Làm thế nào để truyền cảm hứng cho một tình yêu di chuyển từ một thời đại sớm
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quá trình của chúng tôi. Show
).1). Woodall-Ruff nói những lợi ích tập thể dục ở trẻ em có thể chuyển thành kết quả sức khỏe ở tuổi trưởng thành. Một nghiên cứu quan sát lớn trong đó có hơn 48.000 phụ nữ mãn kinh cho thấy mức độ cao hơn của thời thơ ấu mức độ hoạt động thể chất tự nhớ lại được gắn liền với mức độ hoạt động cao hơn ở tuổi trưởng thành. Cụ thể hơn, những phụ nữ đang hoạt động như những đứa trẻ tham gia cấp độ cao hơn của hoạt động thể chất như người lớn, với hầu hết các trung bình 2,8 tương đương trao đổi chất (MET) giờ mỗi tuần hơn những người phụ nữ luôn hoạt động trong suốt thời thơ ấu (Một nghiên cứu khác cho thấy rằng việc tham gia vào các môn thể thao ở mức 10 tuổi đã gắn liền với tăng hoạt động thể chất ở tuổi 42. Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng xem xét chơi ngoài trời vào lúc 10 tuổi là một yếu tố dự báo của hoạt động thể chất ở tuổi trưởng thành và phát hiện ra rằng, không giống như tham gia các môn thể thao, vui chơi ngoài trời ở độ tuổi 10 đã không được kết hợp với việc tham gia vào hoạt động thể chất ở tuổi 42 (
|