Là một học sinh em Cần làm gì để bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại

Khóa học này cũng có sẵn trong các ngôn ngữ sau:

English - français - Bahasa Indonesia - русский - Português - 中文 - Español - العربية - বাংলা - Shqip - македонски - Tetun - Polski - සිංහල - ภาษาไทย -தமிழ் -Казақ тілі

Đại cương: Khóa học này cung cấp các thông tin chung về ARI và các biện pháp vệ sinh cơ bản để bảo vệ chống lây nhiễm. Đến cuối khóa học bạn có thể mô tả được những kiến thức chung về ARI, bao gồm khái niệm về bệnh, cách lây truyền của bệnh, các đánh giá nguy cơ lây nhiễm và liệt kê các biện pháp vệ sinh cơ bản để phòng chống lây nhiễm. Sẽ có một bộ câu hỏi đánh giá ở cuối khóa học.

Mục đích học tập: Hiểu được những nguyên tắc cơ bản của viêm đường hô hấp cấp, cách đánh giá nguy cơ lây nhiễm, và các biện pháp vệ sinh cơ bản để phòng chống lây nhiễm.

Thời gian học: Khoảng 2 giờ

Chứng chỉ: Một Chứng chỉ Hoàn thành Khóa học sẽ được cấp cho những người tham gia đạt 80% các câu hỏi trả lời đúng trở lên trong phần đánh giá khóa học. Những người tham gia nhận được Kỷ lục Thành tích cũng có thể tải xuống Huy hiệu Mở cho khóa học này. Nhấp vào đây để xem cách làm.

Dịch sang tiếng Việt từ eProtect Acute Respiratoy Infection, 2020. WHO không chịu trách nhiệm về nội dung và tính chính xác của bản dịch này. Trong trường hợp có sự không nhất quán giữa bản tiếng Anh và bản tiếng Việt, bản tiếng Anh là bản gốc chính thức.

6113 điểm

QueNgocHai

Nêu các tác nhân gây hại cho đường hô hấp. Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp

Tổng hợp câu trả lời [1]

Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp : Bụi, Nitơ oxit, lưu huỳnh oxit, Cacbon oxit, các chất độc hại và các sinh vật gây bệnh . Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại : trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá, đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi.

Câu hỏi hay nhất cùng chủ đề

• Khi được tiêm phòng vacxin thuỷ đậu, chúng ta sẽ không bị mắc căn bệnh này trong tương lai. Đây là dạng miễn dịch nào ? A. Miễn dịch tự nhiên B. Miễn dịch nhân tạo C. Miễn dịch tập nhiễm D. Miễn dịch bẩm sinh
• Ở đậu Hà Lan, hạt vàng vỏ trơn là trội hoàn toàn so với hạt xanh vỏ nhăn. Cho phép lai: AAbb x aaBB. F2 xuất hiện các biến dị tổ hợp là? a] 10/16 b] 3/16 c] 6/16 d] 9/16
• Vì sao máu nhiễm tác nhân gây bệnh [HIV, virut viêm gan B, virut viêm gan C,…] thì dù có tương thích cũng không nên đem truyền cho người khác ? A. Vì nếu truyền máu thì người nhận sẽ bị kết dính hồng cầu do các tác nhân gây bệnh kích thích sự ngưng kết trong lòng mạch. B. Vì nếu truyền máu thì người nhận sẽ bị nhiễm các tác nhân trên và phát sinh những bệnh tương ứng C. Vì nếu truyền máu thì người nhận sẽ bị sốc phản vệ cho các tác nhân gây bệnh kể trên xâm nhập vào cơ thể. D. Tất cả các phương án còn lại.
• Sau khi ăn thức ăn còn bám ở răng sẽ A. làm cho nước bọt tiết nhiều hơn nên dễ tiêu hoá thức ăn. B. làm cho nước bọt tiết ít hơn nên khó tiêu hoá thức ăn. C. tạo môi trường axit phá huỷ men răng. D. tạo môi trường kiềm phá huỷ men răng.
• Bằng kiến thức sinh lí người đã học, hãy giải thích câu “trời nóng chóng khát, trời mát chóng đói”.
• Máu lưu thông trong động mạch là nhờ vào yếu tố nào dưới đây ? A. Sự co dãn của thành mạch B. Sức đẩy của tim C. Sự liên kết của dịch tuần hoàn D. Tất cả các phương án còn lại
• Thành phần chính của xương gồm A. Cốt giao [chất hữu cơ].B. Muối khoáng.C. Các chất vô cơ.D. Cả A và B.
• Cấu tạo của tiểu não bao gồm: A. Chất xám ở trong và chất trắng ở ngoài B. Chất xám ở ngoài và chất trắng ở trong C. Chất xám ở trong và chất trắng ở dưới D. Chất trắng ở trên và chất xám ở dưới
• So sánh giữa quần xã tự nhiên và quần xã nhân tạo
• Về mặt sinh học, câu thành ngữ “nhai kĩ no lâu” có ý nghĩa gì? A. Nhai kĩ thì ăn được nhiều hơn B. Nhai kĩ làm thức ăn biến đổi thành những phân tử rất nhỏ, tạo điều kiện cho các enzim phân giải hết thức ăn, do đó có nhiều chất nuôi cơ thể hơn. C. Nhai kĩ thời gian tiết nước bọt lâu hơn. D. Nhai kĩ tạo cho ta cảm giác ăn nhiều nên no lâu.

Tham khảo giải bài tập hay nhất

Loạt bài Lớp 8 hay nhất

● Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc khói thải từ các phương tiện giao thông, nhà máy.

● Sử dụng các dụng cụ bảo vệ hô hấp khi bạn làm việc tại các công trường, xưởng, mỏ than hay các công việc có tiếp xúc với hóa chất độc hại.

● Dùng máy lọc không khí trong nhà để giữ không khí ở chất lượng tốt nhất có thể. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để tránh hít phải các dị nguyên gây kích ứng phổi như lông động vật, nấm mốc…

● Vệ sinh và thông gió tốt cho ngôi nhà, sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên thay vì hóa chất tổng hợp hay có nhiều hương liệu vì chúng có thể gây kích ứng đường hô hấp.

● Trồng thêm một số loại cây trong nhà giúp lọc không khí và loại bỏ một số khí thải gây hại đến hệ hô hấp. Khi đó, chất lượng không khí trong nhà cũng được cải thiện.

Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Nhiễm trùng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng ở phổi, nhất là ở những người đã lớn tuổi. Để bảo vệ hệ hô hấp, bạn cần có biện pháp phòng tránh lây nhiễm các mầm bệnh như vi khuẩn, virus.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để tránh nhiễm trùng đường hô hấp là rửa tay đúng cách. Hãy rửa tay thường xuyên với nước và xà phòng cũng như nhớ hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý:

● Tránh đến những nơi đông người, nhất là vào mùa dễ bùng phát bệnh hô hấp

● Giữ vệ sinh răng miệng để tránh nhiễm trùng từ đường miệng

● Giữ khoảng cách với người bị bệnh hô hấp hoặc những người xung quanh nếu bạn là người mắc bệnh

Tiêm vắc-xin cúm mùa cũng là một cách phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. Bạn có thể tham khảo về lịch tiêm vắc-xin tại các trung tâm tiêm chủng tại nơi mình sinh sống. Đặc biệt, nếu bạn trên 65 tuổi, hãy tiêm phòng viêm phổi.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng giúp tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung. Hãy cố gắng tăng lượng rau củ, trái cây giàu vitamin trong các bữa ăn và hạn chế các loại thịt đỏ, sữa, trứng.

Bạn có thể quan tâm: 8 mẹo giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã biết được các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả. Một đường thở thông thoáng và hai lá phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn nhẹ nhàng tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống.

- Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân như thế nào?

- Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hâp tránh các tác nhân có hại.