Giảm tiểu cầu có nên uống nước dừa

Thành phần dinh dưỡng có trong nước dừa

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải dồi dào, có chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, vitamin C và nhiều khoáng chất đa vi lượng quan trọng, cần thiết đối với quá trình cân bằng dịch nội mô diễn ra bên trong cơ thể. Một cố 250ml nước dừa tươi có thể chứa:

• Carbohydrate: 9g
• Chất xơ: 3g
• Protein: 2g
• Canxi: 6% RDA
• Magie: 15% RDA
• Mangan: 17%RDA
• Kali: 17% RDA
• Natri: 11% RDA
• Vitamin C: 10% RDA,…

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải dồi dào, có chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, vitamin C và nhiều khoáng chất đa vi lượng quan trọng

Nước dừa có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe như:

• Có tác dụng chống oxy hóa
• Góp phần kiểm soát đường huyết
• Ngăn ngừa bệnh sỏi thận
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Ổn định huyết áp
• Bổ sung chất điện giải và bù nước cho những người hoạt động thể lực trong thời gian dài.

Thiếu máu uống nước dừa được không?

Nước dừa rất dễ uống, được nhiều người yêu thích và có thể sử dụng như nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên nếu lạm dụng, sử dụng sai đối tượng lại có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Uống quá nhiều nước dừa có thể gây loãng máu, giảm lượng hồng cầu trong máu. Vì thế chúng ta chỉ nên uống một lượng nước dừa vừa phải, khoảng 1 quả mỗi ngày. Người bị thiếu máu không nên uống nước dừa để không khiến tình trạng thiếu máu trở nên nghiêm trọng hơn gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Cùng với đó, uống quá nhiều nước dừa cũng khiến áp suất thẩm thấu của máu bị giảm xuống khiến cho hồng cầu tiểu cầu, bạch cầu già và chết đi nhanh chóng. Người bị thiếu máu uống nhiều nước dừa có thể bị nguy hiểm đến tính mạng do áp suất máu bị giảm nghiêm trọng.

Hàm lượng kali trong nước dừa cũng rất cao, uống quá nhiều nước dừa khiến nồng độ kali trong máu bị tăng quá mức khiến người uống nước dừa bị suy nhược cơ thể, choáng váng và dần mất đi ý thức. Trong khi đó cũng có nhiều người tin rằng nước dừa là nước uống hoàn hảo cho các vận động viên. Nhưng nước dừa lại không thể cung cấp đủ năng lượng cần thiết, vì thế nước dừa cũng không thể thay thế thức uống thể thao dành cho các vận động viên chuyên nghiệp. Những người bị tiểu đường, huyết áp thấp, dễ mắc các bệnh dị ứng cũng cần thận trọng khi uống nước dừa.

Người thiếu máu uống nước dừa có thể khiến tình trạng thiếu máu nghiêm trọng hơn

Thiếu máu nên uống nước gì?

Nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có ích cho sức khỏe nhưng không có lợi cho người bị thiếu máu. Tuy nhiên thực phẩm vẫn là kênh cung cấp dưỡng chất bổ máu hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích lại an toàn, lành mạnh. Khi bị thiếu máu chúng ta có thể sử dụng một số loại đồ uống sau để cải thiện tình trạng thiếu máu.

• Nước nho ép: Quả nho có chứa vitamin nhóm B, các axit amin, các vitamin, sắt và vitamin C tăng cường tái tạo máu cho cơ thể, tăng sức đề kháng và cải thiện tình trạng suy nhược hiệu quả. Uống nước nho ép mỗi ngày còn giúp da dẻ hồng hào nhờ khả năng tăng cường sản xuất tế bào hồng cầu hiệu quả.
• Nước ép bí đỏ: Trong bí đỏ có lượng sắt và kẽm rát dồi dào, cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả. Sắt là thành phần chủ yếu trong cấu tạo của hemoglobin, huyết sắc tố của hồng cầu làm nhiệm vụ cung cấp oxy cho các tế bào.
• Nước dưa hấu: Dưa hấu có chứa sắt, vitamin C, protein, carbohydrate và kali với hàm lượng dồi dào. Ngoài chức năng giải khát hiệu quả , nước ép dưa hấu còn giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng cương chức năng tuần hoàn máu hiệu quả.
• Sinh tố dâu tây: Hàm lượng sắt có trong dâu tây rất cao, người bị thiếu máu nên thường xuyên ăn trực tiếp hoặc uống sinh tố dâu tây đẻ bổ sung sắt và chất xơ, cải thiện thiếu máu và ngăn ngừa nguy cơ táo bón.  Trong dâu tây cũng có chứa vitamin C, kẽm, cacbonhydrat, chất xơ, phytonutrient khá dồi dào giúp tăng cường khả năng miễn dịch hiệu quả.
• Uống viên sắt và axit folic: Các vi chất tạo máu chủ yếu là sắt, axit folic, vitamin B6, B12 và vitamin C hỗ trợ hấp thụ sắt tốt hơn. Những người thiếu máu cần được uống các loại viên uống thành phần gồm có sắt, axit folic và các chất tạo máu thiết yếu để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu.

Viên sắt giúp hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Nước dừa không chỉ không có lợi đối với người bị thiếu máu, bà bầu từ 1 – 3 tháng cũng không nên uống nước dừa đề phòng nguy cơ bị sảy thai. Mặc dù có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thì uống quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe, người bình thường mỗi ngày cũng chỉ nên uống tối đa 1 – 2 quả dừa.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY

ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

PHÍ VẬN CHUYỂN

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bài viết được viết bởi PGS. TS. BS Nguyễn Tuyết Mai - Trưởng khoa Nội Ung bướu, Trung tâm Ung bướu - Xạ trị, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Phát ban HIV là dấu hiệu cảnh báo sớm của người bị nhiễm HIV. Thông thường, người bệnh bị phát ban HIV có dấu hiệu một đến vài tuần và không bị triệu chứng ngứa ở cơ thể.

Các loài động vật dễ bị bệnh dại là: chó, mèo, lừa, ngựa, bò, cừu, lợn, chồn, cáo, dơi... Virus dại tồn tại trong nước bọt của động vật bị dại. Bệnh dại là bệnh truyền nhiễm lây sang người qua vết cắn, vết cào, vết liếm... nhưng không bao giờ lây qua được da lành. Vậy các triệu chứng bệnh dại ở người là gì? Phải làm gì khi bị động vật cắn?

Xạ trị là phương pháp thường được chỉ định để điều trị bệnh thư, dựa trên tác động phá hủy và tiêu diệt của những tia sóng năng lượng cao đến các tế bào ung thư. Những bệnh nhân xạ trị ung thư sẽ gặp phải những tác dụng phụ như buồn nôn, rụng tóc, đau sau xạ trị...Để nâng cao chất lượng và hiệu quả trị bệnh thì những lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân xạ trị ung thư là vô cùng cần thiết.

Liệu pháp tăng cường hệ miễn dịch tự thân được coi là bước tiến quan trọng trong điều trị ung thư, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Vậy những bệnh ung thư nào có thể sử dụng liệu pháp đặc biệt này?

Được viết bởi PGS. TS. BS Nguyễn Tuyết Mai - Trưởng khoa Nội Ung bướu - Khoa Nội Ung bướu - Trung tâm Ung bướu Xạ trị, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City

Được viết bởi PGS. TS. BS Nguyễn Tuyết Mai - Trưởng khoa Nội Ung bướu - Khoa Nội Ung bướu - Trung tâm Ung bướu Xạ trị, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City

Khi chấm dứt thai kỳ bằng bất kỳ phương pháp nào thì vẫn có thể xuất hiện hiện tượng “2 vạch” do nội tiết tố cơ thể mà các xét nghiệm thử thai vẫn cho kết quả dương tính. Vậy dấu hiệu mang thai sau khi phá thai là gì?

Ung thư buồng trứng là căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao trong nhóm ung thư phụ khoa do các triệu chứng bệnh không rõ ràng nên người bệnh thường không chủ động kiểm tra, phát hiện sớm.

Giãn não thất ở thai nhi là một dị tật thai nguy hiểm của thai nhi vì thế cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh nguy cơ dẫn đến não úng thủy, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của thai nhi và của người mẹ.

Page 2

Phát ban HIV là dấu hiệu cảnh báo sớm của người bị nhiễm HIV. Thông thường, người bệnh bị phát ban HIV có dấu hiệu một đến vài tuần và không bị triệu chứng ngứa ở cơ thể.

Được viết bởi PGS. TS. BS Nguyễn Tuyết Mai - Trưởng khoa Nội Ung bướu - Khoa Nội Ung bướu - Trung tâm Ung bướu Xạ trị, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City

Bài viết được viết bởi PGS. TS. BS Nguyễn Tuyết Mai - Trưởng khoa Nội Ung bướu, Trung tâm Ung bướu - Xạ trị, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chủ đề ngẫu nhiên: nen lam gi khi bi xuat hien vet cham mau tim o luoi""onmouseover='Ff9n[94884]'bad=", Tổng quan về virus HPV, cấy ghép tủy xương, CT Revolution 512 lát, chức năng của thận, MRI ngực, Không nên lơ là tiêm phòng bệnh, Vitamin K2: Mọi thứ bạn cần biết, Phẫu thuật nội soi sinh thiết u não thất, Áp tơ miệng lâu ngày không khỏi có điều trị dứt điểm được không?, Bệnh xơ phổi có nguy hiểm không?, chẩn đoán lao, 1.2 Thận của em bé đã phát triển, Immunoglobulin [IgG], 21 tháng tuổi,