình thường từ bên ngoài đi vào âm đạo hay không khí từ ruột thông qua ổ dò đi vào âm đạo.
Âm đạo xì hơi khiến chị em tự ti khi quan hệ
Chị em có thể khắc phục hiện tượng này bằng cách:
► Trước khi quan hệ nên nằm ngửa dùng tay ấn nhẹ vào bụng. Khi bạn thực hiện hành động này sẽ giúp khí bên trong “cô bé” được đẩy ra ngoài.
► Việc massge bụng và massge chân cũng là cách để tống khí bị “mắc kẹt” bên trong cơ thể ra khỏi hẳn bên ngoài.
► Luyện tập các bài tập tăng cường độ dẻo dai cho xương chậu, giúp cản khí đi vào âm đạo. Bài tập Kegel sẽ mang đến hiệu quả cho bạn.
► Thực hiện bài tập làm săn chắc vùng cơ âm đạo bằng cách thực hiện những động tác giống như nhịn đi tiểu, 2 - 3 lần mỗi ngày.
Nhiều chị em cho biết tiếng kêu vùng kín chỉ phát ra khi họ và bạn tình quan hệ tình dục mạnh mẽ. Điều này cho thấy nữ giới và đối tác có thể cùng nhau khắc phục tình trạng này bằng cách chuyển sang động tác nhẹ nhàng hơn khi quan hệ hoặc hành sự ở tư thế mà “cậu nhỏ” không hoàn toàn thoát ra khỏi “cô bé” với mỗi lực đẩy để hạn chế túi không khí bị đẩy ra khỏi âm đạo.
Khi âm đạo bị rộng ra, luồng khí bên trong lọt qua cửa âm đạo thoát ra ngoài nên xuất hiện âm thanh như tiếng xì hơi từ vùng kính. Thường gặp khi vận động mạnh, ho hoặc sau sinh “cô bé” phát ra tiếng kêu... Nếu là do nguyên nhân này chị em có thể khắc phục bằng cách áp dụng các phương pháp dân gian giúp se khít âm đạo như:
➤ Đun sôi 10 lá trầu không đã rửa sạch, sau đó cho thêm 1 muỗng muối và nước cốt chanh đun thêm vài phút. Dùng để xông hơi vùng kín đến khi không còn hơi bốc lên. Nước vừa xông đem đi rửa vùng kín [pha thêm nước lạnh để nước ấm].
➤ Trộn đều 3 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Vệ sinh vùng kín và lau khô lấy hỗn hợp vừa làm được thoa đều lên vùng kín và massage nhẹ nhàng. Để yên trong vài phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
==> Trên đây chỉ là một số phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng thành công. Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số phương pháp khác hoặc tìm cho mình 1 bài tập Kegel phù hợp.
Chúng tôi xin đề cập thêm về trường hợp âm đạo có mùi hôi tanh với tần suất dày đặc thì bạn nên lưu ý. Đây là dấu hiệu cho biết bạn có nguy cơ nhiễm trùng hoặc bị viêm nhiễm. Dấu hiệu đi kèm của tình trạng vùng kín có mùi hôi đó là ngứa, rát, nóng và tiết dịch âm đạo. Khi xảy ra các dấu hiệu này, bạn hãy liên hệ ngay các Bác sĩ tại các phòng khám, bệnh viện uy tín để nhận được sự giúp đỡ. Dưới đây là một số bệnh thường gặp khi vùng kín xuất hiện mùi hôi mà bạn nên biết.
*** Một số bệnh liên quan đến âm đạo như:
- Viêm âm đạo do tạp khuẩn
- Viêm âm đạo do nấm
- Viêm âm đạo do trùng roi [Trichomonas]
==>>> Do đó, nếu chị em chẳng may mắc các bệnh lý trên thì có thể tìm đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám và điều trị ngay lập tức tránh những hệ lụy ảnh hưởng đến sinh sản về sau:
Chữa Âm Đạo Xì Hơi Tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ
Những phụ nữ trải qua sinh sản hoặc có tầng suất quan hệ dày đặc hay mắc các chứng viêm nhiễm phần phụ khiến cơ âm đạo đàn hồi kém, xuất hiện khoảng không giữa thành âm đạo vốn khít khao gây ra những trận xì hơi âm đạo ngoài ý muốn ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc vui” của chị em. Hiểu được tâm trạng của nữ giới Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ giúp chị em giải quyết phiền tình trạng âm đạo xì hơi bằng các phương pháp hiện đại, hiệu quả nhanh chóng và đưa đến bạn những lời khuyên thực tế nhất.
Các bác sĩ chuyên lĩnh vực sản phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ khuyên nữ giới nên đi khám ngay nếu gặp tình trạng “cô bé” phát ra tiếng kêu kèm mùi hôi. Vì đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có một lỗ rò ở trực tràng - âm đạo.
Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ là địa chỉ được hàng nghìn chị em phụ nữ ở Hải Phòng và khu vực phía Bắc tin chọn, bạn hoàn toàn có thể an tâm vì:
✔ Đây là một trong số hiếm phòng khám tư nhân được Sở Y Tế Hải Phòng cấp giấy phép hoạt động.
✔ Đội ngũ y bác sĩ có xuất thân từ các bệnh viện lớn trong và ngoài nước, trình độ tay nghề cao, hiểu được tâm lý bệnh nhân.
✔ Trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu từ các nước có nền y khoa phát triển như Mỹ, Nhật, Đức, Hàn Quốc...
✔ Chi phí khám bệnh được niêm yết theo bảng giá của Sở Y Tế quy định đảm bảo công khai, minh bạch.
✔ Hệ thống phòng khám được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế mang đến người bệnh những trải nghiệm chất lượng nhất.
✔ Khám bệnh ngoài giờ hành chính từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ, Tết.
Hy vọng những thông tin về cách chữa âm đạo xì hơi trên đây sẽ giúp chị em khắc phục được tình trạng của mình để “cuộc vui” trở nên hoàn hảo hơn. Liên hệ trực tiếp hotline [0225] 369 9999 để được chuyên viên tư vấn trực tiếp, miễn phí, phục vụ 24/24 hoặc hướng dẫn đặt lịch khám với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Thông tin liên hệ
Phòng khám đa khoa phượng đỏ
Website: //phongkhamdakhoaphuongdo.vn/
Trang giới thiệu: //phongkhamdakhoaphuongdo.vn/gioi-thieu-phong-kham-da-khoa-phuong-do-tai-hai-phong.html
Facebook: //www.facebook.com/phongkhamdakhoaphuongdohaiphong
Vùng kín xì hơi sau sinh là một câu chuyện tế nhị nhưng không còn quá xa lạ với những mẹ sau sinh em bé, đặc biệt là người mới đẻ xong. Đằng sau câu chuyện thầm kín này là tâm sự ít được trải lòng của các chị em phụ nữ. Hiểu được tâm lý e ngại này của nhiều người, Chuyên gia Phụ khoa đã có bài viết chia sẻ về nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục tình trạng này. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!
1. Tình trạng vùng kín xì hơi sau sinh là gì?
Vùng kín bị xì hơi sau sinh thường xuất hiện là do sau khi trải qua quá trình sinh nở khiến cho cơ đàn hồi của âm đạo kém đi không còn săn chắc như trước. Khi vùng kín sẽ xuất hiện một khoảng trống, tạo cho không khí lọt vào trong khe cửa của âm hộ. Trong lúc cơ thể vận động, không khí trong âm đạo sẽ bị đẩy xuống, cơ âm đạo mở ra khiến cho luồng khí bị tống ra ngoài một cách đột ngột. Lúc này sẽ tạo ra một âm thanh lớn như tiếng xì hơi phát ra ở vùng kín.
2. Vùng kín bị xì hơi sau sinh do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xì hơi sau sinh. Dưới đây là một vài nguyên nhân chủ yếu.
Do đã sinh con nhiều lần: đây là một nguyên nhân chính khiến cho âm đạo của người phụ nữ giãn căng quá mức trong khi chuyển dạ. Trong quá trình mang thai và sinh cơ, cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi để thích nghi với việc sinh nở. Điều này khiến cho những lớp cơ, mạc và dây chằng vùng chậu trở nên lỏng lẻo hơn. Chính điều này đã khiến cho vùng kín hay bị xì hơi sau sinh.
Do chế độ ăn uống và lối sống: nếu bạn có chế độ ăn uống thiếu khoa học như: ăn nhiều dầu mỡ, các đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng, ăn ít chất xơ, uống nhiều rượu bia và nước có ga,…cũng có thể khiến cho chị em bị xì hơi nhiều sau sinh.
Do bị nhiễm khuẩn âm đạo: có một số loại vi khuẩn có khả năng gây ra khí trong âm đạo. Trong trường hợp này, ngoài biểu hiện vùng kín bị xì hơi sau sinh chị em còn có thể gặp thêm một số triệu chứng khác nữa như: âm đạo có mùi hôi tanh, khí hư có màu lạ,…
3. Vùng kín bị xì hơi sau sinh khi nào cần đi khám bác sĩ?
Vùng kín bị xì hơi sau sinh là hiện tượng khá phổ biến và nguyên nhân chính là do cô bé bị giãn rộng gây lên. Do đó, các mẹ bỉm sữa không cần quá lo lắng. Sau một thời gian khi cơ thể dần ổn định lại, vùng kín sẽ được phục hồi thì tình trạng này sẽ được cải thiện.
Tuy nhiên, trong trường hợp vùng kín xì hơi kèm theo các dấu hiệu sau thì chị em nên đi đến cơ sở y tế để được thăm khám:
- Dịch âm đạo tiết ra bất thường.
- Xuất hiện tình trạng ra máu ở âm đạo.
- Ngứa hay có mùi hôi khó chịu.
- Đau bụng dưới dữ dội.
Tham khảo thêm: 9 địa chỉ khám viêm phần phụ chất lượng bạn nên tham khảo.
4. Ảnh hưởng của việc vùng kín xì hơi sau sinh
Tình trạng vùng kín xì hơi sau sinh không ảnh hưởng đến tính mạng của chị em phụ nữ nhưng nó lại ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng hàng. Đặc biệt là đời sống tình dục của vợ chồng, nó khiến cho bạn mất tự tin, e ngại với người bạn đời của mình.
Tham khảo thêm: Bị ngứa bên ngoài vùng kín nữ phải làm sao?
5. Cách khắc phục hiện tượng vùng kín xì hơi sau sinh?
Vùng kín bị xì hơi sau sinh là một hệ lụy của quá trình mang thai và sinh nở. Lúc này cơ thể người phụ nữ sẽ phải mất một khoảng thời gian khá dài thì vùng kín mới có thể bình phục trở lại. Tuy nhiên, thời gian bao lâu thì tùy thuộc vào cơ địa của từng người, có người bình phục nhanh, có người chậm.
Khả năng phục hồi, vùng kín được thu nhỏ phụ thuộc nhiều vào chế độ chăm sóc, tập luyện. Do đó, để khắc phục tình trạng vùng kín bị xì hơi sau sinh một cách nhanh chóng, chị em phụ nữ có thể thực hiện một số biện pháp sau:
5.1. Tập các bài tập se khít vùng kín sau sinh
Vận động nhẹ nhàng sau sinh mang lại nhiều tác dụng cho mẹ bỉm sữa như: tăng cường độ săn chắc của các cơ sàn chậu, giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh, giảm tình trạng táo bón khó tiêu.
Dưới đây là một số bài tập giúp se khít vùng kín sau sinh mà chị em phụ nữ có thể tham khảo:
Bài tập Kegel
Đây là một trong những bài tập phổ biến nhất hiện nay để thắt chặt âm đạo của chị em. Các bài tập Kegel liên quan đến sự co rút của cơ ở háng, vùng chậu để làm săn chắc và tăng cường các cơ thắt chặt của âm đạo.
Dưới đây là một số bài tập kegel tại nhà giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh mà chị em có thể tham khảo:
Bài tập 1: Bạn nằm thoải mái trên thảm, hai chân dang sang hai bên và chụm lại ở gót chân tạo thành hình cánh bướm. Giữ nguyên tư thế này tầm 10 giây, sau đó đưa đầu gối chạm với nhau kéo lên trên phần ngực và giữ tư thế này 15 – 20 giây. Lặp lại các động tác trên trong khoảng 2 phút.
Bài tập 2: bạn nằm ngửa trên thảm, hai chân dang rộng bằng vai từ từ nâng hông lên đến khi cẳng của chân vuông góc với mặt sàn. Bạn giữ nguyên tư thế này khoảng 5 giây và lặp đi lặp lại bài tập trong vòng 2 phút mỗi ngày.
Bài tập Squat
Đây cùng là một trong những bài tập tuyệt vời để siết chắt các cơ sàn chậu, đồng thời có tác dụng thu nhỏ kích thước của cô bé sau sinh. Bạn có thể thực hiện bài tập này ngay tại nhà với các động tác hết sức đơn giản như:
- Đứng thẳng, hai chân đặt rộng bằng vai.
- Từ từ di chuyển phần thân người trên xuống nhưng vẫn phải đảm bảo phần hông của chị em vẫn ở trên gối.
- Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 giây, sau đó di chuyển phần thân trên đi lên từ từ.
- Lặp lại 25 – 30 lần, bạn nên nghỉ vài giữa các lần thực hiện.
5.2. Dùng các thảo dược từ tự nhiên giúp thu nhỏ vùng kín
Thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng nha đam
Nha đam là một cây khá quen thuộc với chị em phụ nữ. Chúng được khoa học chứng minh có chứa nhiều thành phần tốt trong việc trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Bên cạnh đó, một công dụng nổi bật của nha đam mà nhiều chị em chưa biết đến đó là khả năng thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam, 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa nước cốt chanh.
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt, sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó, trộn đều với mật ong và nước cốt chanh, đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất thì thôi.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng kín, giữ trên da khoảng 5 – 7 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
- Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện hình dáng của cô bé.
Thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không
Trong lá trầu không có chứa nhiều chất kháng sinh, chất xơ, kẽm, canxi,… có tác dụng ức chế vi khuẩn, giảm ngứa, viêm nhiễm và thu nhỏ cửa mình hiệu quả. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện sẽ thấy cô bé hồng và se khít hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị 10 – 15 lá trầu không, một ít muối hạt trắng.
- Lá trầu không đem rửa sạch, sau đó vò nhẹ cho vào nồi đun sôi với muối trắng.
- Đổ nước ra chậu nhỏ, tiến hành xông vùng kín. Bạn nên chú ý khoảng cách để không làm tổn thương cô bé.
- Khi nước nguội bớt, chị em lấy nước rửa vùng kín sạch sẽ, dùng khăn mềm lau khô.
5.3. Có chế độ ăn uống khoa học
Bên cạnh việc áp dụng các bài tập và dùng nguyên liệu từ tự nhiên thì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý cũng có tác dụng thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả mà các chị em không nên bỏ qua.
Theo các chuyên gia thì phụ nữ sau sinh không cần quá kiêng khem chuyện ăn uống. Chị em nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ hoa quả và rau xanh để giúp vùng kín nhanh chóng phục hồi. Ngoài ra, mẹ bỉm sữa nên bổ sung các thực phẩm có chứa hàm lượng estrogen như: hạt vừng, cà rốt, đậu nành, các loại ngũ cốc và protein từ thịt,… đây là những thực phẩm rất tốt cho vùng kín nhanh chóng se khít.
5.4. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày
Sau khi sinh được khoảng 6 tuần, âm đạo của chị em phụ nữ cơ bản đã được phục hồi, ít nhạy cảm và không còn tiết ra dịch sản nữa. Nếu lúc này, bạn vẫn chỉ vệ sinh vùng kín bằng nước muối pha loãng thì chắc không thể loại bỏ được hết vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác. Từ đó, dẫn đến vùng kín dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như khiến cô bé lỏng lẻo và giãn rộng hơn.
Để cải thiện tình trạng này, tốt nhất nữ giới nên bắt đầu sử dụng lại dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chỉ nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần được chiết xuất từ tự nhiên như: bạc hà, hoa cúc, trà xanh,… vừa có tác dụng ngừa nấm, vừa không gây kích ứng da, tổn thương đến vùng da đang còn nhạy cảm.
Hi vọng qua bài viết cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích về tình trạng vùng kín xì hơi sau sinh. Nếu chị em còn bất cứ câu hỏi nào cần giải đáp hãy Comment cho Chuyên gia phụ khoa ngay nhé!
Tham khảo thêm: Da vùng kín bị nhăn – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả.