Gội đầu cho con trai thế nào là hiệu quả
Gội đầu liên tục, thức khuya, chỉ uống nước khi khát,... là những thói quen có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở nam giới.Sau khi bước vào độ tuổi lão hóa, biểu hiện dễ nhận thấy nhất chính là tình trạng da dẻ nhăn nheo, thiếu sức sống. Thực tế, nếu nam giới thường xuyên làm 3 việc sau thì chuyện lão hóa còn diễn ra sớm hơn so với tuổi thật. Vậy nên, để không bị nói là "già trước tuổi" thì nam giới nên sửa ngay 3 thói quen tai hại sau đây. Show
1. Gội đầu liên tục mỗi ngày Nhiều người cứ nghĩ gội đầu hàng ngày vừa sạch sẽ, vừa đảm bảo vệ sinh. Nhưng thực tế thì đây lại là thói quen có thể làm tăng nguy cơ lão hóa sớm. Bởi gội đầu nhiều sẽ làm giảm lượng dầu tự nhiên trên tóc. Điều này không chỉ khiến tóc khô xơ, rụng nhiều mà còn có thể gây hói đầu ở nam giới. Do đó, nam giới không nên gội đầu thường xuyên để ngăn tình trạng rụng tóc diễn ra ngay từ khi còn trẻ. Gội đầu quá nhiều không tốt cho cơ thể. 2. Chỉ uống nước khi cảm thấy khát Cứ mải mê với công việc rồi bỏ quên chuyện uống nước dễ khiến nam giới phải đối mặt với nhiều vấn đề tai hại, trong đó có cả nguy cơ già sớm. Đừng để cơ thể cảm thấy khát mới uống nước vì điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu nước. Về lâu dài dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất nước, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. 3. Thức khuya trong thời gian dài Thức khuya không những có hại cho sức khỏe của nam giới mà cả nữ giới cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ. Càng thức khuya nhiều sẽ càng làm đẩy nhanh nguy cơ lão hóa. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu ngủ nên khiến các hoạt động điều tiết từ các cơ quan bên trong gặp vấn đề. Chính điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sức sống của các tế bào biểu bì. Do vậy, bạn nên hình thành thói quen lên giường đi ngủ trước 10 giờ tối và cố gắng duy trì một giấc ngủ sâu tối đa 7 - 8 tiếng hàng đêm để ngăn nguy cơ lão hóa sớm. Ở Việt Nam, 90% nam giới sẽ không biết cách gội đầu đúng cách cho nam . Khiến mái tóc trở nên khô, xơ rối hoặc tóc dầu, bết dính. Thậm chí là gội sai cách khiến tình trạng của tóc và da đầu ngày càng trầm trọng. Chỉ với một số mẹo nhỏ dưới đây, hy vọng là anh em sẽ cải thiện được tình trạng cũng như các vấn đề về mái tóc của bản thân, tự tin hơn trong việc tạo kiểu. Hãy cùng Nili Spa tìm hiểu nhé. Gội đầu với tần suất mỗi ngày và thường xuyên là điều không nên nhé các chàng trai. Đối với khí hậu vùng nhiệt đới như ở Việt Nam cùng với việc phải đội mũ bảo hiểm mỗi khi ra ngoài thì việc không gội đầu hàng ngày dường như là rất khó. Tuy nhiên thì việc gội đầu hằng ngày sẽ vô tình làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu và tóc, khiến mái tóc của bản thân trở nên yếu, xơ và rất dễ rụng. Hơn nữa, việc làm mất đi lớp dầu tự nhiên này trên da đầu sẽ khiến da đầu trở nên khô. Điều này sẽ kích thích quá trình điều tiết nhiều chất nhờn hơn, lỗ chân lông sẽ bị bí không có đường thoát, tích tụ nhiều vi khuẩn gây hại hơn. Tình trạng đã nghiệm trọng sẽ càng thêm nghiêm trọng hơn. Nhưng nếu anh em trong hoàn cảnh bị bắt buộc phải gội đầu thường xuyên thì anh em có thể gội với nước. Nhưng nếu tóc của anh em thuộc lớp tóc dầu và gội bằng nước sẽ khó sạch, chúng ta có thể sử dụng nước giấm hoặc nước chanh để thay thế nhé. Hoặc anh em có thể sử dụng các loại thay thế khác như dầu xả hoặc dầu gội khô (dầu gội khô sẽ giúp chúng ta lấy bớt đi phần dầu thừa trên tóc, mà vẫn giữ lại được lượng dầu tự nhiên trên tóc). Với tần suất mỗi tuần, anh em chỉ nên gội đầu khoảng 2 lần. Đừng cho rằng đây là số lượng khá ít nhé. Vì sau một khoảng thời gian, anh em sẽ nhận ra được tình trạng tóc dầu, tóc bết, xơ rối của bản thân sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Cách gội đầu đúng cách cho namChải tóc và làm ướt tócViệc chúng ta chải tóc trước khi gội bằng tay hoặc lược sẽ một phần nào đóa giúp tóc có trật tự hơn, giảm rối và hạn chế tình trạng gãy rụng khi gội. Sau đó, lúc này thì anh em bắt đầu làm ướt tóc của mình. Sau khi tóc đã ướt hoàn toàn thì dầu gội sẽ dễ dàng hòa tan và phân tán trên toàn bộ sợi tóc anh emo bọt cho dầu gội Tiếp đến thì anh em cho dầu gội ra lòng bàn tay, thấm một tí nước và dùng hai tay xoa đều nhằm tạo bọt trực tiếp trước khi cho da đầu. Khi nào đã có được một lượng bọt vừa đủ rồi mới thoa lên tóc. Một điều lưu ý với anh em mình là đừng cho trực tiếp dầu gội lên tóc và da đầu. Bởi khi đó, dầu gội sẽ trực tiếp thấm lên vùng da đầu, gây hại cho phần da này của chúng ta. Ngoài ra, sẽ khá hơn để có thể phân tán hết lượng dầu gội này lên khắp mái tóc anh em nhé. Và tất nhiên là hiệu quả mang lại sẽ không cao. Massage da đầuDùng các ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn quanh vòm đầu trong khoảng 2 phút anh em nhé. Sau đó khoảng 20 giây, thì anh em cho thêm ít nước và tiếp tục massage da đầu. Lưu ý một điều là anh em mình không nên sử dụng ngón tay để gãi, vì điều này sẽ gây nên những tổn thương trên da đầu anh em nhé. Tốt nhất là chỉ nên sử dụng các đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng cho đến khi hết ngứa thôi. Xả sạch dầu gội với nước và dầu xảDùng nước và xả thật sạch cho đến khi hết tất cả phần dầu gội còn lại trên tóc anh em nhé. Sau khi tóc đã sạch dầu gội, tiếp theo anh em nên dùng dầu xả để cung cấp độ ẩm nhất định và những dưỡng chất cho tóc đã bị mất đi. Massage da dầu tiếp tục trong khoảng 5 phút để dưỡng chất có thể ngấm vào tóc và da đầu. Sau đó thì xả sạch lại lần nữa với nước. Làm khô tócBước cuối cùng là anh em làm khô lại tóc. Anh em có thể để tóc của mình khô tự nhiên hoặc có thể sử dụng máy sấy để dễ dàng tạo kiểu tóc ưng ý. Để tóc không bị xơ và hỏng tóc, anh em nên để tóc khô khoảng thời gian 10 phút rồi hãy dùng máy sấy để sấy nóng lại tóc. Hoặc chuyển sang chế độ sấy gió để làm khô tóc, sau đó anh em mình mới bật chế độ sấy nóng để làm khô tóc hoàn toàn. Một số lưu ý trong gội đầu và chăm sóc các loại tóc namTóc của nam giới thường được chia thành 3 loại là: tóc thẳng, tóc gợn sóng và tóc xoăn. Với mỗi loại tóc anh em mình đều có những lưu ý nhỏ để giúp cho việc chăm sóc tóc của anh em trở nên hiệu quả hơn nhé. Tóc thẳngTóc thẳng thì sẽ khá dễ chăm sóc hơn những loại tóc khác. Anh em có thể gội đầu với tần suất hàng ngày. Điều này có thể sẽ làm tóc của anh em hơi khô nhưng chúng ta vẫn có thể cải thiện lại bằng việc dùng dầu xả. Số lần mà chúng ta dùng dầu xả trong tuần sẽ còn phụ thuộc nhiều vào việc anh em muốn mái tóc của mình trông dày dặn hay nhẹ nhàng. Với những anh em sở hữu một mái tóc ít hoặc sợi nhỏ, yếu nên dùng dầu xả với tần suất là khoảng 4 – 5 lần/tuần để tóc trông dày dặn và trở nên khỏe mạnh hơn. Còn với ai đang sở hữu mái tóc dễ bị bết dầu, tóc khá dày, bạn có thể dùng 2 – 3 lần dầu xả/tuần để tóc của mình trông nhẹ nhàng và ít bết hơn. Lưu ý một điều là dầu xả chỉ nên được thoa lên đuôi tóc với một lượng vừa phải thôi anh em nhé. Để tránh những tình trạng dư thừa dưỡng chất, dễ là nơi trú ẩn của gàu. Tóc gợn sóngNỗi lo lớn nhất của những anh em đang sở hữu mái tóc gợn sóng đó chính là chúng quá bóng nhờn dẫn đến tóc dễ bị bết dính, mất nếp và hay xẹp. Vì vậy, tóc gợn sóng không nên để quá lâu mà không gội nha anh em. Bạn nên gội đầu bằng dầu gội với tần suất là ít nhất 3 lần/tuần. Nếu chưa kịp gội, anh em mình có thể “chữa cháy” bằng cách là dùng lược chải nhẹ để dàn đều lượng dầu có sẵn trên tóc. Để tóc được duy trì độ ẩm, không bị mất các nếp gợn sóng, anh em nên xả tóc khoảng 1 – 2 lần/tuần bằng dầu xả. Hoặc anh em cũng có thể xả bất cứ khi nào mà tóc của chúng ta trông có vẻ quá khô. Bên cạnh đó, anh em nên dùng thêm kem để dưỡng tóc, đặc biệt là với những bạn có tóc gợn sóng và cũng hơi dài. Kem dưỡng tóc anh em nên được thoa đều khi tóc chúng ta còn ẩm (sau khi gội) để tóc được mềm và có thể giữ nếp tốt hơn. Tóc xoănTóc xoăn trông có vẻ khá khô đúng không anh em? vì vậy anh em không nên gội đầu quá thường xuyên nhé, chỉ nên gội với tần suất tối đa khoảng 3 lần/tuần. Để bổ sung thêm độ ẩm cho tóc, chúng ta nên dùng các loại dầu gội có tăng cường thêm chất giữ ẩm và dùng thêm dầu xả anh em nhé. Vì cả hai cùng đều bổ sung thêm độ ẩm cho tóc nên cần được dùng xen kẽ với nhau để có hiệu quả tốt nhất. Chào anh em nhé. Hy vọng là với những chia sẽ như trên. Sẽ giúp được 90% anh em nam giới của chúng ta biết cách để bảo vệ mái tóc của mình. Cũng như việc chăm sóc hay tạo kiểu tóc anh em nhé. Ông bà xưa có câu: “ Cái răng, cái tóc là gốc con người”. Đừng quên chăm sóc các bộ phận khác của cơ thể mà tự nhiên lại bỏ qua mái tóc của mình chứ. Con trai bao lâu nên gội đầu 1 lần?Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu 2 ngày/lần. Tóc được gội sạch sẽ trông bồng bềnh. Bởi vì gội đầu ít hơn mức cần thiết (cách 2-3 ngày) dẫn đến sự tích tụ dầu và chất bẩn trên da đầu, có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm men tự nhiên sống trên da, dẫn đến gàu. Con trai nên dùng dầu gội gì?Top 7 dầu gội nam tốt nhất. Dầu gội nam Nguyên Vương. Thương hiệu: Nguyên Vương. ... . Dầu gội nam Dove Men. Thương hiệu: Dove. ... . Dầu gội nam Pharmaact Tonic Rinse In Shampoo. Thương hiệu: Pharmaact. ... . Dầu gội nam Romano. Thương hiệu: Romano. ... . Dầu gội nam Tea Tree. ... . Dầu gội nam Kevin Murphy Hydrate Me Wash. ... . Dầu gội nam Nashi Argan Classic.. Con trai nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần?Theo như chuyên gia, những người có mái tóc dầu nên gội đầu từ 3 - 4 lần một tuần, còn những người có mái tóc khô nên hạn chế lại, chỉ nên gội từ 2 - 3 lần một tuần. Ngoài ra, điều kiện thời tiết cũng là một trong những yếu tố để quyết định tần suất gội đầu. Ngày nào cũng gội đầu có làm sao không?Vì sao không nên gội đầu thường xuyênViệc gội đầu hằng ngày sẽ làm cho da đầu yếu hơn và da đầu cũng nhanh bẩn trở lại. Đồng thời thói quen này còn tạo đều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển trên da đầu. Bởi vì làn da đầu luôn tiết ra một loại dầu tự nhiên có tác dụng giữ tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh. |
