Những lợi ích của sự tự tin mang đến cho bạn điều gì?
Người ta vẫn thường nói rằng, chỉ cần luôn tự tin, bạn đã thành công đến 80%. Điều này đã khẳng định được giá trị của sự tự tin đối với cuộc sống của mỗi người. Khả năng ấy là điều ai cũng muốn có. Nhưng làm thế nào để tự tin hơn? Lợi ích của điều này với bản thân mỗi người là gì? Hãy cùng tìm hiểu với Cleanipedia qua bài viết dưới đây
Đã cập nhật 27 tháng 9 năm 2021
Bởi Đội Cleanipedia
Chia sẻLưuChia sẻ
Bảo quản quần áo
TOP 20 bài nghị luận xã hội về sự tự tin
Khái niệm tự tin là gì?
Tự tin là tin tưởng vào bản thân, tin vào khả năng và hành động của chính mình. Cắt nghĩa cụ thể, có thể hiểu “tự” là chính bản thân mình. Còn “tin” chính là niềm tin, sự tin tưởng. Trái ngược với tự tin là rụt rè, nhút nhát, thiếu bản lĩnh.
Người tự tin thường không dễ dàng bỏ cuộc. Họ luôn tin vào bản thân, dám theo đuổi và dám đối mặt với thất bại. Còn người thiếu tự tin luôn cảm thấy lo sợ, chưa làm đã lo thất bại. Và khi gặp thất bại thì những người này rất dễ gục ngã, nhanh chóng từ bỏ.
Ví dụ về sự tự tin
+ Trong học tập: Là một học sinh tự tin, Lan luôn mạnh dạn giơ tay phát biểu ý kiến. Lan nói rất bình tĩnh, dõng dạc, không hề bị run hay ấp úng. Trong giờ kiểm tra, Lan thường tập trung vào làm bài của mình. Trong khi đó, Hương [một người không tự tin], làm xong bài, nhìn sang thấy đáp án của Lan khác đáp án của mình nên vội vàng chữa lại. Sau đó, Hương lại nhìn thấy đáp án của Hoàng khác, cuống lên định chép thì hết giờ.
+ Trong công việc: Trong buổi họp, Hùng mạnh dạn trình bày quan điểm của mình về mục tiêu tháng mới. Khi công ty tổ chức giao lưu văn nghệ, Hùng tích cực hỗ trợ và tham gia hát, nhảy cùng mọi người.
+ Trong cuộc sống: Tự tin thể hiện ở những việc đơn giản như không ngại tiếp xúc với người khác. Chủ động nói chuyện với người nước ngoài. Tự mình suy nghĩ và quyết tâm làm, không phải việc gì cũng hỏi người khác,…
Mối quan hệ giữa sự tự tin và hạnh phúc
Một nghiên cứu từ 2014 với sự tham gia của 200 sinh viên đã phát hiện ra mối quan hệ giữa sự tự tin và hạnh phúc. Khi một ai đó tự tin, bản thân người đó cũng cảm thấy hạnh phúc hơn. Nó thể hiện qua niềm tin dành cho năng lực của bản thân, tôn trọng chính mình và cảm giác lạc quan thường trực.
Một nghiên cứu khác tại Ireland trong thời gian gần đây cũng chỉ ra rằng, những lời tự đánh giá tốt đẹp về bản thân cũng có ảnh hưởng tích cực đến sự hài lòng và hạnh phúc trong cuộc sống.
Ảnh: Pexels/Everton Nobrega
Một trong những báo cáo được lan truyền rộng rãi nhất là của Roy Baumeister với tiêu đề: Liệu sự tự tin có mang đến một trạng thái tốt, sự thành công, hạnh phúc và lối sống lành mạnh?Trong bài báo cáo đó, ông đã trích dẫn một nghiên cứu quy mô lớn có sự tham gia của 31.000 sinh viên đến từ 49 trường đại học trong 39 quốc gia khắp 5 châu lục.
Từ nghiên cứu, người ta đã rút ra kết luận rằng sự tự tin chính là yếu tố quan trọng nhất để dự đoán sự hài lòng trong cuộc sống. Theo thống kê, mối quan hệ giữa tự tin và hạnh phúc rất chặt chẽ, lên đến 47%. Những nghiên cứu khác được Baumeister trích dẫn trong bài báo cáo cũng ủng hộ quan điểm trên.
Bí quyết sống