Uống phấn hoa mật ong vào lực nào tốt nhất năm 2024
|
Phấn hoa là một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho trẻ nhỏ và những người gầy, không những thế phấn hoa còn là một loại mỹ phẩm quý từ thiên nhiên dành cho phái nữ. Show Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng của phấn hoa để có thể phục vụ cuộc sống của bạn một cách tốt nhất. I. THÔNG TIN BẮT BUỘC CẦN PHẢI BIẾT TRƯỚC KHI SỬ DỤNG PHẤN HOA:– Phấn Hoa: Không phải là thảo mộc chữa bệnh (Medicine) mà chỉ là Thực Phẩm Bổ Xung (Food Supplement). Nó giống như Vitamin, khoáng chất,… Chúng ta dùng để bổ xung cho cơ thể những dưỡng chất mà chúng ta thiếu mà thôi. – Tuyệt đối không dùng Phấn Hoa Ong cho trẻ em dưới 18 tháng tuổi. Dưới bất cứ hình thức nào. Kể cả các cháu trên 18 tháng nhưng dưới 5 tuổi, hết sức cẩn trọng khi sử dụng cho trẻ. Và chỉ sử dụng 1 lượng rất nhỏ mỗi ngày. – Mỗi ngày chỉ sử dụng tối đa 1 thìa nhỏ Phấn Hoa Ong khô. Có thể chia làm 2 lần sử dụng. – Đối với những người mới sử dụng Phấn Hoa Ong lần đầu, hãy nếm thử mỗi lần từ 5 đến 7 hạt phấn/ngày. Sau đó tăng dần số lượng, và tối đa chỉ 1 thìa/ngày. 1. ĂN PHẤN HOA TRỰC TIẾP – ĂN KHÔ– Cách đơn giản nhất, và tiện lợi nhất để sử dụng Phấn Hoa Ong là ăn trực tiếp! Mỗi ngày tối đa 1 thìa. Có thể chia ra làm 2 lần/ngày, nhưng tối đa chỉ nên 1 thìa. Cho trực tiếp vào miệng, nhai kĩ rồi nuốt. Nên uống thêm 1 ly nước nhỏ (150ml) sau khi ăn phấn hoa. 2. SỬ DỤNG PHẤN HOA VỚI NƯỚC ẤM VÀ MẬT ONG– Đây là cách sử dụng phổ biến ở Việt Nam, bản thân Phấn Hoa và Mật Ong đều là những sản phẩm thiên nhiên, tốt cho sức khỏe. Kết hợp lại với nhau rất dễ uống, thơm ngon. + 100ml nước ấm từ 60 -> 70 độ C. + 1 thìa phấn hoa khô. + 2 thìa mật ong (hoặc 1 thìa tùy ý). – Hòa tan phấn hoa & mật ong. Sử dụng mỗi ngày 1 hoặc chia ra làm 2 lần (dùng đến đâu, pha đến đó). Uống trước bữa ăn là tốt nhất. 3. ĂN PHẤN HOA KÈM VỚI SỮA CHUA– Với nhiều người, cảm thấy khó khăn khi ăn phấn hoa khô, hoặc pha với nước ấm uống cũng khó uống. Vì phấn hoa luôn có vị hơi đắng nhè nhè. Hãy sử dụng 1 thìa phấn hoa, trộn đều với 1 hũ sữa chua, cực kì dễ ăn. Cách sử dụng này đặc biệt phù hợp với chị em phụ nữ. Phấn Hoa trộn vào Sữa Chua rất dễ ăn, không còn vị ngang ngang của phấn hoa nữa. – 1 Thìa Phấn Hoa Khô. – 1 hũ sữa chua. – Nhiều khách hàng của tôi đã mua Phấn Hoa Trinh nữ về để ngâm với rượu, riêng tôi, không biết công dụng của món đồ uống này như thế nào. Vì bản thân tôi tìm kiếm khá nhiều thông tin trên mạng, lẫn hỏi thông tin ngoài đời. Rất ít người biết & nói được công dụng thực tế của Rượu ngâm Phấn Hoa bổ cái gì, tốt cho cái gì. – Tôi cũng đã thử ngâm 1 bình rượu nhỏ với phấn hoa. Thành phẩm để sau 2 tháng có mùi thơm thơm, phấn hoa tan hết, nhưng lại lắng ở dưới đáy chai/bình như 1 lớp Phù Sa. Uống thử thì thấy cũng ngọt ngọt, thơm thơm! Chứ chưa biết công dụng thực tế ra làm sao cả. 5. NẤU PHẤN HOA VỚI CHÁO– Món này cũng thế, đã có nhiều bà mẹ trẻ, gọi điện cho tôi hỏi mua phấn hoa về để nấu kèm cháo cho trẻ nhỏ. Tôi thường phải khuyên không nên. Bởi nhẽ Phấn Hoa rất dễ gây dị ứng, mẩn ngứa đối với những người có vị giác, xúc giác quá mẫn cảm. Các cháu nhỏ, thường là chưa biết nói, hoặc có biết nói rồi, chúng rất khó để bảo với người lớn rằng “con đang bị ngứa”, hoặc “con đang cảm thấy khó chịu chỗ này, chỗ kia”… Hãy sử dụng & lựa chọn thực phẩm cho trẻ nhỏ 1 cách có chọn lọc & khoa học. Đừng nghe quá nhiều thông tin trên mạng, tôi biết, những thông tin này, hầu hết là chưa có sự kiểm nghiệm, hay nghiên cứu khoa học lâm sàng nào cả. Sữa ong chúa có màu trắng sữa, hơi vàng, vị hơi chua, rất giàu chất dinh dưỡng do có nhiều chất đạm và vitamin. Phấn hoa ong là phần trên các nhị hoa mà trong khi hút mật ong gom lại và đem về tổ, là nguồn cung cấp năng lượng, làm hưng phấn thần kinh, giảm mệt mỏi. Sữa ong chúa Theo một số tác giả, sữa ong chúa là một loại dịch đặc biệt, do tuyến họng của ong thợ tiết ra. Ấu trùng được nuôi bằng loại dịch mật này sẽ trở thành ong chúa sống lâu gấp 50 lần ong thợ, và đây cũng là thức ăn của ong chúa nên gọi là sữa ong chúa. Mật ong thường và sữa ong chúa có khác nhau. Mật ong thường không có các axit vô cơ, dextrin hay tinh bộ chỉ có một số đường, axit hữu cơ và các men tiêu hóa. Trong sữa ong chúa tỷ lệ đường ít hơn, có nhiều chất mỡ, chất đạm và các vitamin hơn mật ong thường. Theo Đông y, sữa ong chúa có màu trắng sữa, hơi vàng, vị hơi chua, rất giàu chất dinh dưỡng do có nhiều chất đạm và vitamin. Xưa nay nói đến sữa ong chúa người ta thường nghĩ đến khả năng cải thiện tình dục và chữa chứng bất lực ở nam giới, cải thiện sự cương cứng và phóng tinh; gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Những nghiên cứu gần đây cho thấy sữa ong chúa còn có rất nhiều tác dụng khác, có thể kể: + Chống lão hóa, chống ung thư và phóng xạ. + Nâng cao năng lực tư duy và trí nhớ. + Tăng cường sức co bóp của cơ tim. + Thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục của cơ thể. + Hạ huyết áp và phòng chống tích cực vữa xơ động mạch. + Cải thiện công năng tạo máu của tủy xương. + Thúc đẩy sự phục hồi chức năng của các cơ quan như gan, thận, thần kinh. + Đặc biệt tăng cường khả năng sinh dục và sinh sản, nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể. Nếu dùng liều cao sẽ có tác dụng an thần, phòng chống mất ngủ. * Cách dùng: có thể uống, nhỏ giọt dưới lưỡi, bôi bên ngoài, thậm chí tiêm bắp. Thông dụng nhất là uống, tùy theo mục đích sử dụng mà liều lượng uống có khác nhau: Sữa ong chúa không uống riêng, khi dùng thường theo cách phối hợp 1% sữa ong chúa với mật ong hoặc có thể thêm rượu trắng. Liều dùng: Trẻ dưới 5 tuổi uống 5mg/ngày; từ 5 - 10 tuổi : 10mg/ngày; trên 10 tuổi: 20mg/ngày, chia làm hai lần sáng và chiều. Thời gian tác dụng sau uống 4 tuần, liệu trình uống một đợt có thể kéo dài 6 - 10 tuần. * Bảo quản: trong tủ lạnh (để trong tủ đá) có thể dùng trong một năm. Trộn sữa ong chúa với mật ong theo tỷ lệ 5 phần sữa ong chúa và 95 phần mật ong. Phấn hoa ong Phấn hoa ong là phần trên các nhị hoa mà trong khi hút mật ong gom lại và đem về tổ. Nhiều tác giả cho rằng phấn hoa ong là nguồn cung cấp năng lượng, làm hưng phấn thần kinh, giảm mệt mỏi. Thành phần của phấn hoa ong cũng giống như sữa ong chúa gồm các chất đường, chất béo, các protein đầu bảng và các chất khoáng - vitamin. Chính các vitamin và khoáng chất này kích thích hoạt động của các tuyến làm chấn hưng và tăng cường sinh lực. Các nhà nghiên cứu nhận thấy ở châu Âu vào mùa ong làm mật, người nuôi ong được hít thở nhiều phấn hoa nên hoạt bát hơn các thời gian khác trong năm. Theo Đông y, phấn hoa ong có vị ngọt, tính bình, thường được dùng để trị các chứng: + Hoa mắt chóng mặt, đau lưng, mỏi gối. + Mất ngủ, ăn kém, tiểu đêm nhiều lần. + Suy giảm tình dục, liệt dương, di tinh. + Mệt mỏi rã rời, bồn chồn, bực bội. + Xuất tinh sớm, muộn con, tắt kinh sớm. Ngày nay nhiều nghiên cứu cho thấy phấn hoa ong có tác dụng phòng chống một số bệnh như: + Tăng huyết áp, vữa xơ động mạch. + Đái tháo đường. + Viêm dạ dày. + Viêm gan. + Giảm khả năng phì đại của tuyến tiền liệt. + Phòng chống ung thư, tăng cường khả năng tình dục. Cách dùng: Thường dùng phấn hoa ong bằng cách ăn tự nhiên hoặc pha với nước sôi để uống, ngâm rượu hoặc trộn với mật ong để dùng. Liều dùng: 5gr chia uống 2-3 lần/ngày. |
