Bị covid bao lâu thì mất mùi

Mất khứu giác là một trong những triệu chứng Covid-19 kéo dài phổ biến. Vì tình trạng này ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống nên mọi người đều muốn khứu giác của họ sớm trở lại bình thường.

Mất khứu giác không chỉ là không ngửi được mùi mà các mùi còn bị "bóp méo". Chẳng hạn, người mắc có thể ngửi mùi thơm thực phẩm thành mùi hôi thối, mùi cà phê thành khói xe, theo Verywell Health.

Nguyên nhân của mất khứu giác sau khi nhiễm Covid-19 là do virus đã làm hỏng các thực thể khứu giác trong mũi hoặc các chức năng thần kinh giúp não cảm nhận mùi hương.

Khứu giác đóng vai trò quan trọng với cuộc sống hằng ngày. Nó giúp chúng ta tránh được các nguy hiểm, từ mùi khét của đám cháy đến thực phẩm bị thiu. Mất khứu giác sẽ khiến chúng ta khó nhận biết được mùi cơ thể của mình hay chất thải của chó mèo. Do đó, tình trạng này khiến việc vệ sinh cá nhân, chăm sóc chó mèo và nhiều vấn đề khác trở nên khó khăn.

“Không có cách nào để xác định khi nào tình trạng mất khứu giác sẽ biến mất. Hầu hết các bệnh nhân bị rối loạn chức năng khứu giác sau khi nhiễm Covid-19 đều sẽ trở lại bình thường”, Phó giáo sư Peter Manes, chuyên gia khứu giác tại Trường Y khoa Yale [Mỹ], giải thích.

Cách khôi phục khứu giác

Mất khứu giác ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Do đó, nhiều người muốn sớm khôi phục khứu giác trở lại bình thường. Theo các chuyên gia, một phương pháp đơn giản và rẻ tiền có thể giúp khôi phục khứu giác. Nó gọi là luyện mùi.

\n

Người bị mất khứu giác sẽ chọn 3 hay 4 mùi hương và tập hít thở sâu với những mùi này từ 5 đến 10 phút/lần, vài lần/ngày, bác sĩ Andrew Schamess Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio [Mỹ] tiết lộ.

Những mùi hương lựa chọn để ngửi sẽ là những mùi mạnh như đinh hương, cam, quýt, cà phê, hoa oải hương. Người bệnh có thể thay đổi mùi hương mỗi tuần một lần.

Việc rèn luyện khứu giác như vậy sẽ tạo ra các kích thích mùi và giúp tái khởi động quá trình phục hồi khứu giác. Mọi người cũng có thể kết hợp một số thứ để tạo thành một mùi hương khác. Những thứ này có thể là thực phẩm, thảo mộc, xà phòng, nến thơm, tinh dầu, theo Verywell Health.

Các nghiên cứu cho thấy hầu hết người bị mất khứu giác và vị giác sẽ hồi phục theo thời gian. “Phần lớn bệnh nhân đã cảm nhận lại bình thường mùi và vị trong vòng 3 tháng. Với một số người, rối loạn khứu giác và vị giác có thể kéo dài hơn, thậm chí đến 1 năm sau khi khỏi Covid-19”, bác sĩ Schamess giải thích.

Tin liên quan

• Có một triệu chứng đáng ngạc nhiên của biến thể Omicron
• Hầu hết các ca Omicron ở Anh 'như cảm nặng' và khỏi bệnh sau 5 ngày
• Chuyên gia về vi rút: Người nhiễm Covid-19 trong 6 tháng được bảo vệ trước Omicron

Mất hoặc rối loạn mùi - vị sau Covid-19 có thể được khắc phục bằng vài thứ dễ tìm ngay trong nhà bếp, theo nghiên cứu mới.

Nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi phó giáo sư Alexander Wieck Fjældstad từ Đại học Aarhus - Đan Mạch cho thấy rối loạn khứu giác, vị giác sau Covid-19 không phải là những vấn đề "hết thuốc chữa".

Theo giáo sư Fjældstad, khá nhiều bệnh nhân Covid-19 đã khỏi bệnh than phiền về vấn đề này, bởi dù không tác động ngay lập tức đến sức khỏe tổng thể, nhưng việc giảm sự thích thú khi ăn uống, thay đổi thói quen ăn uống do mất hay rối loạn khứu giác/vị giác dường như có tác động xã hội lớn đối với người bệnh.

Một món ăn cay có thể là lựa chọn thú vị để bạn tìm lại cảm giác ngon miệng, do kích thích mọi giác quan. [Ảnh minh họa từ Internet]

39% bệnh nhân bị rối loạn khứu giác nghiêm trọng có tỉ lệ sụt cân đáng kể sau một thời gian, gián tiếp làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe dù bệnh Covid-19 thì đã khỏi từ lâu.

May mắn thay, các thí nghiệm cho thấy một số loại thực phẩm có mùi vị, kết cấu giúp kích thích cảm giác ngon miệng có thể làm tăng cảm giác thích thú của bệnh nhân. Ngoài ra, dù ban đầu mùi thức ăn thoát ra trong khoang miệng không được các thụ thể mùi trong mũi chặn lại hiệu quả, thì nó vẫn tác động vào các cơ quan giác quan khác.

Sự bù đắp này đem đến "trải nghiệm thức ăn đa giác quan", giúp bệnh nhân ngon miệng hơn ngay cả khi còn rối loạn mùi - vị. Nhiều nghiên cứu trước đó cũng cho thấy nỗ lực này góp phần kích thích khứu - vị giác hoạt động bình thường trở lại. Chưa kể, ăn uống đầy đủ được giúp cơ thể bạn hồi phục tốt hơn sau bệnh.

Phó giáo sư Fjældstad chỉ ra 4 thứ người bị mất mùi, mất vị nên ăn hoặc ngửi nhất là trái cây khô, ớt, dầu hạt cải và tinh dầu bạc hà. Ngược lại, những thứ nên tránh bao gồm cà phê, nấm, bơ, gừng, hạt tiêu đen, bánh mì nướng - những thứ ít mang cảm giác sảng khoái nhất đối với các cơ quan có khả năng "bù đắp".

Thu Anh/Báo Người Lao Động