Ngày 17/03/2013 05:00 AM [GMT+7]
Một kỳ kinh nguyệt dài bao lâu?
Độ dài của một chu kỳ phụ thuộc vào từng phụ nữ và từng thời điểm khác nhau. Một vòng kinh trung bình ở nữ giới là khoảng 28-30 ngày. Với những phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn thì ngày rụng trứng có thể bị dao động. Khi đó, khả năng thụ thai cũng thường bị xáo trộn theo; chẳng hạn, nếu chu kỳ của bạn là 31 ngày thì khoảng thời gian rụng trứng là từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ.
Khi nào dễ thụ thai nhất? Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng thời gian dễ thụ thai nhất [khoảng 3-4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của chu kỳ].
Trứng rụng sẽ lần lượt “phiêu du” qua ống dẫn trứng xuống tử cung. Ở đây, nếu gặp được chàng “tinh binh” nào, trứng sẽ nhanh chóng làm tổ với tinh trùng và quá trình thụ thai bắt đầu.
Tại sao lại có hiện tượng rụng trứng?
Hormone là yếu tố quan trọng quyết định sự rụng trứng. Vào thời gian đầu của chu kỳ, cơ thể sản xuất ra một loại hormone sinh dục đặc biệt, giúp kích thích trứng chín và rụng trong thời điểm thích hợp.
có thể tồn tại tối đa 7 ngày. [ảnh minh họa]
Làm thế nào để biết trứng rụng? Một trong những dấu hiệu cơ bản để bạn nhận biết cơ thể đang trong quá trình rụng trứng là sự thay đổi dịch tiết âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày. Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết dịch trắng trong [giống lòng trắng trứng gà], ẩm ướt.
Thân nhiệt tăng cao trong ngày rụng trứng?
Thân nhiệt thường tăng lên vào thời điểm trứng rụng nhưng rất ít khi bạn biết chính xác thời điểm trứng rụng. Nhiều trường hợp, bạn biết được thời điểm trứng rụng thì đã quá muộn. Phương pháp kiểm tra thân nhiệt, nhận biết ngày trứng rụng để tính ngày thụ thai hoặc tránh thai thường không mang lại kết quả như ý.
Sự rụng trứng có thể gây đau?
Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ [không phải kỳ kinh], bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Trứng và tinh trùng sống được bao lâu? Trứng sống được khoảng 12-24 giờ sau khi rụng trong khi tinh trùng có thể tồn tại tối đa 7 ngày. Lý tưởng nhất là cần có nhiều tinh trùng chờ trứng rụng. Do đó, bạn nên quan hệ vợ chồng trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày.
Có thể thụ thai ngoài ngày rụng trứng?
Bởi vì tinh trùng có thể sống sót đến một tuần sau khi rời “nhà máy” và tồn tại để chờ đến ngày làm tổ với trứng. Các nghiên cứu chứng minh rằng, kể cả khi bạn quan hệ trước 6 ngày rụng trứng, khả năng có thai vẫn rất cao. Còn nếu bạn cố đợi đến ngày trứng rụng mới quan hệ thì chưa chắc đã cho kết quả mang thai.
vợ chồng đều đặn hàng tuần. [ảnh minh họa]
Tăng cơ hội thụ thai bằng cách nào? Bạn không nên chăm chăm quan hệ vào ngày rụng trứng mà “lơ là” những ngày còn lại trong chu kỳ. Nếu muốn nhanh chóng “có tin vui”, tốt nhất bạn nên quan hệ vợ chồng đều đặn hàng tuần. Nên chú ý sau khi quan hệ, bạn nên nằm nghỉ trong vòng 20-30 phút để tinh trùng có thể tiến sâu vào tử cung và gặp được trứng. Nếu bạn phải đứng dậy ngay và thấy hiện tượng tinh trùng bị trào ra ngoài, cũng không nên quá lo lắng. Điều này không khiến bạn thụ thai thất bại. Nên nhớ, số lần tinh trùng được sản xuất trong một lần quan hệ là rất lớn, chỉ cần một nửa trong số đó được giữ lại trong tử cung, bạn vẫn có cơ hội thụ thai. Một vài phụ nữ thích sử dụng gối bằng cách kê ở mông để giữ tinh trùng ở lại âm đạo nhằm gia tăng cơ hội thụ thai.
Cơ hội thụ thai giảm theo độ tuổi?
Ở độ tuổi 20, khả năng thụ thai của chị em cao gấp đôi so với tuổi 30. Chất lượng và số lượng trứng tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Chất lượng trứng của chị em ở độ tuổi 20 thường rất tốt nhưng sẽ suy giảm dần sau tuổi 35.
Xem thêm chủ đề Thông tin y tế
Tin liên quan
Tài trợ | Khương Thảo Đan
Tài trợ | Giảm cân an toàn tại nhà
Tin bài cùng chủ đề Thông tin y tế
Quá trình rụng trứng kéo dài bao lâu?
Với một chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài 28 ngày, nang trứng ở một bên buồng trứng sẽ trưởng thành từ ngày thứ 6-14. Khoảng từ ngày 10-14, một quả trứng [đôi khi nhiều hơn một trứng] phát triển và chín. Trứng chín sẽ được giải phóng từ buồng trứng rơi xuống vòi trứng đi vào ống dẫn trứng vào khoảng ngày thứ 14.
Mỗi tháng, một chu kỳ rụng trứng kéo dài khoảng 24 giờ. Khi trứng được giải phóng, nó sẽ chết trong vòng 12-24 giờ nếu không được thụ tinh. Lớp niêm mạc trong lòng tử cung bong ra dẫn tới hiện tượng chảy máu kinh sẽ xảy ra vào khoảng 2 tuần sau.
Quanh ngày trứng rụng, người phụ nữ trở nên gợi cảm, hấp dẫn hơn rất nhiều [Ảnh minh họa: Internet]
Sự rụng trứng chỉ xuất hiện mỗi tháng 1 ngày nhưng không có nghĩa là chị em chỉ có thể quan hệ vào đúng 1 ngày trong tháng thì mới có thai. Sự thụ thai có thể diễn ra trong khoảng 5-6 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau ngày trứng rụng nếu bạn có quan hệ tình dục.
Nguyên nhân là vì tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo của người phụ nữ khoảng 3-5 ngày. Việc quan hệ nhiều hơn vào những ngày trước, trong và sau khi rụng trứng giúp gia tăng sự có mặt của tinh trùng trong cơ thể của người nữ và tinh trùng sẽ sẵn sàng để chào đón trứng khi nó rụng xuống ống dẫn trứng.
Dấu hiệu của sự rụng trứng kéo dài bao lâu?
Khi trứng sắp rụng hoặc trong ngày trứng rụng nhiều chị em có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu của sự rụng trứng nhưng một số ít lại không thấy cơ thể có bất kỳ sự thay đổi nào.
Vì vậy nhiều chị em thắc mắc dấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu để họ dễ xác định ngày quan hệ nhằm tăng cơ hội thụ thai. Thực tế các dấu hiệu rụng trứng này có thể diễn ra khác nhau ở mỗi người phụ nữ và chúng có thể kéo dài trong vòng 5-6 ngày.
Dịch âm đạo thay đổi cả về chất và lượng
Bạn nhận thấy khí hư hay dịch nhày cổ tử cung xuất hiện nhiều, trông giống lòng trắng trứng, co giãn kéo sợi được. Hiện tượng này có thể diễn ra trước khi rụng trứng từ 2-3 ngày và trong ngày rụng trứng.
Vào gần ngày trứng rụng, dịch âm đạo cũng sẽ thay đổi. [ảnh minh họa]
Thay đổi thân nhiệt
Nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ có thể tăng nhẹ trong thời gian rụng trứng do sự tăng tiết hormone progesterone trong thời kỳ rụng trứng.. Nhưng để biết đích xác về sự thay đổi thân nhiệt này chị em cần kiểm tra, theo dõi trong một chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bạn đo thân nhiệt vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường, vừa ngủ dậy [đã ngủ ít nhất 4 tiếng]; lúc này thân nhiệt thấp nhất [còn gọi là nhiệt độ cơ bản của cơ thể]. Bạn viết kết quả ra giấy và từ đó hình thành một biểu đồ theo dõi.
Với chị em có chu kỳ bình thường 28 ngày, nhiệt độ trung bình rơi khoảng 36,5 độ C. Trước khi rụng trứng thân nhiệt giảm xuống 36,2 độ C sau đó tăng trở lại đến 37,0 độ C cho đến khi bạn thấy kinh. Thời điểm thụ thai tốt nhất là 2-3 ngày trước khi thân nhiệt tăng lên. Qúa trình tăng nhiệt diễn ra rất ít, thường tăng dưới 0,5°C.
Ham muốn tình dục tăng cao
Những yếu tố sinh học đặc biệt thúc đẩy ham muốn quan hệ tình dục của người phụ nữ trong suốt 5-6 ngày dễ thụ thai nhất của một chu kỳ kinh nguyệt. Dấu hiệu tăng ham muốn trong kỳ rụng trứng là lý do chị em dễ mang thai trong những ngày này, dù họ thực sự muốn mang thai hay không.
Cùng với những dấu hiệu rụng trứng phổ biến nói trên, một số chị em còn có biểu hiện chuột rút, đau nhẹ vùng bụng dưới, đầy hơi… Để biết ngày rụng trứng rõ ràng hơn, chị em có thể sử dụng que dự đoán ngày rụng trứng để xác định ngày rụng trứng gần đúng nhất hoặc cho thấy dấu hiệu trước khi xảy ra rụng trứng.
Xem thêm chủ đề Rụng trứng
Theo Phương Thanh [Dịch từ Webmd] [Khám phá]