Quan hệ xong bị đau vùng kín có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân tổn thương liên quan đến âm đạo, âm hộ, tử cung hoặc đơn giản do những lý do sinh lý bình thường. Đau vùng kín sau khi quan hệ tình dục ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, chất lượng tình dục lâu dần dễ dẫn đến lãnh cảm chuyện “yêu”.
7 nguyên nhân khiến quan hệ xong bị đau vùng kín
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng quan hệ xong bị đau vùng kín. Có thể là đau ở vùng âm hộ, xung quanh khu vực âm đạo, vùng đáy chậu. Khi bị đau ở vùng kín sau khi quan hệ có thể sẽ lan ra vùng lưng dưới, tử cung, bàng quang hoặc xương chậu. Dưới đây là một số nguyên nhân gây quan hệ xong đau vùng kín.
1. Chưa sẵn sàng quan hệ tình dục
Trước khi quan hệ tình dục chị em phụ nữ cần có 1 cuộc dạo đầu để giúp cuộc yêu thêm thú vị đồng thời dễ đưa bạn tình lên đỉnh hơn. Tuy nhiên nếu như bạn quá vội vã, nhập cuộc ngay sẽ khiến vùng kín của bạn chưa được kích thích đầy đủ. Lúc này nếu quan hệ tình dục sẽ khiến chị em bị đau, rát ở vùng kín và mất hết cảm giác khi “yêu”.
2. Do bạn quá căng thẳng
Áp lực công việc, căng thẳng trong quan hệ xã hội sẽ khiến tâm lý bạn căng thẳng. Chính vì vậy khi quan hệ tình dục bạn thường sẽ không có tâm lý thoải máu, áp lực với thỏa mãn bạn tình bị tăng cao khiến bạn gặp tình huống đau rát khi quan hệ tình dục. Theo các nghiên cứu, thư giãn chính là cách giữ lửa cho chuyện “chăn gối” được hoàn hảo.
3. Âm đạo bị khô
Có rất nhiều nguyên nhân khiến âm đạo bị khô như: sự suy giảm estrogen, tắm nước nóng trước khi quan hệ tình dục, sử dụng các loại thuốc tránh thai trong thời gian dài khiến âm đạo bị khô. Khi âm đạo bị khô dương vật sẽ khó đưa được vào trong “cô bé”, khiến chị em bị đau khi quan hệ tình dục.
4. Do dương vật quá lớn
Đôi khi nguyên nhân quan hệ xong bị đau vùng kín không phải từ phía chị em mà là từ phía bạn tình của mình. Nếu kích thước của “cậu nhỏ” quá lớn thì có thể gây đau rát khi quan hệ vợ chồng nhất là khi bạn đời cố đưa dương vật vào sâu bên trong chạm vào cổ tử cung gây căng tức, khó chịu cho chị em phụ nữ.
5. Nhiễm trùng đường sinh dục
Đây cũng là nguyên nhân gây nên đau vùng kín sau khi quan hệ khá phổ biến. Các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục phổ biến nhất là nhiễm trùng nấm men, mụn rộp ở cơ quan sinh dục, viêm âm đạo do nhiễm nấm Trichomonas… Khi mắc các bệnh này, nếu tinh thần thoải mái thì khi quan hệ tình dục chị em cũng sẽ thấy đau nhức ở vùng kín.
6. Hội chứng ruột kích thích
Lý do âm thầm khiến chị em bị quan hệ đau vùng kín chính là do hội chứng ruột kích. Khi bị căn bệnh này chị em sẽ thấy có các triệu chứng kèm theo như: táo bón hoặc tiêu chảy, đau rát khi quan hệ vợ chồng, đau bụng, co thắt ruột. Nếu quan hệ tình dục bạn có tinh thần thoải mái nhưng vẫn thấy đau vùng kín thì hãy nghĩ đến lý do này.
7. Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung
Triệu chứng thường là máu kinh nguyệt lẫn trong nội mạc tử cung. Lúc này lớp nội mạc tử cung bị bong thành từng mảng và chảy ngược vào cơ thể. Theo thống kê có khoảng 7% chị em mắc căn bệnh này. Bệnh lạc nội mạc tử cung khiến chị em đau rát sau khi quan hệ, thậm chí phải ngừng việc “quan hệ” giữa chừng.
Quan hệ xong bị đau rát vùng kín phải làm gì để giảm đau?
Quan hệ xong bị đau rát vùng kín khiến đời sống tình dục, hạnh phúc của các cặp đôi bị ảnh hưởng. Nếu bạn muốn làm dịu các cơn đau rát có thể áp dụng một số các phương pháp đơn giản sau.
1. Chườm túi đá
Sau khi quan hệ tình dục, nếu cảm thấy đau vùng kín bạn hãy chườm 1 túi đá vào vùng này. Nhiệt độ của đá viên sẽ làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh, bạn sẽ kết thúc cơn đau 1 cách nhanh chóng và hiệu quả.
Cách thức vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc túi vải, cho đá vào trong và chườm khoảng 15 phút. Lưu ý, tuyệt đối không nên chườm trực tiếp đá lên da, có thể bạn sẽ bị bỏng lạnh.
2. Ngâm trong nước ấm
Nước ấm sẽ giúp bạn làm dịu các cơn đau 1 cách hiệu quả. Cách thực hiện này vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí. Bạn chỉ cần chuẩn bị chậu và nước nóng khoảng 35 độ C, sau đó ngâm âm đạo khoảng 15 phút.
Lưu ý: Nếu muốn thêm bất cứ chất nào để ngâm vùng kín hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
3. Sử dụng thuốc gây tê cục bộ
Thuốc gây tê cục bộ sẽ làm ngăn chặn các tín hiệu thần kinh của cơ thể, não bạn sẽ không nhận được tín hiệu đau nhức và tạm thời bạn sẽ không thấy đau rát. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những loại thuốc gây tê ở ngoài cửa hàng thuốc mà không cần có đơn của bác sĩ. Nên sử dụng 3 lần 1 ngày sau đó vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
Các phương pháp giúp bạn hạn chế tình trạng quan hệ xong bị đau vùng kín trên đây chỉ mang tính tham khảo, tạm thời. Nếu còn những thắc mắc bạn có thể tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.
Phòng ngừa đau rát vùng kín sau khi quan hệ
Để tránh quan hệ xong bị đau vùng kín chị em nên chú ý thực hiện theo một số các chỉ dẫn sau:
- Chú ý hơn tới màn quan hệ dạo đầu. Tốt nhất nên dạo đầu trước khoảng 7 phút trước khi quan hệ tình dục.
- Sử dụng một số loại chất bôi trơn khi quan hệ tình dục để tránh tình trạng bị khô vùng kín
- Nên chọn những chiếc quần lót được làm bằng chất liệu cotton khô thoáng
- Không nên sử dụng xà phòng và các loại hóa mỹ phẩm có mùi hương đậm đặc.
- Có thể bổ sung các loại thuốc nội tiết tố, estrogen để duy trì sự nữ tính, hạn chế cảm giác đau rát.
- Quan hệ tình dục đúng cách, không nên quan hệ quá thô bạo làm tổn thương bộ phận sinh dục
- Nên chữa trị dứt điểm các căn bệnh phụ khoa
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nên dùng nước lạnh để vệ sinh vùng kín
Quan hệ xong bị đau vùng kín là hiện tượng phổ biến và rất thường gặp, chị em cần nhận biết chính xác triệu chứng cũng như mức độ nguy hiểm, nguyên nhân bệnh lý mà mình có thể mắc phải. Nếu còn những thắc mắc bạn hãy liên hệ với các bác sĩ sản phụ khoa theo số điện thoại: 0243.9656.999
Một trong những nguyên nhân rất thường gặp gây đau vùng kín trong và sau quan hệ là thiếu chất bôi trơn. Thông thường, âm đạo sẽ tiết dịch nhờn để đáp ứng với các kích thích cũng như là một yếu tố làm sạch tại chỗ.
Tuy nhiên mặc dù cảm giác khô rát âm đạo thường hay gặp ở thời điểm mãn kinh.
Nhưng nếu nồng độ Estrogen thấp trong bất kì thời điểm nào trong độ tuổi sinh sản cũng có thể gây ra khó chịu này.
Sử dụng bao cao su [dạng có chất bôi trơn] hoặc sử dụng trực tiếp chất bôi trơn có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Thiếu cảm xúc
Trong một vài trường hợp người phụ nữ không cảm thấy sẵn sàng hoặc hứng thú với việc quan hệ tình dục, điều này làm họ không có được sự chuẩn bị đầy đủ.
Trong trường hợp này, đa số người phụ nữ cảm thấy không thoải mái hoặc đau trong và sau quan hệ.
Nồng độ Estrogen thấp
Nồng độ Estrogen thay đổi theo các biến động trong cuộc đời của người phụ nữ, chẳng hạn như dậy thì, mãn kinh hay mang thai.
Những thời điểm này có thể làm cho nồng độ Estrogen trong máu thấp, điều nay có thể gây ra các triệu chứng như đau khi quan hệ, bốc hỏa, mệt mỏi hoặc thay đổi tâm trạng.
Lựa chọn điều trị thường khá đa dạng trong đó có sử dụng nội tiết bổ sung.
Mãn kinh
Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ kết luận mãn kinh làm khô âm hộ âm đạo, làm thành âm đạo mỏng hơn cũng như nhỏ lại. Những thay đổi này làm giảm chất bôi trơn cũng như tính linh hoạt của vùng kín dẫn tới đau khi quan hệ. Nên trao đổi với bác sĩ về những lựa chọn điều trị đồng thời sử dụng chất bôi trơn trong quá trình quan hệ.
Có tổn thương âm hộ, âm đạo trước đó
Những tổn thương đã có trên vùng kín làm cho việc quan hệ trở nên khá khó chịu chẳng hạn như sau sanh thai to có thể để lại sẹo lớn ở vùng tầng sinh môn, dẫn tới hoạt động tình dục sau đó trở nên khó khăn cho người phụ nữ. Trường hợp này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị vết sẹo này.
Dị ứng với Latex
Dị ứng với Latex có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy, bỏng rát hoặc đau khi quan hệ có sử dụng bao cao su dạng Latex [thiên nhiên]. Nếu như bạn gặp phải tình trạng dị ứng, bạn chỉ cần sử dụng dạng bao su từ hợp chất khác chẳng hạn như cao su tổng hợp,
Các bệnh lí về da
Các bệnh lí về da chẳng hạn như viêm da có thể làm cho da nức nẻ hoặc lở loét vùng gần âm hộ. Các tổn thương da này có thể làm đau trong và sau khi quan hệ. Đôi khi điều bạn cần làm là tránh các yếu tố gây kích ứng da chẳng hạn như những sản phẩm để chăm sóc da, giặt tẩy hoặc kể cả một vài dạng chất bôi trơn.
Đau âm hộ - hội chứng Vulvodynia
Hội chứng Vulvodynia là tình trạng đau ở vùng âm hộ. Cơn đau có xu hướng nằm ở vị trí ngoài của âm đạo. Sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật có thể có hiệu quả để điều trị tình trạng này.
Nang buồng trứng
Nang buồng trứng có dạng túi thường chứa dịch bên trong hình thành trên buồng trứng. Tình trạng này có thể gây ra vài triệu chứng chẳng hạn như đau vùng chậu, đau khi quan hệ và tiểu khó.
Bác sĩ có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc nội tiết để làm giảm các khó chịu do nang buồng trứng gây ra. Ở những trường hợp nặng hơn, khi mà cơn đau do nang buồng trứng kéo dài và tăng dần lên, có thể cần phải phẫu thuật.
Co thắt âm đạo
Co thắt âm đạo làm cho cơ ở giữa âm đạo và hậu môn co thắt một cách không tự chủ. Điều này làm cho quá trình giao hợp trở nên khó khăn và đau cho người phụ nữ. Một vài lựa chọn điều trị cho tình trạng này bao gồm:
- Vật lí trị liệu;
- Bài tập thư giãn;
- Sử dụng các phương pháp để làm giãn nở âm đạo;
- Tâm lí trị liệu;
- Một số thuốc.
Viêm âm đạo
Nhiễm vi khuẩn hay nấm gây ra tình trạng viêm âm đạo. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm: tiết dịch bất thường, ngứa và đau hạ vị. Khi chẩn đoán nhiễm khuẩn, các bác sĩ sẽ sử dụng kháng sinh hoặc kháng nấm trong trường hợp nhiễm nấm để điều trị.
Nhiều phụ nữ lại không có triệu chứng khi viêm âm đạo, những trường hợp này chỉ phát hiện được thông qua khám phụ khoa định kì. Vì vậy mỗi năm bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát ít nhất một lần.
Nhiễm trùng tiểu
Nhiễm trùng tiểu xảy ra khi vi khuẩn từ vùng hậu môn hoặc ngoài da đi vào trong niệu đạo để lên tới bàng quang hoặc thận. Theo CDC Hoa Kỳ, nhiễm trùng tiểu có triệu chứng khá giống với một số bệnh lí lây qua đường tình dục [STIs]. Vì vậy bạn nên khám bác sĩ nếu thấy có các triệu chứng chẳng hạn như:
- Tiểu nhiều lần;
- Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu;
- Tiểu ra máu.
Bác sĩ sẽ điều trị nhiễm trùng tiểu bằng kháng sinh sau khi chẩn đoán được bệnh thông qua xét nghiệm nước tiểu và khám bệnh.
Viêm bàng quang
Viêm bàng quang là tình trạng mạn tính khiến thành bàng quang bị kích ứng và viêm. Một vài triệu chứng thường gặp bao gồm cảm thấy nặng vùng dưới hoặc đau xung quanh vùng xương mu hay bàng quang, đau khi quan hệ, tiểu nhiều lần,..
Điều trị thường chỉ có thể giúp giảm đau, khó có thể chữa được tình trạng bệnh. Những lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, phẫu thuật và các bài tập hỗ trợ bàng quang.
Sa bàng quang
Các cơ và mô ở sàn chậu cung cấp sự nâng đỡ cho bàng quang. Theo thời gian hoặc khi có các chấn thương, các yếu tố nâng đỡ trở nên bị suy yếu làm cho bàng quang có thể sa vào ống âm đạo.
Mặc dù vài người có thể không biểu hiện bất kì dấu hiệu nào, đa số các trường hợp sẽ thấy đau ở âm đạo, nhiễm trùng tiểu hoặc đau khi quan hệ tình dục.
Điều trị bao gồm: phẫu thuật, sử dụng thuốc hoặc các phương pháp vật lí trị liệu để cải thiện cơ vùng sàn chậu.
Nhiễm Chlamydia
Chlamydia là một bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể bị bỏ sót ở nhiều người. Tuy nhiên CDC chỉ ra rằng một vài triệu chứng có thể do Chlamydia gây ra như: nóng rát khi đi tiểu, tiết dịch âm đạo bất thường và đau khi giao hợp. Điều trị phù hợp ở tình trạng này là sử dụng kháng sinh.
Nhiễm Herpes
Herpes là một bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra các mụn nước vùng cơ quan sinh dục. Hiện chưa có biện pháp nào chữa khỏi Herpes tuy nhiên một số thuốc có thể làm giảm số lượng và mức độ của đợt bùng phát bệnh.
Bệnh lậu
Lậu là bệnh lây truyền qua đường tình dục. Không phải tất cả các trường hợp nhiễm bệnh đều có triệu chứng, tuy nhiên nếu không điều trị lậu có thể gây ra các biến chứng khá nguy hiểm chẳng hạn như vô sinh. Những triệu chứng thường gặp của nhiễm lậu bao gồm:
- Tăng tiết dịch bất thường âm đạo;
- Tiểu đau hoặc nóng rát;
- Ra huyết âm đạo giữa chu kì;
- Đau khi quan hệ.
Phương pháp điều trị được lựa chọn là sử dụng kháng sinh. Những trường hợp không được điều trị bằng kháng sinh, tình trạng viêm vùng chậu sẽ trở nên nặng hơn.
Tình trạng kháng thuốc càng trở nên phổ biến, điều này làm cho việc điều trị càng trở nên khó khăn hơn. Nếu nhiễm trùng không đáp ứng với điều trị hoặc các triệu chứng không giảm, bạn cần phải khám bác sĩ sớm.
Bệnh Lichen xơ hóa
Đây là bệnh lí khá hiếm làm viêm vùng da quanh bộ phận sinh dục. Bệnh thường diễn ra trước tuổi dậy thì hoặc sau mãn kinh. Theo các tổ chức sản phụ khoa thì bệnh Lichen có thể gây ra đau, ngứa và nóng rát vùng âm đạo. Điều trị cần tích cực sử dụng Steroids để làm giảm sự xơ hóa tại chỗ.
Không có biện pháp nào để chữa khỏi bệnh này, chính vì vậy mà điều trị sẽ kéo dài suốt đời.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh lí mà mô giống trong nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh này bao gồm:
- Đau trong và sau khi quan hệ;
- Vô sinh;
- Đau vùng chậu;
- Ra huyết âm đạo bất thường;
- Một số vấn đề về tiêu hóa.
Điều trị bao gồm: giảm đau, điều trị nội tiết hoặc phẫu thuật để loại bỏ mô nội mạc lạc chỗ.
Bị xâm hại tình dục trước đó
Ở những bệnh nhân bị xâm hại tình dục trước đó thường sẽ cảm thấy đau khi quan hệ tình dục và điều này càng làm cho âm đạo trở nên căng hay co thắt hơn nữa. Trong trường hợp này, điều trị là tư vấn tâm lí kết hợp với những bài tập hỗ trợ sàn chậu để có thể làm giảm co thắt vùng chậu.
Khi nào cấn khám bác sĩ
Ngay khi thấy đau trong và sau khi quan hệ mà không giảm kể cả khi bạn đã sử dụng chất bôi trơn hoặc 1 số biện pháp khác, bạn nên đi khám bác sĩ để có thể tìm ra được nguyên nhân của vấn đề. Cũng như khi bạn có các dấu hiệu như ngứa, nóng rát hay tiết dịch âm đạo có mùi hôi, tốt nhất bạn cũng nên đi khám bác sĩ.
Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây đau âm đạo sau khi quan hệ, để điều trị có hiệu quả hay có các biện pháp phòng ngừa bạn nên trao đổi cụ thể với bác sĩ.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh