Với lớp vỏ mềm hấp dẫn kết hợp cùng hương vị thơm ngon của socola nên món bánh mì tươi kinh đô socola được rất nhiều người ưa thích. Nhưng cũng chính vì thế mà nhiều người tỏ ra băn khoăn không biết bánh mì tươi kinh đô socola bao nhiêu calo và ăn có béo không? Nếu như bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng Review AZ đi tìm câu trả lời trong nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.
Mục Lục
Giới thiệu về bánh mì tươi kinh đô
Bánh mì tươi kinh đô là một trong những sản phẩm của Công ty cổ phần Kinh Đô. Đây là công ty chuyên sản xuất và kinh doanh đồ ăn nhẹ tại Việt Nam, với các mặt hàng chính gồm bánh, kẹo và kem,…. trong đó có món bánh mì tươi kinh đô được rất nhiều người yêu thích.
Bánh mì tươi kinh đô được làm từ sữa tươi nguyên chất 100%, bánh mì tươi Kinh Đô độc đáo với lớp vỏ mềm mịn, hấp dẫn, nhân bánh làm từ kem tươi, mang đến hương vị thơm ngon, khác biệt. Thêm một điểm cộng với hương vị bánh đa dạng như dòng bánh ngọt với hương vị bơ sữa, dâu, lá dứa, socola hay bánh mì lạt Sandwich vị sữa, bơ đậu phộng… Bánh mì tươi Kinh Đô còn có vị thịt bò, thịt gà, chà bông,…. mang đến cho người dùng nhiều sự chọn lựa. Hơn nữa, chỉ số năng lượng trong từng chiếc bánh thơm ngon luôn được Kinh Đô chú trọng, đảm bảo đáp ứng đủ năng lượng cho một bữa ăn hoàn hảo.
Bánh mì tươi kinh đô socola bao nhiêu calo?
Trong số các vị của bánh mì tươi kinh đô vừa kể trên, thì vị socola được nhiều người lựa chọn nhất. Thành phần trong bánh gồm bột mì, sữa tiệt trùng, đường, trứng, shortening, bơ dầu thay thế [dầu cọ, chất béo sữa, hương thực phẩm tổng hợp], chất chống oxy hoá, màu tổng hợp, bột sữa béo, bột cacao, men tươi, cacao mass, chất nhũ hóa, lecithin, chất bảo quản, chất điều chỉnh độ acid, hương thực phẩm tổng hợp [hương socola], enzyme, glucose, chất xử lý bột mì.
Vậy bánh mì tươi kinh đô socola bao nhiêu calo? Theo thông tin được nhà sản xuất ghi trên bao bì thì trong 100g bánh mì tươi socola có chữa khoảng 399 calo. Có thể thấy lượng calo có trong bánh mì tươi kinh đô socola là rất cao. Không những thế, trong bánh còn có chứ 7,79g protein, 20,3g đường, 1,91g chất xơ; 51,3g carbohydrate, 192mg natri, 18g chất béo và 23,88 mg cholesterol.
Ăn bánh mì tươi kinh đô có béo không?
Để biết được ăn bánh mì tươi kinh đô có béo không, trước tiên các bạn cần phải biết được lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa và lượng calo được bổ sung từ bánh mì kinh đô. Theo đó, để xác định lượng calo này, các bạn có thể thực hiện một số phép tính đơn giản như sau:
+ Lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa: Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì 1 người trưởng thành, trung bình mỗi ngày sẽ cần bổ sung cho cơ thể khoảng 2000 calo để duy trì các hoạt động. Theo đó, nếu 1 ngày bạn ăn 3 bữa chính thì lượng calo cần bổ sung trong mỗi bữa ăn là 667 calo.
+ Lượng calo được bổ sung từ 1 bữa no với bánh mì tươi kinh đô: Nếu để ăn no với bánh mì tươi kinh đô và không ăn thăm với bất cứ món ăn nào khác. Một người sẽ cần khoảng 200g. Trong khi đó, như đã nói ở trên thì 1 chiếc bánh mì tươi kinh đô socola có chứa khoảng 399 calo. Lúc này nếu bạn tiêu thụ hết 200g bánh sẽ tương đương với việc bạn nạp vào cơ thể là 798 calo.
Như vậy có thể thấy lượng calo này cao hơn so với lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa. Do đó, với câu hỏi ăn bánh mì tươi kinh đô có béo không? câu trả lời là có. Chưa hết, trong bánh còn chứa 1 hàm lượng lớn chất béo và đường, nếu như bạn ăn nhiều bánh không chỉ khiến bạn bị béo lên mà còn gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bạn nên sử dụng loại bánh này một cách hợp lý. Với những bạn đang trong quá trình giảm cân thay vì ăn bánh mì tươi kinh đô thì các bạn nên lựa chọn những loại bánh mì như: lúa mạch, bánh mì nâu, yến mạch, bánh mì đen,…. Cùng với đó là kết hợp cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để việc giảm cân đem lại hiệu quả tốt nhất.
NÊN XEM THÊM:
- + [Review AZ] Bánh gà bao nhiêu calo và ăn có béo không?
- + [Review AZ] Bánh tai yến có bao nhiêu calo và ăn có mập không?
- + Bánh bông lan nho khô kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo…
Trên đây là những chia sẻ về vấn đề bánh mì tươi kinh đô socola bao nhiêu calo và ăn có béo không? Review AZ hy vọng qua chia sẻ ở bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc có thêm được những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn sức khỏe và sớm có được 1 vóc dáng thon gọn như ý.
Hoàng Ngọc Chất
Biên tập viên Hoàng Ngọc Chất tốt nghiệp trường Cao đẳng Phát thành Truyền hình – I – chuyên ngành báo chí, đã có trên 3 năm kinh nghiệm biên tập viên trong lĩnh vực sức khỏe
Bánh mì bơ sữa kinh đô bao nhiêu calo và ăn mang béo ko? Được biết tới là loại bánh mì dinh dưỡng, thơm ngon, tiện lợi cho bữa ăn sáng – bánh mì bơ sữa kinh đô trở thành lựa chọn số Một của mỗi gia đình người Việt.
Nội dung chính Show
Bạn đang xem: Bánh mì bơ sữa bao nhiêu calo?
Giới thiệu về bánh mì bơ sữa kinh đô
Bánh mì bơ sữa Kinh Đô là một sản phẩm bánh mì tươi tới do thương hiệu bánh Kinh Đô nổi tiếng sản xuất cung ứng ra thị trường. Đây là một trong những thương hiệu bánh uy tín hàng đầu Việt Nam. Được sản xuất trên dây chuyền kỹ thuật hiện đại,ko chất phụ gia, ko chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
Từ lúc ra mắt thị trường, bánh mì bơ kinh đô được người tiêu tiêu dùng đón nhận, sử dụng phổ biến, trở thành món ăn sáng tiện lợi mà mọi người đều mang thể lựa chọn với giá thành tương đôi rẻ. Ngày nay, bạn mang thể tậu bánh mì kinh đô tươi ở bất kỳ shop tạp hóa to nhỏ nào, những hệ thống siêu thị trên toàn quốc.
Và để tạo ra nhu cầu của người sử dụng thì Kinh Đô đã cho ra mắt nhiều dòng sản phẩm với những trọng lượng khác nhau để người tiêu tiêu dùng mang nhiều sự lựa chọn cho món bánh thơm ngon và dinh dưỡng này.
Bánh mì bơ sữa kinh đô bao nhiêu calo?
Theo công bố của nhà sản xuất, bánh mì bơ sữa kinh đô được làm từ sữa tươi thuần chất 100% là sự kết hợp độc đáo với lớp vỏ mềm mịn, quyến rũ, nhân bánh làm từ kem tươi hương vị bơ sữa thơm ngon, mang tới sự khác biệt. Thêm một điểm cùng với hương vị bánh nhiều với dòng bánh ngọt hương vị bơ sữa. Ngoài ra, bánh mì tươi kinh đô còn mang nhiều hương vị khác nhau như: dâu, lá dứa, chocolate hay bánh mì lạt Sandwich vị sữa, bơ đậu phộng…
Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong bánh mì bơ sữa tươi Kinh Đô luôn chú trọng, đảm bảo đáp ứng đủ năng lượng cho một bữa sáng lý tưởng cho bạn. Theo bao so bì sản phẩm, trong 100g bánh mì bơ sữa kinh đô 145 calo. Bánh mì tươi ổ dài nhân bơ sữa Kinh Đô 100g mang năng lượng 317 calo. Đây là mức năng lượng thích hợp dành cho bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi.
Ăn bánh mì bơ sữa kinh đô mang béo ko?
Ăn bánh mì bơ sữa kinh đô mang béo ko là nghi vấn của nhiều phụ nữ quan tâm tới tình trạng cân nặng của mình. Bởi phụ nữ thường quan tâm tới vóc dáng và vẻ ngoại hình hơn nam giới. Trong lúc đó, những loại thực phẩm dung nạp trong quá trình giảm cân phải được tính toán kỹ lưỡng, cho dù là những bữa ăn phụ.
Có thể bạn quan tâm
- 4 yến 30kg bằng bao nhiêu kg
- Thuốc giảm cân orlistat giảm bao nhiêu kg?
- 3 4 của 12 bằng bao nhiêu
- Máy lạnh 1 ngựa rưỡi giá bao nhiêu?
- Sửa màn hình điện thoại Samsung bị đen bao nhiêu tiền
Thông thường, mọi người thường ăn 1-Hai loại bánh mì bơ sữa tươi kinh đô vào buổi sáng. Lúc này thân thể đang nạp năng lượng dao động khoảng 290 calo. Đây là hàm lượng calo thấp so với bữa ăn chính 667 calo. Tương tự, bạn ăn bánh mì bơ sữa kinh đô sẽ ko lo bị béo.
Mặc dù vậy, bạn chú ý bánh mì này mang bơ, sữa nên nếu ăn nhiều sẽ mang thể làm cho bạn tăng cân. Đặc trưng lúc bạn ko mang cách ăn khoa học. Đơn cử như nếu bạn ăn bánh mì bơ sữa kinh đô vào buổi tối sẽ rất dễ béo vì năng lượng tích tụ lại trong thân thể dẫn tới tình trạng tăng cân nhanh chóng.
Nhưng thực tế, vấn đề tăng cân hay giảm cân của bạn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ sinh hoạt, tập luyện, công việc hàng ngày và đặc trưng là lượng thức ăn mà bạn nạp vào thân thể mỗi ngày. Theo tính toán, một ngày để giữ cân nặng lý tưởng thì bạn chỉ nên dung nạp thực phẩm tính ra calo khoảng 1800-2000 calo. Nếu muốn giảm cân thì cần phải nạp vao lo dưới 15000.
NÊN XEM THÊM:
- + [Review AZ] Bánh quai vạc bao nhiêu calo và ăn mang béo ko?
- + [Review AZ] Bánh pita bao nhiêu calo và ăn mang béo ko?
- + [Review AZ] Bánh Waffle bao nhiêu calo và ăn mang mập ko?
Kết luận: tương tự, ăn bánh mì kinh đô tăng hay giảm cân phụ thuộc hoàn toàn vào cách ăn của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý tới những thực phẩm khác trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tốt nhất hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, lành mạnh, kết hợp tập tành thể dục thể thao để đạt được hiệu quả như mong đợi.
Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề bánh mì bơ sữa kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo không? Review AZ mong rằng những chia sẻ trên bổ ích cho bạn.