Sau sảy thai có nên đi lại nhiều
Phụ nữ bị sảy thai nên kiêng gì để sớm hồi phục?Sảy thai là rủi ro không ai mong muốn, phụ nữ bị sảy thai giống như trải qua một lần sinh nở, cơ thể và sức khỏe bị suy giảm nhiều nên cần lưu ý kiêng cữ để sớm hồi phục. Show Sảy thai là gì?Tình trạng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ được gọi là sảy thai. Các hình thức sảy thai có thể gặp phải là:
Kiêng gì sau sảy thai để sớm hồi phục sức khỏe?Chú ý về việc tắm gội Phụ nữ sau sảy thai sức khỏe yếu nên rất dễ bị cảm lạnh hoặc trúng gió. Do đó cần kiêng gió, kiêng nước, cụ thể:
Sau sảy thai không nên tắm bồn vì dễ nhiễm trùng âm đạo Kiêng quan hệ tình dục Sảy thai làm cho tử cung của người phụ nữ bị tổn thương nên tuyệt đối tránh quan hệ tình dục vì dễ dẫn đến nhiễm trùng tử cung. Thời điểm thích hợp để quan hệ trở lại là sau 1-3 tháng. Không nên có thai ngay lại Trước khi lên kế hoạch có thai trở lại, cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thực hiện một số thủ tục thăm khám chức năng để kiểm tra tình trạng sức khỏe. Chị em có thể mang thai trở lại sau 3 tháng sau khi sảy thai tự nhiên, vì thời điểm này tử cung và âm đạo mới cơ bản bình phục và quay về tình trạng khỏe mạnh để thụ thai. Trường hợp sảy thai do mang thai ngoài tử cung, cần đợi từ 4 đến 6 tháng mới được phép thụ thai trở lại. Kiêng vận động mạnh, làm việc nặng nhọc Tử cung của phụ nữ sau sảy thai rất nhạy cảm, nên tránh làm việc nặng nhọc vì tổn thương bên trong vẫn chưa lành. Các công việc như giặt giũ bằng tay, xách nước, vác đồ nặng, leo cầu thang nhiều các chị em không nên làm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ nên vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông, cơ thể thoải mái để hồi phục tốt hơn. Không nên leo cầu thang, vận động mạnh sau sảy thai Kiêng ngồi xổm và gập bụng Sau sảy thai không nên ngồi xổm hay gập bụng bởi lúc này âm đạo chưa ổn định, sẽ gây lệch lạc vị trí của các bộ phận sinh dục hoặc chảy máu tử cung. Kiêng cữ trong việc ăn uống Chị em nên lưu ý về chế độ ăn cần tránh các loại thực phẩm và các món ăn sau đây:
Có thể bạn quan tâm: Dọa sẩy thai: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục Mẹ bầu cần tránh 12 thói quen xấu có thể gây sảy thai Ợ hơi buồn nôn khi mang thai: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục Nên làm gì sau khi sảy thai?Sảy thai là chuyện xảy ra ngoài ý muốn, do đó chị em không nên quá đau buồn, dằn vặt bản thân mà cần giữ cơ thể và tâm trạng trong trạng thái nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, chú ý bồi bổ sức khỏe. Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý vấn đề vệ sinh cá nhân hàng ngày, vệ sinh vùng kín 2 lần/ ngày với nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng để tránh nhiễm trùng và khử mùi hôi vùng kín hiệu quả. Có thể dùng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm để chườm lên vùng bụng, lưng và hai bẹn để phòng đau lưng, mỏi gối và cơ thể nhanh chóng phục hồi. Chế độ ăn sau sảy thai cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, cần bổ sung:
Sau sảy thai cần chú ý chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng Biện pháp phòng ngừa sảy thaiChị em cần lưu ý những điều sau để chuẩn bị cho quá trình mang thai được an toàn và khỏe mạnh:
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/ BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG NGỌC PHÚC TRƯỜNG MINH Số 8 Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội 024 7300 8866 ext 0 PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC SAVICO Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội 024 3927 5568 ext 5 PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC NGUYỄN TUÂN Tầng 1-NO2-TTTM TNL Plaza GoldSeason, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội 024 3927 5568 ext 9 PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC TỐ HỮU Tầng 1 - HPC Landmark 105, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông, Hà Nội 024 3927 5568 ext 6 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG NGỌC KEANGNAM Khu B1 và Tầng 10, Keangnam Landmark 72, Phạm Hùng,Hà Nội 024 3927 5568 ext 8 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG NGỌC TÂY HỒ Tầng 1, 2 & 3 - Kosmo Tây Hồ, 161 Xuân La, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 024 3927 5568 ext 3 THẨM MỸ BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC MỸ ĐÌNH Số 8 Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội 024 7300 8866 ext *2600 THẨM MỸ HỒNG NGỌC YÊN NINH Tầng 5 , 55 Yên Ninh , phường Trúc Bạch , quận Ba Đình , Hà Nội 024 3927 5568 ext *5000 |