An thịt trâu có bị hậu sản không
|
Ăn uống kiêng khem sau sinh ngày nay không còn khắt khe như trước nhưng nhiều người cho rằng thịt trâu thì không nên ăn. Vậy sau khi sinh ăn thịt trâu được không? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau của Mebeaz, các bạn cùng theo dõi nhé! Show Các quan niệm về: Sau khi sinh ăn thịt trâu được không?Trước khi lý giải câu hỏi sau khi sinh ăn thịt trâu được không thì chúng ta cùng tìm hiểu xem có những luồng ý kiến như thế nào trên các diễn đàn về món ăn này nhé! Sau khi sinh không ăn được thịt trâuMinh Ngọc: Mình nghe mẹ mình nói sau sinh phải kiêng thịt trâu, nó còn hại hơn cả thịt bò, thịt gà vì thịt trâu sẽ gây lạnh bụng, mất sữa. Mình kiêng miết đến khi con ăn dặm mới dám ăn lại mặc dù nhiều lúc thèm lắm ấy vì đây là món sở trường của mình. Lương Hồng: Trước mình cũng nghe ai nói không phải kiêng thịt trâu thế là sau sinh 1 tháng mình ăn thịt trâu có nấu với củ kiệu mà đau bụng cả ngày. Từ đấy cũng hãi luôn. Thôi các mẹ cũng nên kiêng lâu lâu chút cho đến khi bụng dạ tốt có thể ăn mọi thứ thì mới nên ăn thịt trâu. Sau khi sinh ăn được thịt trâuNguyễn Ngân: Các mẹ không phải hỏi sau khi sinh ăn thịt trâu được không mà mình xin khẳng định là tất cả các loại thịt đều ăn được hết ấy. Có điều các mẹ có biết cách ăn và chế biến như thế nào để tốt cho sức khỏe hay không thôi. Ăn thịt trâu với củ kiệu với hẹ bị đau bụng là đúng rồi vì chúng kỵ nhau mà. Các mẹ có thể ăn thịt trâu thui hầm với lá lồm hoặc om lá cách khá thơm ngon ấy. Hải Phạm: Sau sinh mình vẫn ăn thịt trâu bình thường mà nhưng chồng mình rửa với chế biến cẩn thận lắm nên ăn rất ngon mà chẳng ảnh hưởng gì đến sữa của con hết. Thịt trâu cũng nhiều dinh dưỡng nữa, nghe nói bổ khí huyết, giảm phù nề,… Thùy Trâm: Thịt trâu tanh lại có tính lạnh nhiều người bảo không nên ăn vì bị hậu sản là đúng rồi. Nhưng đó là do không biết chế biến, còn nếu biết cách chế biến giảm tính hàn và độ tanh thì vẫn ăn được mà. Đó là những ý kiến của các chị em đã từng ăn hoặc nghe về về thịt trâu sau sinh. Vậy thực – hư như thế nào? Cùng xem chuyên gia của Mebeaz nói gì nhé! Sau khi sinh ăn thịt trâu được không?Ông bà ta thường có quan niệm “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” chính vì vậy áp dụng lên các nàng dâu bây giờ khiến việc ăn uống trở thành nỗi ám ảnh. Sau sinh, các mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vì thế không nên kiêng khem quá mức vì có thể làm mẹ thiếu chất trong sữa cho con bú và suy nhược cơ thể. Vậy đối với thịt trâu thì sao? Sau khi sinh ăn thịt trâu được không hay nó sẽ để lại bệnh hậu sản và mất sữa cho con? Chúng tôi xin trả lời dù là sinh thường hay sinh mổ thì sau khi sinh đều có thể ăn thịt trâu. Thành phần có trong thịt trâu khá phong phú và đa dạng. Chẳng hạn như có 74,2 % nước, 21,9 % protit, 3 % lipit, các khoáng chất cần thiết như canxi, phốt pho, thịt trâu còn nhiều sắt, lành tính và ít mỡ hơn thịt bò. Tuy nhiên chúng có tính hàn nên hơi lạnh và mùi không thơm bằng thịt bò. Nếu các mẹ biết cách chế biến thịt trâu thì đây sẽ là một món ăn giàu dinh dưỡng mà các mẹ nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình.
Sinh xong bao lâu thì ăn được thịt trâu?Mặc dù đã biết sau khi sinh ăn thịt trâu được không rồi nhưng các mẹ cũng không thể chủ quan được. Tất nhiên mẹ không thể ăn luôn trong tháng ở cữ vì việc chế biến để làm hạn chế độ tanh và lạnh của thịt trâu cũng phải khi hệ tiêu hóa đã dần ổn định. Vậy sau khi sinh bao lâu có thể ăn thịt trâu? Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ thì nên để sau khi sinh ngoài 2 tháng mới nên ăn thịt trâu nhé! Khi đó hệ tiêu hóa đã được ổn định, mẹ không phải lo lạnh bụng hay gây đau bụng khi ăn. Điều đặc biệt cũng cần lưu ý là không ăn thịt trâu với củ kiệu và hẹ vì chúng kỵ nhau có thể gây đau bụng. Thay vào đó ăn với lá lồm, lá cách. Các mẹ bị tắc tia sữa có thể chế biến phần mũi để nấu canh mướp khía hoặc đu đủ, mít non, hành,.. Như vậy các mẹ đã rõ câu trả lời cho câu hỏi sau khi sinh ăn thịt trâu được không rồi. Nếu có bất cứ câu hỏi nào các mẹ có thể để lại dưới bình luận bài viết để được chúng tôi hỗ trợ giải đáp nhé! Nguồn: Mebeaz.com Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu cả về thể chất và tinh thần. Nếu không được chăm sóc đầy đủ thì rất dễ bị các bệnh hậu sản. Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý là biện pháp duy nhất giúp mẹ tránh bệnh hậu sản. Hậu sản là giai đoạn sau sinh mà người mẹ cần có sự chăm sóc tốt nhất về thể chất và tinh thần để hồi phục đồng thời tích lũy năng lượng nuôi con. Theo các nghiên cứu của y học phương tây thì thời gian tối thiểu để mẹ hồi phục là 6 tuần. Còn trong y học phương đông cũng như truyền miệng qua nhiều thế hệ thì phải cần đến 3 tháng để người mẹ hoàn toàn hồi phục. Nếu trong thời kỳ hậu sản mà người mẹ không được chăm sóc đầy đủ thì rất dễ mắc các bệnh hậu sản. Điển hình của các bệnh đó là:
Những bệnh hậu sản này nếu không được chữa trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, làm suy sụp tinh thần thậm chí nguy hiểm đến tính mạng bản thân người mẹ và em bé. Vì vậy, bên cạnh các liệu pháp hỗ trợ về tinh thần, người mẹ cần được bổ sung dinh dưỡng đúng cách để luôn khỏe mạnh, tránh bệnh hậu sản sau sinh.  Đau bụng sau sinh Sau khi sinh, người mẹ không nên ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe của mẹ và bé: Tránh thực phẩm cay Thực phẩm cay không có lợi cho đường ruột của mẹ đặc biệt là làm giảm cảm giác ngon của sữa khiến trẻ bỏ bú. Nó cũng có thể có hại cho đường ruột non nớt của trẻ. Ăn đồ cay làm mẹ dễ bị táo bón và bệnh trĩ sau khi sinh. Xem thêm: Thai sản trọn gói Tránh đồ uống có cồn, caffein Caffeine có thể làm cho em bé trở nên cáu kỉnh và dẫn đến mất ngủ. Caffeine được tìm thấy trong trà, cà phê, sô cô la, nhiều loại nước ngọt và thuốc không kê đơn. Trong điều kiện thường xuyên phải thức đêm chăm con mà mẹ nạp nhiều caffein sẽ càng dẫn đến thiếu ngủ, có hại cho sức khỏe. Đồ uống có cồn như rượu, bia cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa của người mẹ, làm gia tăng cảm giác buồn ngủ, uể oải và đặc biệt không có lợi cho sự phát triển bình thường của trẻ nếu đang bú mẹ. Tránh đồ ăn có hàm lượng thủy ngân cao Cá kiếm, cá mập, cá thu vua và cá ngói có hàm lượng độc tố cao gọi là thủy ngân. Thủy ngân có hại cho sự phát triển não bộ của bé. Tránh đồ ăn lạnh Các loại đồ ăn, đồ uống lạnh có hại cho răng và tiêu hóa của mẹ sau sinh. Mẹ rất dễ bị buốt răng về lâu dài và rối loạn tiêu hóa nếu tiêu thụ đồ lạnh ngay sau khi sinh. Nó cũng là một nguyên nhân làm cho các cơn đau của mẹ kéo dài hơn. Tránh các loại đồ ăn chưa chín Các loại thực phẩm chưa chín làm tăng nguy cơ ngộ độc, rối loạn tiêu hóa của mẹ thậm chí có thể ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ bú sữa mẹ. Thức ăn nên tránh sau sinh Tránh các loại đồ ăn, uống có vị chua Các loại trái cây, đồ uống có vị chua từ cam, quýt, chanh bình thường là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt. Tuy nhiên, đối với bà mẹ vừa sinh thì các trái cây này lại không có lợi. Đồ ăn uống có vị chua rất dễ lên men không có lợi cho tiêu hóa của mẹ mới sinh. Mặt khác, trẻ bú sữa mẹ rất dễ bị trào ngược dạ dày, tiêu chảy hoặc bị hăm tã nếu mẹ tiêu thụ các chất này. Mẹ nên tránh các loại đồ chua sau sinh. Tránh các loại đồ uống có ga Pepsi, Coke, bia và rất nhiều đồ uống có ga ngọt khác khá hấp dẫn vị giác nhưng tốt nhất là không nên uống chúng trong thời gian sau khi sinh. Nó gia tăng sự đầy hơi, chướng bụng, cản trợ tiêu hóa của mẹ. Nên ăn thăm dò các loại hạt Trong thời kỳ mang thai, người mẹ được khuyên ăn các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu phộng…để giúp não bộ của bé phát triển tốt. Tuy nhiên, sau khi sinh, mẹ không được khuyên cho việc này. Rất có thể em bé bị dị ứng với thành phần của hạt (đặc biệt là đậu phộng) khi bú sữa mẹ. Mẹ nên ăn thăm dò bằng một lượng rất nhỏ (1-2 hạt) và quan sát phản ứng của trẻ. Nếu bé có biểu hiện bình thường, bạn có thể ăn tăng lên từng chút một và quan sát kỹ. Nhưng tốt nhất, mẹ nên lựa chọn các món ăn nhẹ khác cho đến khi trẻ cai sữa. Thực phẩm chiên rán bằng dầu Những thực phẩm như khoai tây chiên, gà rán giòn, hành tây chiên….thực phẩm chiên rán bằng dầu có nhiều cholesterol không tốt cho tiêu hóa, có thể gây buồn nôn, tiêu chảy đồng thời cũng không có lợi cho quá trinh hồi phục của mẹ. Tránh xa các loại thực phẩm chức năng giảm cân, làm đẹp Nhu cầu lấy lại vóc dáng, làm đẹp sau sinh rất phổ biến. Nhiều bà mẹ tìm đến các loại trà giảm cân, thực phẩm chức năng…nhưng điều này hoàn toàn không nên. Các thành phần khác nhau chưa được nghiên cứu đầy đủ trong các loại trà và thực phẩm đó không được khuyến cáo cho bà mẹ đang mang thai và cho con bú. Mẹ nên thực hiện làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà một cách kiên trì để đạt được hiệu quả bền vững. Sau Sinh Thường, Mẹ Cần Chăm Sóc Như Thế Nào Cho Đúng? Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của phụ nữ sau sinh Cố gắng ăn một chế độ ăn cân bằng trái cây, rau, ngũ cốc, thực phẩm protein và nhật ký mỗi ngày. Cơ thể bạn cần rất nhiều chất lỏng (khoảng 6-10 ly mỗi ngày) đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Uống chủ yếu là nước, sữa và nước trái cây. Thực phẩm như sữa, phô mai, sữa chua, thịt, cá và đậu. Thực phẩm giàu protein rất quan trọng để giúp bạn phục hồi sau khi sinh con và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Cố gắng làm một nửa đĩa trái cây và rau quả. Trái cây và rau quả có vitamin và khoáng chất giúp bạn khỏe mạnh. Chúng cũng có chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón.
Nếu bạn đang cho con bú, tốt hơn là nên tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh. Soda pop, bánh quy, bánh rán, khoai tây chiên và khoai tây chiên đôi khi không sao, nhưng đừng để chúng thay thế thực phẩm lành mạnh.
Thức uống phụ nữ sau sinh nên tránh Thực phẩm và những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau sinh Lúa mì, gạo, yến mạch, bột ngô, lúa mạch và các loại ngũ cốc khác thuộc danh mục này. Bánh mì nguyên chất rất giàu axit folic – một chất dinh dưỡng mà bé cần trong vài tháng đầu. Ngoài ra, nó cũng có chất sắt bảo vệ chống thiếu máu và chất xơ đảm bảo hệ tiêu hóa của bạn vẫn khỏe mạnh. Xen kẽ giữa các loại rau có màu đỏ, xanh đậm và cam cũng như các loại đậu như đậu. Bạn có thể thêm hạt cây hồ đào vào công thức nấu ăn để tăng dinh dưỡng một cách lành mạnh với hương vị hấp dẫn. Các loại rau lá xanh như bông cải xanh và rau bina chứa vitamin A, canxi, chống oxy hóa, tốt cho cả mẹ và em bé. Bạn có thể lựa chọn trái cây tươi, đóng hộp hoặc khô. Trái cây giúp mẹ tăng sức đề kháng. Mẹ nên có hai hoặc nhiều khẩu phần trái cây hoặc nước trái cây mỗi ngày. Quả việt quất chứa đầy các vitamin, khoáng chất và carbohydrate thiết yếu. Các sản phẩm sữa là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống sau sinh hàng ngày. Hãy dùng các sản phẩm không béo và ít béo như bơ sữa và sữa chua. Đây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng cho các bà mẹ mới sinh. Cá hồi có chứa DHA – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh của bé. Cá hồi cũng có thể giúp giải tỏa tâm trạng của mẹ tránh âu lo, trầm cảm sau sinh. Cá, các loại hạt, hạt, đậu Hà Lan và đậu là nguồn protein phong phú nên được xuất hiện hàng ngày trong bữa ăn của mẹ. Thịt nạc và thịt gia cầm cũng là lựa chọn tốt. Các loại đậu như đậu đen và đậu thận rất tốt cho người ăn chay vì chúng giàu protein thực vật. Điều quan trọng nữa là tiêu thụ nhiều nước để ngăn ngừa mất nước và sản xuất nguồn sữa mẹ dồi dào. Có thể thay thế nước lọc bằng nước ép trái cây và sữa. Uống nhiều nước rất tốt cho phụ nữ sau sinh tránh bệnh hậu sản Một số phương pháp dân gian tránh hậu sản sau sinh Nguyên tắc tránh hậu sản sau sinh trong đông y
Một số phương pháp hồi phục sức khỏe, tránh hậu sản theo dân gian
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý. Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/ |
