“Thuốc” giảm cân gây tiêu chảy
Một dạng “thuốc” giảm cân hiện có mặt trên thị trường là khi sử dụng sẽ gây tiêu chảy. Với loại này, tiêu chảy sẽ dẫn đến mất nước nên giảm cân. Loại thực phẩm chức năng này gây rối loạn hệ tiêu hóa dẫn đến suy nhược cơ thể, học tập, lao động đều giảm năng suất, có trường hợp phải cấp cứu…
Cơ quan Quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ [FDA] vừa đưa ra cảnh báo, yêu cầu người dùng ngưng ngay một loại thuốc gọi là thực phẩm bổ sung Hydroxycut vì gây tổn hại cho gan. Hydroxycut được quảng cáo là thuốc giảm mỡ, được những người ăn kiêng và tập luyện thể hình sử dụng rộng rãi.
Theo AP, FDA đã phát hiện có 23 trường hợp có vấn đề về gan sau một thời gian ngắn sử dụng Hydroxycut, trong đó có một trường hợp tử vong. Cũng theo FDA, chỉ trong năm 2008 đã có 9 triệu hộp Hydroxycut được bán ra. Ở Việt Nam, hộp giảm mỡ Hydroxycut 72 viên có giá khoảng 700.000đ…
Nhập nhằng… thực phẩm chức năng giảm cân
Trước thông tin cảnh báo trên, chúng tôi đã đi tìm hiểu thị trường và nhận thấy, một số trang web có hệ thống cửa hàng phân phối các loại dược phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, trước đây có quảng cáo bán sản phẩm Hydroxycut thì nay đã gỡ bỏ sản phẩm này ra khỏi trang web cũng như tại hệ thống các cửa hàng trên địa bàn TP HCM.
Tuy nhiên, qua "mục sở thị" thị trường "thuốc" giảm cân, chúng tôi phát hiện có vô số loại thực phẩm, nước uống… với nhiều dạng như: Tảo, viên nang, sữa, bột, gói trà, cao… là thực phẩm chức năng được quảng cáo giống như các loại "thần dược" khiến người tiêu dùng không khỏi nghi ngờ.
Phần lớn các loại thực phẩm chức năng có mặt trên thị trường ngoài tác dụng chính là giúp người sử dụng giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn, các loại này còn được quảng cáo là phòng ngừa hiệu quả hàng loạt chứng bệnh như: Huyết áp cao, tim mạch, gút, viêm khớp…
Điển hình, một loại thực phẩm chức năng ăn kiêng [xuất xứ từ Malaysia] được sử dụng như một loại thức ăn thay thế cho những bữa ăn hằng ngày [sáng, trưa, chiều và không được ăn tinh bột, chất béo, ngọt] theo như lời quảng cáo thì chỉ sau 5 ngày sử dụng liên tiếp sẽ giảm được… 3kg.
Ngoài tác dụng giảm cân, loại thực phẩm này còn giúp giảm mụn nhọt, trứng cá, tàn nhang, vết nhám trên mặt người sử dụng; một loại trà [xuất xứ Malaysia] được quảng cáo chiết xuất từ thảo dược: Cúc hoa vàng, kim ngân hoa, cam thảo… uống 2 túi [3g/túi]/ngày thì sẽ giảm đến… 2kg/tháng, đồng thời chữa được các bệnh táo bón, chứng ăn không tiêu…
Hiện, trên thị trường đang bùng nổ rất nhiều loại sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân từ bình thường cho đến cấp tốc được sản xuất trong nước đến nhập khẩu [Malaysia, Mỹ, Hàn Quốc…] và kể cả hàng xách tay.
Một loại thực phẩm chức năng giảm cân được giới thiệu có nguyên liệu từ sâm.
Ngoài hệ thống phân phối phần lớn tại các nhà thuốc tây, quầy mỹ phẩm, mua bán trên mạng thì hiện nay mạng lưới nhân viên tiếp thị tận nhà của các đơn vị bán hàng đa cấp cũng đang phát triển mạnh. Tuy nhiên, phần lớn đội ngũ tiếp thị này đã quảng cáo quá mức công dụng thật sự của các loại thực phẩm chức năng giới thiệu cho người tiêu dùng…
Lạm dụng sẽ nguy hiểm
Trước thực trạng trên, chúng tôi đã gặp và trao đổi với BS Trần Văn Ký - phụ trách an toàn vệ sinh thực phẩm phía Nam [Hội Khoa học Kỹ thuật an toàn thực phẩm Việt Nam], BS Ký phân tích, theo cơ chế giảm cân thì năng lượng đầu vào cơ thể phải thấp hơn năng lượng đầu ra.
Hiện, trên thị trường có nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng dùng để giảm cân, có thể tạm chia thành các loại: Loại đốt cháy mỡ, sử dụng loại này ngoài mục đích là giảm mỡ, sẽ không có ảnh hưởng gì đến các hoạt động khác trong cơ thể. Nhưng còn tác dụng phụ thì nhà sản xuất, đơn vị kinh doanh không thấy nói đến.
Nói chung, tất cả thông tin về sản phẩm phải được Bộ Y tế duyệt. Ngoài ra, không đúng như vậy là lừa dối người tiêu dùng; Đối với loại thực phẩm gây chán ăn, mục đích làm ức chế, người sử dụng không có cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, với loại thực phẩm chức năng giảm cân kiểu này sẽ rất nguy hiểm vì vi lượng nạp vào cơ thể không đủ nên sẽ gây mệt mỏi, hệ tiêu hóa bị rối loạn.
Về lâu dài thì người sử dụng bị mắc một số chứng bệnh như: Hạ can xi, tăng huyết áp, tim mạch, ảnh hưởng hệ thần kinh gây đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể dẫn đến tử vong.
Một dạng khác hiện cũng có mặt trên thị trường là khi sử dụng sẽ gây tiêu chảy. Với loại này, tiêu chảy sẽ dẫn đến mất nước nên giảm cân. Loại thực phẩm chức năng này gây rối loạn hệ tiêu hóa dẫn đến suy nhược cơ thể, học tập, lao động đều giảm năng suất, có trường hợp phải cấp cứu…
Theo tìm hiểu của chúng tôi, đơn vị sản xuất, phân phối các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân thường đưa ra cơ chế hợp lý để được Bộ Y tế công nhận. Sau đó, vì lợi nhuận, kích thích sức mua của người tiêu dùng nên họ không ngần ngại thổi phồng tác dụng của các loại thực phẩm chức năng này lên để quảng bá sai sự thật.
Cũng theo BS Trần Văn Ký, muốn giảm cân thì phương pháp khoa học và hiệu quả nhất là luyện tập TDTT, không nên quá lạm dụng vào thực phẩm chức năng. Khi muốn thực hiện giảm cân, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và nhất là người mắc một chứng bệnh nào đó thì tuyệt đối phải có chỉ định của bác sĩ khi muốn giảm cân
Thuốc nhuận tràng phổ biến được biết đến với khả năng giúp bạn giảm cân nhanh. Trong thực tế, nó cũng thường được cho là tốt hơn, nhanh hơn và an toàn hơn so với các chương trình ăn kiêng và giảm cân khác. Khái niệm chung về các thuốc nhuận tràng là nó giúp bạn giảm cân. Thông thường, những người có các vấn đề táo bón mới dùng thuốc nhuận tràng. Và họ dùng thuốc nhuận tràng sau bữa ăn để giảm cân. Tuy nhiên, câu hỏi là thuốc nhuận tràng thực sự có giúp giảm béo? Có an toàn? Câu trả lời là “không”! Rất ít người nghĩ thuốc nhuận tràng là có hại.
Và có rất nhiều người muốn ăn những thức ăn ưa thích sau đó sử dụng thuốc nhuận tràng như một phương cách để giảm béo.
Tác dụng của thuốc nhuận tràng
Điều đầu tiên mà bạn sẽ cần phải suy nghĩ về tác động của các thuốc nhuận tràng sẽ có trên tiến trình giảm cân của bạn. Trong khi nó sẽ giúp bạn bước đầu giảm cân nhưng bạn sẽ loại bỏ nhiều thực phẩm mà bạn vừa tiêu thụ sau khi bạn sử dụng thuốc nhuận tràng.
Thuốc nhuận tràng là chất kích thích hoạt động của ruột. Thuốc nhuận tràng không phải là chất độc hại, và chắc chắn không độc hại. Trong thực tế, thuốc nhuận tràng được sử dụng bởi các học viên y tế cho các bệnh nhân bị táo bón và đầy hơi. Trong những trường hợp như vậy, thuốc nhuận tràng giúp kích thích đi tiêu và tạo điều kiện thuận lợi dễ dàng cho các vật liệu phế thải ra khỏi cơ thể. Thuốc nhuận tràng cũng được sử dụng một lần trong một thời gian để làm sạch đại tràng, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của một người. Thế thì tại sao thuốc nhuận tràng lại không thể để giảm cân?
Vai trò chính của thuốc nhuận tràng là tăng hoạt động ruột. Thực phẩm tiêu hóa hấp thu chủ yếu ở ruột non và hấp thụ nước và khoáng sản thì diễn ra trong ruột già. Thuốc nhuận tràng là đẩy nhanh loại bỏ những thứ qua ruột non mà vẫn chưa được tiêu hóa, trước khi ruột già có thể hấp thụ nước và muối khoáng. Đây là lý do tại sao một người có vài chuyến đi đến nhà vệ sinh, sau khi uống thuốc nhuận tràng.
Những người bị rối loạn ăn uống như chán ăn thường phụ thuộc vào những thuốc nhuận tràng để giảm cân. Họ uống thuốc nhuận tràng sau bữa ăn tối và dành phần còn lại của ngày hôm sau chạy đến nhà vệ sinh, loại bỏ tất cả những gì họ ăn. Sau đó trong ngày, khi họ kiểm tra trọng lượng của họ, họ cân nặng nhẹ hơn. Tuy nhiên, họ không dừng lại để suy nghĩ những gì thực sự xảy ra bên trong cơ thể của họ. Sự thật là khi thực phẩm đến ruột già, cơ thể đã hấp thụ tất cả các năng lượng có mặt trong thực phẩm. Bởi vì sự hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra trong ruột non. Các khoáng chất còn lại, nước và nguyên liệu thực phẩm không mong muốn sau đó được thông qua với ruột già. Thuốc nhuận tràng làm việc trên ruột già. Nó ngăn chặn ruột già hấp thụ các khoáng chất cần thiết và nước. Mục đích của giảm cân là loại bỏ lượng calo dư thừa chứ không phải nước và khoáng chất nên thuốc nhuận tràng không nên dùng vào mục đích này.
Tác dụng phụ
Nếu một ai đó vẫn muốn sử dụng phương pháp giảm cân này. Bạn nên xem xét các tác dung phụ của thuốc là:
• Đau bụng quặn thắt.
• Tiêu chảy mãn tính.
• Đầy hơi.
• Buồn nôn.
• Mất khả năng giữ nước.
• Ói mửa.
• Mất nước.
• Làm suy yếu và làm mềm xương [loãng xương].
• Trực tràng chảy máu.
Kali thấp là một tác dụng phụ khi uống thuốc nhuận tràng để giảm cân có thể dẫn đến các cơn đau tim. Thường xuyên uống các thuốc nhuận trong một thời gian dài vĩnh viễn làm thay đổi cách hệ thống tiêu hóa hoạt động. Nó cũng đã được quan sát thấy rằng việc sử dụng thuốc nhuận tràng liên tục gây ra táo bón mãn tính nghiêm trọng và đau đớn trong thời gian dài. Sử dụng quá liều các thuốc nhuận tràng dẫn đến tổn thương đường tiêu hóa, không thể phục hồi. Kết quả thiệt hại này làm mất khoáng chất thiết yếu và chất béo từ cơ thể dẫn đến xương yếu. Sử dụng thuốc nhuận tràng lâu dài cũng có thể dẫn đến hậu môn, ruột kết và ung thư dạ dày. Trong khi kết quả cuối cùng của thuốc nhuận tràng có thể đánh lừa bạn nghĩ rằng nó đang giúp đỡ trong việc giảm cân, sử dụng lâu dài sẽ gây ra các tác động bất lợi cho cơ thể.
Đối với những người thường xuyên dùng thuốc nhuận tràng để giảm cân không nên ngưng dùng thuốc nhuận tràng đột ngột, khi dừng đột ngột sẽ tạo nên một số triệu chứng cai nghiện khó chịu. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ và dần dần ngừng sử dụng các thuốc nhuận tràng. Ngoài ra, bạn hãy cẩn thận với loại thuốc nhuận tràng dưới tên của các sản phẩm làm sạch ruột. Nên giảm cân đúng cách, bằng cách duy trì một chế độ ăn uống thích hợp và thường xuyên tập thể dục.