Mẹ bầu uống sữa bắp có tốt không
Sữa bắp hay sữa ngô cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng, là thức uống yêu thích của nhiều người. Vậy mẹ sau sinh uống sữa bắp được không? Sữa bắp có tác dụng thế nào đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Mẹ tham khảo khảo bài viết sau để được giải đáp những câu hỏi trên nhé. Show
10 triệu++ trẻ em tại 108 nước đã Đăng ký ngay để được Monkey tư vấn sản phẩm phù hợp cho con. *Vui lòng kiểm tra lại họ tên *Vui lòng kiểm tra lại SĐT *Bạn chưa chọn mục nào! ĐĂNG KÝ MUA!Giá trị dinh dưỡng có trong sữa bắpSữa bắp là thức uống thơm, vị béo ngậy, hấp dẫn cả người lớn và trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong sữa ngô có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức cơ thể. Cụ thể như sau:
Bảng dinh dưỡng có trong 100ml sữa ngô được thể hiện như sau:
Phụ nữ sau sinh có uống sữa bắp, sữa ngô được không?Có rất nhiều mẹ thắc mắc sau sinh uống sữa bắp có được không. Và câu trả lời là ĐƯỢC mẹ nhé. Như đã nói ở trên, uống sữa bắp giúp mẹ hấp thu rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nhờ đó, mẹ sẽ ngăn ngừa được một số bệnh lý về tim mạch, đường ruột. Đồng thời, nó cũng sẽ bổ sung canxi, sắt giúp mẹ bảo vệ sức khỏe xương, khắc phục tình trạng thiếu máu sau sinh. Vì vậy có thể khẳng định, mẹ sau sinh uống sữa bắp rất tốt cho sức khỏe. 5+ Công dụng tuyệt vời của sữa bắpCác công dụng khi uống sữa bắp sau sinh là gì? Nó tác động thế nào đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Mẹ hãy tham khảo bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé. Ngăn ngừa bệnh về tim mạchTrong sữa bắp có chứa folate hay còn gọi là acid folic khi kết hợp với vitamin B6 và niacin (vitamin B3), sẽ kiểm soát tốt nồng độ homocysteine trong máu. Nhờ đó, chúng làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch ở mẹ sau sinh. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, bổ sung acid folic thường xuyên sẽ giảm bớt tình trạng trạng huyết áp. Vì vậy, đây cũng là phương pháp an toàn để điều chỉnh huyết áp cho chị em phụ nữ có tiền sử huyết áp cao mà không cần dùng thuốc. Ngừa táo bónUống sữa bắp cung cấp tới 23% nhu cầu chất xơ mỗi ngày cho chị em. Đồng thời, mẹ cơ thể mẹ cũng sép nạp được một lượng lớn magnesium, giúp nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón cực kỳ hiệu quả. Bởi vậy, mẹ sau sinh nào đang gặp phải tình trạng táo bón, sữa ngô sẽ là một cách trị hữu hiệu nên thử. Giảm stress sau sinhTrong sữa ngô có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B gồm B1, B3 và B5. Những vitamin này có tác dụng quan trọng trong việc điều trị các bệnh tâm lý sau sinh. Vì thế, nếu uống sữa ngô thường xuyên, hệ thần kinh và trí não của mẹ sẽ có cảm giác thư thái, dễ chịu và bớt căng thẳng hơn. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tâm lý sau sinh hiệu quả. Tăng cường sức khỏe mắtAcid folic trong sữa bắp kết hợp các vitamin nhóm B, vitamin A giúp mẹ sau sinh cải thiện sức khỏe mắt cực kỳ tốt. Khi về già, mẹ có thể mắc một số vấn đề như thoái hóa điểm vàng. Việc uống sữa ngô sau sinh giúp giúp ngăn ngừa nguy cơ này cực kỳ hiệu quả. Khắc phục tình trạng thiếu máuUống sữa ngô mỗi ngày là phương pháp giúp mẹ bổ sung canxi, sắt một cách tự nhiên, hiệu quả. Nhờ đó, mẹ sẽ hấp thu được hàm lượng sắt và canxi khá phong phú. Trải qua quá trình sinh đẻ, gần như người mẹ nào cũng gặp phải tình trạng thiếu máu, xương khớp yếu. Bổ sung sắt qua sữa ngô sẽ kích thích sản sinh tế bào hồng cầu mới. Từ đó giúp khắc phục tình trạng thiếu máu sau khi sinh. Đồng thời, sức khỏe xương khớp của mẹ cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Xem thêm: [Giải đáp] Mẹ sau sinh uống sữa đậu nành fami được không? Hướng dẫn cách làm sữa ngô thơm ngonHiện nay, tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, hay hộ kinh doanh gia đình có bán rất nhiều sữa bắp. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và chất lượng, mẹ có thể tự làm để thưởng thức ngay tại nhà. Để làm sữa bắp nhanh và thơm ngon nhất, mẹ hãy tham khảo phương pháp sau: Nguyên liệu
Cách làm
Cách uống Sữa ngô sẽ là thức uống giải nhiệt cực kỳ tốt vào mùa hè nếu uống lạnh. Tuy nhiên, sau 3 tháng sinh em bé, mẹ không nên ăn, uống đồ lạnh, tránh gây hại đến đường ruột và răng miệng. Vì thế, nếu trong thời gian ở cữ, mẹ nên uống sữa bắp ấm, sẽ an toàn và tốt cho sức khỏe hơn. Ngược lại, khi đã hết thời gian kiêng cữ, mẹ có thể uống sữa ngô ướp lạnh để ngon hơn nhé. Lưu ý khi uống sữa ngô đối với mẹ sau sinh
Trong bài viết trên, mẹ đã được giải đáp sau sinh uống sữa bắp được không và tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của nó. Monkey mong rằng, những kiến thức dinh dưỡng này sẽ giúp mẹ có thêm thông tin, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và em bé. Chúc mẹ và bé sẽ có một khoảng thời gian sau sinh khỏe mạnh và vui vẻ. |
Bài Viết Liên Quan
Tắm nước đá lạnh có tốt không
Tiến sĩ A. Brion Gardner, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của Trung tâm Chỉnh hình Nâng cao, Mỹ cho biết điều này, dù có nhiều ý kiến trái chiều...Theo TS A. ...
Kem dưỡng da Q10 có tốt không
“Kem dưỡng da Cien Q10 có tốt không?” là câu hỏi mà nhiều cô nàng thắc mắc trong thời gian qua khi Cien q10 review mới xuất hiện trên thị trường. Đây là sản ...
Nước giặt paris có tốt không
Nhận diện và phân biệt nước giặt Paris chính hãng 2019. Màu sắc được lưu giữ tốt ngay cả với những trang phục có nhiều hoa văn rực rỡ. Ngay cả những ...
Ăn hồng táo có tốt không
Hồng táo tươi rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung chất sắt cho thai phụ, rất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi. Thai nhi sẽ phát triển ...
Sinh vào tháng 2 nhuận năm 2023 có tốt không
Năm 2023 có nhuận không? Chúng ta đang bước vào những ngày cuối cùng của năm 2022 và chuẩn bị bước sang năm Quý Mão 2023 với rất nhiều câu hỏi liên quan ...
Hãng sơn toa có tốt không
Cả 2 loại sơn Toa và Jotun đều là những thương hiệu sơn nước ngoài và rất nổi tiếng ở nhiều nước trên thế giới nhưng một bên đến từ châu Âu, bên ...
Peel body LePeau có tốt không
Giới thiệu Peel da body toàn thân LEPEAU, peel body trắng sáng hỗ trợ mờ thâm sạm sau 7 ngày 150ml tại E3 Audio Miền NamPeel Da body Retinol Vi Tảo LE PEAU 150ml, Tinh Chất ...
Uống nước khoáng đảnh thành với sữa đặc có tốt không
Nước khoáng có chứa các khoáng chất tự nhiên cùng với các nguyên tố vi lượng khác và nó được đóng chai tại nguồn. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và ...
Trẻ em ăn nghêu có tốt không
Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm (6 tháng sau khi sinh), nhiều phụ huynh thường thắc mắc về việc khi nào cho bé ăn hải sản hay bé mấy tháng ăn được tôm, ...
Ăn nhiều ngải cứu có tốt không
Rau ngải cứu dễ ăn lại có tác dụng chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên một số trường hợp được khuyến cáo không nên ăn loại rau này để tránh những nguy hiểm ...
Bếp taka có tốt không
Bếp từ Taka là thương hiệu bếp từ Nhật Bản chất lượng cao nhất trên thị trường, số lượng sản phẩm đa dạng và mức giá cạnh tranh nhất mà người ...
Ngày 9/9/2022 có tốt không
Trước mỗi việc quan trọng mọi người thường có nhu cầu xem ngày đó tốt hay xấu, có phù hợp với công việc mình đang tính làm hay không? Ngày 9 tháng 9 năm ...
RAM Kingmax có tốt không
RAM máy tính sẽ quyết định chính đến tố độ xử lý của PC. Do đó, chọn được RAM máy tính tốt, hiệu năng ổn định bạn sẽ có được PC làm việc cực ...
Xe liên doanh có tốt không
Trong thời buổi kinh tế thị trường ngày càng phát triển mạnh mẽ như hiện nay thì khái niệm hàng liên doanh không còn xa lạ đối với nhiều người. Vậy liên ...
Xe sao việt đi sapa có tốt không
Xe Sao Việt là hãng xe chất lượng cao lớn nhất và uy tín nhất trên tuyến đường Hà Nội - Lào Cai – Sapa!Xe khách Sao Việt: Ngôi nhà di động của bạnHãng xe ...
Nguồn cooler master có tốt không
Nguồn máy tính hãng nào tốt nhất: Hunkey, Seasonic, Corsair, AcbelĐăng tải 30/05/2020 11:29 - kimoanh3690Nguồn máy tính hãng nào tốt nhất hiện nay và chọn mua thế nào? ...
Siro Japan Kid có tốt không
JAPA KIDS chính hãng có bán tại Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Pharmacy & giao hàng trên toàn quốcQuy Cách JAPA KIDS:Hộp 100mlMua 2 chai Japa Kids tặng 1 hộp Bổ Tỳ ...
Sơn USA color có tốt không
Khi xây xong một căn nhà , một công trình xây dựng hoặc muốn ngôi nhà cũ của mình đẹp lên. Bạn thường băn khoăn với câu hỏi: “sơn nào tốt nhất hiện ...
Uống nhiều nước mía có tốt không
Mía có tính lạnh và do đó cùng với đặc tính tăng sinh lực tức thì. Nước mía là thức uống tuyệt vời cho mùa hè, theo Nền tảng chăm sóc sức khỏe của Ấn ...
Trường cao đẳng nghề tp hcm có tốt không
Trường Cao đẳng nghề Thành phố Hồ Chí Minh– Tự hào là đơn vị đào tạo nghề chất lượng, chiếm được niềm tin của rất nhiều bạn sinh viên. Hằng năm ...